Schmerzen in der Halswirbelsäule können durch Muskelverspannungen, Schläge oder Unfälle im Nackenbereich, einen Bandscheibenvorfall oder eine Halswirbelsäulen-Arthrose verursacht werden und Symptome wie Nackenschmerzen oder Steifheit hervorrufen.
Darüber hinaus können Schmerzen in der Halswirbelsäule, wissenschaftlich auch Nackenschmerzen genannt, von weiteren Symptomen begleitet sein, wie zum Beispiel Schmerzen, die in die Schultern oder Arme ausstrahlen, einem Kribbeln, Schwäche oder Kraftverlust in den Armen oder Kopfschmerzen im Nacken.
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Obwohl es sich bei den Schmerzen in der Halswirbelsäule meist um vorübergehende Schmerzen handelt, ist es wichtig, immer dann einen Orthopäden aufzusuchen, wenn die Besserung der Schmerzen länger als 3 Tage dauert oder andere Symptome auftreten, damit die Ursache ermittelt und die beste Behandlung eingeleitet werden kann.
Zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Halswirbelsäule gehören:
Inhaltsverzeichnis
1. Muskelspannung
Muskelverspannungen oder Torticollis sind die häufigste Ursache für Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule, die normalerweise durch alltägliche Aktivitäten oder Verhaltensweisen wie schlechte Körperhaltung, langes Sitzen, Schlafen in der falschen Position oder Anspannen der Nackenmuskulatur bei körperlicher Betätigung verursacht werden.
Darüber hinaus kann es auch bei starker Belastung zu Muskelverspannungen kommen, da Verspannungen häufig zu Kontrakturen im Halsbereich führen.
Was zu tun:Eine einfache Möglichkeit, Beschwerden zu lindern, besteht darin, den Nacken zwei- bis dreimal täglich für mindestens 5 Minuten zu dehnen. Es kann jedoch auch hilfreich sein, 10 bis 15 Minuten lang warme Kompressen auf die betroffene Stelle aufzulegen. Sehen Sie sich einige Beispiele für Dehnübungen gegen Nackenschmerzen an.
2. Stöße und Unfälle
Schmerzen in der Halswirbelsäule können durch ein Trauma verursacht werden, beispielsweise durch einen starken Schlag auf den Nacken durch einen Verkehrsunfall oder eine Sportverletzung.
Da es sich um eine leicht exponierte und empfindliche Region handelt, kann der Nacken verschiedene Arten von Traumata erleiden, die letztendlich Schmerzen verursachen.
Was zu tun:Normalerweise sind die Schmerzen relativ mild und verschwinden nach einigen Tagen, wenn täglich 15 Minuten lang heiße Kompressen angelegt werden. Wenn die Schmerzen jedoch sehr stark sind oder andere Symptome wie Schwierigkeiten beim Bewegen des Halses oder Kribbeln auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
3. Artrose zervikal
Zervikale Arthrose, auch zervikale Osteoarthritis oder Spondyloarthrose genannt, entsteht durch Abnutzung des Knorpels der Wirbel der Halswirbelsäule und führt zu Entzündungen und Symptomen wie starken Schmerzen im Nacken, Schwierigkeiten beim Bewegen des Halses oder einem Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Armen oder im Nacken.
Zusätzlich zu den Nackenschmerzen können auch andere Symptome wie Kopfschmerzen und das Erzeugen kleiner Klickgeräusche auftreten.
Was zu tun:Normalerweise ist eine Physiotherapie erforderlich, um die durch die zervikale Arthrose verursachten Beschwerden zu lindern. Der Orthopäde kann jedoch auch die Verwendung einiger Medikamente empfehlen, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Verstehen Sie besser, wie zervikale Arthrose behandelt wird.
4. Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule entsteht, wenn die Bandscheiben zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule, die als Stoßdämpfer fungieren, gedrückt werden und ihre Form verändern, was Druck auf benachbarte Nervenwurzeln ausüben kann, was zu Symptomen wie ständigen Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Armen führen kann.
Ab dem 40. Lebensjahr tritt ein Bandscheibenvorfall häufiger auf, kann aber auch früher auftreten, insbesondere bei Menschen mit schlechter Körperhaltung oder bei der Arbeit in weniger bequemen Positionen, wie zum Beispiel bei Malern, Bäckern oder Zahnärzten.
Was zu tun:Die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls sollte von einem Orthopäden durchgeführt werden, der möglicherweise eine Physiotherapie oder die Verwendung von schmerzstillenden und entzündungshemmenden Medikamenten wie Paracetamol oder Ibuprofen empfiehlt, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. In schwerwiegenderen Fällen kann der Arzt auch eine Operation empfehlen. Sehen Sie sich die wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten für Bandscheibenvorfälle an.
Erfahren Sie mehr zum Thema Bandscheibenvorfall im Video:
Alles zum Thema Bandscheibenvorfall
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5. Papageienschnabel
Papageienschnabel, wissenschaftlich Osteophytose genannt, tritt auf, wenn ein Teil des Wirbels größer als normal wird und ein Knochenvorsprung entsteht, der einem Papageienschnabel ähnelt.
Obwohl dieser Vorsprung keine Schmerzen verursacht, kann er letztendlich auf die Nerven in der Wirbelsäule drücken, was zu Symptomen wie Schmerzen, Kribbeln und sogar Kraftverlust führt.
Was zu tun:Die Diagnose des Papageienschnabels muss immer von einem Orthopäden gestellt werden und die Behandlung erfolgt in der Regel mit Physiotherapie und entzündungshemmenden Medikamenten. Erfahren Sie mehr über Papageienschnäbel und deren Behandlung.
6. Degenerative Bandscheibenerkrankung
Bei einer degenerativen Bandscheibenerkrankung handelt es sich um eine fortschreitende Abnutzung der Bandscheiben in der Halswirbelsäule, die durch die natürliche Alterung des Körpers verursacht wird und häufig bei Menschen über 40 Jahren auftritt.
Im Allgemeinen verursacht dieses Tragen keine Schmerzen, in manchen Fällen können jedoch beispielsweise Schmerzen im Nacken, Kribbeln oder Schwäche in den Armen auftreten.
Was zu tun:Die Behandlung einer degenerativen Bandscheibenerkrankung muss unter Anleitung eines Orthopäden erfolgen, der in schwerwiegenderen Fällen den Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten oder Analgetika zur Linderung der Symptome, Physiotherapie oder eine Operation empfehlen kann. Erfahren Sie, wie eine degenerative Bandscheibenerkrankung behandelt wird.
7. Espondilose zervikal
Zervikale Spondylose ist eine Abnutzung der Wirbel der Halswirbelsäule und der Bandscheiben, die zu einer Kompression der Nerven und Symptomen wie Schmerzen im Nacken oder im Schulterbereich führt, die bis in die Arme ausstrahlen können, einem steifen Nacken oder Kopfschmerzen im Nacken.
Dieser Zustand kann durch die natürliche Alterung des Körpers entstehen, weshalb er häufiger bei älteren Menschen auftritt, kann jedoch bei jedem auftreten, beispielsweise aufgrund von Übergewicht oder schlechter Körperhaltung.
Was zu tun:Die Behandlung muss von einem Orthopäden durchgeführt werden, der gegebenenfalls schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente, die Verwendung einer Halskrause oder eine Operation empfiehlt. Erfahren Sie, wie eine Zervixspondylose behandelt wird.
8. Hyperlordose
Hyperlordose ist eine stärkere Krümmung der Wirbelsäule nach innen, die im Halsbereich auftreten und Schmerzen oder Beschwerden im Nacken verursachen kann.
Dieses Wirbelsäulenproblem kann durch schlechte Körperhaltung, Bewegungsmangel, Fettleibigkeit oder fortschreitende Muskelschwächung, sogenannte Muskeldystrophie, verursacht werden.
Was zu tun:Die Behandlung der Hyperlordose wird von einem Orthopäden durchgeführt, der möglicherweise die Ausübung körperlicher Aktivitäten, Physiotherapie oder globale Haltungserholung oder „RPG“ empfiehlt. Schauen Sie sich andere Behandlungen für Hyperlordose an.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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