15 Beeindruckende Gesundheitliche Vorteile Der Guajes

In Mexiko ist bekannt, dass die Guajes (Leucaena leucocephala) Pflanzen von großem Wert sind. Die gesundheitlichen Vorteile von Guajes sind dafür bekannt, Husten, Magenbeschwerden, Schmerzen und Rheuma zu lindern. Aus diesem Grund haben die indigenen Völker sie immer als Pflanzen mit magischen Eigenschaften angesehen, da sie heilen, ohne zu wissen, wie oder indem sie Medikamente hinzufügen.

Guajes gehören zur Familie der Hülsenfrüchte und haben einen großen Nährwert. Sie sind reich an Proteinen, Kalzium, Phosphor, Zucker und Vitamin B1. Interessant an Guajes ist der hohe Eisengehalt, der in anderen Pflanzen nicht vorkommt. Darüber hinaus werden seine Blätter aufgrund ihres Nährstoffgehalts als Viehfutter verwendet.

Wie viele andere Hülsenfrüchte sind Guajesamen eine Quelle für hochwertige Proteine. Sie enthalten auch erhebliche Mengen an Ballaststoffen, Mineralien (wie Kalzium und Magnesium) und Vitaminen (insbesondere B1 und B2). Hülsenfrüchte sind auch eine wichtige Quelle für resistente Stärke. Resistente Stärke ist eine Art Ballaststoff, der als Nahrung für die freundliche Darmflora dient und dabei hilft, Ihren Darm gesund zu halten.

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Guajesamen sind auch eine gute Quelle für Antioxidantien. Diese Nährstoffe fangen schädliche Toxine und Nebenprodukte des Stoffwechsels auf, die zu Krebs und anderen Krankheiten führen können.

Die Guaje wird seit Jahrhunderten von den indigenen Völkern Zentralmexikos zur Heilung verschiedener Krankheiten verwendet. Der erste Hinweis auf seine medizinischen Eigenschaften stammt von den Nahuas, tausend Jahre vor unserer Zeitrechnung. Sie nannten es Guaje, weil man eine Art Hitze spürt, wenn man ein bisschen davon kaut und in die Zähne steckt.

Gesundheitliche Vorteile Der Guajes

1. Lindert Husten

Die gesundheitlichen Vorteile von Guajes haben eine natürliche schleimlösende Wirkung, die bei Atemproblemen wie Asthma oder Bronchitis sehr hilfreich ist. Darüber hinaus helfen sie, Schleim zu entfernen. Atemprobleme wie Husten und Verstopfung können durch das Trinken von Tee aus Guajesamen gelindert werden.

2. Behandelt Magenerkrankungen

Die Guajes haben eine starke säurehemmende Wirkung, daher sind Früchte und Samen sehr effektiv bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wie Gastritis oder Geschwüren. Sie regen auch die Produktion von Speichel und Galle an und verbessern so die Verdauung. Guaje ist reich an Ballaststoffen und hilft, den Stuhlgang zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen.

3. Lindert Schmerzen

Die analgetischen Eigenschaften von Guajes machen es zu einem natürlichen Schmerzmittel. Es kann bei der Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis, Muskelschmerzen und Menstruationsbeschwerden hilfreich sein. Guajesamen werden wegen ihrer schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften in der traditionellen Behandlung von Rheuma, Arthritis und Neuralgie eingesetzt.

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4. Lindert Fieber

Die Guajesamen sind ein hervorragendes natürliches Heilmittel gegen Fieber. Sie helfen, die Körpertemperatur zu senken und den allgemeinen Zustand des Fieberkranken zu verbessern.

5. Erhöht die Immunität

Der hohe Vitamin-C-Gehalt der Guaje hilft, das Immunsystem zu stärken, was helfen kann, Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Die Antioxidantien in der Pflanze tragen auch dazu bei, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

6. Verhindert und behandelt Krebs

Der hohe Gehalt an Antioxidantien in den Guajes macht sie zu einem wirksamen krebsvorbeugenden und krebsbekämpfenden Mittel.

7. Natürliches Diuretikum und Abführmittel

Guaje ist ein natürliches Diuretikum und Abführmittel, das hilft, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Risiko von Krankheiten zu verringern.

8. Gute Proteinquelle

Das Protein in den Guajesamen ist ein hochwertiges, vollständiges Protein. Das bedeutet, dass es alle essentiellen Aminosäuren enthält, die Ihr Körper benötigt.

9. Verbessert die Verdauung und beugt Verstopfung vor

Die gesundheitlichen Vorteile von Guajes helfen, die Verdauung zu verbessern, sodass Ihr Körper die Nährstoffe aus der Nahrung, die Sie essen, besser aufnehmen kann. Dies kann helfen, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Die Samen sind aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts wirksam bei der Behandlung von Verstopfung.

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10. Reduziert Entzündungen

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der gesundheitlichen Vorteile von Guajes helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Dies kann helfen, Erkrankungen wie Arthritis, Herzerkrankungen und Krebs vorzubeugen oder zu behandeln.

11. Gewichtsverlust

Der Gewichtsverlust kann durch die Aufnahme von Guaje in Ihre Ernährung gefördert werden. Der hohe Ballaststoffgehalt der Samen hilft, den Stuhlgang zu regulieren, während das Eiweiß und die gesunden Fette helfen, den Hunger zu stillen. Die Guajesamen können beim Abnehmen helfen, indem sie den Blutzuckerspiegel ausgleichen. Dies hilft, Heißhunger und übermäßiges Essen zu verhindern, was das Abnehmen erleichtert.

12. Beseitigt Akne

Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Guaje können helfen, Akne zu beseitigen. Die Samen können direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Akne verursachende Bakterien abzuwehren, Entzündungen zu reduzieren und die Kollagenproduktion anzukurbeln, was Aknenarben vorbeugen kann.

13. Behandelt Bronchitis und Asthma

Aufgrund seiner schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften ist Guaje ein natürliches Heilmittel bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Asthma. Der Tee kann helfen, Staus zu beseitigen, Entzündungen zu reduzieren und Husten und andere Symptome zu lindern.

14. Bekämpft das Altern

Die Antioxidantien in den gesundheitlichen Vorteilen von Guajes helfen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die Alterung verursachen. Die Guaje kann helfen, einige Zeichen der Hautalterung wie Falten und feine Linien zu verhindern oder zu reduzieren.

15. Verhindert Typ-2-Diabetes und verbessert die Insulinsensitivität  

Studien haben gezeigt, dass die Guaje Ihnen helfen kann, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und die Insulinsensitivität zu verbessern. Dies kann helfen, das Auftreten von Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern.

Die Guaje ist eine kraftvolle und nahrhafte Pflanze, die viele gesundheitliche Vorteile hat. Die Samen sind besonders vorteilhaft und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Linderung von Husten, Magenbeschwerden, Schmerzen, Fieber und mehr. Der hohe Gehalt an Antioxidantien in der Guaje macht sie zu einem starken Mittel zur Krebsbekämpfung. Die Pflanze ist auch eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und die Vitamine C und E, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung der Ernährung macht.

Bisher haben Wissenschaftler nur einige der potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Guaje-Pflanze untersucht. Aber was sie gefunden haben, ist sehr vielversprechend. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass die Guaje-Pflanze die Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Diabetes verbessern und dazu beitragen kann, die Leber vor Schäden durch Alkoholmissbrauch zu schützen.

Weitere Forschung ist erforderlich, um das volle Ausmaß der gesundheitlichen Vorteile der Guajepflanze zu bestimmen. Aber es ist klar, dass diese bescheidene Hülsenfrucht mehr Aufmerksamkeit verdient. Vielleicht wird sie eines Tages wegen ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile als „Wunderpflanze“ gefeiert.