Hoher Blutdruck: Was es ist, Symptome, Ursachen, Heilmittel (und mehr)

Bluthochdruck ist eine chronische Erkrankung, bei der der Blutdruck bei Erwachsenen dauerhaft über 140 x 90 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) liegt, gemessen in einer Arztpraxis. In den meisten Fällen verursacht Bluthochdruck keine Symptome, bei manchen Menschen kann es jedoch zu Kopfschmerzen, Sehstörungen oder Schwindel kommen.

Hoher Blutdruck hat normalerweise keine spezifische Ursache und tritt häufiger bei einer salzreichen Ernährung und einer sitzenden Lebensweise auf. In einigen Fällen kann es jedoch beispielsweise aufgrund von Erkrankungen der Nieren oder der Blutgefäße passieren.

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Em caso de suspeita de pressão alta, é recomendado consultar o cardiologista, que poderá recomendar a redução na quantidade de sal na dieta, a perda de peso, a prática de atividade física e o uso remédios para controlar a pressão arterial.

Symptome von Bluthochdruck

Die Hauptsymptome von Bluthochdruck sind:

• Übelkeit und Erbrechen;
• Schwindel und/oder Gleichgewichtsverlust;
• Kopfschmerzen;
• Schläfrigkeit oder geistige Verwirrung;
• Verschwommenes Sehen;
• Schwierigkeiten beim Atmen;
• Kribbeln in Teilen des Körpers.

Allerdings ist Bluthochdruck eine stille Krankheit und verursacht normalerweise keine Symptome, außer in den schwerwiegendsten Fällen, wie zum Beispiel hypertensiven Krisen. Aus diesem Grund ist es üblich, dass der Bluthochdruck mehrere Jahre lang besteht, bevor eine Diagnose gestellt wird.

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Der beste Weg, Bluthochdruck zu erkennen, besteht darin, den Blutdruck regelmäßig zu Hause zu messen und zu überprüfen, wann er über 130 x 80 mmHg liegt. Darüber hinaus empfiehlt es sich, 2 bis 3 Mal im Jahr Kontrolluntersuchungen durchzuführen, zum Beispiel beim Haus- oder Hausarzt.

Erfahren Sie mehr über Bluthochdruck im folgenden Video mit Dr. Guilherme:

Ist Bluthochdruck heilbar? Verstehen Sie Symptome, Prävention und Behandlung

12:55 | 6.922 Aufrufe

So bestätigen Sie die Diagnose

Ein Blutdruck gilt als hoch, wenn der in der Arztpraxis gemessene Blutdruck 140 x 90 mmHg oder mehr beträgt. Die Diagnose einer Hypertonie wird jedoch von einem Kardiologen oder Allgemeinmediziner durch eine Blutdruckmessung in zwei oder mehr Konsultationen im Abstand von Tagen oder Wochen bestätigt.

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mit dem folgenden Tool den Arzt in Ihrer Nähe finden:

Es ist wichtig, dass die Messungen von medizinischem Fachpersonal durchgeführt werden, da man wissen muss, wie man den Blutdruck richtig misst, um Fehler bei der Auswertung der Ergebnisse zu vermeiden. Erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck richtig messen.

Einige Ärzte bitten die Person möglicherweise auch, einige Messungen zu Hause oder in der Apotheke vorzunehmen, um die Möglichkeit auszuschließen, dass der Blutdruck in der Praxis aufgrund des Weißkittelsyndroms erhöht ist.

Bei Verdacht auf Bluthochdruck kann der Arzt auch Tests wie Urin- und Blutuntersuchungen sowie ein Elektrokardiogramm empfehlen, um die Funktion von Organen wie Herz und Nieren zu beurteilen und die mögliche Ursache für Bluthochdruck zu ermitteln.

Online-Blutdruckrechner

Um herauszufinden, ob Ihr Blutdruck zu hoch ist, geben Sie die Daten bitte in unseren Rechner ein:

Dieser Rechner dient nur als Orientierungshilfe und sollte daher nicht als Diagnose verwendet werden oder eine Konsultation mit einem Kardiologen ersetzen.

So verstehen Sie den Blutdruckwert

Um den Blutdruckwert zu verstehen, müssen Sie die beiden Werte kennen:

• Systolischer Druck: Dies ist im Allgemeinen der höchste Messwert (z. B.: 135 mmHg) und stellt den Druck dar, der in den Arterien entsteht, wenn das Herz schlägt;
• diastolischer Druck: ist der niedrigste Wert (z. B. 65 mmHg) und stellt den Druck auf die Arterienwände zwischen jedem Herzschlag dar.

Laut Messung und Arztpraxis wird der Blutdruck bei Erwachsenen in folgende Kategorien eingeteilt:

Je höher das Stadium des Bluthochdrucks ist, desto größer ist das Risiko schwerwiegender Komplikationen. Menschen mit grenzwertigem Blutdruck und Bluthochdruck im Stadium 1 können ihren Blutdruck möglicherweise mit nur wenigen Änderungen ihres Lebensstils regulieren, während Menschen mit Bluthochdruck im Stadium 2 und 3 normalerweise Medikamente einnehmen müssen, die ihnen ihr Arzt verschrieben hat.

Was verursacht Bluthochdruck?

Hoher Blutdruck tritt immer dann auf, wenn eine Veränderung auftritt, die dazu führt, dass das Blut nicht mehr in den Blutgefäßen zirkulieren kann, wodurch die Anstrengung des Herzens erhöht wird, damit das Blut ordnungsgemäß zirkulieren kann.

Je nach Art des Bluthochdrucks gibt es jedoch unterschiedliche Ursachen:

1. Primäre Hypertonie

Bei primärer Hypertonie handelt es sich um eine Erkrankung, die im Laufe der Zeit auftritt, ohne dass sie mit gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme von Substanzen oder Medikamenten in Zusammenhang steht. Daher ist die Ursache schwieriger zu ermitteln.

Dies ist die häufigste Form von Bluthochdruck und tritt häufiger auf bei:

• Genetische Veranlagung, häufiger bei Menschen mit Bluthochdruck in der Familienanamnese;
• Hohe Natriumaufnahme, die beispielsweise in Speisesalz und Gewürzen oder verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist;
• Übergewicht und Fettleibigkeit;
• Übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke;
• Mangel an körperlicher Aktivität, die wichtig ist, um die ordnungsgemäße Funktion des Herzens aufrechtzuerhalten und den Blutdruck zu regulieren.

Darüber hinaus tritt Bluthochdruck auch häufiger bei älteren Menschen auf, da die Elastizität der Blutgefäße mit zunehmendem Alter natürlich nachlässt.

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2. Sekundäre Hypertonie

Sekundäre Hypertonie ist seltener und kann verursacht werden durch:

• Nierenerkrankungen, wie diabetische Nephropathie, Glomerulonephritis und polyzystische Nierenerkrankung;
• Gefäßverengung, insbesondere die Aorta und Nierenarterien;
• Hormonelle Veränderungen, beispielsweise aufgrund einer Schilddrüsenüberfunktion und des Cushing-Syndroms;
• Einnahme einiger Medikamente, wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Kortikosteroide;
• Obstruktive Schlafapnoe, was vor allem nachts zu hohem Blutdruck führt.

Insbesondere bei sekundärer Hypertonie ist die Ermittlung der Ursache wichtig, um die am besten geeignete Behandlung zur Kontrolle des Bluthochdrucks festzulegen.

Wenn es normal ist, hohen Blutdruck zu haben

Zeitweise hoher Blutdruck bedeutet nicht immer, dass Sie einen hohen Blutdruck haben. Es ist normal, dass der Blutdruck beispielsweise bei körperlicher Anstrengung, Schmerzen, Kaffeetrinken oder Stresssituationen leicht ansteigt und sich kurz danach wieder normalisiert.

Wenn Bluthochdruck häufig auftritt und/oder ohne erkennbare Ursache auftritt, ist es daher wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um zu klären, ob es sich um einen Bluthochdruck handeln könnte. Verstehen Sie besser, was Bluthochdruck ist.

Wenn der Druck jedoch sehr hoch ist und/oder Symptome wie Brustschmerzen oder Atemnot auftreten, wird empfohlen, zur Abklärung eine Notaufnahme aufzusuchen.

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Wie die Behandlung durchgeführt werden soll

Die Behandlung von Bluthochdruck variiert je nach Art. Bei sekundärer Hypertonie ist es sehr wichtig, die Ursache zu ermitteln und eine Behandlung einzuleiten, die auf die Krankheit oder das Problem abzielt, das den hohen Blutdruck verursacht.

Bei primärer Hypertonie umfasst die Behandlung typischerweise eine Änderung des Lebensstils und die Verwendung von blutdrucksenkenden Medikamenten wie Captopril und Amlodipin zur Kontrolle des Blutdrucks.

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Zu den wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten bei Bluthochdruck gehören:

1. Arzneimittel gegen Bluthochdruck

Medikamente gegen Bluthochdruck werden im Allgemeinen von einem Arzt empfohlen, wenn es nicht möglich ist, den Blutdruck allein durch eine Änderung der Gewohnheiten, wie z. B. eine bessere Ernährung und regelmäßige Bewegung, zu kontrollieren.

Zu den am häufigsten verwendeten Medikamenten gegen Bluthochdruck gehören:

• Diuretika, wie Hydrochlorothiazid, Chlorthalidon oder Indapamid;
• Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACEIs), wie Captopril, Enalapril oder Ramipril;
• Angiotensin-Rezeptor-Antagonisten, wie Losartan, Valsartan oder Telmisartan;
• Betablocker, wie Propranolol, Atenolol oder Nebivolol;
• Kalziumkanalblocker, wie Amlodipin, Nifedipin oder Nicardipin;
• Vasodilatatoren, wie Minoxidil oder Hydralazin.

Diese Medikamente können einzeln oder in Kombination verwendet werden, sollten jedoch immer in Verbindung mit einer Änderung der Gewohnheiten angewendet werden, um eine bessere Wirkung auf den Blutdruck zu gewährleisten. Entdecken Sie die wichtigsten Mittel gegen Bluthochdruck.

2. Diät bei hohem Blutdruck

Die Hypertonie-Diät ist eine der wichtigsten Veränderungen zur Senkung des Blutdrucks. Wichtig ist eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit wenig Salz, Zucker und fettreichen Lebensmitteln. Finden Sie heraus, wie eine Diät gegen Bluthochdruck aussehen sollte.

Daher ist es wichtig, Obst, Gemüse, Getreide und mageren Proteinen wie beispielsweise weißem Fleisch und Fisch den Vorzug zu geben.

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3. Regelmäßige körperliche Bewegung

Bei Bluthochdruck wird empfohlen, sich 3 bis 5 Mal pro Woche regelmäßig für mindestens 30 Minuten körperlich zu betätigen.

Die gezieltesten Übungen zur Erhaltung der Gefäßgesundheit sind Aerobic-Übungen, wie zum Beispiel Laufen, Walken, Radfahren oder Schwimmen. Entdecken Sie andere natürliche Möglichkeiten zur Senkung des Bluthochdrucks.

4. Natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck

Ergänzend zu der von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlung gibt es auch einige natürliche Heilmittel, die zur Regulierung des Blutdrucks beitragen.

Einige Beispiele sind Knoblauchtee, Olivenblättertee und Baldriantee. Sehen Sie sich die wichtigsten Tees gegen Bluthochdruck an und erfahren Sie, wie Sie sie zubereiten.

Die Anwendung dieser Mittel sollte immer mit dem Wissen des Arztes und unter Anleitung eines Heilpraktikers erfolgen.

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Bluthochdruck während der Schwangerschaft

Bluthochdruck ist eine Erkrankung, die auch während der Schwangerschaft auftreten kann und gut kontrolliert werden muss, um das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden, die das Leben der schwangeren Frau oder ihres Babys gefährden.

Eine Komplikation, die bei erhöhtem Blutdruck in dieser Phase auftreten kann, ist die Präeklampsie, die durch einen ständigen Anstieg des Blutdrucks und eine Schädigung verschiedener Organe des Körpers, insbesondere Nieren, Lunge und Leber, gekennzeichnet ist und außerdem das Risiko einer Frühgeburt und einer Fehlgeburt erhöht.

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft einen Bluthochdruck vermutet, sollte sie ihren Geburtshelfer konsultieren und eine entsprechende Behandlung einleiten, die normalerweise die Einnahme von Medikamenten und eine Ernährungsumstellung umfasst, um alle Komplikationen zu vermeiden.

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Mögliche Komplikationen von Bluthochdruck

Die Hauptkomplikationen von Bluthochdruck sind:

1. Herzkrankheit

Hoher Blutdruck führt dazu, dass das Herz härter arbeiten muss, um Blut durch den Körper zu transportieren. Wenn dies mehrere Jahre hintereinander geschieht, können Probleme wie Herzversagen, Herzrhythmusstörungen und Angina pectoris auftreten.

Darüber hinaus haben Menschen mit unkontrolliertem Bluthochdruck auch ein höheres Risiko, Aortenaneurysmen und sogar Herzinfarkte zu entwickeln.

2. Veränderungen im Gehirn

Aufgrund des Anstiegs des Blutdrucks in den Gefäßen des Gehirns können verschiedene Hirnverletzungen auftreten, die zu Gedächtnisstörungen, Lernschwierigkeiten und sogar Schwierigkeiten beim Sprechen führen können.

Darüber hinaus kann hoher Blutdruck auch einen ischämischen oder hämorrhagischen Schlaganfall verursachen. Verstehen Sie den Unterschied zwischen den Schlaganfallarten.

3. Nierenprobleme

Ein erhöhter Blutdruck kann auch die empfindlichen Blutgefäße in den Nieren schädigen und das Risiko eines Nierenversagens erhöhen.

So verhindern Sie Bluthochdruck

Zu den Maßnahmen, die das Risiko eines Bluthochdrucks verringern können, gehören:

• Ernähren Sie sich gesund, ausgewogen und salzarm;
• Vermeiden Sie Übergewicht;
• Machen Sie regelmäßig 3 bis 5 Mal pro Woche körperliche Bewegung;
• Vermeiden Sie übermäßigen Konsum alkoholischer Getränke;
• Vermeiden Sie das Rauchen oder hören Sie mit dem Rauchen auf.

Es ist außerdem wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig, mindestens zwei- bis dreimal im Jahr, zu überwachen und sich jährlich von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen, um Erkrankungen zu erkennen, die das Risiko für Bluthochdruck erhöhen können.