Die Generation Z und junge Millennials sind häufiger krank als zuvor, wobei psychische Probleme diesen Trend vorantreiben. Während viele Altersgruppen von Burnout, Angstzuständen und Depressionen betroffen sind, spüren junge Arbeitnehmer die Auswirkungen am stärksten.
Eine Analyse im Vereinigten Königreich ergab, dass die Generation Z und jüngere Millennials aufgrund psychischer Probleme bis zu einem Arbeitstag pro Woche fehlen.In den USA zeigten Daten der Personalplattform Gusto, dass Arbeitnehmer im Alter von 25 bis 34 Jahren häufiger krankgeschrieben wurden als ältere Kollegen.
Die psychischen Probleme der Generation Z hängen mit ihren Vorstellungen von der Zukunft zusammen. Sie berichten von einem hohen Maß an Stress und Angst, das durch den Klimawandel sowie politische und sozioökonomische Faktoren noch verstärkt wird.
Eine Umfrage des Census Bureau im Herbst 2022 ergab, dass 44 % der jungen Erwachsenen der Generation Z im Alter von 18 bis 24 Jahren angaben, sich anhaltend nervös, nervös oder ängstlich zu fühlen, während 33 % anhaltende Gefühle von Depression, Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit verspürten.
Da die Generation Z im Jahr 2031 voraussichtlich 31 % der Arbeitskräfte ausmachen wird, verändert ihr Bedarf an Arbeitsplätzen, bei denen das geistige Wohlbefinden im Vordergrund steht, die Arbeitskultur neu.
„Gen Z gestaltet die Arbeitsplatzlandschaft neu und führt einen offenen und ehrlichen Dialog über die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und findet heraus, wie jede Arbeitsplatzkulturorganisation dieser Linie entspricht“, sagte Millie Cordaro, PhD, zertifizierte Therapeutin und Professorin an der Texas State University, gegenüber Swip Health.
Warum sind junge Menschen möglicherweise häufiger krank?
Während psychische Probleme am Arbeitsplatz immer offener diskutiert werden, steht die Generation Z bei der Bewältigung dieser Probleme vor besonderen Herausforderungen.
„Jüngere Generationen sind möglicherweise stärker verärgert, wenn sie ängstlich sind, und haben mehr emotionale und verhaltensbezogene Probleme als frühere Generationen“, sagte Dr. David H. Rosmarin, außerordentlicher Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School, gegenüber Swip Health.
Diese erhöhte Sensibilität kann zu Spannungen am Arbeitsplatz beitragen, da sich jüngere Arbeitnehmer für eine bessere Work-Life-Balance einsetzen.
„Ein gewisses Maß an Sensibilität kann helfen, aber es gibt sinkende Erträge, und ich denke, wir haben den Punkt überschritten, an dem die Erträge sinken, nicht nur für die Produktivität, sondern tatsächlich für die psychische Gesundheit selbst“, sagte Rosmarin. „Wir glauben fälschlicherweise, dass unsere Stimmungen, unsere Gefühle und unser Leben immer im Gleichgewicht sein sollten, und ich glaube nicht, dass uns das gut tut.“
Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter Mitarbeitern in der Finanz-, Technologie- und professionellen Dienstleistungsbranche in Großbritannien und den USA ergab einen Zusammenhang zwischen geringer Produktivität und Generationsspannungen am Arbeitsplatz. Mit 37 % gab die Generation Z am häufigsten eine geringe Produktivität an. Bei Personen mit Managern, die älter als 12 Jahre sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie über eine geringe Produktivität berichten, fast 1,5-mal höher.
Arbeitnehmer der Generation Z, insbesondere diejenigen, die neu in die Arbeitswelt eintreten, befinden sich noch in einer prägenden Lebensphase. Untersuchungen zeigen, dass das Alter zwischen 18 und 26 Jahren durch eine kontinuierliche kognitive, soziale und emotionale Entwicklung gekennzeichnet ist.Während dieser Zeit reift der präfrontale Kortex, der die Entscheidungsfindung und Risikobewertung steuert, noch weiter, was es zu einer sensiblen Zeit für die psychische Gesundheit macht, wenn sie neuen Stressfaktoren ausgesetzt sind.
Die COVID-19-Pandemie, ein bedeutender globaler Stressfaktor, hat auch die Generation Z in einzigartiger Weise getroffen. Während sie während der Pandemie offener für Veränderungen waren als ältere Generationen wie die Generation X, zeigten sie eine geringere Widerstandsfähigkeit und eine höhere Anfälligkeit für Angstzustände und Depressionen.
Cordaro sagte, dass ältere Generationen durch kollektive Traumata wie Rezessionen und den 11. September etwas mehr Weisheit und Widerstandskraft gewonnen hätten, was dazu beigetragen habe, die psychischen Auswirkungen der Pandemie abzufedern. Ungelöste Traumata durch Ereignisse wie die Pandemie können bleibende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben.
„Alles wird härter zuschlagen und wir werden hinsichtlich unserer psychischen Gesundheit symptomatischer sein“, fügte Cordaro hinzu.
Wie können Arbeitgeber bessere Unterstützung bieten?
Eine Umfrage der American Psychological Association aus dem Jahr 2023 ergab, dass 57 % der Arbeitnehmer glauben, dass es für sie sehr wichtig ist, für eine Organisation zu arbeiten, die Wert auf ihr emotionales und psychisches Wohlbefinden legt.
Cordaro, der in Austin ansässig ist, sagte, dass mehr Unternehmen in der Stadt eine Mischung aus Remote- und In-Office-Arbeit anbieten. Um Bürotage zu fördern, bieten Unternehmen häufig Vergünstigungen wie kostenloses Mittagessen oder unbeschwerte Wettbewerbe wie das süßeste Haustier der Woche an.
„All diese kleinen Dinge tragen wesentlich dazu bei, dass Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber gesehen und geschätzt fühlen“, sagte Cordaro.
Mehrere Studien haben einen Zusammenhang zwischen starken sozialen Netzwerken und geringeren Burnout-Raten festgestellt. Beispielsweise empfahl eine in Japan durchgeführte Studie über Burnout bei Angehörigen der Gesundheitsberufe eine Neugestaltung der Arbeitsumgebung, um die soziale Interaktion zu fördern und das Vertrauen, die Gegenseitigkeit und die Unterstützung am Arbeitsplatz zu erhöhen.
Lollipop, ein Unternehmen, das sich auf die Verbesserung der Beziehungen zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern konzentriert, nutzt über seine App Pulsbefragungen, um das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu priorisieren. Nach Abschluss der Umfrage geht das Feedback direkt zur Prüfung an den Vorgesetzten, sodass das Einchecken zu einem routinemäßigen Bestandteil der Arbeitswoche wird.
„Das Gespräch ist wirklich wichtig“, sagte Rosmarin und fügte hinzu, dass regelmäßige Check-ins als Diskussion oder Verhandlung dienen können, anstatt den Mitarbeitern eine Einheitslösung aufzuzwingen.
Was das für Sie bedeutet
Daten zeigen, dass die Generation Z und junge Millennials häufiger krankgeschrieben sind, oft aufgrund von psychischen Problemen wie Burnout, Angstzuständen und Depressionen. Wenn Sie in dieser Altersgruppe sind, sollten Sie der Selbstfürsorge Vorrang einräumen, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und sich für die Unterstützung der psychischen Gesundheit an Ihrem Arbeitsplatz einsetzen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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