So finden Sie Schuhe, die zu Ihren Zehen passen

Schuhe können bei verschiedenen Fußproblemen hilfreich sein. Wenn sie jedoch nicht gut passen, können sie auch Probleme verursachen.

Wenn Sie Ihre Schuhe online kaufen, können Sie sie nicht zuerst anprobieren. Stattdessen verlassen Sie sich auf die angegebene Größe und nicht auf die Passform. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, die Schuhe persönlich zu kaufen.

Dieser Artikel gibt Ratschläge, wie Sie die richtigen Schuhe auswählen und sicherstellen, dass sie Ihnen richtig passen.

Messen Sie Ihre Füße

Lassen Sie Ihre Füße in einem Schuhgeschäft vermessen, wenn es Zeit ist, ein neues Paar Schuhe zu kaufen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Maße angeben:

• Länge
• Breite
• Bogenlänge

Verlassen Sie sich nicht auf eine Fußmessung von vor 10 Jahren. Bänder, Gewebe, das Knochen an Knochen verbindet, neigen dazu, sich mit zunehmendem Alter zu entspannen und zu dehnen. Auch die anderen Gewebe in Ihrem Fuß können sich verändern. Dadurch verändern sich Form und Größe Ihrer Füße.

Studien haben gezeigt, dass ein großer Teil der Bevölkerung die falsche Schuhgröße trägt, was mit Fußschmerzen und Fußbeschwerden verbunden sein kann.

Messen Sie später am Tag

Bei den meisten Menschen treten am Ende des Tages Schwellungen an den Füßen auf, insbesondere nach Aktivitäten wie Stehen, Gehen oder Laufen. Um sicherzustellen, dass Ihre Fußgröße genau gemessen wird, sollten Sie einen Tag lang aktiv sein, dann Ihre Füße messen und Schuhe anprobieren.

Wenn Sie zu früh am Tag einkaufen, kann es sein, dass Ihre Füße nicht so stark anschwellen und Sie am Ende zu enge Schuhe tragen.

Stehen Sie beim Messen

Stehen Sie beim Messen Ihrer Füße auf. Wie Sie stehen, kann die Größe und Form Ihrer Füße beeinflussen. Beim Stehen spreizt man die Füße stärker.

Es ist besser, die Messung jemand anderem zu überlassen. Das liegt daran, dass Sie nur dann das richtige Maß erhalten, wenn Sie aufrecht stehen und geradeaus schauen und Ihr Gewicht mittig auf Ihrem Fuß liegt.

Messen Sie die Bogenlänge

Ein wichtiger Teil der Schuhpassform ist die Fußgewölbelänge. Die Fußgewölbelänge wird von der Ferse bis zum Fußballen gemessen. Der Fußballen ist die Stelle, an der sich Ihr Großzehengelenk beugt.

Die Biegung Ihres großen Zehs sollte mit der Biegung des Schuhs übereinstimmen.

Stellen Sie sich mit beiden Schuhen auf die Zehenspitzen. Wenn Sie spüren, dass sich der Schuh vor oder hinter dem Großzehengelenk verbiegt, ist er nicht für Ihre Fußgewölbelänge geeignet.

Zusammenfassung
Wenn Sie Ihre Füße häufig und zur richtigen Tageszeit messen, können Sie den richtigen Schuh finden. Messen Sie später am Tag und im Stehen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe gut zu Ihrer Fußgewölbelänge passen.

Die Größe spielt keine Rolle

Machen Sie sich keine Sorgen über die Schuhgrößennummer. Es gibt große Unterschiede in den Schuhgrößen zwischen den Schuhherstellern. Dies liegt daran, dass verschiedene Unternehmen unterschiedliche Formen verwenden, um ihre Schuhe zu formen. Das bedeutet, dass ein New Balance in Größe 8 nicht wie ein Nike in Größe 8 passt.

Passen Sie die Schuhe an den größeren Fuß an

Kein Fuß gleicht dem anderen. Ein Fuß ist normalerweise etwas größer als der andere.

Kaufen Sie die Schuhgröße, die zum größeren Fuß passt. Polster oder Einlagen können in einem zu großen Schuh zusätzlichen Platz schaffen, in einem zu kleinen Schuh können Sie jedoch keinen Platz schaffen.

Die Anpassung von Schuhen an den größeren Fuß ist begrenzt. Wenn zwischen Ihren Füßen ein Größenunterschied von mehr als 1,5 besteht, besorgen Sie sich zwei unterschiedlich große Schuhe.

In einigen Geschäften und Unternehmen können Sie möglicherweise verschiedene Schuhgrößen kaufen, um ein Paar herzustellen (nur wenige tun dies, aber probieren Sie es aus!).

Zusammenfassung
Die Größe variiert je nach Hersteller. Machen Sie sich keine Sorgen über die Größe auf dem Etikett. Kaufen Sie die Schuhe, die zu Ihrem größten Fuß passen.

Schuhe für Passform anprobieren

Probieren Sie die Schuhe vor dem Kauf im Schuhgeschäft an. Wenn Sie sie online bestellen, probieren Sie sie zunächst an, bevor Sie entscheiden, ob Sie sie behalten möchten. Hier ein paar Tipps, die Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen sollen.

Tragen Sie geeignete Socken oder Strümpfe

Tragen Sie die Socken, Nylons usw., die Sie normalerweise zu der Art von Schuhen tragen würden, die Sie anprobieren.

Wenn Sie Sportsocken zu Sneakers tragen, tragen Sie auch Sportsocken, wenn Sie Sneakers anprobieren. Wenn Sie Strümpfe zu Abendschuhen tragen, tragen Sie beim Anprobieren dieselben Strümpfe. Die Dicke der Socke hat großen Einfluss auf die Passform des Schuhs.

Lassen Sie einen halben Zoll an der Vorderseite des Schuhs frei

Zwischen dem Ende Ihres längsten Zehs und der Vorderseite des Schuhs sollte ein Abstand von etwa einem halben Zoll liegen. Wenn Sie kleine Hände haben, entspricht diese etwa der Größe der Spitze Ihres Zeigefingers. Wenn Sie große Hände haben, ist es etwa so groß wie die Spitze Ihres kleinen Fingers.

Für viele Menschen ist der große Zeh der längste. Manche Menschen haben einen längeren zweiten Zeh. Stellen Sie sicher, dass Sie an Ihrem längsten Zeh messen.

Lassen Sie einen Zentimeter an der Rückseite des Schuhs frei

Sie möchten nicht, dass die Rückseite des Schuhs zu eng an Ihrer Ferse anliegt. Dies kann zu Hautreizungen und Blasen führen. Es ist in Ordnung, zwischen der Fersenrückseite und dem Schuh etwa einen Zentimeter Platz zu lassen.

Zusammenfassung
Probieren Sie Schuhe immer mit Ihren üblichen Socken an. Stellen Sie sicher, dass an der Spitze ein halber Zoll und an der Ferse ein Achtel Zoll Platz bleibt.

Wählen Sie Schuhe mit Platz im Zehenbereich

Ihre Zehen brauchen Bewegungsfreiheit. Wenn Sie nicht genügend Platz für Ihre Zehen haben, können folgende Probleme auftreten:

• Hühneraugen: Beulen aus verdicktem Gewebe an den Füßen
• Schwielen: größere Bereiche verdickter Haut
• Neurome: Wucherungen von Nervengewebe zwischen den Zehen

Gehen Sie mit beiden Schuhen

Nehmen Sie sich Zeit und probieren Sie beide Schuhe an. Gehen Sie damit durch den Laden. Wenn die Böden im Geschäft unterschiedliche Oberflächen wie Teppich und Fliesen haben, versuchen Sie, auf jedem davon zu laufen.

Neue Schuhe probiert man am besten auf dem Laufband aus. So bleiben die Schuhe sauber und Sie haben die Möglichkeit, sie richtig auszuprobieren. In einigen Schuhgeschäften können Sie dies tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie nach.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Rückgabebedingungen des Geschäfts kennen. Möglicherweise können Sie Schuhe, die zu stark abgenutzt sind, nicht zurückgeben.

Schuhe sollten sofort bequem sein

Schuhe sollten im Laden oder direkt nach dem Auspacken bequem sein. Kaufen Sie keine unbequemen Schuhe in der Hoffnung, dass sie „einlaufen“. Wenn die Schuhe, die Sie online gekauft haben, nicht bequem sind, geben Sie sie zurück.

Schnürschuhe sind einfacher anzuziehen

Schuhe mit Schnürsenkeln lassen sich leichter an Ihre Füße anpassen. Außerdem sind sie leichter an den Füßen zu halten.

Schuhe ohne Schnürsenkel passen sich nicht an, wenn Ihre Füße anschwellen. Außerdem ist es schwieriger, sie an den Füßen zu halten. Das bedeutet, dass Ihre Füße beim Tragen stärker arbeiten müssen.

High Heels können Fußprobleme verursachen

Um Fußproblemen vorzubeugen, achten Sie auf Schuhe mit einem niedrigeren Absatz. Die Absatzhöhe sollte nicht mehr als 1,5 Zoll betragen. Höhere Absätze üben viel mehr Druck auf den Vorfuß aus. Dies kann später zu Fußschmerzen führen.

Holen Sie sich Expertenhilfe

Wenn Sie Fußprobleme haben oder sich nicht sicher sind, ob die Schuhe richtig passen, suchen Sie nach einem Geschäft, das eine individuelle Schuhanpassung anbietet. Eine gute Schuhanpassung kann 45 bis 60 Minuten dauern.

Zusammenfassung
Schuhe sollten am Tag des Kaufs bequem sein. Wählen Sie für eine optimale Passform einen Schuh mit Schnürung und vermeiden Sie höhere Absätze.