10 Strategien zur Unterstützung bei Appetitverlust im Zusammenhang mit metastasiertem Brustkrebs

ByDr. J. K. Hartmann

Metastasierter Brustkrebs (MBC) und die zu seiner Behandlung eingesetzten Therapien können den Appetit beeinträchtigen. Nicht jeder Patient mit metastasiertem Brustkrebs leidet unter vermindertem Appetit, aber für diejenigen, die davon betroffen sind, gibt es Strategien, die den Umgang mit diesem Symptom erleichtern können.

1. Behandeln Sie Geschmacks- und Geruchsveränderungen, die Übelkeit auslösen

Während der Chemotherapie kann es zu Geschmacksveränderungen kommen. Die Geschmacksrezeptorzellen in Ihrem Mund und die Geruchsrezeptorzellen in Ihrer Nase können Lebensmittel fälschlicherweise als metallisch, ranzig und bitter wahrnehmen. Lebensmittel können auch übermäßig gesalzen oder zu süß erscheinen. Auch Schmerzmittel können den Geschmack verändern.

Einige Tipps sind:

  • Reinigen Sie Ihren Gaumen vor dem Essen, indem Sie Ihre Zähne putzen oder Ihren Mund mit gelöstem Backpulver, Tee oder Ginger Ale ausspülen.
  • Wenn Speisen metallisch schmecken, vermeiden Sie die Verwendung von Metallbesteck. Plastikutensilien können diesen Effekt verringern und auch das Aufräumen überflüssig machen, was hilfreich sein kann, wenn Sie müde sind.
  • Ein Schluck kaltes Wasser oder Eiswürfel zwischen den Essensbissen kann dazu beitragen, Ihre Geschmacksknospen abzustumpfen und das Essen schmackhafter zu machen.
  • Wenn Sie eine Abneigung gegen Gerüche verspüren, essen Sie lieber kalte als warme Speisen. Gekochte, heiße Speisen verströmen stärkere Gerüche und können Übelkeit auslösen.
  • Gerüche von Produkten wie Reinigungsflüssigkeit, Parfüm und Tiernahrung können manchmal unerträglich sein. Wenn ja, vermeiden Sie sie nach Möglichkeit.

2. Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten

Anstatt zu versuchen, drei große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, sollten Sie über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.Wenn es Lebensmittel gibt, die Sie gerade genießen und auf die Sie sich freuen, gönnen Sie sich diese, anstatt sich dazu zu zwingen, Dinge zu essen, die Ihnen nicht schmecken.

Lassen Sie sich nicht zu hungrig machen. Sie müssen nicht mit dem Essen warten.

Der Verzehr kleiner Nahrungsmengen kann die Behandlung von Übelkeit erleichtern und das Erbrechen verhindern. Dies wird für die Deckung Ihres Ernährungsbedarfs von Vorteil sein.

3. Integrieren Sie kalorienreiche Snacks

Kalorienreiche Zusätze können den Geschmack und die Nährwerte Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme verbessern.Brot oder heißem Müsli können Süßstoffe wie Honig und Fruchtbutter zugesetzt werden. Nussbutter, wie Erdnuss- oder Mandelbutter, kann auch zu Mahlzeiten und Snacks hinzugefügt werden.

Verwenden Sie vollfette Produkte anstelle von fettarmer Milch und fettarmem Joghurt.Für mehr Kalorien und Kalzium fügen Sie saure Sahne zum Obstsalat hinzu. Vollfettes Eis, das früher vielleicht ein „verbotener“ Genuss war, kann jetzt genossen werden.

4. Versuchen Sie, stärkere Aromen hinzuzufügen

Kräuter und Gewürze können Ihren Gaumen verwöhnen, sodass Sie nährstoffreichere Lebensmittel zu sich nehmen können.

Versuchen Sie, Ihren Lieblingsgerichten Saucen hinzuzufügen oder Proteine ​​zu marinieren. Auch Gewürze können für appetitliche Aromen sorgen.

Wenn Sie sich krank fühlen und nicht in der Lage sind zu essen, kann Ingwer helfen, Übelkeit zu lindern.Ingwer kann in vielen Formen verzehrt werden, darunter:

  • Kapseln
  • Auszüge
  • Lutschtabletten
  • Öle
  • Paste
  • Pulver
  • Tee
  • Tinkturen

5. Bleiben Sie hydriert

Dehydrierung kann durch MBC und Krebsbehandlungen aller Art verursacht werden. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen wie Erbrechen oder Durchfall auftreten, kann es sein, dass Sie schnell dehydrieren.

Trinken Sie während der Mahlzeiten lieber Wasser oder Saft, anstatt große Mengen zu sich zu nehmen.Wenn Sie Anzeichen von Dehydrierung verspüren oder Durst verspüren, trinken Sie natürlich so viel wie nötig.

Bedenken Sie, dass bestimmte Lebensmittel einen hohen Wassergehalt haben und dabei helfen können, die benötigte Flüssigkeit bereitzustellen. Dazu gehören Obst, Gemüse und Fertiggerichte wie Eis am Stiel und Gelatine.

Beachten Sie, dass Alkohol und Koffein zu den Symptomen von Mundtrockenheit beitragen können, die eine Nebenwirkung einiger Krebsbehandlungen ist, und dass sie vermieden werden sollten.

6. Entscheiden Sie sich für Smoothies und flüssige Nahrungsergänzungsmittel

Mundtrockenheit ist eine häufige Nebenwirkung der Krebsbehandlung.Smoothies und flüssige Nahrungsergänzungsmittel sind möglicherweise einfacher einzunehmen und bieten optimale Nährstoffe und Kalorien.

Wenn Sie zu Hause Smoothies zubereiten, benötigen Sie einen Mixer oder einen anderen Mixertyp. Verwenden Sie nährstoffreiche Zutaten wie Mandelmilch, Sojamilch, griechischen Joghurt und Bananen. Seidentofu kann eine samtige Textur verleihen und Protein liefern. Sie können auch Milch oder Fruchtsaft verwenden.

Experimentieren Sie mit Aromen, die Sie lecker und schmackhaft finden. Dazu können Ahornsirup, Honig, Vanilleextrakt oder Instantkaffee gehören. Sie können auch gefrorenes Obst wie Blaubeeren, Erdbeeren oder Mango hineinwerfen.

Mehrere Getränke zur Nahrungsergänzung sind speziell auf die Ernährungsbedürfnisse krebskranker Menschen zugeschnitten. Dazu gehören Glucerna, Ensure und Boost Soothe. Diese Fertiggetränke werden typischerweise ohne Zutaten formuliert, die einen metallischen Beigeschmack verursachen.Sie enthalten außerdem viel Eiweiß und Kalorien. Sprechen Sie mit Ihrem Onkologieteam, um herauszufinden, welche Medikamente es Ihnen empfiehlt.

7. Konzentrieren Sie sich auf sanfte und konsequente Übungen

Metastasierter Brustkrebs und seine Behandlung können zahlreiche Nebenwirkungen haben, wie z. B. Neuropathie (Nervenschädigung, die Schmerzen oder Taubheitsgefühl verursacht),Lymphödem (beschädigte oder verstopfte Lymphknoten),Müdigkeit und Verlust der Muskelkraft.

Diese Nebenwirkungen können das Training herausfordernd oder sogar entmutigend machen. Dennoch profitieren Menschen mit metastasiertem Brustkrebs von sportlicher Betätigung in vielerlei Hinsicht, einschließlich der Steigerung ihres Appetits.

Einige Krankenhäuser, Behandlungszentren und Fitnessstudios bieten Yoga-, Krafttrainings- und Cardio-Trainingskurse an, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Krebs zugeschnitten sind. Diese Veranstaltungsorte bieten Ihnen Geselligkeit und Freundschaft sowie Bewegung. Sprechen Sie mit Ihrem Onkologieteam, um Gruppenaktivitäten zu empfehlen, an denen Sie teilnehmen können.

8. Behandeln Sie Schmerzen und andere Symptome

Wenn Sie mit Schmerzen und anderen MBC-Symptomen zu kämpfen haben, kann es schwierig sein, den Appetit aufrechtzuerhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Onkologen über die Symptome, die bei Ihnen auftreten, und mögliche Behandlungsmöglichkeiten. Selbst leichte Schmerzen können die Fähigkeit beeinträchtigen, zu essen und den Alltag zu genießen.

Wenn Schmerzen Ihr Leben beeinträchtigen:

  • Entdecken Sie Medikamente:Sprechen Sie mit Ihrem Onkologen über Medikamente, die helfen können, einschließlich Opioid- und Nicht-Opioid-Medikamenten. Bestimmte Antidepressiva können bei Schmerzen und zur Stimmungsregulierung hilfreich sein.Schmerzbehandlungsstrategien können auch therapeutische Unterstützung und Entspannungstherapie umfassen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausruhen:Wenn Sie bei Bedarf ein kurzes Nickerchen machen, kann dies die Auswirkungen einiger Schmerzsymptome lindern.
  • Alltagsaufgaben delegieren:Überlegen Sie, was Sie tun müssen und was Sie anderen zuweisen oder loslassen können. Dazu können Hausarbeit, Kochen, Besorgungen und manchmal auch Beschäftigung oder das Pendeln zur Arbeit gehören.

9. Verlassen Sie sich auf Ihr Support-Team

Freunde, Familie und die Fachleute, denen Sie vertrauen, können alle Ideen, Anregungen und praktische Unterstützung zur Bewältigung des durch MBC verursachten Appetitverlusts liefern. Sie bieten auch Möglichkeiten zur Sozialisierung.

Wenn es Ihnen leichter fällt, eine Mahlzeit zusammen mit anderen zu genießen, planen Sie, mit Menschen zu speisen, die Sie mögen. Wählen Sie Ihr Lieblingsrestaurant oder entscheiden Sie sich für Treffen zu Hause. Verlassen Sie sich bei der Versorgung mit Mahlzeiten auf Menschen, denen Sie vertrauen, wenn Sie mit dem Kochen nicht zurechtkommen, und füllen Sie Ihren Gefrierschrank mit leicht zu greifenden, vorgefertigten Mahlzeiten.

Wenn Sie zu Hause bleiben und der „Chefkoch und Flaschenreiniger“ für Ihre Familie sind, bitten Sie andere, diese Verantwortung zu übernehmen, oder holen Sie sich gelegentlich für eine dringend benötigte Pause aus dem Haus.

10. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister über Appetitanreger

Zur Behandlung von vermindertem Appetit bei Krebspatienten werden mehrere Medikamente eingesetzt. Dazu gehören Zyprexa (Olanzapin),das Übelkeit und Erbrechen reduziert, und Megestrolacetat, das den Appetit anregt und den Gewichtsverlust reduziert.Jedes Medikament wirkt anders.

Möglicherweise haben Sie auch Anspruch auf eine klinische Studie, in der diese beiden Medikamente miteinander verglichen werden.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Vorteile für Sie und fragen Sie ihn nach einer Empfehlung zu diesen und anderen Appetitanregern.

Metastasierter Brustkrebs und verminderter Appetit: Was ist der Zusammenhang?
Brustkrebszellen produzieren und setzen Hormone und entzündungsfördernde Chemikalien frei, die das Hungergefühl verringern. Metastasierter Brustkrebs kann auch Symptome wie Schmerzen, Müdigkeit und Depressionen verursachen, die dazu führen, dass Sie weniger Interesse an Lebensmitteln haben.
Metastasierter Brustkrebs und seine Behandlungen erhöhen den Kalorienbedarf, sodass Ihr Körper stark bleiben und den Muskeltonus bewahren kann.
Behandlungen wie eine Chemotherapie können den Appetit beeinträchtigen, indem sie Übelkeit, Erbrechen und eine erhöhte Empfindlichkeit oder Abneigung gegenüber bestimmten Geschmäckern und Gerüchen verursachen. Dies kann es für Sie schwierig machen, die benötigten Kalorien zu sich zu nehmen.

Möglichkeiten, jemanden mit Appetitverlust zu unterstützen

Es kann besorgniserregend sein, zuzusehen, wie jemand, der Ihnen am Herzen liegt, während der Krebsbehandlung Gewicht verliert. Denken Sie daran, dass Menschen mit MBC häufig unter Appetitlosigkeit und Symptomen leiden, die das Essen und den Genuss von Speisen erheblich erschweren.

Diese Tipps können hilfreich sein:

  • Verstehen Sie, dass Appetit- oder Geschmacksveränderungen nicht in der Kontrolle der Person liegen.
  • Setzen Sie die Person nicht unter Druck, etwas zu essen, und lassen Sie sich nicht darüber streiten.
  • Wenn sie sich von früheren Lieblingsgerichten abwenden oder nicht essen können, wenn das Essen fertig ist, kontrollieren Sie Ihre Frustration.
  • Halten Sie Lebensmittel bereit, die sie genießen können.
  • Seien Sie bereit zu kochen und aufzuräumen.
  • Lassen Sie sie essen, was sie wollen, auch wenn es traditionell als ungesund angesehen wird, wie zum Beispiel Kuchen oder Kekse.
  • Sprechen Sie mit dem Onkologieteam über Ihre Bedenken und fragen Sie nach Ideen.

Zusammenfassung

Metastasierter Brustkrebs und die zu seiner Bekämpfung eingesetzten Behandlungen können den Appetit deutlich reduzieren. Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, während der Behandlung Schwierigkeiten beim Essen haben, können folgende Strategien hilfreich sein: häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, an Nahrungsergänzungsgetränken und Smoothies nippen und kalte statt warme Speisen zu sich nehmen.

Medikamente, die den Appetit anregen oder zugrunde liegende Symptome wie Schmerzen lindern, können ebenfalls helfen.