So finden Sie COPD-Selbsthilfegruppen

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Treten Sie der Living with COPD-Community bei, um aus den Geschichten anderer Menschen zu lernen.
  • Rufen Sie die Lungen-Helpline unter 800-LUNGUSA an, um mit Lungenexperten zu sprechen und Hilfe zu erhalten.
  • MyCOPDTeam ist ein kostenloses soziales Netzwerk, um mit anderen Menschen mit COPD in Kontakt zu treten.

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine irreversible entzündliche Erkrankung der Lunge, die das Atmen mit der Zeit erschwert. Die Krankheit verursacht Veränderungen im Gewebe in der Lunge, die dazu führen können, dass die Lunge weniger effizient Sauerstoff in den Körper und Kohlendioxid aus dem Körper transportiert.

Zu den Symptomen einer COPD gehören Husten, pfeifende Atmung, Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust und in manchen Fällen eine übermäßige Schleimproduktion. Die häufigste Ursache für COPD ist Zigarettenrauchen. COPD kann auch durch Passivrauchen, Umweltverschmutzung, Radonbelastung und andere schädliche Partikel verursacht werden.

Obwohl COPD keine heilbare Krankheit ist, können Sie dazu beitragen, ihr Fortschreiten zu verlangsamen. Die Vermeidung von Reizstoffen und die Raucherentwöhnung helfen, weiteren Schäden vorzubeugen. Sie können das Fortschreiten der COPD auch verlangsamen, indem Sie regelmäßig Sport treiben, Atemübungen machen und sich bezüglich der Behandlung an Ihren Arzt wenden.

Die Diagnose einer irreversiblen Erkrankung wie COPD kann überwältigend sein. Glücklicherweise müssen Sie diese Erfahrung nicht alleine machen. Support ist über Online-Foren, Chatrooms sowie persönliche und virtuelle Supportgruppen verfügbar.

In diesem Artikel gehen wir auf die verfügbaren COPD-Unterstützungsoptionen ein und zeigen Ihnen, wie Sie eine finden, die für Sie am besten geeignet ist.

Beste Online- und persönliche Selbsthilfegruppen für COPD

Selbsthilfegruppen können Ihnen dabei helfen, die Bewältigung Ihrer Erkrankung ein wenig zu erleichtern. Wenn Sie eine Gemeinschaft von Menschen haben, die das erlebt haben, was Sie durchmachen, oder die es gleichzeitig durchmachen, fühlen Sie sich weniger allein. Andere Gleichgesinnte können Ihnen Tipps, Ratschläge und Ressourcen geben, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer COPD helfen.

Leben mit COPD-Gemeinschaft

Die Living with COPD Community ist eine Online-Peer-to-Peer-Selbsthilfegruppe, die von der American Lung Association betrieben wird. In dieser Gruppe können Sie aus den Erfahrungen anderer Menschen mit COPD lernen, indem Sie ihre persönlichen Geschichten über die Behandlung und den Umgang mit COPD erzählen.

Um der Community beizutreten, besuchen Sie copd.inspire.com.

Better Breathers Club und Better Breathers Club-Netzwerk

Der Better Breathers Club ist ein landesweites Netzwerk zur Vernetzung von Menschen mit Lungenerkrankungen. Seit über 40 Jahren hilft dieses Netzwerk dabei, Menschen mit Lungenerkrankungen aufzuklären und zu unterstützen. Die Gruppen bieten virtuelle Treffen und aufgezeichnete Videos an, um Menschen mit verschiedenen Lungenerkrankungen, einschließlich COPD, aufzuklären.

Erfahren Sie mehr über den Better Breathers Club auf seiner Website.

Lungen-Hotline

Haben Sie Fragen zu COPD? Die American Lung Association hat eine kostenlose Hotline und eine „Quitline“ für Tabak eingerichtet, über die Sie mit Lungenexperten, darunter Krankenschwestern, Atemtherapeuten und zertifizierten Spezialisten für Tabakbehandlung, sprechen können.

Der Dienst ist unter 800-LUNGUSA (wählen Sie 800-586-4872 und drücken Sie 2) Montag bis Freitag von 7 bis 21 Uhr verfügbar. Zentrale Zeitzone und an den Wochenenden von 9 bis 17 Uhr. Zentrale Zeit. Sie können die Website auch besuchen, um eine Frage einzureichen und mit einem Experten live zu chatten.

Für Menschen mit Hörbehinderung steht unter der Rufnummer 800-501-1068 eine Fernschreibleitung (TTY) zur Verfügung.

COPD360 Sozial

Die COPD Foundation hat die COPD360-Community mit über 51.000 Mitgliedern gegründet. In dieser Community können Sie mit anderen Menschen mit COPD in Kontakt treten, Fragen stellen, Unterstützung erhalten und Zugang zu Experten und Lehrmaterialien erhalten.

Registrieren Sie sich auf der Mitglieder-Anmeldeseite für Ihr COPD360-Social-Profil.

MeinCOPDTeam

MyCOPDTeam ist ein kostenloses soziales Netzwerk, das Sie mit anderen Menschen mit COPD verbindet und Ihnen Informationen zur Behandlung von COPD bietet. Über das Netzwerk können Sie Ihre Geschichte teilen, von anderen Menschen und dem MyCOPDTeam lernen.

Melden Sie sich auf der MYCOPD-Website für das Netzwerk an.

COPD.net

COPD.net ist eine Online-Selbsthilfegruppe, die die Möglichkeit bietet, mit Menschen mit COPD in Kontakt zu treten und Unterstützung von ihnen zu erhalten. Es gibt mehrere Foren, in denen Sie ein Forum starten oder lesen können Gespräch. Ein solches Forum ist der COPD im „Endstadium“ gewidmet.

Sie können ohne Abonnement auf die Foren zugreifen, müssen sich jedoch anmelden, um einen Beitrag auf der COPD.net-Website zu erstellen.

Ihr Ärzteteam

Vergessen Sie nicht, Ihr Gesundheitsteam um Unterstützung zu bitten. Sie helfen Ihnen dabei, die besten Antworten auf Ihre Fragen zu geben, da sie ein vollständiges Bild Ihrer Gesundheitsbedürfnisse haben. Ihr medizinisches Team informiert Sie auch über örtliche Selbsthilfegruppen, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Symptome und des emotionalen Stresses, der durch den Umgang mit einer chronischen Krankheit entstehen kann, helfen können.

Facebook-Selbsthilfegruppen

Soziale Netzwerke wie Facebook können ein guter Ort sein, um andere Menschen mit COPD zu finden. Einige dieser Gruppen können privat sein, während andere öffentliche Gruppen sind. In der Regel muss ein Moderator Sie in die Gruppe aufnehmen, abhängig von den Gruppenregeln.

Hier sind einige COPD-Facebook-Selbsthilfegruppen:

  • Reden wir über COPD
  • COPD-Krieger
  • COPD-Unterstützung
  • Informationen und Support zu COPD
  • COPD Emphysema Help ist eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit schwerer COPD/Emphysem, ihre Betreuer und Familien.

Selbsthilfegruppen für COPD-Betreuer

Mit fortschreitender COPD können Mobilität und Ausdauer eingeschränkt sein, sodass es schwierig wird, für sich selbst zu sorgen. Möglicherweise müssen Sie sich auf Familie oder Freunde verlassen, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer täglichen Aktivitäten helfen.

Pflege ist eine lohnende Arbeit, kann aber dennoch emotional und körperlich anstrengend sein. Für Pflegekräfte ist es von entscheidender Bedeutung, sich die Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern und Unterstützung zu finden.

Es stehen persönliche und Online-Selbsthilfegruppen zur Verfügung, um Pflegekräften zu helfen und ihnen die Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen. Hier sind einige Gemeinden, die Unterstützung für Pflegekräfte anbieten:

  • Caregiver Action Network
  • Allianz für Familienbetreuer
  • Caregiver.com
  • Facebook-Gruppen – COPD Caregivers Only, Caregiver Support Group, Young Caregivers Community

Häufig gestellte Fragen

  • Was kann ich in einer COPD-Selbsthilfegruppe erwarten?

    In einer COPD-Selbsthilfegruppe gewinnen Sie eine Gemeinschaft von Menschen, die ebenfalls mit COPD zu kämpfen haben. Sie können aus den Erfahrungen anderer lernen und emotionale Unterstützung von Menschen erhalten, die verstehen, was Sie durchmachen. Einige Gruppen bieten sogar Zugang zu Gesundheitsexperten an, damit Ihre Fragen von medizinischen Fachkräften beantwortet werden.

  • Wie kann ich eine COPD-Selbsthilfegruppe gründen?

    Die Gründung einer Selbsthilfegruppe kann eine einfache Aufgabe sein, je nachdem, wie Sie die Gruppe leiten möchten. Sie möchten entscheiden, ob es sich um eine persönliche oder eine Online-Gruppe handelt. Für persönliche Gruppen suchen Sie sich einen zentralen Treffpunkt wie einen Raum in einem Gemeindezentrum oder einem örtlichen Café, vereinbaren einen Termin und verschicken Flyer an die Büros der Gesundheitsdienstleister, um die Nachricht zu verbreiten. Für virtuelle Gruppen können Sie es kostenlos über eine Plattform wie Facebook oder MeetUp betreiben oder eine Website einrichten.

  • Welche Stadien gibt es bei COPD?

    Es gibt vier Stadien der COPD: leicht, mittelschwer, schwer und sehr schwer. Die Stadien geben Aufschluss darüber, wie verstopft Ihre Atemwege geworden sind und wie weit die Krankheit fortgeschritten ist. In späteren Stadien werden Sie stärkere Atembeschwerden bemerken und benötigen möglicherweise Sauerstoff, um beim Atmen zu helfen.