Die Behandlung von metastasiertem Brustkrebs hat sich in den letzten Jahrzehnten weiterentwickelt und führt zu höheren Überlebensraten und einer besseren Lebensqualität. Obwohl es keine Heilung gibt, leben fast ein Drittel der Menschen mit metastasiertem Brustkrebs noch fünf Jahre nach der Diagnose, und die Überlebensrate steigt weiter.
Viele Onkologen gehen die Behandlung von metastasiertem Brustkrebs ähnlich wie eine chronische Krankheit an und streben danach, ein Gleichgewicht zwischen der Behandlung der Krankheit und der Erhaltung der Lebensqualität zu finden.
Das Leben mit metastasiertem Brustkrebs ist eine zutiefst persönliche – und manchmal isolierende – Erfahrung, aber Hoffnung kann ein wirksames Werkzeug sein.
You may hope for more good days than bad or to be present for a special event or family trip. The key is defining hope on your own terms.
Unabhängig von Ihrer Motivation gibt es Strategien, die Ihnen helfen, Tag für Tag auf Ihre Ziele hinzuarbeiten, wie zum Beispiel:
- Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse: Bevorzugen Sie so viele Informationen wie möglich, um fundierte Behandlungsentscheidungen zu treffen, oder fühlen Sie sich von der Informationsflut überwältigt? Berücksichtigen Sie Ihre Bedürfnisse und teilen Sie diese Ihrem Pflegeteam mit.
- Entwickeln Sie ein Toolkit zur Bewältigung: Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer bevorzugten Bewältigungsstrategien und erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen Freude bereiten und Sie entspannen. Verwenden Sie sie nach Bedarf während der gesamten Behandlung.
- Treiben Sie regelmäßig Sport: Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität Schmerzen und Müdigkeit lindert und die Lebensqualität von Menschen mit metastasiertem Brustkrebs verbessert.
- Verlassen Sie sich auf soziale Unterstützung: Erwägen Sie, eine Liste mit Aufgaben zu erstellen, bei denen Familienmitglieder und Freunde helfen können, z. B. Wäsche waschen oder Geschirr spülen, damit Sie sich etwas ausruhen können.
- Streben Sie nach Ernährungsunterstützung: Essen ist eine Form der Medizin und kann Ihre Energie, Kraft und Stimmung erheblich beeinflussen. Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen Tipps geben, wie Sie die benötigten Nährstoffe erhalten und gleichzeitig Ihre Symptome lindern können.
Die Definition von Hoffnung kann eine herausfordernde mentale Übung sein, aber sie kann Ihnen dabei helfen, sich angesichts der Ungewissheit eines metastasierten Brustkrebses gestärkt für die Behandlung zu fühlen.
–Elle Markman, PsyD, MPH, lizenzierte klinische Gesundheitspsychologin und Verhaltensmedizinerin, spezialisiert auf Onkologie, Transplantation und Frauengesundheit, Swip Health Medical Expert Board
Inhaltsverzeichnis
Bewältigung psychischer Herausforderungen
9 häufige körperliche Veränderungen durch metastasierten Brustkrebs und wie man damit umgeht
12 Möglichkeiten, ein bleibendes Erbe aufzubauen, während Sie mit metastasiertem Brustkrebs leben
Den Alltag verändern
10 Strategien zur Unterstützung bei Appetitverlust im Zusammenhang mit metastasiertem Brustkrebs
8 Möglichkeiten, der Isolation mit einer metastasierten Brustkrebsdiagnose entgegenzuwirken
Planung und Support
Navigieren in der Pflege durch jede Phase des metastasierten Brustkrebses
17 wichtige Ressourcen für jemanden mit metastasiertem Brustkrebs
Auf den Rat von Experten hören
So sorgen Sie für Ihre psychische Gesundheit, wenn Sie mit metastasiertem Brustkrebs leben
Machen Sie die Ernährung zum zentralen Bestandteil Ihrer Reise zu metastasiertem Brustkrebs
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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