10 Tipps für das Leben mit HER2-positivem Brustkrebs im Frühstadium

ByDr. J. K. Hartmann

HER2-positiver (HER2+) Brustkrebs weist mehr Proteine ​​des humanen epidermalen Wachstumsfaktorrezeptors 2 (HER2) auf als normal. Diese Proteine ​​tragen dazu bei, dass Krebszellen schneller wachsen, wodurch HER2+-Brustkrebs aggressiver ist als andere Arten.

Behandlungen, die auf das HER2-Protein abzielen, wie Chemotherapie und Bestrahlung, können die Krankheit wirksam behandeln. Allerdings können sie auch Nebenwirkungen verursachen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, das Leben während der Behandlung zu erleichtern, einschließlich der Behandlung von Haarausfall und der Stressbewältigung.

1. Hilft gegen Haarausfall

Haarausfall ist eine häufige Nebenwirkung einer Chemotherapie, die zu emotionalem Stress führen kann. Haarausfall tritt auf, weil die Chemotherapie schnell wachsende Zellen wie Haarfollikel beeinträchtigt.

Zur Vorbereitung und Behandlung von Haarausfall:

  • Erwägen Sie, Ihre Haare vor Beginn der Behandlung kurz zu schneiden; Dadurch kann der Übergang einfacher und weniger plötzlich erfolgen.
  • Manche Menschen bedecken ihren Kopf mit Perücken, Schals oder Mützen, andere zeigen, dass sie eine Glatze haben. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort – tun Sie, was für Sie angenehm ist.
  • Wenn Sie eine Perücke wünschen, wählen Sie für mehr Komfort eine aus atmungsaktiven Materialien.
  • Tragen Sie im Freien einen Hut, aber wenn Ihr Kopf unbedeckt ist, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut auf.

Kühlkappen, die vor, während und nach einer Chemotherapie getragen werden, können den Haarausfall reduzieren, indem sie die Kopfhaut kühlen und die Blutgefäße verengen, wodurch verhindert wird, dass die Chemotherapie die Haarfollikel erreicht. Diese Systeme können teuer sein und werden wahrscheinlich nicht von der Versicherung abgedeckt.Sie benötigen außerdem spezielle Geräte oder Gefrierschränke. Wenn Sie interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Krebsteam und Ihrem Versicherungsträger, um herauszufinden, ob dies eine Option ist.

2. Reduzierung von Übelkeit und Erbrechen

Übelkeit und Erbrechen sind häufige Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung, können aber auf verschiedene Arten behandelt werden, wie zum Beispiel:

  • Ihr Onkologieteam wird Ihnen wahrscheinlich vor der Chemotherapie Medikamente zur Vorbeugung von Übelkeit verabreichen sowie Medikamente, die Sie zu Hause einnehmen können, falls Übelkeit oder Erbrechen erneut auftreten.
  • Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten.
  • Vermeiden Sie fettige, scharfe oder stark riechende Lebensmittel.
  • Probieren Sie milde Speisen wie einfachen Toast, Reis oder Apfelmus.
  • Ingwertee, Pfefferminze oder Cracker können ebenfalls hilfreich sein, um Ihren Magen zu beruhigen.
  • Bleiben Sie hydriert, indem Sie den ganzen Tag über Wasser, klare Brühe oder Elektrolytgetränke trinken.

3. Umgang mit Durchfall

Durchfall ist eine häufige Nebenwirkung von Chemotherapie und gezielten Behandlungen bei HER2-positivem Brustkrebs. Unbehandelt kann Durchfall zu Dehydrierung und Elektrolytstörungen führen.Elektrolyte sind geladene Mineralien im Blut, wie Natrium, Kalium und Kalzium.

Zu den Möglichkeiten, Durchfall durch die Ernährung zu bekämpfen, gehören:

  • Trinken Sie viel Wasser, um verlorene Flüssigkeiten auszugleichen. Es können auch Getränke zur Elektrolytauffüllung verwendet werden.
  • Der Verzehr von milden, ballaststoffarmen Lebensmitteln wie Bananen, weißem Reis, Apfelmus und Toast kann helfen, Ihr Verdauungssystem zu beruhigen.
  • Vermeiden Sie Milchprodukte, fetthaltige Lebensmittel, Koffein sowie rohes Obst und Gemüse, wenn Sie unter Durchfall leiden.

Zur Kontrolle von Durchfall stehen Medikamente zur Verfügung. Melden Sie daher jeden schweren Durchfall, der nicht abklingt, Ihrem Gesundheitsteam. Es ist auch hilfreich, den Überblick über Ihren Stuhlgang zu behalten und diese Informationen mit ihnen zu teilen.

4. Vorbeugung gegen trockene, juckende oder wunde Haut

Chemotherapie, gezielte Therapie und Bestrahlung können zu trockener, juckender oder wunder Haut führen. Zu den Möglichkeiten, dies anzugehen, gehören:

  • Verwenden Sie regelmäßig sanfte, parfümfreie Seifen und Feuchtigkeitscremes, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  • Nehmen Sie keine heißen Duschen oder Bäder, da heißes Wasser Ihre Haut noch mehr austrocknen kann.
  • Tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken, anstatt sie zu reiben.
  • Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF), um weitere Reizungen im Freien zu vermeiden.
  • Wenn Ihre Haut rissig wird oder schmerzt, wenden Sie sich an einen Arzt, um medizinische Cremes oder Salben zu erhalten.

5. Hautverfärbungen kaschieren

Einige Behandlungen können zu Hautverfärbungen führen, die zu einem ungleichmäßigen Hautton oder dunklen Flecken führen. Um dies zu beheben:

  • Bevor Sie Produkte auf Ihrer Haut anwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass diese sicher sind.
  • Möglicherweise möchten Sie eine Grundierung oder einen Concealer verwenden, um den Hautton auszugleichen.
  • Suchen Sie nach Make-up-Produkten für empfindliche Haut und wählen Sie solche, die als hypoallergen oder nicht komedogen (verstopfen wahrscheinlich nicht die Poren) gekennzeichnet sind.
  • Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
  • Es ist wichtig, das Make-up am Ende des Tages sanft mit milden Reinigungsmitteln zu entfernen, um eine weitere Reizung der Haut zu vermeiden.
  • Verwenden Sie nach Möglichkeit Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor.

6. Umgang mit Nagelveränderungen

Während einer Krebsbehandlung können Nägel brüchig, verfärbt oder sogar schmerzhaft werden. So schützen Sie Ihre Nägel:

  • Halten Sie die Nägel kurz.
  • Vermeiden Sie scharfe Nagelprodukte wie Nagellackentferner auf Acetonbasis.
  • Befeuchten Sie Ihre Hände und Nagelhaut regelmäßig.
  • Tragen Sie beim Putzen oder Abwaschen Handschuhe.
  • Vermeiden Sie eine Maniküre und Pediküre in einem Salon, da Nagelwerkzeuge das Infektionsrisiko erhöhen können, wenn sie nicht ordnungsgemäß sterilisiert werden.
  • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Schmerzen, Schwellungen oder Anzeichen einer Infektion im Bereich Ihrer Nägel bemerken.

7. Sich anziehen, um Nebenwirkungen zu lindern

Komfort ist wichtig. Wählen Sie daher Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und die Sie leicht bewegen können. Zu den Tipps gehören:

  • Weiche und glatte Stoffe wie Baumwolle können sanft zu empfindlicher Haut sein, insbesondere wenn Sie durch die Behandlung einen Ausschlag oder eine Reizung haben.
  • Auch das Tragen lockerer, atmungsaktiver Kleidung kann bei Hitzewallungen oder Hautreizungen helfen.
  • Das Tragen mehrerer Kleidungsschichten kann Ihnen helfen, sich schnell an Veränderungen der Körpertemperatur im Laufe des Tages anzupassen.

8. Eine positive Einstellung bewahren

Deine Gefühle sind gültig, egal was sie sind. Einige Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass eine positive Einstellung die Lebensqualität während der Behandlung verbessern kann.

Positiv zu bleiben kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn man mit den physischen und emotionalen Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung zu kämpfen hat. Zu den Tipps gehören:

  • Versuchen Sie, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, in dem Sie Dinge aufschreiben, für die Sie dankbar sind.
  • Üben Sie Achtsamkeit, um Ängste abzubauen.
  • Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen, die Ihre Stimmung heben.
  • Vergessen Sie nicht, Selbstmitgefühl zu üben und freundlich zu sich selbst zu sein.

9. Stressbewältigung

Eine Krebsbehandlung kann stressig sein, es gibt jedoch viele Möglichkeiten, damit umzugehen, darunter:

  • Atemübungen, Yoga oder Meditation können helfen, Ihren Geist zu beruhigen und Ängste abzubauen.
  • Körperliche Aktivitäten wie Gehen oder Dehnübungen können helfen, Verspannungen zu lösen und die Stimmung zu verbessern.
  • Finden Sie Hobbys, die Ihnen Spaß machen und für etwas Entspannung und Freude sorgen.
  • Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen kann Trost und Unterstützung bieten.
  • Sie können auch mit einem Berater oder Therapeuten sprechen, der Ihnen Strategien zur Bewältigung von Stress und Ängsten anbieten kann.

10. Ich suche Unterstützung

Sie müssen die Krebsbehandlung nicht alleine durchmachen. Bedenken Sie Folgendes:

  • Sprechen Sie mit Freunden und Familie darüber, wie Sie sich fühlen.
  • Treten Sie persönlich oder online einer Selbsthilfegruppe bei, um mit anderen in Kontakt zu treten, die ähnliche Erfahrungen machen. Viele Krankenhäuser und Krebszentren bieten Selbsthilfegruppen speziell für Brustkrebspatientinnen an.
  • Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Auch die Unterstützung durch medizinisches Fachpersonal, etwa onkologische Sozialarbeiter oder Patientennavigatoren, kann hilfreich sein.

Zusammenfassung

Obwohl die Behandlung von HER2+-Brustkrebs mit Nebenwirkungen verbunden ist, kann es hilfreich sein, die Nebenwirkungen der Behandlung zu verstehen und zu bewältigen. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind – nutzen Sie Ihr Gesundheitsteam, Ihre Lieben und Ihre Unterstützungsnetzwerke für Hilfe und Ermutigung. Es gibt praktische Möglichkeiten, diese Auswirkungen zu Hause in den Griff zu bekommen, damit Sie sich während der Behandlung wohl fühlen.