So peelen Sie Ihre Kopfhaut für sauberes, gesundes Haar

Ein Kopfhautpeeling reinigt die Haarfollikel von angesammeltem Öl, Haarpflegeprodukten, Ablagerungen und abgestorbenen Hautzellen. Obwohl es zu einer gesünderen Kopfhaut und einem gesünderen Haar führen kann, handelt es sich beim Peeling nicht um eine medizinische Behandlung, und seine Wirksamkeit wurde nicht nachgewiesen.

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1. Wählen Sie Ihre Art von Kopfhaut-Peeling-Produkten

Da das Peeling der Kopfhaut immer beliebter wird, wurden zahlreiche Produkte eingeführt. Hier finden Sie eine Anleitung zu den Grundlagen.

Schuppenshampoo

Schuppenshampoos werden aus verschiedenen Inhaltsstoffen hergestellt. Einige wirken gezielter als andere und andere enthalten mehr als einen Wirkstoff. Nehmen Sie sich die Zeit, die Etiketten zu lesen. Hier ist eine Übersicht über häufige Inhaltsstoffe in Schuppenshampoos:

• Salicylsäure hilft dabei, Ablagerungen auf der Kopfhaut zu entfernen und ist daher eine gute Wahl für ein Peeling.
• Pyrythionzinkhilft, das Wachstum einzudämmenMalasseziaHefe, die mit Schuppen und seborrhoischer Dermatitis der Kopfhaut in Verbindung gebracht wird.
• SelensulfidHilft beim Ablösen von Flocken und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
• Ketoconazolhilft, das Wachstum von Hefen zu verlangsamen und kann das Haarwachstum fördern.
• Kohlenteerwirkt entzündungshemmend und antimikrobiell. Es verlangsamt das Absterben von Hautzellen und reduziert die Schuppenbildung, kann jedoch helles Haar dunkler machen.

Klärendes Shampoo

Klärende Shampoos sollen Haar und Kopfhaut von Ablagerungen befreien und sind für die gelegentliche Anwendung, vielleicht ein- oder zweimal pro Woche, gedacht.

Einige klärende Shampoos enthalten reinigende Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, ein Peelingmittel, das auch in einigen Schuppenshampoos enthalten ist. Sie können auch andere Arten von Beta-Hydroxysäure (BHA) enthalten, die dabei helfen, Ablagerungen auf der Kopfhaut zu entfernen.

Wenn Sie natürlichere Produkte bevorzugen, finden Sie auch klärende Shampoos mit Fruchtenzymen wie Papaya, einem milden Peeling,oder andere natürliche Inhaltsstoffe wie Kohlensäure, Essig oder Teebaumöl.Unabhängig davon, welches klärende Shampoo Sie ausprobieren, tragen Sie anschließend eine Spülung auf und seien Sie sich bewusst, dass diese Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut austrocknen kann.

Peelings

Peelings sind eine weitere Möglichkeit, Ihre Kopfhaut von Rückständen zu befreien. Sie werden einmal pro Woche oder alle zwei Wochen sanft in die Kopfhaut einmassiert. Sie können entweder chemischer oder physikalischer Natur sein:

• Chemische Peelings: Chemische Peelings enthalten oft milde Säuren wie Alpha-Hydroxysäure (AHA) oder Beta-Hydroxysäure, die manche Menschen als zu aggressiv empfinden. Sie können auch natürliche physikalische oder mechanische Peelings wie Haferflocken, Holzkohle, Zucker oder Meersalz enthalten. Erwägen Sie die Wahl eines Peelings, das auch beruhigende oder feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Mandelöl enthält.
• Körperpeelings: Zu den physikalischen oder mechanischen Peelings gehören Produkte wie Bürsten, Massagegeräte oder Handschuhe, die Sie über Ihre Kopfhaut reiben. Es sind auch batteriebetriebene Peelinggeräte erhältlich.

Verhindert die Bildung von Kopfhautöl und Ablagerungen
Regelmäßiges Shampoonieren und die Verwendung wasserlöslicher Haarprodukte können dazu beitragen, übermäßige Ablagerungen und Rückstände auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern. Auch regelmäßiges Zähneputzen kann helfen. Haarspray, Trockenshampoos, Gele und Wachse tragen wahrscheinlich zur Ablagerung bei. Gehen Sie daher sparsam damit um, wenn Ablagerungen auf Ihrer Kopfhaut ein Problem darstellen.

2. Lesen Sie die Produktanweisungen

Lesen und befolgen Sie beim Peeling die Anweisungen sorgfältig, da die Techniken variieren können. In den Anweisungen steht möglicherweise die Verwendung vor, nach oder anstelle der Haarwäsche und Pflege.

Die Produktanweisungen geben Ihnen auch Hinweise darauf, wie oft Sie es verwenden und welche Haut- oder Haartypen davon profitieren können.

Anweisungen für chemische oder physikalische Peelings empfehlen in der Regel die Anwendung auf der Kopfhaut, nachdem Sie Ihr noch nasses Haar mit der Haarwäsche gewaschen haben. Tragen Sie das Produkt oder Gerät in kreisenden Bewegungen auf und massieren Sie es etwa fünf Minuten lang sanft ein.

Einige chemische Peelings müssen möglicherweise mehrere Minuten einwirken. Sie möchten die Kopfhaut nicht schädigen; Sie möchten Schmutz entfernen, die Poren reinigen und die Haut beleben. Lassen Sie die Produkte wirken, anstatt kräftig zu schrubben.

3. Beginnen Sie mit dem Peeling

Sie können damit beginnen, einmal pro Woche oder sogar alle zwei Wochen ein Peeling durchzuführen. Sie können die Dosierung auf zweimal pro Woche erhöhen, achten Sie jedoch auf Trockenheit und Reizungen.

Befolgen Sie unbedingt die Produktanweisungen und wenden Sie sich für weitere Ratschläge an Ihren Arzt oder Dermatologen (Hautarzt).

Warum Sie Ihre Kopfhaut peelen sollten

Der potenzielle Vorteil eines Peelings Ihrer Kopfhaut basiert auf der Theorie, dass die Entfernung von Rückständen von Haarprodukten, Öl und abgestorbenen Hautzellen sowohl Ihr Haar als auch Ihre Kopfhaut revitalisieren kann.

Durch ein Kopfhautpeeling können Ablagerungen entfernt werden, die zu Juckreiz auf der Kopfhaut, Schuppenbildung oder Schuppen führen und sogar dazu führen können, dass Ihr Haar bricht. Ein Peeling kann zu gesünderem, glänzenderem und möglicherweise dickerem Haar führen.

Ein Wort von Swip Health

Ein Kopfhautpeeling erleichtert die Entfernung abgestorbener Hautzellen, die zu Schuppenbildung und Schuppenbildung führen können. Durch die Stimulierung der Durchblutung kann ein Kopfhautpeeling die Auswirkungen von oxidativem Stress auf die Haarfollikel verringern. Durch Rückstände und Fett belastetes Haar kann von einem Kopfhautpeeling profitieren, das das Haar erfrischen und sein Aussehen und seine Kämmbarkeit verbessern kann.

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BRENDAN CAMP, MD, DERMATOLOGE, MEDIZINISCHES EXPERTENBRETT

Wer sollte ein Kopfhautpeeling vermeiden?

Führen Sie kein Peeling für Ihre Kopfhaut durch, wenn Sie eine Kopfhautinfektion, eine Verletzung oder Wunde der Kopfhaut, einen Sonnenbrand oder sehr empfindliche Haut haben.

Wenn Sie an Kopfhaut-Psoriasis (einer autoimmunen Hauterkrankung) oder einem Ekzem (einer entzündlichen Hauterkrankung) leiden, sprechen Sie mit einem Arzt darüber, ob ein Peeling hilfreich sein kann. Um Juckreiz und Schuppenbildung zu kontrollieren und Schuppen aufzuweichen, kann ein Peeling empfohlen werden.Die National Psoriasis Foundation empfiehlt Salicylsäure oder Kohlenteer.

Wenn Sie ein Peeling durchführen, vermeiden Sie es, Ihre Kopfhaut dem Sonnenlicht auszusetzen, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.Tragen Sie einen Hut oder ein Sonnenschutzmittel, das speziell für Haar und Kopfhaut entwickelt wurde. Wenn Sie wegen einer Kopfhauterkrankung behandelt werden oder an einer Infektion leiden, sprechen Sie vor dem Peeling mit Ihrem Arzt.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Ausschläge auf Ihrer Kopfhaut, schuppige Stellen, Juckreiz, Druckempfindlichkeit, Kopfhautverletzungen oder Haarausfall bemerken.

Diese Symptome können Anzeichen für gesundheitliche Probleme sein, die einer Behandlung bedürfen, wie etwa Kopfläuse, Scherpilzflechte, Psoriasis, Ekzeme, seborrhoische Dermatitis oder Schilddrüsenerkrankungen. Schwerwiegendere gesundheitliche Probleme können sich auf die Kopfhaut und andere Körperteile auswirken.

Wichtige Erkenntnisse

• Ein richtig durchgeführtes Kopfhautpeeling kann Ihre Kopfhaut beleben und Ablagerungen und Ablagerungen entfernen.
• Sie können zwischen Shampoos, chemischen Peelings oder manuellen Geräten wählen.
• Übertreiben Sie es nicht – einmal pro Woche oder alle zwei Wochen reicht aus.