5 Arten von Narzissmus und die wichtigsten Anzeichen, auf die Sie achten sollten

Zu den Haupttypen des Narzissmus gehören offener, verdeckter, antagonistischer, gemeinschaftlicher und bösartiger Narzissmus. Laut dem „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders“, 5. Auflage (DSM-5), ist offenkundiger Narzissmus jedoch die einzige offizielle Diagnose im Zusammenhang mit Narzissmus.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist eine psychische Erkrankung, die durch ein unrealistisches Selbstwertgefühl, ein übermäßiges Bedürfnis nach Lob und andere Merkmale gekennzeichnet ist, die sich negativ auf Beziehungen, Selbstbild und das tägliche Leben auswirken. Es ist jedoch möglich, narzisstische Züge zu haben und keine NPD zu haben. Außerdem werden nicht alle Menschen mit NPD gleich aussehen oder sich gleich verhalten. 

1. Offener Narzissmus

Offener Narzissmus ist die „klassische“ und offensichtlichste Form der NPD. Offener Narzissmus wird auch grandioser Narzissmus genannt.

Jemand mit offenem Narzissmus ist übermäßig damit beschäftigt, wie andere ihn sehen.

Weitere Merkmale sind:

• Grandiosität
• Ein Anspruchsgefühl
• Mangel an Empathie
• Exhibitionismus
• Dominanz
• Ein Bedürfnis nach Bewunderung

Offene Narzissten konzentrieren sich aufgrund ihrer Grandiosität und ihres Anspruchsgefühls oft zu sehr auf Status, Reichtum, Schmeichelei und Macht. Sie können aufgrund ihres Verhaltens Aggressionen, schlechte zwischenmenschliche Beziehungen und ein geringeres psychisches Wohlbefinden verspüren.

Offene Narzisstinnen sind möglicherweise leistungsstark und äußerst empfindlich gegenüber Kritik, egal wie geringfügig sie auch sein mag.

2. Verdeckter Narzissmus

Verdeckter Narzissmus, auch bekannt als verdeckter Narzissmus oder verletzlicher Narzissmus, ist nicht so offensichtlich wie offenkundiger Narzissmus. Verdeckte Narzissten neigen dazu, sanftere Taktiken anzuwenden als offene Narzissten.

Zu den Merkmalen gehören:

• Mangel an Empathie
• Depression
• Ein Anspruchsgefühl
• Ein Sinn für Gerechtigkeit
• Überempfindlichkeit
• Ressentiment
• Gefühle der Unsicherheit
• Geringes Selbstwertgefühl
• Passiv-aggressives Verhalten

Wie andere Menschen mit NPD hat jemand mit verdecktem Narzissmus ein übertriebenes Selbstwertgefühl und sehnt sich nach der Bewunderung anderer. Allerdings kann jemand, der mit verdecktem Narzissmus lebt, subtilere und passivere negative Verhaltensweisen zeigen.

Anstatt beispielsweise mit sich selbst zu prahlen oder Respekt einzufordern, neigen sie dazu, Vorwürfe zu machen, sich zu beschämen, zu manipulieren oder emotional zu vernachlässigen, um zu bekommen, was sie wollen, und sich dabei auf sich selbst zu konzentrieren. Möglicherweise sehen sie sich auch als leidendes Opfer.

3. Antagonistischer Narzissmus

Antagonistischer Narzissmus wird durch ein Gefühl von Wettbewerbsfähigkeit, Arroganz und Rivalität definiert.Während sich alle Menschen mit narzisstischen Merkmalen übermäßig darum kümmern können, wie sie auf andere wirken, sind antagonistische Narzissten besonders darauf bedacht, „die Nase vorn“ zu haben.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören:

• Arroganz
• Eine Tendenz, andere abzuwerten
• Ausbeutung anderer
• Eine Tendenz, andere als Konkurrenz zu sehen
• Streben nach Vorherrschaft

Jemand mit antagonistischem Narzissmus versucht möglicherweise, andere auszunutzen, um weiterzukommen. Sie können andere herabsetzen oder Streit anfangen, um die Oberhand zu gewinnen oder dominant zu wirken.

4. Kommunaler Narzissmus

Wie jemand, der mit verdecktem Narzissmus lebt, scheint jemand mit Gemeinschaftsnarzissmus überhaupt nicht vom Ego getrieben zu sein.

Auf den ersten Blick können sie selbstlos oder sogar als Märtyrer wirken. Ihre innere Motivation besteht jedoch darin, sich Lob und Bewunderung zu verdienen, und nicht darin, anderen zu helfen.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören:

• Mangel an Empathie
• Anspruchsgefühl
• Kann antagonistisch sein
• Sehr engagiert in ihrer Gemeinschaft
• Leitet ein Selbstbewusstsein daraus ab, ein „Geber“ zu sein
• Präsentieren Sie sich als selbstlos und „andersorientiert“

Menschen mit kommunalem Narzissmus stellen sich an die Spitze sozialer Anliegen oder Gemeinschaften, meist als Anführer oder Gesicht einer Bewegung. Menschen mit kommunalem Narzissmus empfinden sich selbst als einfühlsamer, fürsorglicher oder selbstloser als andere und zeigen oft moralische Empörung.

Diese Form des Narzissmus wird mit der häufigen Nutzung von Instagram, Reddit und anderen Social-Media-Plattformen in Verbindung gebracht.Sie können diese Plattformen nutzen, um für ihre guten Taten zu werben und Bestätigung zu erhalten.

5. Bösartiger Narzissmus

Bösartiger Narzissmus wird oft als die schwerste oder potenziell missbräuchlichste Form der NPD angesehen.

Jemand mit bösartigem Narzissmus hat die gleiche egozentrische Selbstbezogenheit und das gleiche Überlegenheitsgefühl wie Menschen mit anderen narzisstischen Verhaltensweisen, weist aber auch Merkmale auf, die mit einer antisozialen Persönlichkeitsstörung (ASPD) verbunden sind, wie zum Beispiel:

• Aggression
• Paranoia
• Mangel an Empathie
• Eine sadistische Ader (möglicherweise, aber nicht immer)

Narzisstische Merkmale können mit einer höheren Wahrscheinlichkeit von Gewaltverbrechen verbunden sein. In einer Studie erfüllten über 21 % der Insassen in einem einzigen Gefängnis die Diagnosekriterien für NPD.

Andere Arten von Narzissmus

Zusätzlich zu den fünf Haupttypen des Narzissmus haben einige Experten für psychische Gesundheit weitere Formen des Narzissmus identifiziert.

• Vernachlässigter Narzissmus: Diese Person ist opportunistisch und engagiert sich nur zu ihrem eigenen Vorteil mit anderen.
• Gutartiger Narzissmus: Dieser Narzisst hat typische offensichtliche narzisstische Züge, aber sie wirken ahnungslos oder naiv. Sie können als unreif und „filterlos“ beschrieben werden.
• Berechtigter Narzissmus: Dieser Narzisst glaubt, dass er ohne Grund eine Sonderbehandlung verdient, auch wenn dieser Vorteil auf Kosten anderer geht.
• Generationsnarzissmus: Dieser Typ wird auch als kultureller Narzissmus bezeichnet und gilt als Anpassungsmerkmal an eine Kultur oder Gesellschaft, in der es erhebliche Unterschiede zwischen Besitzenden und Besitzlosen gibt. Menschen mit dieser Form des Narzissmus können andere entmenschlichen, um mit ihrer kulturellen Situation umzugehen.

Subtypen des Narzissmus

Einige Forscher identifizieren zwei Subtypen des Narzissmus: den grandios-bösartigen und den hochfunktionalen Narzissmus. Einige kategorisieren auch verletzliche (verdeckte) Narzissten als Untertyp.

• Grandios-bösartigNarzissten haben Merkmale, die sowohl in die Kategorie „offen“ als auch „bösartig“ fallen.
• Hochfunktionale Narzisstenhaben oft positive Eigenschaften und sind charmant, sympathisch, kontaktfreudig und wortgewandt. Diese Merkmale können einen zugrunde liegenden Narzissmus verschleiern, der sich auf sich selbst konzentriert.

4 Hauptzeichen des Narzissmus

Vier Schlüsselelemente sind mit Narzissmus verbunden. Eine Person mit NPD weist oft ständig alle diese Anzeichen in großem Umfang auf.

Bei Personen mit Tendenzen, aber nicht der Störung, können ein oder zwei dieser Anzeichen auftreten, jedoch in geringerem Maße und nur zu bestimmten Zeiten.

• Grandiose Gefühle: Eine narzisstische Person kann Grandiosität oder ein Gefühl der Überlegenheit an den Tag legen.Sie glauben möglicherweise, dass sie Anspruch auf Sonderbehandlung, Gefälligkeiten, Lob oder Bewunderung von anderen haben.
• Extremer Selbstfokus: Eine narzisstische Person kann herablassend oder arrogant wirken. Möglicherweise konzentrieren sie sich auch übermäßig darauf, andere Menschen zu beeindrucken, oft durch die äußere Zurschaustellung von Reichtum, Status, Intelligenz oder Schönheit.
• Überhöhtes Selbstwertgefühl: Narzisstische Menschen prahlen möglicherweise mit ihren Leistungen oder übertreiben sie und sehen sich selbst als einzigartig begabt und verdient es.
• Starkes Bedürfnis nach Lob und Anerkennung: Menschen mit Narzissmus haben normalerweise Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrem Identitätsgefühl, obwohl ihr äußeres Bild dies möglicherweise nicht widerspiegelt.Sie verlassen sich oft darauf, dass andere eine positive Einstellung zu sich selbst bewahren, was zu einem allumfassenden Verlangen nach Lob und Anerkennung führt. Sie sind möglicherweise auch oft zutiefst neidisch auf die positiven Eigenschaften oder Leistungen anderer.

Machen Narzissten Gaslight?
Jeder kann Gaslighting nutzen, um andere zu manipulieren und jemanden an seiner Realität zweifeln zu lassen. Es ist also kein sicheres Zeichen für Narzissmus. Allerdings wird Gaslighting oft mit einer narzisstischen Persönlichkeit in Verbindung gebracht. Zum Beispiel könnte eine Person mit NPD etwas Verletzendes zu ihrem Partner sagen und dann sagen: „Das habe ich nie gesagt“ oder „Du reagierst über“, wenn sie damit konfrontiert wird.

Narzisstische Persönlichkeitsmerkmale vs. Störung

Narzisstische Züge bedeuten nicht unbedingt, dass Sie NPD haben. Der Unterschied hängt größtenteils davon ab, wie präsent und wirkungsvoll der Narzissmus im täglichen Leben ist.

NPD ist eine der Cluster-B-Persönlichkeitsstörungen im DSM-5. Diese sind mit dramatischem, emotionalem, irrationalem und unberechenbarem Verhalten verbunden.

Um eine narzisstische Persönlichkeitsstörung zu diagnostizieren, müssen die narzisstischen Merkmale einer Person:

• Funktion beeinträchtigen
• Präsentiert in verschiedenen Kontexten
• Wirkt sich negativ auf die Identität und die Fähigkeit aus, gesunde Beziehungen zu führen
• Beginnen Sie im frühen Erwachsenenalter

Die Verhaltensweisen und Einstellungen sind allgegenwärtig und unflexibel, und oft fehlt die Motivation, sie zu ändern. Tatsächlich erkennt jemand mit NPD möglicherweise nicht einmal, dass er problematisch ist.

Im Gegensatz dazu kann jemand, der narzisstische Züge hat, aber nicht an der Störung leidet, gelegentlich diese Verhaltensweisen und Einstellungen zeigen, ohne dass es zu nennenswerten funktionellen Beeinträchtigungen oder Belastungen kommt. Sie sind sich wahrscheinlich auch ihrer Tendenzen bewusster und offener dafür, sie zu ändern.

Es gibt unterschiedliche Schätzungen darüber, wie viele Menschen die Kriterien für die NPD-Diagnose erfüllen. In fünf Studien wurden durchschnittlich 1 bis 2 % gemeldet. Es kommt häufiger bei Männern vor, obwohl die Frage, wie es bei Frauen ausgedrückt oder falsch diagnostiziert werden kann, ein häufiger Schwerpunkt der Forschung ist.

Was dazu führt, dass jemand NPD entwickelt, ist nicht vollständig geklärt, aber es wird angenommen, dass es mit einer Kombination von Faktoren wie Kindheitstraumata, genetischen Faktoren und/oder dem Lebensumfeld und der Erziehung einer Person zusammenhängt.

Es ist in der Entwicklung normal, dass Kinder und Jugendliche eine „Die Welt dreht sich um mich“-Ausrichtung haben. Frühe Anzeichen von Narzissmus bei Kindern können jedoch später im Leben zur Diagnose einer NPD führen (bei Menschen unter 18 Jahren wird die Störung im Allgemeinen nicht diagnostiziert).

Diagnose

Menschen mit NPD suchen im Allgemeinen keine psychologische Untersuchung und Behandlung ihrer Persönlichkeitsstörung auf. Manche Menschen erkennen ihre negativen Eigenschaften und Verhaltensweisen nicht, während andere möglicherweise das Gefühl haben, dass sie in der Therapie kritisiert oder beurteilt würden.

Manchmal bemerken die Angehörigen einer Person ihr Verhalten, bevor sie es bemerken.

Um mit NPD diagnostiziert zu werden, muss eine Person anhaltende Merkmale von Grandiosität, mangelndem Einfühlungsvermögen und anderen narzisstischen Merkmalen aufweisen. Das Muster wird durch das Vorhandensein von fünf oder mehr der folgenden Merkmale veranschaulicht:

• Grandiosität
• Unrealistische Fantasien über Erfolge, Macht, Intelligenz oder Schönheit
• Bedürfnis nach Bewunderung
• Das Gefühl, dass sie nur mit hochkarätigen Menschen verkehren sollten
• Ein Anspruchsgefühl
• Ausbeutung anderer, um ihre eigenen Ziele zu erreichen
• Mangel an Empathie
• Neid auf andere und der Glaube, dass andere sie beneiden
• Arroganz und Hochmut

Narzissmus existiert in einem Spektrum und es gibt verschiedene Ebenen narzisstischen Verhaltens. Manche Menschen zeigen narzisstische Verhaltensweisen, bei denen jedoch keine NPD diagnostiziert wird. 

Die Diagnose wird häufig durch klinische Interviews gestellt, in denen Fragen zum Leben, zur Identität, zur Vergangenheit und zu den Beziehungen einer Person gestellt werden. Formelle Diagnosetools und Tests können ebenso eingesetzt werden wie das Einholen von Informationen von wichtigen Personen im eigenen Leben.

Um eine NPD zu diagnostizieren, kann das Verhalten einer Person nicht auf ihr Entwicklungsstadium (z. B. Jugend) oder andere Probleme mit ihrer geistigen oder körperlichen Gesundheit (z. B. Drogenmissbrauch) zurückgeführt werden.

Was ist, wenn es sich nicht um NPD handelt?
Persönlichkeitsstörungen sind komplexe psychische Erkrankungen. Eine Person, die Merkmale einer NPD aufweist, kann an einer anderen Persönlichkeitsstörung des Clusters B leiden, beispielsweise einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD).
Oder sie leiden möglicherweise an einer gleichzeitig auftretenden Stimmungsstörung, beispielsweise einer bipolaren Störung. Ein zugelassener Psychologe muss die Erkrankung diagnostizieren.

Behandlung

Die Behandlung einer NPD kann schwieriger sein, obwohl Menschen mit einigen narzisstischen Merkmalen möglicherweise offen für Veränderungen sind.

Wenn eine Person mit NPD dafür aufgeschlossen ist, kann die Teilnahme an einer Psychotherapie von Vorteil sein. Gesprächstherapie kann ihnen helfen, ihre Beziehungen zu verbessern, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, realistischere Ziele und Erwartungen zu setzen und vergangene Traumata zu verarbeiten. 

Psychotherapie kann Menschen mit NPD in mehreren Bereichen helfen, wie zum Beispiel:

• Ein Selbstbewusstsein entwickeln, das nicht so sehr auf Anerkennung von außen angewiesen ist
• Realistische Ziele setzen 
• Umgang mit und Heilung vergangener Traumata
• Verbesserung der Beziehungen zu Partnern, Freunden, Kollegen und Verwandten
• Ein größeres Gefühl der Empathie für andere entwickeln

Bewältigungsstrategien

Es kann schwierig sein, mit jemandem klarzukommen, bei dem Narzissmus diagnostiziert wurde. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie das Problem „beheben“ können, aber eine Diagnose der psychischen Gesundheit erfordert klinische Betreuung. Beachten Sie Folgendes:

• Sie sind weder für das Verhalten eines Narzissten verantwortlich, noch sollten Sie seine Art der Interaktion mit Ihnen verinnerlichen. Denken Sie daran: Sie geben sich das Gefühl, groß zu sein, um das Gefühl der Kontrolle zu behalten, und ihr Selbstwertgefühl hängt von ungesunden Strategien ab, die Ihnen das Gefühl geben, klein zu sein.
• Eine Person mit narzisstischen Zügen respektiert möglicherweise nicht die von Ihnen gesetzten Grenzen oder die Bedürfnisse anderer. Es ist immer noch wichtig, feste Grenzen zu haben, die Ihr eigenes Verhalten im Umgang mit ihnen leiten.
• Nicht jeder, bei dem NPD diagnostiziert wird, ist ein Täter, aber es kommt nicht selten zu kontrollierendem Verhalten, Stalking, häuslicher Gewalt und sexuellem Missbrauch.Es ist wichtig, Anzeichen von Missbrauch zu erkennen.

Zögern Sie nicht, Unterstützung von Familie und Freunden zu suchen. Andere Standpunkte und Rückmeldungen können dabei helfen, den verzerrten Wahrnehmungen und dem Gaslighting entgegenzuwirken, die Sie möglicherweise mit Narzissmus erleben.

Wenn Sie oder ein Angehöriger Opfer häuslicher Gewalt sind, wenden Sie sich für vertrauliche Unterstützung an die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-800-799-7233.