Inhaltsstoffe für die Hautpflege, die Sie niemals mischen sollten – und die gut zusammenpassen

Die Auswahl von Hautpflegeprodukten und die Erstellung der perfekten Hautpflegeroutine können komplex sein. Einige Wirkstoffe (Wirkstoffe) wirken für sich genommen gut, verursachen jedoch in Kombination mit anderen Hautreizungen oder andere Probleme. Wenn Sie wissen, welche Hautpflegebestandteile Sie nicht mischen sollten, können Sie unerwünschte Reaktionen vermeiden, und die Kombination ergänzender Wirkstoffe kann Ihnen dabei helfen, das Beste aus Ihrer Hautpflegeroutine herauszuholen.  

Hautpflegebestandteile, die nicht gemischt werden dürfen

Bei der Hautpflege ist mehr nicht immer besser. Die Kombination einiger Wirkstoffe kann die Haut reizen, andere Kombinationen können die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe verringern.

1. Retinol und Benzoylperoxid

Retinol ist ein Vitamin-A-Derivat, das die Kollagenproduktion ankurbelt und die Zellerneuerung der Haut beschleunigt, feine Linien glättet und Hyperpigmentierung (dunkle Flecken) verblasst, für einen glatteren, gleichmäßigeren Hautton.

Benzoylperoxid bekämpft Akne verursachende Bakterien und hilft, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen und zu Pickeln führen können. 

Die gleichzeitige Verwendung dieser beiden Inhaltsstoffe kann kontraproduktiv sein, da sie sich gegenseitig deaktivieren und so ihre Wirksamkeit verringern können. Diese Kombination kann auch zu Trockenheit, Peeling und Reizungen führen. Wenn Sie beide verwenden möchten, tragen Sie sie zu unterschiedlichen Zeiten auf, z. B. Retinol nachts und Benzoylperoxid morgens oder an wechselnden Tagen.

2. Retinol und AHAs

Retinol beschleunigt die Zellerneuerung der Haut, glättet die Textur und hilft, Zeichen der Hautalterung und Verfärbungen zu verblassen. Es ist beliebt in Produkten, die feine Linien und Fältchen reduzieren und Akne und Hyperpigmentierung (Bereiche mit dunkler pigmentierter Haut) behandeln.

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykol- und Milchsäure sind chemische Peelings. Sie wirken auf der Hautoberfläche, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und den Hautton und die Helligkeit zu verbessern.

Die gleichzeitige Anwendung von Retinol und AHAs kann die Schutzbarriere der Haut schwächen und zu Brennen, Rötungen oder Peeling führen. Es kann auch die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber der Sonne erhöhen. Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, wechseln Sie die Anwendung an verschiedenen Tagen ab.

3. Retinol und Salicylsäure

Salicylsäure dringt tief in die Poren ein, löst Öl auf und entfernt abgestorbene Hautzellen. Es handelt sich um eine wirksame Aknebehandlung mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die dazu beitragen kann, aknebedingte Hautentzündungen zu reduzieren.

Retinol verbessert den Hautton und die Hautstruktur bei alternder und zu Akne neigender Haut, indem es die Zellerneuerung der Haut beschleunigt und mit der Zeit verstopfte Poren befreit.

Durch die Kombination von Retinol und Salicylsäure kann zu viel natürliches Öl entfernt werden, was zu Trockenheit, Reizungen und Rötungen führt. Manchmal produziert die Haut zu viel Öl, um die Trockenheit auszugleichen, was zu Ausbrüchen führen kann. Wählen Sie eine Zutat und verwenden Sie sie regelmäßig, wechseln Sie die Tage, an denen Sie sie verwenden, oder tragen Sie morgens Salicylsäure und abends Retinol auf.

4. Retinol und Vitamin C

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein starkes Antioxidans, das dabei hilft, den Teint aufzuhellen, dunkle Flecken zu verblassen und die Haut vor hautschädigenden Umwelteinflüssen wie Luftverschmutzung und ultravioletten (UV) Schäden zu schützen.

Retinol fördert die Kollagenproduktion und den Zellumsatz der Haut und reduziert das Auftreten von feinen Linien, Akne und Hyperpigmentierung.

Obwohl Retinol und Vitamin C fantastische Inhaltsstoffe für die Hautpflege sind, wirken sie bei unterschiedlichen pH-Werten am besten. Vitamin C ist sauer, während Retinol bei einer Formulierung mit neutralerem pH-Wert leichter absorbiert wird.

Die widersprüchlichen pH-Anforderungen führen dazu, dass bei gemeinsamer Verwendung keiner der Inhaltsstoffe sein optimales Niveau erreichen kann. Tragen Sie sie am besten zu verschiedenen Tageszeiten auf – Vitamin C morgens, um Ihre Haut vor Umweltschäden zu schützen, und Retinol abends, um die Zellerneuerung der Haut zu unterstützen.

5. Vitamin C und Benzoylperoxid 

Vitamin C (Ascorbinsäure) schützt die Haut vor Umweltschäden wie Umweltverschmutzung und ultravioletten (UV) Strahlen. Es unterstützt auch die Kollagenproduktion und hilft, dunkle Flecken zu verblassen.

Benzoylperoxid ist ein wirksamer Wirkstoff zur Aknebekämpfung, der Bakterien abtötet und dabei hilft, überschüssiges Öl in den Poren auszutrocknen. Außerdem oxidiert es, wodurch Vitamin C schnell abgebaut und weniger wirksam werden könnte.Auch die Kombination von Vitamin C und Benzoylperoxid kann empfindliche Haut reizen.

Um beides optimal zu nutzen, tragen Sie morgens Vitamin C und abends Benzoylperoxid auf oder verwenden Sie beides abwechselnd. 

6. Vitamin C und AHAs

Vitamin C hilft, die Haut aufzuhellen und vor Umweltschäden zu schützen.

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) peelen die Haut sanft und verbessern ihren Tonus und ihre Textur.

Sowohl Vitamin C als auch AHAs sind säurehaltige Inhaltsstoffe, die allein wirksam sein können, aber wenn sie in der gleichen Routine kombiniert werden, können sie die Hautempfindlichkeit erhöhen.

Da Vitamin C und AHAs sauer sind, kann ihre Kombination die Hautbarriere beeinträchtigen und zu Stechen, Brennen, Rötungen und Trockenheit führen.Erwägen Sie die Einnahme von AHAs abends und Vitamin C morgens oder wenden Sie diese an wechselnden Tagen an.

Zutaten, die Sie mischen können

Einige Wirkstoffe in Hautpflegeprodukten wirken gut zusammen und können die Wirkung und den Nutzen für Ihre Haut verstärken.

1. Retinol und Hyaluronsäure 

Retinol fördert die Zellerneuerung und kann die Hautstruktur, Akne und Alterserscheinungen verbessern. Allerdings kann es insbesondere bei der ersten Anwendung auch zu Trockenheit und Reizungen führen.

Hyaluronsäure ist ein feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der Wasser in die Haut zieht und so dafür sorgt, dass sie prall und mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.

In Kombination trägt Hyaluronsäure dazu bei, die austrocknende Wirkung von Retinol auszugleichen.Tragen Sie nach Retinol Hyaluronsäure auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Schutzbarriere Ihrer Haut zu unterstützen. 

2. Retinol und Niacinamid

Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, die beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es hilft, die Hautbarriere zu stärken, Rötungen zu reduzieren und einen ungleichmäßigen Hautton zu verbessern.

Sie können Retinol und Niacinamid in derselben Routine verwenden – indem Sie entweder Niacinamid vor Retinol auftragen oder ein Produkt verwenden, das beide Inhaltsstoffe enthält.In Kombination mit Retinol kann Niacinamid dazu beitragen, die Haut zu beruhigen und die Reizungen zu reduzieren, die Retinol verursachen kann.

Retinol und Niacinamid sind ideal für Menschen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut.

3. Niacinamid und Vitamin C

Niacinamid steigert die Feuchtigkeitsversorgung, reduziert Hyperpigmentierung und fördert eine starke Hautbarriere.

Vitamin C kann dunkle Flecken verblassen lassen und die Haut vor Sonnenschäden schützen.

Zusammen sind sie eine starke antioxidative und entzündungshemmende Kombination, die hilft, dunkle Flecken zu reduzieren und Ihrer Haut einen hellen, gleichmäßigen Teint zu verleihen.

4. Niacinamid und Salicylsäure

Niacinamid spendet der Haut Feuchtigkeit und fördert einen gleichmäßigen Hautton.

Salicylsäure hilft, Poren zu reinigen, Öl zu kontrollieren und Akne zu reduzieren.

Als feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff kann Niacinamid dazu beitragen, Trockenheit oder Reizungen zu reduzieren, die manchmal durch Salicylsäure verursacht werden können. Zusammen können Niacinamid und Salicylsäure die Haut klar und gut mit Feuchtigkeit versorgt halten.

Diese Kombination ist ideal für Menschen mit hyperpigmentierter oder zu Akne neigender Haut.

5. Niacinamid und Benzoylperoxid

Niacinamid stärkt die Hautbarriere und lindert Entzündungen.

Benzoylperoxid bekämpft Akne verursachende Bakterien und hilft, Ausbrüche zu reduzieren. Es kann auch austrocknend oder reizend sein und zu Rötungen und Trockenheit der Haut führen.

Eine Kombination aus 2,5 % Benzoylperoxid und 5 % Niacinamid reduziert nichtentzündliche Akne und Gesichtsöl wirksamer als Benzoylperoxid allein. 

Diese Kombination ist eine gute Option zur Behandlung von Akne, ohne die Haut auszutrocknen.

6. Salicylsäure und Vitamin C

Salicylsäure hält die Poren frei und reduziert Akne.

Vitamin C hellt die Haut auf und hilft, dunkle Flecken zu verblassen.

Bei richtiger Anwendung können sie sowohl den Hautton als auch die Hautstruktur verbessern. Um Reizungen zu vermeiden, tragen Sie zunächst Salicylsäure auf, um die Haut vorzubereiten, und anschließend Vitamin C.

Diese Kombination eignet sich am besten für Menschen mit zu Akne neigender Haut oder Hyperpigmentierung (z. B. Melasma), die Mattheit oder Verfärbungen bekämpfen möchten.

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen?

Dermatologen sind Ärzte mit einer speziellen Ausbildung in der Diagnose und Behandlung von Erkrankungen der Haut, Haare und Nägel. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Hautpflegebestandteile Sie zusammen verwenden sollen oder wenn Ihre Produkte keine Ergebnisse zeigen, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Sie können Produkte empfehlen, die Ihre Hautprobleme wirksam angehen, und eine Hautpflegeroutine erstellen, die Ihrem Hauttyp und Ihren Zielen entspricht. 

Zusammenfassung 

Die Auswahl der richtigen Hautpflegeprodukte und Inhaltsstoffe, die gut zusammenpassen, ist von entscheidender Bedeutung, unabhängig davon, ob es um die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut geht oder um ein bestimmtes Problem anzugehen. Einige Inhaltsstoffe der Hautpflege wirken nicht gut zusammen und können zu Trockenheit und Reizungen führen oder sich gegenseitig aufheben. Andere Kombinationen passen gut zusammen und können die Vorteile jeder Zutat verstärken. Mit der richtigen Wirkstoffkombination können Sie eine Hautpflegeroutine aufbauen, die eine gesunde, strahlende Haut unterstützt.