Daith-Piercing zur Linderung von Migräne: Funktioniert es wirklich?

Ein Daith-Piercing ist ein Ohrpiercing in der kleinen Knorpelfalte oberhalb des Gehörgangs. Es wird angenommen, dass das Tragen eines Ohrsteckers oder Rings an dieser Stelle die Nervenaktivität stimuliert, die Schmerzen und andere Migränesymptome lindert.

Trotz des Mangels an Beweisen für Daith-Piercing bei Migräne unterstützt die Forschung den Einsatz von Ohrakupunktur zur Linderung von Migränesymptomen.

Der Zusammenhang zwischen Daith-Piercing und Migräne

Daith-Piercings stimulieren den Nervus auricularis, einen Zweig des Nervus vagus, der vom Hirnstamm durch die Brust und den Bauch verläuft.Es wird angenommen, dass das Tragen eines Daith-Piercings die Schmerzreaktion des Gehirns vermittelt.

Obwohl es nicht viele Beweise dafür gibt, dass Daith-Piercing Migränesymptome lindern kann, haben Forscher herausgefunden, dass Akupunktur oder Akupressur des Ohrnervs bei chronischen Kopfschmerzen wirksam ist.

Der Ort des Daith-Piercings ist einer der fünf Orte, die im Battlefield Acupuncture (BFA)-Protokoll enthalten sind, das ursprünglich als alternative Schmerzlinderungsmethode zur Behandlung verletzter Militärangehöriger entwickelt wurde.

Bei diesem Protokoll führt ein Arzt speziell entwickelte Nadeln in bestimmte Akupressurpunkte im Ohr ein, wodurch die Schmerzen gelindert werden.

Trotz des Mangels an Beweisen für Daith-Piercing bei Migräne unterstützt die Forschung den Einsatz von Ohrakupunktur zur Linderung von Migränesymptomen.

Was die Wissenschaft über Daith-Piercings bei Migräne sagt

Es gibt kaum wissenschaftliche Beweise dafür, dass das Daith-Piercing bei chronischer Migräne wirksam ist. In keiner kontrollierten Studie wurde untersucht, ob es im Vergleich zu anderen Behandlungen wirkt, und die veröffentlichte Forschung zu diesem Thema ist insgesamt minimal.

Die verfügbaren Beweise stammen hauptsächlich aus Fallberichten.

Im Jahr 2017 berichteten Forscher, dass ein 54-jähriger Mann seine chronische Migräne und seine Spannungskopfschmerzen mit einem Daith-Piercing erfolgreich in den Griff bekam. Sein Fall war schwerwiegend, hartnäckig und reagierte nicht auf Medikamente, Botox-Injektionen und andere Methoden. Durch die Behandlung verringerte sich die Zahl der Anfälle des Mannes von 15 oder mehr pro Monat auf 13 in drei Monaten und er berichtete von weniger schweren Episoden.

In einer anderen Fallstudie aus dem Jahr 2020 ließ sich eine 47-jährige Frau ein Daith-Piercing wegen Cluster-Kopfschmerz machen, einer Nicht-Migräne-Erkrankung, die Anfälle sehr schwerer Kopfschmerzattacken verursacht. Nach Daith-Piercings erlebte sie beschwerdefreie Phasen, danach kamen die Kopfschmerzen wieder, waren aber nicht mehr so ​​häufig oder so stark.

Mögliche Vorteile von Daith Piercing bei Migräne

Trotz des Mangels an Beweisen ergab eine Studie, dass fast die Hälfte der Menschen mit Daith-Piercings eine deutliche Verbesserung ihrer Migräne oder Spannungskopfschmerzen bemerkten.Menschen mit chronischer Migräne (15 oder mehr Migräneattacken in einem Monat) berichteten über die folgenden Vorteile:

• Weniger Migräneattacken: In Fallberichten und Umfragen hatten Menschen mit Daith-Piercings weniger Kopfschmerzen und andere Symptome. 
• Weniger starke Kopfschmerzen: In einer Studie zur Verwendung von Daith-Piercings bei Kindern berichteten 75 % derjenigen, die diese Behandlung anwendeten, über eine verringerte Intensität von Migräne- oder Kopfschmerzattacken.
• Reduzierter Medikamentenverbrauch: Menschen mit Daith-Piercings verwendeten seltener Migränemedikamente.  
• Weniger verpasste Arbeits-/Schultage: Träger von Daith-Piercings meldeten weniger Krankheitstage bei der Arbeit oder in der Schule.
• Stimmungsverbesserung: Die meisten Menschen mit Daith-Piercings berichteten von einer verbesserten Stimmung durch diese Behandlung – was wahrscheinlich mit den Auswirkungen des Daith-Piercings auf andere Kopfschmerzsymptome zusammenhängt.

Nebenwirkungen und Risiken

Medical experts don’t recommend daith piercing for migraines because of the risks and potential side effects of the piercing, such as:

• Schmerz: After an ear piercing, pain in the site is common, which can sometimes aggravate migraine cases.
• Schwellung: Schwellungen rund um das Piercing sind eine weitere häufige Nebenwirkung; Da die Daith-Piercings durch den Knorpel gehen, kann die Heilung mehrere Monate dauern.  
• Lokale Infektion: Ungefähr 35 % der Ohrlöcher entzünden sich und führen zu Rötungen, Schmerzen, Schwellungen und Abszessen (einer Eiteransammlung unter der Haut). Die Lage von Daith-Piercings macht sie besonders anfällig für Infektionen.
• Endokarditis: In seltenen Fällen können Infektionen durch Piercings auf die Herzinnenhaut übergreifen und eine Endokarditis verursachen; Fieber, Schüttelfrost, Nachtschweiß, Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Herzgeräusch (unregelmäßiger Herzschlag) sind häufige Anzeichen.
• Narbenbildung oder Deformation: Bei der Heilung von Ohrpiercings kann sich Narbengewebe bilden, das zu bleibenden Narben oder Veränderungen der Ohrform führen kann.
• Hauterkrankungen: Piercing kann auch zu allergischen Reaktionen oder Kontaktdermatitis führen, einer entzündlichen Reaktion, die Rötung, Schwellung, Juckreiz und Brennen verursacht. 
• Versagen: Daith-Piercings funktionieren möglicherweise nicht bei jedem. Es gibt auch Berichte darüber, dass Daith-Piercing chronische Migräne verschlimmert.  

Gibt es Piercings, die Migräne vorbeugen können?

Derzeit sind alle Beweise dafür, dass Daith-Piercings (oder andere Piercings) Migräne verhindern können, anekdotisch.

Experten wissen, dass Änderungen und Praktiken des Lebensstils hilfreich sein können. Zusätzlich zu Medikamenten oder medizinischen Behandlungen können Maßnahmen zur Vorbeugung von Anfällen Folgendes umfassen:

• Stressmanagement: Stress ist ein bekannter Auslöser von Migräne, daher kann die Bewältigung von Stress zur Linderung der Symptome beitragen.
• Übung: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, Stress abzubauen, fördert einen besseren Schlaf und senkt das Migränerisiko.
• Schlafen: Auch Schlafstörungen und zu wenig Ruhe können Migräne auslösen; Wenn Sie ein Erwachsener sind, sollten Sie sieben bis acht Stunden ununterbrochenen Schlaf pro Nacht anstreben.
• Diät: Eine ausgewogene Ernährung und gleichmäßige Essenszeiten können dazu beitragen, Migräneattacken zu reduzieren oder zu verhindern.
• Triggerverfolgung: Bestimmte Lebensmittel (z. B. Wurstwaren und dunkle Schokolade), Wetteränderungen und Medikamente können Migräne auslösen; Protokollieren Sie Ihre Auslöser und vermeiden Sie sie nach Möglichkeit.
• Gewichtsmanagement: Da überschüssiges Körperfett Ihr Migränerisiko erhöhen kann, kann eine Gewichtsreduktion eine Möglichkeit zur Migräneprävention sein.   

Evidenzbasierte alternative Migränebehandlungen

Obwohl nur begrenzte Belege dafür sprechen, dass Daith-Piercing zur Linderung von Migräne eingesetzt werden kann, haben Forscher herausgefunden, dass einige andere ergänzende Behandlungen möglicherweise bei Migräne wirksam sind, darunter:

• Akupunktur/Akupressur: Einige Studien kamen zu dem Schluss, dass Akupunktur sowohl hilft als auch (schmerzlindernde) Medikamente gegen Kopfschmerzen hilft. In einem Fall erlebten 41 % der Migränepatienten unter der Akupunkturbehandlung halb so viele Anfälle.
• Ergänzungen: Einige Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel wie Pestwurz, Magnesium, CoQ10 und Mutterkraut können bei Migräne helfen. Unter vielen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, von denen angenommen wird, dass sie bei Migräne helfen, haben Forscher Beweise dafür gefunden, dass fünf wirksam sind.
• Biofeedback: Diese Methode hat sich bei der Förderung der Entspannung und der Linderung von Kopfschmerzen als wirksam erwiesen. Bei einer Überprüfung der verfügbaren Daten stellten die Forscher insbesondere eine Verringerung der Kopfschmerzintensität fest, wobei es Hinweise darauf gab, dass dadurch auch die Häufigkeit verringert wurde.
• Yoga: In einer Studie hatten Frauen, die vier Monate Yoga dreimal pro Woche mit Medikamenten kombinierten, weniger häufige und schwere Migräne als Frauen, die nur Medikamente einnahmen. 
• Massage: Diese Technik reduziert Muskelverspannungen und fördert die Entspannung, wodurch möglicherweise das Risiko eines Migräneanfalls gesenkt wird.