Kann Stress Anfälle verursachen?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Stress kann bei Menschen mit oder ohne Epilepsie Anfälle verursachen.
  • Stressbedingte Anfälle werden im Gegensatz zu Epilepsieanfällen nicht durch eine abnormale Gehirnaktivität verursacht.
  • Faktoren wie Angstzustände, Hirnverletzungen und Schlafmangel können das Anfallsrisiko erhöhen.

Stress kann bei Menschen mit oder ohne Epilepsie Anfälle oder anfallsähnliche Aktivitäten verursachen. Dabei handelt es sich um eine neurologische Erkrankung, die abnormale Aktivitäten im Gehirn verursacht, die zu Anfällen führen.

Psychogene nicht-epileptische Anfälle (PNES) sind Anfälle, die äußerlich einem epilepsiebedingten Anfall ähneln. Allerdings ist keine Gehirnaktivität beteiligt, wenn ein Gesundheitsdienstleister PNES auf einem Elektroenzephalographen (EEG) betrachtet – einem Gerät, das die Gehirnaktivität misst. Stress ist eine der Hauptursachen für PNES.

Der Zusammenhang zwischen Stress und Anfällen

Stress setzt Hormone wie Cortisol frei, die sich auf das Gehirn und das Nervensystem auswirken. Darüber hinaus geht Stress mit emotionalen Veränderungen einher, und Anfälle können in dem Bereich des Gehirns beginnen, der Emotionen steuert.Emotionale Veränderungen, insbesondere zwischen intensiven Emotionen, können ebenfalls Anfälle auslösen.

Wie Stress das Gehirn und das Nervensystem beeinflusst

Stress aktiviert das Nervensystem mit der Kampf-Flucht-oder-Einfrieren-Reaktion. Kurzfristiger Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens und kann sogar gut sein.Langfristiger Stress erhöht jedoch das Risiko gesundheitlicher Probleme wie Krampfanfälle. Stress führt auch zur Ausschüttung von Hormonen wie Cortisol und verändert das chemische Gleichgewicht des Gehirns.

Emotionaler vs. körperlicher Stress

Emotionaler und körperlicher Stress aktivieren das Gehirn auf unterschiedliche, aber zusammenhängende Weise.

Die emotionale Verarbeitung ist mit der Amygdala verbunden, dem Teil des Gehirns, der für Emotionen und die Kampf-Flucht-oder-Einfrieren-Reaktion verantwortlich ist. Es kommuniziert mit anderen Gehirnbereichen, einschließlich dem Hypothalamus, der für die mit Stress verbundenen körperlichen Empfindungen verantwortlich ist, um das Nervensystem zu aktivieren.Dieses vernetzte System ermöglicht es, körperlichen und emotionalen Stress mit körperlichen und emotionalen Symptomen in Zusammenhang zu bringen.

Sport ist beispielsweise ein körperlicher Stressfaktor, der die körperliche und geistige Gesundheit fördern kann. Gleichzeitig ist beispielsweise Lampenfieber ein emotionaler Stressor, der emotionale und körperliche Symptome wie Angst und eine erhöhte Herzfrequenz verursachen kann.

Stressbedingte vs. epilepsiebedingte Anfälle

PNES sind Anfälle, die nicht durch Epilepsie oder abnormale elektrische Aktivität im Gehirn verursacht werden. Einige Ursachen sind Angstzustände, Depressionen, Kopfverletzungen, psychische Probleme, Traumata und Stress und können bei Menschen mit oder ohne Epilepsie auftreten.

Epilepsie ist eine chronische (langfristige) Erkrankung, die mit wiederholten Anfällen einhergeht. Es ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen und betrifft 50 Millionen Menschen.Stress kann die Erkrankung verschlimmern und das Risiko von Anfällen aufgrund von Epilepsie oder anderen Ursachen erhöhen.

Können Angst- und Panikattacken Anfälle verursachen?

Angst- und Panikattacken können bei Menschen mit oder ohne Epilepsie Anfälle oder anfallsähnliche Episoden verursachen. Es kann sich um ein PNES handeln, das durch eine Panikattacke verursacht wird, oder um eine sekundäre Reaktion, die durch Hyperventilation aufgrund von Sauerstoffmangel verursacht wird.

Etwa 20 % der Menschen mit Epilepsie leiden auch unter Angstzuständen. Menschen mit Epilepsie können Panikattacken bekommen und haben ein erhöhtes Risiko für stressbedingte Anfälle.

Risikofaktoren für stressbedingte Anfälle

Stress löst Anfälle eher aus, wenn Sie sich in einer stressigen Situation befinden, insbesondere wenn diese unerwartet kommt oder mehrere Stressfaktoren gleichzeitig involviert sind. Neben Stresssituationen gibt es weitere Risikofaktoren, darunter:

  • Missbrauch
  • Angst
  • Gehirnerschütterung oder Hirnverletzung
  • Depression
  • Unregelmäßiger Menstruationszyklus
  • Psychische Erkrankungen
  • Stimmungsstörungen
  • Keine Medikamente einnehmen
  • Mangelernährung
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Schlafverlust
  • Traumatische Erlebnisse
  • Konsum von Drogen oder Alkohol

Stress und Schlaf

Stress erschwert das Schlafen und erhöht das Risiko für Schlaflosigkeit. Zu wenig Schlaf kann zu Anfällen führen.

Eine Studie mit Menschen mit Epilepsie ergab, dass mehr als die Hälfte der Teilnehmer unter Schlaflosigkeit litten.Menschen mit Epilepsie, insbesondere solche, die auch unter Schlaflosigkeit leiden, haben ein erhöhtes Risiko für stressbedingte Anfälle.

So diagnostizieren Sie stressbedingte Anfälle

Anfälle, einschließlich stressbedingter Anfälle, werden in der Regel von einem Facharzt namens Neurologe diagnostiziert. Sie verwenden eine Kombination aus körperlicher Untersuchung, Anamnese und Tests.

Die Untersuchung kann ein Elektroenzephalogramm (EEG), bildgebende Verfahren wie eine Magnetresonanztomographie (MRT) und Blutuntersuchungen umfassen.

Ein Video-EEG (vEEG) kann feststellen, ob es sich bei einem Anfall um einen epileptischen Anfall oder PNES handelt, da es zeigt, ob die Gehirnaktivität normal ist. Eine abnormale Gehirnaktivität bedeutet, dass es sich um einen epileptischen Anfall handelt, eine normale Gehirnaktivität bedeutet, dass es sich nicht um einen epileptischen Anfall handelt. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass bei einer Person sowohl PNES als auch epileptische Anfälle auftreten können und diese ähnlich aussehen, sodass häufig längere Tests erforderlich sind.

So verhindern und bewältigen Sie stressbedingte Anfälle

Da stressbedingte Anfälle durch Stress verursacht werden, ist die Stressbewältigung die wichtigste Möglichkeit, sie zu verhindern und zu lindern. Zu den besten Möglichkeiten, täglich Stress abzubauen, gehören:

  • Lachen
  • Achtsamkeit
  • Entspannungsübungen
  • Gedanken verändern
  • Bei Bedarf Unterstützung suchen

Darüber hinaus reduzieren einige Präventionsmethoden Stress und Anfallsrisiko, einschließlich des Risikos epileptischer Anfälle, wie z. B. ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Lebensweise.

Wann Sie einen Anbieter aufsuchen sollten 

Wenn Sie zum ersten Mal einen Anfall erleiden oder vermuten, dass Sie einen Anfall erlitten haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Ein Gesundheitsdienstleister kann Sie untersuchen und feststellen, ob Sie eine fortlaufende Behandlung zur Behandlung einer Grunderkrankung wie Epilepsie benötigen.

Wenn es sich nicht um den ersten Anfall handelt, wenden Sie sich an einen Arzt, wenn:

  • Ein Anfall dauert länger als gewöhnlich oder länger als fünf Minuten
  • Es kommt zu mehreren Anfällen
  • Sie kommen nicht vollständig wieder zu Bewusstsein
  • Ihre Atmung ist beeinträchtigt
  • Sie haben sich bei einem Anfall eine Verletzung zugezogen