Arten von Nicht-Opioiden zur Schmerzlinderung

Opioide sind eine Art Schmerzmittel, das aus der Schlafmohnpflanze hergestellt wird und verhindert, dass Schmerzsignale das Gehirn erreichen. Sie werden häufig bei chronischen Schmerzen verschrieben. Obwohl sie wirksam sind, machen diese Medikamente stark abhängig.

In den Vereinigten Staaten gibt es eine Opioid-Epidemie. Nach Angaben der Health Resources and Services Administration (HRSA) verursachen opioidbedingte Überdosierungen täglich mehr als 130 Todesfälle.Glücklicherweise gibt es Nicht-Opioid-Alternativen, die bei der Behandlung chronischer Schmerzen wirksam sind.

In diesem Artikel werden chronische Schmerzen, Opioidkonsum und alternative Behandlungen behandelt.

Das vielschichtige Problem chronischer Schmerzen

Chronische Schmerzen kommen sehr häufig vor und die Behandlung kann eine Herausforderung sein. Hier sind mehrere Gründe dafür.

Es betrifft Millionen Amerikaner

Schmerzen werden chronisch, wenn sie mehrere Monate oder länger anhalten. Chronische Schmerzen kommen sehr häufig vor. Tatsächlich litten im Jahr 2019 mehr als 20 % der erwachsenen Bevölkerung in den Vereinigten Staaten unter chronischen Schmerzen.Es beeinträchtigt häufig die täglichen Aktivitäten und beeinträchtigt die Arbeitsfähigkeit einer Person.

Laut der National Health Information Survey 2019 des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren Frauen häufiger von chronischen Schmerzen betroffen als Männer und traten mit zunehmendem Alter häufiger auf. Etwa 30 % der Menschen mit chronischen Schmerzen waren 65 Jahre oder älter und am häufigsten traten sie bei der nicht-hispanischen weißen Bevölkerung auf.

Es kann schwer zu behandeln sein

Laut CDC erhalten etwa 20 % der Menschen, die wegen Schmerzen einen Arzt aufsuchen, ein Rezept für Opioidmedikamente.

Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die ihre chronischen Schmerzen dadurch in den Griff bekommen, dass sie körperliche Aktivität meiden und Medikamente einnehmen, doppelt so stark von Behinderungen betroffen sind wie Menschen, die weiterhin Sport treiben und versuchen, eine positive Einstellung zu bewahren.

Zu den häufig verschriebenen Opioiden gehören:

• Roxicodon (Oxycodon)
• Fentanyl
• Hydrocodon
• MS Contin (Morphin)
• Oxymorphon
• Belbuca (Buprenorphin)
• Kodein

Opioide haben eine vorübergehende Wirkung

Opioide lindern vorübergehend Schmerzen, erzeugen aber auch ein Gefühl der Euphorie. Diese Medikamente stimulieren die Lustzentren im Gehirn. Wenn Opioide wiederholt verwendet werden, beispielsweise bei chronischen Schmerzen, entwickelt das Gehirn eine Toleranz gegenüber dem Medikament und es sind höhere Dosen erforderlich, um die gleichen Wirkungen zu erzielen.

Der langfristige Konsum von Opioiden verlangsamt die Produktion von Lusthormonen im Gehirn.

Wenn der Opioidkonsum eingestellt wird, kann es zu Entzugserscheinungen wie Angstzuständen, Zittern, Durchfall und Muskelkrämpfen kommen. Die Menschen können die Medikamente dann weiterhin einnehmen, um diese negativen Nebenwirkungen zu vermeiden. Dies führt zu einem Teufelskreis.

Gefahren von Opioiden
Hohe Opioiddosen können das Atmen erschweren, insbesondere nachts. Dies kann letztlich zum Tod führen.

Alternativen zu Opioiden

Nicht-Opioid-Medikamente, Therapien und Lebensstilverhalten können wirksam zur Behandlung chronischer Schmerzen beitragen.

Nicht-Opioid-Medikamente

Zur Behandlung chronischer Schmerzen werden verschiedene Nicht-Opioid-Medikamente eingesetzt. Obwohl diese Medikamente im Allgemeinen sicherer als Opioide sind, sind sie nicht ganz ohne potenzielle Nebenwirkungen.

Beispiele hierfür sind:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aleve (Naproxen) und Advil/Motrin (Ibuprofen)
• Tylenol (Paracetamol)
• COX-2-Hemmer
• Bestimmte Antidepressiva, einschließlich Trizyklika, und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs)
• Antiepileptika wie Neurontin (Gabapentin) und Lyrica (Pregabalin)
• Natriumkanalblocker wie Journavx (Suzetrigin)

Physiotherapie

Physiotherapie ist eine wirksame Behandlung chronischer Schmerzen. Darüber hinaus kann Physiotherapie dazu beitragen, verloren gegangene oder durch Schmerzen beeinträchtigte Funktionen wiederherzustellen.

Zu den physiotherapeutischen Interventionen gegen Schmerzen gehören:

• Wärme- oder Kältemodalitäten (Wärmekissen, Eisbeutel)
• Ultraschall (erwärmt Weichgewebe im Körper)
• Elektrische Stimulation (kann Schmerzen und Entzündungen lindern, die Durchblutung steigern und die Muskelkontraktion unterstützen)
• Trockennadelung (hilft, Muskelschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern)
• Funktionelles Mobilitätstraining (hilft, Muskelgruppen für die richtigen Bewegungen zu trainieren)
• Adaptive Ausrüstung (z. B. Gehstock oder Gehhilfe)
• Massage
• Übung

Ergänzende Behandlungen

Eine Vielzahl alternativer Schmerztherapien kann auch bei der Behandlung chronischer Schmerzen helfen. Dazu gehören:

• Akupunktur
• Meditation
• Yoga
• Tai-Chi
• Manipulation der Wirbelsäule
• Hypnose
• Massage
• Biofeedback
• Entspannungstechniken
• Qigong
• Übung

Wählen Sie sichere Behandlungen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ergänzende Behandlungen für Ihre chronischen Schmerzen. Abhängig von der Ursache Ihrer Schmerzen sind einige Behandlungen möglicherweise nicht sicher für Sie.

Chronische Schmerzen und psychische Gesundheit

Zusätzlich zu den körperlichen Symptomen haben chronische Schmerzen große Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Schätzungen zufolge leiden bis zu 50 % der Menschen mit chronischen Schmerzen auch an Depressionen.Chronische Schmerzen können auch zu Hoffnungslosigkeit und schlechter Lebensqualität führen.

Psychotherapie (Gesprächstherapie) bietet Menschen mit chronischen Schmerzen Unterstützung, indem sie sich mit der Art und Weise befasst, wie Schmerzen jeden Aspekt des Lebens eines Menschen beeinflussen.

Eine Form der Psychotherapie zur Unterstützung von Menschen mit chronischen Schmerzen ist die Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT).Dieser Ansatz hilft Menschen zu akzeptieren, dass Schmerz (und andere negative Erfahrungen und Emotionen) Teil des Lebens sind und nicht etwas, das unterdrückt werden muss oder beseitigt werden kann.

ACT konzentriert sich auch auf Aktivitäten, die einen positiven Beitrag zum Leben leisten, beispielsweise durch Beziehungen, persönliches Wachstum und berufliche Pflichten, trotz des Lebens mit chronischen Schmerzen.

Tipps zum Leben mit chronischen Schmerzen

Befolgen Sie diese Tipps, um die Lebensqualität bei chronischen Schmerzen zu verbessern:

• Vermeiden Sie negative Selbstgespräche.
• Bleiben Sie aktiv.
• Isolieren Sie sich nicht.
• Entdecken Sie Hobbys.
• Ernähren Sie sich gesund.
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
• Üben Sie Techniken zur Stressbewältigung.

Zusammenfassung

Opioide sind häufig verschriebene Medikamente zur Behandlung chronischer Schmerzen. Diese Medikamente machen stark abhängig, und die übermäßige Verschreibung und der Missbrauch dieser Medikamente haben in den Vereinigten Staaten zu einer Opioidkrise geführt.

Für chronische Schmerzen stehen eine Vielzahl alternativer Behandlungsmethoden zur Verfügung, darunter nicht-opioide Medikamente, Physiotherapie, Akupunktur, Yoga, Massage, Bewegung und Biofeedback. Psychotherapie hilft auch bei der Behandlung von psychischen Herausforderungen und Stress, die häufig mit chronischen Schmerzen einhergehen.