Warum huste ich nach dem Essen?

ByDr. J. K. Hartmann

Husten nach dem Essen kann dadurch verursacht werden, dass die Nahrung in die falsche Röhre gelangt, und durch verschiedene Erkrankungen wie Sodbrennen, Nahrungsmittelallergien, eine Infektion der oberen Atemwege uswDysphagie(Schluckbeschwerden). Regelmäßiger oder starker Husten nach dem Essen sollte von einem Arzt untersucht werden.

1. Asthma

Asthma wird durch eine Entzündung der Atemwege der Lunge verursacht. Die ständige Entzündung kann leicht durch Auslöser wie Allergien, kalte Luft, Stress, Rauch, starke Gerüche und Luftverschmutzung gereizt werden.

Wenn Asthma aufflammt, verengen sich die Atemwege, verengen sich und produzieren mehr Schleim. Diese Veränderungen schränken den Luftstrom ein und erschweren das Atmen.

Bei Menschen mit Asthma löst das Verschlucken häufig Husten aus. Eine Studie berichtete, dass 29 % der Asthmapatienten einen Husten im Zusammenhang mit dem Schlucken hatten.Husten beginnt am häufigsten, wenn Nahrung vom Rachen in die Speiseröhre gelangt und dabei wahrscheinlich Hustenrezeptoren auslöst.

Zu den Symptomen von Asthma gehören:

  • Husten
  • Engegefühl oder Schmerzen in der Brust
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Keuchen (pfeifendes Geräusch beim Atmen)

Bei einer Form von Asthma, dem Hustenasthma, ist Husten das primäre und möglicherweise das einzige Symptom.

2. Nahrungsmittelallergien 

Nahrungsmittelallergien treten auf, wenn das körpereigene Immunsystem auf Proteine ​​in Nahrungsmitteln überreagiert.Die Symptome einer Nahrungsmittelallergie können leicht bis schwer sein. In schweren Fällen kann es zu einer Anaphylaxie kommen, die lebensbedrohlich ist, wenn sie nicht sofort behandelt wird.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Nahrungsmittelallergien nach dem Essen Husten auslösen können. Sie können postnasalen Tropfen und Schleim, Entzündungen der Atemwege, Schwellungen im Mund oder eine allergische Reaktion im Atmungssystem verursachen.

Starker Husten, der kurz nach dem Essen einsetzt, nicht aufhört und mit Symptomen wie Schwindel, Verwirrtheit, Atembeschwerden und Ohnmacht einhergeht, kann auf eine Anaphylaxie hinweisen.

Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergien gehören:

  • Milch
  • Eier
  • Fisch
  • Schalentiere
  • Baumnüsse
  • Erdnüsse
  • Weizen
  • Sojabohnen
  • Sesam

Zu den Symptomen einer Nahrungsmittelallergie gehören:

  • Magen-Darm-Beschwerden (Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung)
  • Wiederholter Husten
  • Geschwollener Mund oder Zunge
  • Schwierigkeiten beim Schlucken
  • Juckender Mund
  • Hautausschlag oder Nesselsucht
  • Übermäßiges Niesen
  • Verstopfte Nase

3. Saurer Reflux

Saurer Reflux tritt auf, wenn Verdauungssäuren und Speisereste aus Ihrem Magen in die Speiseröhre gelangen. Leichter saurer Reflux ist eine häufige Erkrankung, die bei den meisten Menschen von Zeit zu Zeit auftreten kann.

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine schwerere, chronische (lang anhaltende) Form des sauren Refluxes. Häufiger und anhaltender saurer Reflux verursacht Symptome wie:

  • Sodbrennen
  • Husten
  • Schwierigkeiten beim Schlucken
  • Schmerzen in der Brust oder im Bauch
  • Aufstoßen
  • Heiserkeit
  • Erbrechen
  • Mundgeruch
  • Keuchend
  • Unterbrochener Schlaf

Saurer Reflux verursacht auf natürliche Weise Husten, da die Magensäure den Hals und die Speiseröhre reizt und den Hustenreflex auslöst. In manchen Fällen kann die Säure in die Atemwege gelangen, was ebenfalls zu Husten führt.

Nach dem Essen kann GERD das Gefühl hervorrufen, dass das Essen im Hals stecken bleibt. Dieses Gefühl kann Husten auslösen.

Essen erhöht auch das Risiko von Refluxhusten, da Magensäure in die Speiseröhre gelangen kann, wenn sich die Muskeln öffnen, um Nahrung in den Magen zu lassen.

Forscher aus China haben herausgefunden, dass Husten nach einer Mahlzeit ein Prädiktor für gastroösophagealen Refluxhusten (GERC) ist.GERD verursacht 10 bis 59 % aller Fälle von chronischem Husten.

4. Laryngopharyngealer Reflux

Laryngopharyngealer Reflux(LPR)tritt auf, wenn Magensäure in den Rachen und Kehlkopf gelangt, wo sich Zellen (Rezeptoren) befinden, die Husten auslösen.

Im Gegensatz zu GERD haben Menschen mit LPR nicht immer Sodbrennen. Sie neigen häufiger zu übermäßigem Räuspern und trockenem Husten, insbesondere nach dem Essen.

Nach dem Verzehr von auslösenden Nahrungsmitteln wie Kaffee, Alkohol sowie säurehaltigen oder scharf gewürzten Speisen kann es zu häufigerem Husten kommen.

5. Infektionen der oberen Atemwege (URI)

Eine Infektion der oberen Atemwege wie eine Erkältung betrifft Nase, Nebenhöhlen, Rachen und Kehlkopf. Entzündungen und übermäßiger Schleim führen zu Husten, indem sie die Atemwege reizen und einen postnasalen Tropfen verursachen.

Möglicherweise husten Sie nach dem Essen stärker, da Nahrungsmittel Ihren Hals reizen oder die Verstopfung verstärken können.

6. Dysphagie

Dysphagie tritt auf, wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben. Beim Schlucken werden Nahrungsmittel und Getränke durch den Mund (Kauen und Benutzen der Zunge), den Rachen und die Speiseröhre transportiert. Dysphagie kann in jedem dieser Bereiche auftreten.

Schluckbeschwerden können zu Husten während und nach dem Essen führen. Menschen mit Dysphagie haben häufig das Gefühl, dass Essen im Hals stecken bleibt. Und wenn Sie ein Problem mit der Speiseröhre haben, kann es sein, dass Essen im Hals verbleibt. Beide Probleme verursachen Husten.

Probleme mit der Schluckmuskulatur können zu Aspiration (Essen und Trinken gelangen in die Lunge) und Ersticken (Verstopfung der Atemwege durch Nahrung) führen.Aspiration löst Husten aus, der schwerwiegend sein kann, da Ihr Körper versucht, die Substanzen aus den Atemwegen zu entfernen.

Dysphagie hat viele mögliche Ursachen, darunter GERD, Blockaden sowie Muskel- und Nervenstörungen. Ihr Arzt kann die meisten Grunderkrankungen behandeln. Möglicherweise empfehlen sie auch Ernährungsumstellungen und Übungen, die das Schlucken erleichtern.

7. Anspruch

Sie können nach dem Essen husten, wenn eine kleine Menge Nahrung oder Flüssigkeit durch die falsche Röhre in Ihre Atemwege gelangt (Aspiration). Durch Husten stößt der Körper Fremdkörper aus der Lunge aus.

Das gelegentliche Einsaugen von Nahrungsmitteln oder Getränken beim Essen ist ein häufiges Problem, das die meisten Menschen irgendwann im Leben betrifft. Häufiges Aspiration oder starker Husten nach dem Essen sind jedoch Symptome einer Dysphagie.

Eine Aspirationspneumonie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die auftritt, wenn aspirierte Nahrung, Flüssigkeit oder andere Substanzen eine Entzündung in der Lunge verursachen. Eines der Symptome ist Husten.

8. Übermäßiger Schleim

Bei manchen Menschen kommt es zu einer übermäßigen Schleimproduktion, nachdem sie Milch getrunken oder Milchprodukte wie Joghurt oder Eis gegessen haben.

Obwohl der Einfluss von Milchprodukten auf den Schleim immer noch umstritten ist, zeigte eine Studie, dass Erwachsene, die sich milchfrei ernährten, einen deutlichen Rückgang des Schleims verzeichneten.

Auch Nahrungsmittelallergien können eine übermäßige Schleimproduktion auslösen. Sie sollten dieses Problem jedoch vermeiden, da die primäre Behandlung einer Nahrungsmittelallergie darin besteht, diese aus Ihrer Ernährung zu streichen.

9. Postnasaler Tropfen

Postnasaler Tropfen tritt auf, wenn überschüssiger Schleim in den Rachenraum läuft. Normalerweise ist der Schleim spürbar und verursacht Symptome wie Räuspern, Husten, häufiges Schlucken und Halsschmerzen.

Husten aufgrund des postnasalen Tropfsyndroms, auch Hustensyndrom der oberen Atemwege genannt, kann durch Schleimabfluss oder eine Entzündung und Reizung des Rachens verursacht werden, die Hustenrezeptoren auslöst.

Postnasaler Tropf kann zu Husten nach dem Essen führen, wenn Nahrung oder Flüssigkeiten durch den Schleim gelangen und das Bedürfnis zum Husten auslösen, um den Durchgang freizumachen.

Zu den häufigsten Ursachen für postnasalen Tropfen gehören:

  • Allergien
  • Erkältung
  • GERD
  • Nebenhöhlenentzündung
  • Halsentzündung
  • Strukturelle Anomalie in der Nase oder den Nebenhöhlen

Kann ich essbedingtem Husten vorbeugen?

Eine der besten Möglichkeiten, Husten während oder nach dem Essen vorzubeugen, besteht darin, Allergene und Nahrungsmittelauslöser zu erkennen und zu vermeiden. Zu den weiteren hilfreichen Schritten gehören jedoch:

  • Kleinere Mahlzeiten essen
  • Langsam essen und gründlich kauen
  • Zwischen den Bissen kleine Schlucke Wasser trinken
  • Tagsüber viel Wasser trinken
  • Essen im Sitzen
  • Nach dem Essen nicht hinlegen
  • Trinken Sie ein warmes Getränk mit Honig
  • Behandlung von Grunderkrankungen
  • Vermeidung von Allergenen und Nahrungsmittelauslösern

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Gelegentlicher Husten nach dem Essen ist wahrscheinlich in Ordnung. Wenn Sie jedoch nach dem Essen regelmäßig husten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Darüber hinaus ist ein Besuch bei Ihrem Arzt von entscheidender Bedeutung, wenn Sie an einer Krankheit wie unkontrollierter GERD, Dysphagie oder Aspirationspneumonie leiden. Sie können Ihren Zustand beurteilen und einen individuellen Behandlungsplan erstellen.