Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Vogelmiere

Vogelmiere Zu den Vorteilen der traditionellen chinesischen Medizin gehört die Behandlung von Hautkrankheiten und Viren. Obwohl die wissenschaftlichen Erkenntnisse begrenzt sind, kann Vogelmiere auch bei Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit und Herzproblemen nützlich sein.

Verwendungsmöglichkeiten von Vogelmiere

Vogelmiere hat im Labor eine entzündungshemmende und antivirale Wirkung gezeigt.Es gibt jedoch keine klinischen Beweise für einen Nutzen für den Menschen.

Säfte oder Extrakte aus Vogelmiere und in Vogelmiere vorkommende Verbindungen wurden in Reagenzgläsern oder Mausmodellen für die folgenden Bedingungen untersucht:

• Hepatitis B: In einer Reagenzglasstudie wurde gezeigt, dass Vogelmiere eine Anti-Hepatitis-B-Virus-Aktivität aufweist.
• Fettleibigkeit: Vogelmiere-Extrakt, der übergewichtigen Mäusen verabreicht wurde, verringerte die Menge an Nahrung, die sie zu sich nahmen, und verringerte ihre Fettaufnahme.
• Diabetes: Vogelmiereblattextrakt zeigte in Mausmodellen antidiabetische Wirkungen, wie z. B. die Senkung des Blutzuckers und des Hämoglobins A1c.
• Herzproblemebei Menschen mit Diabetes: Vogelmiere-Tee, der diabetischen Ratten verabreicht wurde, verbesserte ihren Blutzuckerspiegel nicht, schien aber vor Kardiomyopathie zu schützen.
• Angst: Vogelmiere, die Mäusen verabreicht wurde, zeigte eine ähnliche Wirkung wie Diazepam, ein klassisches Angstmedikament aus der Familie der Benzodiazepine.
• Entzündung: Studien haben ergeben, dass Vogelmiere bei entzündeter Haut, Gelenken und Atemwegsinfektionen Entzündungen lindern kann.
• Hautreizung: Wenn Vogelmiere als Pflaster auf geschwollene Stellen aufgetragen wird, hat sie auch eine beruhigende Wirkung und reduziert Entzündungen und Reizungen.
• Infektionen: Vogelmiere bekämpft Bakterien wie Staphylococcus aureus, (verursacht Hautinfektionen), Escherichia coli (verursacht Magen-Darm-Erkrankungen) undKlebsiella-Pneumonie (kann eine Lungenentzündung verursachen).

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Studien alle vorläufig sind. Es gibt keine klinischen Studien am Menschen, die den Nutzen von Vogelmiere für diese oder andere Anwendungen belegen. Studien, die im Reagenzglas oder an Tiermodellen durchgeführt werden, führen nicht unbedingt zu Vorteilen für den Menschen.

Daher sind fundierte klinische Studien am Menschen erforderlich, bevor Vogelmiere für diese oder andere Erkrankungen empfohlen werden kann.

Was sind die Nebenwirkungen von Vogelmiere?

Über das Sicherheitsprofil von Vogelmiere ist sehr wenig bekannt. Wenn Sie sich für die Einnahme entscheiden, achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen. Diese Nebenwirkungen können häufig oder schwerwiegend sein.

Häufige Nebenwirkungen

Vogelmiere kann die folgenden häufigen Nebenwirkungen verursachen:

• Schwindel
• Schwäche
• Kopfschmerzen
• Kontaktdermatitis (juckender Ausschlag, der durch den Kontakt mit einer Substanz oder eine allergische Reaktion darauf verursacht wird)
• Erythema multiforme (eine durch eine Infektion oder bestimmte Medikamente ausgelöste Hautreaktion)
• Durchfall
• Brechreiz

Eine Studie zeigte, dass über 2 % der Menschen in einem bestimmten Gebiet allergisch gegen die Vogelmiere-Pflanze waren.Vermeiden Sie Vogelmiere, wenn Sie allergisch oder überempfindlich gegen ihre Bestandteile oder Pflanzen aus der Familie der Nelkengewächse sind.

Schwere Nebenwirkungen

Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen von Vogelmiere können gehören:

• Schwierigkeiten beim Atmen
• Zyanose (schlechte Durchblutung oder unzureichende Sauerstoffversorgung des Blutes)
• Schwangerschaftsschmerzen

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eine dieser schwerwiegenden Nebenwirkungen bemerken.

Vorsichtsmaßnahmen

Aufgrund fehlender Sicherheitsdaten wird Vogelmiere nicht empfohlen für:

• Kinder
• Menschen, die schwanger sind oder stillen

Es wird angenommen, dass Nitrate in Vogelmiere für folgende Nebenwirkungen verantwortlich sind:

• Schwindel
• Schwäche
• Schwierigkeiten beim Atmen

Die folgenden Bevölkerungsgruppen sind dem höchsten Risiko ausgesetzt, durch Nitratbelastung geschädigt zu werden:

• Kleinkinder unter 6 Monaten
• Schwangere

Wie viel Vogelmiere sollten Sie einnehmen?

Da die Humanforschung so spärlich ist, gibt es keine empfohlene Dosis für Vogelmiere.

Wenn Sie sich entscheiden, Vogelmiere auszuprobieren, befolgen Sie die vom Hersteller empfohlene Dosierung.

Lagerung: Lagern Sie Vogelmiere-Ergänzungsmittel an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Kindern und Tieren. Entsorgen Sie es nach einem Jahr oder gemäß den Anweisungen des Herstellers.

Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass das Nahrungsergänzungsmittel und die Dosierung Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Was passiert, wenn Sie zu viel einnehmen?

Nehmen Sie Vogelmiere niemals in höheren Dosen ein, als von den Herstellern der Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.

Bestandteile der Vogelmiere werden mit schwerwiegenden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht wie:

• Erbrechen
• Magenschmerzen
• Bläuliche Lippen oder Nägel

Wenn dies bei Ihnen auftritt, rufen Sie die Giftnotrufzentrale unter 888-222-1222 an oder gehen Sie zur nächstgelegenen Notaufnahme.

Interaktionen

Es liegen nicht genügend Informationen über mögliche Wechselwirkungen zwischen Vogelmiere und anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, rezeptfreien Arzneimitteln (OTC) oder verschreibungspflichtigen Medikamenten vor.

Aufgrund seiner Wirkung bei Tieren kann Vogelmiere mit den folgenden Arzneimittelklassen interagieren:

• Benzodiazepine wie Diazepam können aufgrund der bei Mäusen beobachteten angstlösenden Eigenschaften der Vogelmiere ein erhöhtes Risiko für Nebenwirkungen wie Sedierung verursachen.
• Diabetes-Medikamente können eine Hypoglykämie (niedrigen Blutzucker) verursachen, da Vogelmiere auch den Blutzucker senken kann.

Besprechen Sie Vogelmiere vor der Einnahme mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Es ist wichtig, die Zutatenliste und die Nährwertangaben eines Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig zu lesen, um zu wissen, welche Inhaltsstoffe und wie viel von jeder Zutat enthalten sind. Bitte überprüfen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel-Etikett mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu besprechen.

Ähnliche Ergänzungen

Zu den weiteren Nahrungsergänzungsmitteln, die bei der Diabetesbehandlung von Nutzen sein können, gehören:

• Nicotinamid
• Ginseng
• Bockshornklee
• Vitamin D
• Chrom
• Zimt

Andere Nahrungsergänzungsmittel, die bei Angstzuständen helfen können, sind:

• Ashwagandha
• Galphimie
• Lavendel 

Quellen für Vogelmiere

Vogelmiere kann direkt aus der Pflanze eingenommen oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Zu den Möglichkeiten, es in Ihre Ernährung zu integrieren, gehören:

Nahrungsquellen: Vogelmiere kann als rohes Kraut in Salaten verzehrt oder zu einem Tee verarbeitet werden.

Ergänzungen: Nahrungsergänzungsmittel aus Vogelmiere sind in Apotheken, Reformhäusern und online in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Extrakte, Pulver, Salben und Salben.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie der National Sanitation Foundation (NSF), der United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab unabhängig getestet oder zertifiziert wurden. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.