Was tun, wenn Ihr Finger eingeklemmt ist?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Ein eingeklemmter Finger heilt oft durch Vereisen, Ausruhen und Kleben, um ihn zu schützen.
  • Kühlen Sie Ihren Finger in 15-Minuten-Intervallen und vereisen Sie ihn nicht länger als drei Intervalle pro Stunde.
  • Wenn sich der Finger nicht leicht bewegen lässt oder zu stark schmerzt, wenden Sie sich für eine Röntgenaufnahme an einen Arzt.

Wenn Sie Ihren Finger eingeklemmt haben, ist es die beste erste Maßnahme, ihn zu glasieren und ruhen zu lassen. Bei starken Schmerzen, Immobilität oder bei anhaltenden Symptomen ist die Konsultation eines Arztes unerlässlich, um Frakturen oder Luxationen auszuschließen.

Was ist der beste Weg, einen eingeklemmten Finger einzufrieren?

Beginnen Sie damit, Ihren verletzten Finger zu vereisen und ihn hoch zu halten. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder eine in ein Handtuch gewickelte Tüte gefrorenes Gemüse.

Kühlen Sie Ihren Finger jeweils 15 Minuten lang mit Eis. Lassen Sie es auf die normale Temperatur zurückkehren, bevor Sie es erneut vereisen.

Vereisen Sie einen eingeklemmten Finger nicht länger als drei 15-Minuten-Intervalle in einer Stunde.

Wann ist es sicher, einen eingeklemmten Finger zu bewegen?

Wenn sich Ihr eingeklemmter Finger nur schwer bewegen lässt oder sich die Schmerzen bei Bewegung verschlimmern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine Röntgenaufnahme machen lassen, um festzustellen, ob eine Fraktur oder Luxation vorliegt.

Sobald die Schwellung nachlässt und die Schmerzen besser werden, versuchen Sie, Ihren Finger sanft zu bewegen. Wenn die Verletzung leicht ist, sollte dies kaum Beschwerden verursachen.

Wie Buddy Taping die Heilung eingeklemmter Finger unterstützt

Wenn der Finger nicht gebrochen oder ausgerenkt ist, befestigen Sie ihn mit „Buddy Taping“ am nächsten Finger. Verwenden Sie medizinisches Klebeband und legen Sie Gaze zwischen die Finger, um Blasen und Feuchtigkeit zu vermeiden.

Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise vor, eine Fingerschiene zu tragen, um den eingeklemmten Finger in einer Linie mit den übrigen Fingern zu halten. Auch eine Schiene kann helfen, eine erneute Verletzung eines eingeklemmten Fingers zu verhindern.

Wissen, wann Sie sich ausruhen und Ihren eingeklemmten Finger bewegen sollten

Halten Sie den eingeklemmten Finger zunächst ruhig, um zu heilen. Beginnen Sie nach und nach mit der Bewegung, um die Kraft wiederherzustellen.

Physiotherapieübungen können die Genesung unterstützen. Ihr Arzt kann Sie an einen Therapeuten verweisen, um sicherzustellen, dass Ihr Finger wieder eine gesunde Beweglichkeit, Bewegung und Durchblutung erhält.

Wenn Sie mit einem Chiropraktiker oder Osteopathen zusammenarbeiten, kann dieser Ihnen möglicherweise auch Empfehlungen geben, wie Sie die Heilung Ihres eingeklemmten Fingers unterstützen können.

So nehmen Sie Aktivitäten mit einem eingeklemmten Finger sicher wieder auf

Es kann einige Tage oder sogar Wochen dauern, bis sich ein eingeklemmter Finger wieder normal anfühlt. Sobald Sie ihm eine Chance gegeben haben zu heilen – und Sie sicher sind, dass er nicht ausgerenkt oder gebrochen ist – sollten Sie ihn wieder normal verwenden.

Wenn Sie die Verwendung eines eingeklemmten Fingers vermeiden, kann dieser mit der Zeit schwächer werden. Inaktivität kann das Risiko zukünftiger Verletzungen erhöhen.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten
Ein eingeklemmter Finger kann ein paar Tage oder sogar eine Woche lang wund und geschwollen sein, aber es hilft, ihn einzufrieren und abzukleben, damit er sich während der Heilung nicht zu sehr bewegt. Wenn der Schmerz und die Schwellung länger anhalten, suchen Sie einen Arzt auf, um ihn auf eine mögliche Fraktur oder Luxation untersuchen zu lassen. Diese Verletzungen sind umso schwieriger zu behandeln, je länger man wartet.