Was verursacht Ihre nächtliche Übelkeit?

Übelkeit ist zu keiner Tageszeit angenehm, aber Übelkeit in der Nacht kann besonders störend sein, wenn man versucht zu schlafen. Übelkeit ist ein häufiges Symptom für eine Vielzahl von Erkrankungen. Wenn Sie also unter unerklärlicher Übelkeit leiden, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, was die Ursache sein könnte, und um Sie bei der Behandlung zu unterstützen.

Symptome nächtlicher Übelkeit

Zu den Symptomen von Übelkeit können gehören:

• Gefühl, als ob du dich übergeben müsstest
• Übermäßiges Schwitzen
• Magenschmerzen
• Würgen und trockenes Würgen (versuchen, sich zu übergeben, aber es kommt nichts heraus)
• Erbrechen

Was verursacht nächtliche Übelkeit?

Nächtliche Übelkeit kann verschiedene Ursachen haben. Die Kenntnis der zugrunde liegenden Ursache kann bei der Behandlung hilfreich sein.

Schwangerschaft

Bis zu 70 % der Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen, wobei diese Zahl im Laufe der Forschung schwankt.Sie wird oft als morgendliche Übelkeit bezeichnet, aber Übelkeit während der Schwangerschaft kann zu jeder Tageszeit auftreten.

Während die genaue Ursache unbekannt ist, sind hormonelle Veränderungen wie ein steigender Spiegel von humanem Choriongonadotropin (HCG) – einem Schwangerschaftshormon – wahrscheinlich ein Faktor.

Manche Menschen haben nie Übelkeit, andere leiden während der gesamten Schwangerschaft daran. Die gute Nachricht ist, dass etwa 60 % der Menschen am Ende des ersten Trimesters bemerken, dass sie weniger übel sind, und etwa 87 % der Menschen fühlen sich in der 20. Woche besser.

Wenn Ihre Übelkeit so stark ist, dass Sie die Nahrungsaufnahme nicht mehr bei sich behalten können, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Sie können Sie auf Hyperemesis gravidarum untersuchen, eine Form von schwerer Übelkeit und Erbrechen, die zu Ungleichgewichten im Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt führen kann.

Angst

Angst ist eine normale Reaktion auf Stress.Wenn Sie Angst verspüren, schüttet Ihr Körper Hormone und andere Chemikalien aus, die die Verdauung beeinträchtigen und Übelkeit verursachen können. Chronische Angstzustände, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, werden als Angststörungen bezeichnet.

Die Angst kann sich nachts verschlimmern, wenn es weniger Ablenkungen durch Stressfaktoren gibt, wodurch Übelkeit und andere Symptome zunehmen.

GERD

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) entsteht, wenn der Muskel, der die Speiseröhre mit dem Magen verbindet, zu entspannt ist. Dadurch fließt saure Magenflüssigkeit zurück in die Speiseröhre. Das häufigste Symptom von GERD ist Sodbrennen, das normalerweise durch ein brennendes Gefühl in der Brust und Reizungen gekennzeichnet ist. GERD kann auch Übelkeit verursachen – insbesondere, wenn Sie nachts liegen.

Magengeschwüre

Magengeschwüre, auch Magengeschwüre genannt, sind wunde Stellen an der Magenschleimhaut. Sie können entstehen durch:

• Langfristige Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (NSAIDs) wie Advil oder Motrin (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) oder Aspirin
• Infektion mit Helicobacter pylori (H. pylori).
• Zollinger-Ellison-Syndrom, bei dem sich seltene Tumoren (sowohl krebsartige als auch gutartige) im Magen bilden,Zwölffingerdarmoder Bauchspeicheldrüse

Das häufigste Symptom eines Magengeschwürs ist ein dumpfer, brennender Schmerz im Magen, insbesondere wenn der Magen leer ist, beispielsweise nachts.Es kann aber auch zu Übelkeit, Erbrechen, Gewichtsverlust und Blähungen kommen. Diese Symptome können über Tage oder sogar Monate hinweg kommen und gehen.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Viele rezeptfreie (OTC) und verschreibungspflichtige Medikamente können Übelkeit verursachen, darunter:

• Antibiotika
• Antidepressiva
• NSAIDs
• Chemotherapie (Krebsmedikamente)
• Opioid-Schmerzmittel
• Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Gastroparese

Gastroparese (verzögerte Magenentleerung) ist eine Erkrankung, bei der die Bewegung der Nahrung vom Magen in den Dünndarm verlangsamt oder gestoppt wird.Zu den Symptomen können Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Aufstoßen, Sodbrennen, Appetitlosigkeit und ein Völlegefühl kurz nach dem Essen oder ein Völlegefühl über einen sehr langen Zeitraum gehören.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenn Sie ohne ersichtlichen Grund an anhaltender Übelkeit leiden und diese nicht auf rezeptfreie Medikamente anspricht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Sie sich innerhalb von 24 Stunden dreimal oder öfter übergeben haben, die Flüssigkeitszufuhr nicht unterdrücken können oder sich seit mehr als einem Tag übergeben haben.

Natürliche Heilmittel gegen Übelkeit in der Nacht

Einige Hausmittel können helfen, Ihre Übelkeit zu lindern oder zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Mittel anwenden.

Ingwertee

Ingwer wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Arzneimittel verwendet, insbesondere bei Magen-Darm-Problemen.Es wirkt gegen Erbrechen und kann auch zur Verbesserung der Verdauung beitragen.Ingwer gibt es in vielen Formen, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln, Süßigkeiten und Tee.

Pfefferminze

Die Hauptbestandteile Pfefferminze, Menthol und Methylsalicylat wirken beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt.Ein Produkt wie Pfefferminztee oder Pfefferminzbonbons können Ihre Übelkeit lindern. Wenn Sie jedoch an GERD leiden, sollten Sie keine Pfefferminze verwenden.

Langweiliges Essen

Wenn Sie Magenbeschwerden haben, wird oft empfohlen, eine milde Diät zu sich zu nehmen, die sogenannte BRAT-Diät: Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Lebensmittel versorgen Sie mit Nährstoffen, ohne Ihren Magen zu reizen.

Der Ernährung können auch andere milde Lebensmittel hinzugefügt werden, etwa klare Suppenbrühe, einfache Kartoffeln und Salzcracker. Fetthaltige Lebensmittel, Zucker und Milchprodukte sollten vermieden werden, bis Sie sich besser fühlen. Empfehlenswert sind auch klare Flüssigkeiten oder Elektrolytgetränke, insbesondere bei Erbrechen.

Ausruhen

Übelkeit kann anstrengend sein, deshalb ist es wichtig, sich auszuruhen. Wenn sich die Übelkeit im Liegen verschlimmert, versuchen Sie, mit erhöhtem Kopf oder Oberkörper zu ruhen.

Wie man nächtliche Übelkeit behandelt

Sobald Sie die Ursache Ihrer nächtlichen Übelkeit kennen, können Sie diese entsprechend behandeln.

Schwangerschaft

Die erste Wahl bei schwangerschaftsbedingter Übelkeit sind kleinere Mahlzeiten mit fettarmen, milden Lebensmitteln.Auch der Verzicht auf schwere, fettige oder scharfe Speisen am Abend kann gegen nächtliche Übelkeit helfen. Die Einnahme von Vitamin B6 (nur auf Anweisung Ihres Arztes) kann hilfreich sein, ebenso wie der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B6 sind, wie zum Beispiel:

• Kichererbsen (diese sollten jedoch gründlich gekocht und nicht roh verzehrt werden)
• Bananen
• Huhn
• Dunkles Blattgrün
• Angereichertes Getreide
• Lachs (obwohl der Verzehr von vollständig gekochtem, quecksilberarmem Fisch auf 2 bis 3 Portionen pro Woche begrenzt werden sollte)

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihrer Ernährung oder dazu haben, was und wie viel Sie konsumieren sollten oder nicht. Wenn Ihre Übelkeit anhält, kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament gegen Übelkeit verschreiben.

Angst

Angststörungen werden typischerweise behandelt mit:

• Auf die spezifischen Bedürfnisse der Person zugeschnittene Psychotherapie (auch Gesprächstherapie genannt).
• Medikamente wie angstlösende Medikamente
• Eine Kombination aus beidem

GERD

Änderungen des Lebensstils können bei der Behandlung von GERD helfen, wie zum Beispiel:

• Abnehmen bei Übergewicht
• Mit dem Rauchen aufhören
• Ernährungsumstellung
• Heben Sie beim Schlafen den Kopf und den oberen Rücken an

Es können auch rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente eingesetzt werden, darunter:

• Antazida
• H2-Blocker, die das Signal für Ihren Magen blockieren, Säure zu produzieren
• Protonenpumpenhemmer (PPI), die die Magensäuremenge reduzieren

Manchmal ist eine Operation erforderlich, wenn Änderungen des Lebensstils und Medikamente nicht ausreichen, um die Symptome zu behandeln. Zu diesen Verfahren können gehören:

• Fundoplikatio(Nähen des oberen Teils des Magens um die Speiseröhre, um Druck zu erzeugen)
• Adipositaschirurgie (Gewichtsabnahme).

Magengeschwüre

Die Behandlung von Magengeschwüren hängt von der Ursache der Geschwüre ab.

Wenn NSAR die Ursache sind, müssen Sie Ihre Dosierung reduzieren oder ein anderes Schmerzmittel verwenden. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Medikament zur Behandlung des Geschwürs empfehlen, wie zum Beispiel:

• Protonenpumpenhemmer (PPI)
• H2-Blocker
• Schutzmittel, die Geschwüre vor Säure und Enzymen schützen, damit sie heilen können

Bei Magengeschwüren verursacht durchH. pyloriDie Behandlung besteht aus Antibiotika, PPI und anderen Medikamenten.

Durch das Zollinger-Ellison-Syndrom verursachte Geschwüre werden mit Medikamenten, Operationen und Chemotherapie behandelt.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Wenn Ihre Übelkeit durch ein von Ihnen eingenommenes Medikament verursacht wird, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, es zusammen mit bestimmten Nahrungsmitteln einzunehmen, um Nebenwirkungen zu reduzieren, oder er wechselt zu einem anderen Medikament.

Gastroparese

Die Behandlung einer Gastroparese hängt von der Ursache, Ihren Symptomen und davon ab, wie Sie in der Vergangenheit auf Behandlungen reagiert haben.Zu den üblichen Behandlungen gehören eine Änderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten, die Kontrolle des Glukosespiegels (da Diabetes das Risiko einer Gastroparese erhöht), Medikamente und Sondenernährung.

Vorbeugung von nächtlicher Übelkeit

Sie können Übelkeit zwar nicht unbedingt verhindern, aber Sie können sie behandeln und in den Griff bekommen. Wenn Sie schwanger sind und starke Übelkeit haben, gibt es verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können, diese zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile dieser Medikamente.

Wenn Sie sich übergeben, werden Ihnen möglicherweise Medikamente gegen Übelkeit, sogenannte Antiemetika, verschrieben. Diese Medikamente helfen, Erbrechen zu verhindern, verhindern jedoch möglicherweise nicht immer die damit einhergehende Übelkeit.