So werden Sie Akne in der Brust mit wirksamer Hautpflege los

Um Akne in der Brust loszuwerden, beginnen Sie mit einer sanften täglichen Reinigung, einem regelmäßigen Peeling und bewährten rezeptfreien Behandlungen wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure. Wenn die Ausbrüche bestehen bleiben, sprechen Sie mit einem Dermatologen über wirksamere Optionen wie verschreibungspflichtige Medikamente oder Behandlungen in der Praxis.

Haus- und Naturheilmittel

Es wurde klinisch nachgewiesen, dass einige natürliche Behandlungen aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antibakteriellen oder ölausgleichenden Eigenschaften zur Reduzierung von Akne beitragen. Diese Inhaltsstoffe wirken möglicherweise nicht über Nacht, aber eine konsequente Anwendung kann zu einer sichtbaren Verbesserung führen:

• Aloe-Vera-Gel hilft, Rötungen zu beruhigen, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung von Akne-Läsionen zu fördern. Versuchen Sie, zweimal täglich eine dünne Schicht reines Aloe-Vera-Gel auf die gereinigte, trockene Haut aufzutragen.
• Teebaumöl hat natürliche antibakterielle Eigenschaften und kann Pickel und Pusteln reduzieren. Verdünnen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl in einem Trägeröl (z. B. Jojoba- oder Kokosnussöl) und tupfen Sie es täglich mit einem sauberen Wattestäbchen auf die Pickel.
• Grüntee-Extrakt enthält Antioxidantien, die die Ölproduktion reduzieren und gereizte Haut beruhigen können. Versuchen Sie es mit einem Hautpflegeprodukt, das Grüntee-Extrakt enthält, oder tragen Sie gekühlten, aufgebrühten Grüntee mit einem sauberen Tuch 10 bis 15 Minuten lang auf Ihre Brust auf.
• Berberitzenextrakt(Berber vulgaris) ist ein Kraut, das dazu beitragen kann, Akne verursachende Bakterien zu reduzieren und sowohl Mitesser als auch entzündete Pickel zu reduzieren. Suchen Sie nach einer topischen Creme oder einem Gel mit Berberitzenextrakt und tragen Sie es ein- oder zweimal täglich auf.
• Mangostan-Extrakt(Garcinia mangostana) hat eine natürliche entzündungshemmende Wirkung, die zur Linderung von Ausbrüchen beitragen kann. Verwenden Sie nach der Reinigung Ihrer Brust eine Lotion oder ein Serum mit Mangostan-Extrakt.
• Eine Mischung aus Propolis, Aloe Vera und TeebaumölStudien haben gezeigt, dass es die Gesamtzahl der Akneläsionen reduziert, vergleichbar mit verschreibungspflichtigen Medikamenten. Wählen Sie ein Produkt, das diese Inhaltsstoffe kombiniert, oder schichten Sie sie auf, indem Sie zuerst Aloe Vera, dann verdünntes Teebaumöl und eine dünne Schicht Propolis auftragen.
• Braunalgen (Laminaria digitata) ist ein Meeresextrakt, der helfen kann, die Ölproduktion zu reduzieren und Entzündungen zu lindern. Verwenden Sie es nach dem Duschen in Form eines Gels oder einer Creme, um Pickel zu lindern und die Hautstruktur zu verbessern.

Diese Mittel können Teil Ihrer täglichen Routine sein, aber testen Sie neue Produkte immer vorab und stellen Sie die Anwendung ein, wenn Reizungen auftreten. Bleiben Sie zunächst bei ein oder zwei, um eine Überlastung Ihrer Haut zu vermeiden.

Reinigung und Peeling

Die Sauberkeit Ihrer Brust ist ein wichtiger Bestandteil der Aknebehandlung. Durch die tägliche Reinigung werden Schweiß, Öl und Bakterien entfernt, die die Poren verstopfen und zu Pickeln führen können. Ein ein- oder zweimal wöchentliches Peeling kann ebenfalls helfen, indem es abgestorbene Hautzellen entfernt, die sich andernfalls ansammeln und Akne verursachen oder verschlimmern könnten.

Zu den gängigsten rezeptfreien Reinigungs- und Peeling-Zutaten, auf die Sie achten sollten, gehören:

• Salicylsäure:Dieser Inhaltsstoff hilft, verstopfte Poren zu reinigen, indem er abgestorbene Hautschüppchen und überschüssiges Öl sanft auflöst. Es ist häufig in Körperwaschmitteln, Reinigungspads und Tonern enthalten.
• Glykolsäure:Dies peelt die Hautoberfläche und kann mit der Zeit dazu beitragen, dunkle Flecken zu reduzieren. Es ist in Peelings, Seren und Körperreinigungsmitteln erhältlich.
• Milchsäure:Dies ist ein sanfteres Peeling, das auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es wird häufig in Lotionen und milden Reinigungsmitteln für empfindliche oder trockene Haut verwendet.
• Benzoylperoxid:Dies reduziert Akne verursachende Bakterien und kann helfen, entzündete Ausbrüche zu beseitigen. Verwenden Sie es in Körperwaschmitteln oder punktuellen Behandlungen. Beachten Sie jedoch, dass es Kleidung und Handtücher ausbleichen kann.
• Adapalen (Differin 0,1 % Gel):Dieses Retinoid erhöht die Zellerneuerung der Haut, um die Poren frei zu halten. Es ist rezeptfrei erhältlich und sollte einmal täglich auf sauberer, trockener Haut angewendet werden.
• Azelainsäure:Dadurch wird ein sanftes Peeling durchgeführt und gleichzeitig Verfärbungen und Entzündungen bekämpft. Es ist in Cremes und Gels gegen Akne und Hyperpigmentierung enthalten.

Waschen Sie Ihre Brust mit lauwarmem Wasser und vermeiden Sie das Schrubben. Tupfen Sie Ihre Haut nach der Reinigung oder dem Peeling trocken und tragen Sie eine nicht komedogene (die Poren nicht verstopfende) Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut im Gleichgewicht zu halten.

Andere rezeptfreie topische Behandlungen

Zusätzlich zu Reinigungsmitteln und Peelings können auch rezeptfreie (OTC) Behandlungen bei Akne in der Brust helfen. Diese Produkte wirken auf unterschiedliche Weise – einige reduzieren Schwellungen, andere bekämpfen Bakterien und andere helfen, Öl zu kontrollieren.

Diese Optionen finden Sie in den meisten Drogerien:

• Niacinamid (Vitamin B3):Dieser sanfte Inhaltsstoff hilft, die Haut zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und Öl zu kontrollieren. Es ist häufig in Cremes und Seren enthalten und eignet sich gut für empfindliche Haut.
• Zinkcremes oder -gele:Zink kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und Akne verursachende Bakterien abzutöten. Sie können es direkt auf Bereiche mit Ausbrüchen auftragen.
• Benzoylperoxid-Kombinationen:Einige Produkte mischen Benzoylperoxid mit anderen Inhaltsstoffen wie Adapalen, um Akne auf mehr als eine Weise zu behandeln.

Die meisten davon sollten ein- oder zweimal täglich angewendet werden. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert, und testen Sie es zunächst an einer kleinen Hautstelle, um Reizungen zu vermeiden.

Anpassungen des Lebensstils

Ein paar Änderungen an Ihren täglichen Gewohnheiten können die Behandlung von Akne unterstützen und dabei helfen, die Entstehung neuer Ausbrüche zu verhindern. Die folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, Ihre Haut effektiver zu pflegen:

• Vorsichtig waschen, nicht hart.Verwenden Sie ein mildes, parfümfreies Reinigungsmittel, um Ihre Brust ein- bis zweimal täglich zu waschen, insbesondere nach dem Schwitzen. Vermeiden Sie es, zu schrubben oder raue Tücher oder Schwämme zu verwenden. Dies kann Ihre Haut reizen und Akne verschlimmern.
• Verzichten Sie auf Trocknungsprodukte.Vermeiden Sie alkoholbasierte Toner, Adstringentien und starke Peelings, da diese Ihre Haut ablösen und zu einer stärkeren Talgproduktion führen können.
• Nach dem Schwitzen duschen.Schweiß kann sich mit Öl und Bakterien auf Ihrer Haut vermischen. Daher hilft das Duschen nach dem Training oder Hitzeeinwirkung, verstopfte Poren zu verhindern.
• Wählen Sie nicht komedogene Produkte.Verwenden Sie ölfreie oder „nicht komedogene“ Körperlotionen, Sonnenschutzmittel und Haarprodukte. Es ist weniger wahrscheinlich, dass diese die Poren auf Ihrer Brust verstopfen.
• Hände weg.Vermeiden Sie Pickel-, Knall- oder Kratzakne in der Brust. Es kann zu Narbenbildung, Infektionen und einer längeren Heilungszeit kommen.
• Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne.Sonneneinstrahlung kann Akne entzünden und anschließend dunkle Flecken verursachen. Tragen Sie ein nicht komedogenes Breitband-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf Ihrer Brust auf, wenn diese im Freien unbedeckt ist.
• Seien Sie konsequent bei Ihrer Behandlung.Springen Sie nicht von einem Produkt zum anderen. Bleiben Sie mindestens mehrere Wochen bei Ihrer Aknebehandlung – es braucht Zeit, bis sie wirkt.
• Waschen Sie fettiges Haar häufig.Wenn Ihr Haar lang oder fettig ist, halten Sie es von der Brust fern und waschen Sie es regelmäßig mit Shampoo. Öle können auf Ihre Haut übertragen und Ausbrüche auslösen.

Das Festhalten an sanften Hautpflegegewohnheiten kann dazu beitragen, dass Ihre Haut von bestehender Akne heilt und besser auf die Behandlung anspricht. Die konsequente Einhaltung dieser Änderungen des Lebensstils ist auch wichtig, um künftigen Akneausbrüchen in der Brust vorzubeugen.

Verschreibungspflichtige Aknebehandlungen

Verschreibungspflichtige Behandlungen werden normalerweise empfohlen, wenn die Akne in der Brust mittelschwer bis schwer ist, nicht auf rezeptfreie Produkte anspricht oder Narbenbildung oder emotionalen Stress verursacht.

Ein Gesundheitsdienstleister kann basierend auf Ihren Symptomen, Ihrer Krankengeschichte und dem Schweregrad der Akne eine oder mehrere der folgenden Verschreibungsoptionen vorschlagen:

• Orale Antibiotika:Medikamente wie Doxycyclin, Minocyclin und Sarecyclin reduzieren Entzündungen und bekämpfen Akne verursachende Bakterien von innen heraus. Wird normalerweise drei Monate lang angewendet, um Antibiotikaresistenzen vorzubeugen.
• Topische Retinoide:Verschreibungspflichtige Retinoide (wie Tretinoin oder Tazaroten) helfen, verstopfte Poren zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren. Wird oft zusammen mit oralen Behandlungen verwendet.
• Topische Antibiotika:Clindamycin- oder Erythromycin-Cremes oder -Gele reduzieren Oberflächenbakterien und werden normalerweise mit Benzoylperoxid kombiniert, um Resistenzen vorzubeugen.
• Orale Kontrazeptiva:Bestimmte östrogenhaltige Antibabypillen helfen dabei, Hormone zu regulieren, die bei Frauen, denen sie bei der Geburt verschrieben wird, zur Akne beitragen.
• Spironolacton:Als verschreibungspflichtiges Diuretikum blockiert es Androgenhormone und wird häufig Frauen mit hormoneller Akne verschrieben.
• Isotretinoin:Es handelt sich um ein wirksames orales Medikament zur Behandlung schwerer, vernarbender oder behandlungsresistenter Akne. Aufgrund möglicher schwerwiegender Nebenwirkungen erfordert es eine regelmäßige Laborüberwachung.
• Verschreibungspflichtige Azelainsäure:Diese topische Creme oder dieses Gel reduziert Rötungen, tötet Akne verursachende Bakterien ab und kann helfen, dunkle Flecken aufzuhellen.
• Orale Makrolide:Azithromycin kann verwendet werden, wenn Tetracycline nicht geeignet sind, beispielsweise in der Schwangerschaft oder bei Allergien.
• Orale Kortikosteroide:Zur Entzündungshemmung bei schweren Akneschüben kann eine kurzfristige Anwendung verordnet werden, insbesondere während man auf die Wirkung anderer Behandlungen wartet.

Wenn Ihnen Isotretinoin verschrieben wird, müssen Sie das iPLEDGE-Programm befolgen, das monatliche Schwangerschaftstests und die Verpflichtung umfasst, zwei Formen der Empfängnisverhütung anzuwenden oder Abstinenz zu praktizieren – beginnend einen Monat vor der Behandlung, während der Einnahme und für mindestens einen Monat nach Absetzen des Medikaments.

Andere, wie Hormonbehandlungen oder Spironolacton, werden normalerweise nur Personen verschrieben, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um die beste und sicherste Option für Ihre Situation zu besprechen.

Fachverfahren

Wenn rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Behandlungen nicht gewirkt haben oder wenn Sie unter schwerer, vernarbender oder anhaltender Akne in der Brust leiden, empfiehlt Ihnen ein Dermatologe möglicherweise Behandlungen in der Praxis. Diese Optionen sind normalerweise mittelschwerer bis schwerer Akne oder Fällen vorbehalten, die Narbenbildung oder emotionalen Stress verursachen.

Zu den gängigen Verfahren zur Behandlung von Brustakne gehören:

• Komedonenextraktion:Ein Dermatologe verwendet ein steriles Werkzeug, um in den Poren festsitzende Mitesser und Mitesser (Komedonen) sanft zu entfernen, insbesondere wenn sie auf andere Behandlungen nicht ansprechen.
• Chemische Peelings:Professionelle Peelings mit Glykolsäure, Salicylsäure oder Milchsäure peelen die oberste Hautschicht, um verstopfte Poren zu reinigen, Entzündungen zu reduzieren und Verfärbungen nach der Akne zu verblassen.
• Lasertherapien:Verschiedene Arten von kosmetischen Lasern – wie gepulste Farbstoff-, Infrarot- oder fraktionierte CO₂-Laser – können die Ölproduktion reduzieren, Akne verursachende Bakterien abtöten und die Hautstruktur und Narbenbildung verbessern.
• Photodynamische Therapie (PDT):Eine spezielle Lichtbehandlung zusammen mit einem Photosensibilisator lässt die Talgdrüsen schrumpfen und reduziert Ausbrüche, insbesondere bei schwerer oder behandlungsresistenter Akne.
• Intraläsionale Kortikosteroid-Injektionen:Diese Injektionen werden bei tiefen, schmerzhaften Akne-Knötchen eingesetzt und reduzieren schnell Entzündungen und Schwellungen, indem sie das Medikament direkt in die Läsion einbringen.

Diese Eingriffe werden von Dermatologen durchgeführt und erfordern in der Regel mehrere Sitzungen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Sie sind möglicherweise nicht für jeden geeignet – insbesondere für Menschen mit sehr empfindlicher Haut oder bestimmten Erkrankungen – daher ist es wichtig, Risiken und Vorteile mit einem Arzt zu besprechen.

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen?

Die meisten leichten Aknen in der Brust können zu Hause mit guten Hautpflegegewohnheiten und rezeptfreien Behandlungen behandelt werden. Aber manchmal bessert sich die Akne trotz Ihrer Bemühungen nicht (oder verschlimmert sich sogar).

Ziehen Sie in Betracht, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn:

• Ihre Akne ist schmerzhaft, tief oder hinterlässt Narben.Knötchen und Zysten können Ihre Haut schädigen und erfordern eine verschreibungspflichtige Behandlung.
• Sie haben mehrere Wochen lang OTC-Behandlungen mit kaum oder keiner Besserung ausprobiert.Ein Dermatologe kann Ihnen dabei helfen, stärkere oder gezieltere Optionen zu erkunden.
• Ihre Akne beeinträchtigt Ihr Selbstvertrauen oder Ihre geistige Gesundheit.Es ist sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen, wenn Akne emotionalen Stress verursacht.
• Sie haben dunkle Flecken oder Narben, die nicht verblassen.Ein Spezialist kann Behandlungen zur Verbesserung der Hautstruktur und des Hauttons empfehlen.
• Sie haben Anzeichen eines zugrunde liegenden Problems.Plötzliche, schwere Ausbrüche können mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängen, insbesondere wenn Sie andere Symptome wie unregelmäßige Perioden oder übermäßigen Haarwuchs haben.

Dermatologen werden die Behandlungspläne individuell anpassen und dabei helfen, langfristige Hautschäden zu verhindern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Brustakne ärztliche Hilfe benötigt, lohnt es sich immer, einen Termin zur Beratung zu vereinbaren.