11 Beste Tipps, Wie Sie Ihre Ohren Öffnen Können

Verstopfte Ohren sind eines der lästigsten Gefühle. Wir alle haben dieses schmerzhafte und lästige Gefühl erlebt, wenn sich unsere Ohren voll oder verstopft anfühlen und sie sofortige Linderung benötigen. Wenn sich der Druck zwischen der Innenseite des Ohrs und der Außenseite ändert, fühlen sich die Ohren verstopft an. Je nach Umfang der Veränderung kann es sogar schmerzhaft sein. In diesem Beitrag finden Sie 11 Tipps, wie Sie Ihre Ohren öffnen können.

1. Gähnen

Gähnen hilft, die Gehörgänge zu öffnen. Versuchen Sie mehrmals zu gähnen, bis die Ohren aufspringen.

2. Schlucken

Wenn Sie schlucken, öffnen Ihre Muskeln automatisch die Gehörgänge. Versuchen Sie, Wasser zu schlucken oder zu trinken, um das Schluckbedürfnis zu erhöhen.

3. Nase Kneifen Und Schlucken (Toynbee-Manöver)

Das Zukneifen der Nase und das Schlucken öffnen die Gehörgänge, während die Bewegung der Zunge bei geschlossener Nase die Luft komprimiert, die durch die Röhren zum Mittelohr strömt. Dies führt zu einem verringerten Druck auf das Mittelohr, das sich als Reaktion darauf öffnet.

4. Kneifen Sie Ihre Nasenlöcher Und Pusten Sie (Valsalva-Manöver)

Atme tief ein und halte die Nase zu. Halten Sie den Mund geschlossen und versuchen Sie sanft und sanft, Luft durch die Nase zu blasen. Übertragen von Luft in den Gehörgang und das Mittelohr, um Druck abzubauen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie dies durchführen, da ein geringes Risiko besteht, dass das Trommelfell reißt.

5. Drücken Sie Ihre Nase Und Klicken Sie Mit Ihrer Zunge (Frenzel-Manöver)

Halten Sie Ihre Nase zu und verwenden Sie Ihre Zunge, um ein Klickgeräusch oder ein „k“-Geräusch zu erzeugen. Dies ist eine viel sanftere, nicht erzwungene Methode zum Druckausgleich, bei der sich nur die Zungen- und Rachenmuskeln ohne kräftige Luft beugen und zusammenziehen.

6. Kaugummi

Kaugummi hilft beim Schlucken, indem es die Speichelproduktion anregt. Auch die Kaubewegung kann helfen, die Gehörgänge zu öffnen.

7. Bonbons

Ähnlich wie Kaugummi hilft das Bonbon beim Schlucken, indem es die Speichelproduktion anregt.

8. Warme Kompresse

Nehmen Sie einen Waschlappen, halten Sie ihn unter warmes Wasser und wringen Sie ihn aus. Legen Sie das Tuch fünf oder zehn Minuten lang auf Ihr Ohr, und die Flüssigkeiten in Ihrem Ohr beginnen abzufließen.

9. Olivenöl Oder Wasserstoffperoxid

Dies hilft, Ihre Eustachischen Röhren zu öffnen, indem es Ihr Wachs erweicht und entfernt. Geben Sie lauwarmes Olivenöl oder Wasserstoffperoxid in einen Ohrtropfer und legen Sie sich mit dem verstopften Ohr nach oben hin. Geben Sie drei bis fünf Tropfen Flüssigkeit in Ihr verstopftes Ohr und bleiben Sie fünf bis zehn Minuten in dieser Position. Wechseln Sie dann die Seite mit dem betroffenen Ohr nach unten und warten Sie, bis Ohrenschmalz und Öl oder Wasserstoffperoxid aus Ihrem Ohr abfließen (achten Sie darauf, ein Handtuch zu verwenden).

10. Dämpfen

Heißes Wasser in eine große Schüssel geben. Erstellen Sie ein Zelt mit einem Handtuch, indem Sie sich und die Schüssel damit abdecken. Atmen Sie den Dampf ein, um den Schleim und das Ohrenschmalz in Ihrem Ohr zu verdünnen.

11. Nasal Abschwellende Mittel

Das Freimachen der Nasenwege kann bei verstopften Ohren helfen. Wenn Sie ein frei verkäufliches nasales Dekongestionsmittel verwenden, achten Sie darauf, die Anweisungen sorgfältig zu befolgen.

Deine Ohren zu knallen ist normalerweise sicher und effektiv, solange du sanft vorgehst. Ear Popping funktioniert normalerweise innerhalb weniger Versuche. Wenn dieses Problem häufig auftritt, sollten Sie sich regelmäßig um Ihre Ohren kümmern oder einige natürliche Ohrenheilmittel ausprobieren .