13 Nutzen Für Die Gesundheit Von Wuyi Oolong Tee

Oolong-Tee liegt irgendwo zwischen einem grünen Tee und einem schwarzen Tee. Oolong-Tee ist einer der am häufigsten konsumierten Tees da draußen. Er wird von Camellia Sinensis gepflückt, der gleichen Pflanze, aus der auch der grüne Tee und der schwarze Tee stammen. Oolong-Tee kann als eine Mischung aus schwarzem und grünem Tee mit allen Vorteilen dieser beiden Tees angesehen werden. Der Fermentationsprozess unterscheidet den Oolong-Tee vom Rest der Tees, grüner Tee ist nicht fermentiert, schwarzer Tee ist vollständig fermentiert und Oolong-Tee ist halbfermentiert. Oolong-Tee ist als traditioneller chinesischer Tee bekannt, da seine Ursprünge ihn mit China verbinden.

Dem Trinken von Wuyi-Oolong-Tee werden viele gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, die von Gefühlen des Wohlbefindens bis hin zu fast magischen Heilungen reichen. Für den durchschnittlichen Westler konzentriert sich ein Großteil dieses Interesses auf alte Behauptungen im Zusammenhang mit Gewichtsverlust und modernere Behauptungen zur Krebsprävention aufgrund der antioxidativen Eigenschaften von Tee. Wuyi-Oolong-Tee ist reich an Antioxidantien, die als Polyphenole bezeichnet werden, darunter Theaflavine, Thearubigins und Epigallocatechingallat (EGCG).

Eine Reihe von Unternehmen hat in den letzten Jahren große Anstrengungen unternommen, um Oolong-Tees (unter den Namen Wulong oder Wu-Long) als Tees zur Gewichtsabnahme zu vermarkten. Zu den Vorteilen von Oolong-Tee gehören die Linderung von atopischer Dermatitis, die Bekämpfung freier Radikale, die Unterstützung eines gesunden Herzens, die Bekämpfung von Fettleibigkeit, die Vorbeugung von Krebs, die Vorbeugung von Diabetes, die Verringerung von Entzündungen und die Unterstützung einer gesunden kognitiven Funktion. Weitere Vorteile sind die Unterstützung der Knochendichte, der Abbau von Stress und die Vorbeugung von Haarausfall.

Wuyi Oolong Tee Nutzen Für Die Gesundheit

1. Klare Haut

Eine chronische Hauterkrankung mit entzündetem Juckreiz und Heuschnupfen, Neurodermitis kann durch den Verzehr von Oolong-Tee gelindert werden. Eine chronische Hauterkrankung mit entzündetem Juckreiz und Heuschnupfen, Neurodermitis kann durch den Verzehr von Oolong-Tee gelindert werden. Oolong-Tee ist in der Lage, diese allergischen Reaktionen zu unterdrücken, da er freie Radikale bekämpft, was eine heilende Eigenschaft eines Antioxidans ist. Außerdem sind die in Oolong enthaltenen Antioxidantien für eine lebendige, jugendliche Haut unerlässlich. Das Trinken von Oolong kann den Alterungsprozess stark verlangsamen, daher ist es ein großartiges Anti-Aging-Tool.

2. Herzgesundheit

Das Koffein und die Antioxidantien im Oolong-Tee verbessern auch den Stoffwechsel, was direkt dem Herzen zugute kommt. Oolong-Tee hat die Vorteile von grünem Tee und noch einige mehr. Die Fülle an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien in diesen Tees hilft, das übermäßige Cholesterin im Körper zu reduzieren und Herzkrankheiten vorzubeugen. Der Tee hilft, die Ausbreitung von Arteriosklerose zu stoppen, die die Hauptursache für Herzerkrankungen ist. Der regelmäßige Verzehr von Oolong-Tee hilft Ihrem Blut, verbessert es und reichert es mit Sauerstoff an. Oolong-Tee-Extrakte helfen, den Zelltod im Muskelgewebe zu verhindern, um ein stärkeres Herz zu fördern.

3. Senkt Cholesterin

Chinesische Forscher fanden heraus, dass Menschen, die mindestens 10 Unzen Oolong-Tee pro Woche tranken, ein geringeres Risiko für hohe Cholesterinwerte hatten. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die am längsten Oolong-Tee konsumiert hatten, den niedrigsten Cholesterinspiegel hatten. Studien zeigen, dass Oolong das „schlechte“ LDL-Cholesterin in 24 Stunden um 29 Prozent senkt.

4. Steigert Den Stoffwechsel

Oolong tea helps you burn fat faster by raising your metabolism for up to two hours after drinking it. Oolong also contains polyphenols that are able to block enzymes that build fat. Metabolism is a term that describes all the chemical reactions in your body. These chemical reactions keep your body alive and functioning. However, the word metabolism is often used interchangeably with metabolic rate, or the number of calories you burn. The higher it is, the more calories you burn and the easier it is to lose weight and keep it off. Having a high metabolism can also give you energy and make you feel better.

5. Healthy Hair

Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Oolong-Tee Haarausfall verhindern, wenn Sie aus den Blättern eine Teespülung machen. Nicht nur das, sondern Ihr Haar wird dicker und glänzender. Oolong macht Ihr Haar weich und verleiht ihm Glanz. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, um das Haar gesund und stark zu halten. Einige sagen, dass das Überfluten des Haares mit Antioxidantien Haarausfall verhindert, da bestimmte, wie Wuyi-Oolong-Tee und Vitamine, das Haarwachstum fördern und das Schrumpfen der Follikel verhindern sollen. 

6. Stabilisiert Den Blutzucker

Researchers found that a diet rich in plant antioxidants (called polyphenols) lowered blood sugar. When you have type 2 diabetes, your blood glucose levels are elevated. Studies have shown that those suffering from diabetes could benefit from drinking oolong which, in studies, has decreased blood glucose to a healthy level. The antioxidants in oolong, which comes from polyphenols, does wonders for metabolizing sugar.

7. Oral Health

Wuyi oolong tea health benefits protect teeth from acid produced by certain bacteria. The production of acid and the growth of bacteria are both inhibited by oolong tea, which means it is effective in preventing tooth decay and build-up plaque.

8. Strong Bones

Die gesundheitlichen Vorteile des Wuyi-Oolong-Tees können Ihre Knochen schützen und Osteoporose vorbeugen. Diejenigen, die konsequent Oolong-Tee trinken, verlieren mit geringerer Wahrscheinlichkeit ihre Knochenmineraldichte, was dazu beiträgt, Mineralien aus gesunden Lebensmitteln zu erhalten. Es wurde entdeckt, dass Oolong Magnesium und Kalzium in seinen Blättern enthält. Kalzium ist ein Mineral, das den Knochen hilft, stark zu bleiben. Unser Körper entfernt kontinuierlich kleine Mengen an Kalzium aus unseren Knochen und ersetzt es durch neues Kalzium, ein Knochen-“Umbau”-Prozess. Wenn der Körper mehr Kalzium aus den Knochen entfernt als er ersetzt, werden sie langsam schwächer und anfälliger für Brüche.

9. Verbessern Sie Die Gehirnfunktion Und Die Geistige Leistungsfähigkeit

Während die Stimulanzien im Tee Sie wach halten können, können sie auch die Funktion Ihres Gehirns verbessern. Das wichtigste Stimulans, Koffein, ist im Tee in einer ausreichenden Dosis vorhanden, um die meisten Menschen aufzumuntern, ohne die mit zu viel Kaffee verbundene erhöhte Angst und „Zittern“ zu verursachen.

10. Fett Verbrennen

Klinische Studien deuten darauf hin, dass Wuyi-Oolong-Tee Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen kann, Fett zu verbrennen. Wuyi-Oolong-Tee kann Ihnen auch beim Abnehmen helfen und Ihr Risiko, übergewichtig oder fettleibig zu werden, senken. Ein Großteil dieses Effekts ist wahrscheinlich auf Koffein zurückzuführen, aber auch andere Verbindungen im Tee können zu diesem Effekt beitragen. Indem er Ihnen hilft, das Fett, das Sie in Ihrem Körper gespeichert haben, selektiv zu verbrennen, um Energie zu gewinnen, kann Wuyi Oolong-Tee Ihnen helfen, sich voller zu fühlen und ein gleichmäßigeres Energieniveau aufrechtzuerhalten, was zu weniger Heißhunger und weniger verbrauchten Kalorien führt.

11. Steigern Sie Ihre Körperliche Leistungsfähigkeit

Die gesundheitlichen Vorteile von Wuyi-Oolong-Tee scheinen auch die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, die Trainingsausdauer zu erhöhen und die Reaktionszeit zu verkürzen, und es gibt viele, viele solcher Studien, die diese Wirkungen von Koffein zeigen, obwohl andere Inhaltsstoffe in Wuyi-Oolong-Tee diese Wirkung unterstützen können. Koffein und die Fähigkeit von Wuyi-Oolong-Tee, Fettsäuren im Fettgewebe zu mobilisieren, um sie leichter für die Verwendung als Energie verfügbar zu machen, scheinen auch die körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen. In einer Studie wurde gezeigt, dass Koffein die körperliche Leistungsfähigkeit (Übungsausdauer und Anstrengung) signifikant steigert. Die Antioxidantien im Wuyi-Oolong-Tee können auch dazu beitragen, Gewebeschäden bei körperlicher Anstrengung zu verhindern.

12. Verhindern Sie Infektionen Und Krankheiten

Da einige der bioaktiven Verbindungen in Wuyi-Oolong-Tee antiviral und antibakteriell sind, kann er, ähnlich wie Wuyi-Oolong-Tee Bakterien in Ihrem Mund abtöten kann, auch Bakterien und Viren in Ihrem Blutkreislauf und im Rest des Körpers hemmen dein Körper. In ähnlicher Weise kann Wuyi-Oolong-Tee-Tee virale und bakterielle Infektionen über Ihre Nasenwege hemmen. All dies bedeutet, dass Wuyi Oolong-Tee Tee Erkältungen und Grippe vorbeugen kann und darüber hinaus in der Lage zu sein scheint, die Symptome von Erkältungen und Grippe zu lindern, wenn Sie krank sind.

13. Lebe Länger

Die gesundheitlichen Vorteile des Wuyi-Oolong-Tees können zu einer höheren Lebensqualität und einem verringerten Risiko führen, an irgendeiner Ursache zu sterben. Da Wuyi-Oolong-Tee-Teetrinker über einen bestimmten Zeitraum ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verschiedene Krebsarten haben, ist es natürlich sinnvoll, dass Wuyi-Oolong-Tee Ihnen helfen könnte, länger zu leben.

Fühlen Sie sich besser, verlieren Sie Gewicht, senken Sie Ihr Risiko für chronische Krankheiten und seien Sie gesünder, indem Sie Wuyi Oolong-Tee zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens machen! Oolong-Tee ist vielleicht nicht so bekannt wie grüner oder schwarzer Tee, aber er hat ähnliche gesundheitliche Vorteile. Dazu gehören Vorteile für die Gesundheit von Herz, Gehirn, Knochen und Zähnen. Letztendlich ist Oolong-Tee eine unglaublich gesunde und schmackhafte Ergänzung zu Ihrem Lebensstil. Probieren Sie es aus – Sie werden nicht enttäuscht sein.