Ist Masturbationssucht möglich?

„Masturbationssucht“ ist ein Begriff, der manchmal verwendet wird, um einen Zustand zu beschreiben, bei dem eine Person nicht in der Lage ist, den Drang zum Masturbieren zu stoppen oder zu unterdrücken. Es gilt nicht als Sucht im klinischen Sinne des Wortes und erscheint nicht im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5). Das DSM-5 ist die Ressource, die von medizinischem Fachpersonal zur Diagnose von psychischen Störungen, einschließlich Suchterkrankungen, verwendet wird.

Daher gibt es keine Möglichkeit, klinisch eine Masturbationssucht zu diagnostizieren. Obwohl Masturbationssucht keine klinische Diagnose ist, kann jemand, der übermäßig masturbiert, suchtähnliche Symptome (d. h. negative Auswirkungen auf die Beschäftigung, Beziehungen usw.) erleiden.

In diesem Artikel werden die Definition und die Merkmale der Masturbationssucht sowie Ressourcen und Bewältigungstipps für diejenigen erörtert, die damit zu kämpfen haben.

Masturbationssucht (oder Zwang) definieren

Selbstbefriedigungssucht ist zwar nicht klinisch anerkannt, kann aber unter mehrere Kategorien psychischer Störungen fallen, darunter:

• Verhaltensabhängigkeit
• Zwanghaftes Sexualverhalten
• Zwangsstörung

Allerdings fühlen sich viele Menschen, die dem Drang zum Masturbieren nicht widerstehen können, ähnlich „süchtig“, ähnlich wie andere mit anderen Arten von Verhaltensabhängigkeiten.

Während Masturbationssucht vom DSM-5 nicht als klinische Sucht anerkannt wird, hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zwanghaftes Sexualverhalten in ihre 11. Ausgabe der Internationalen Klassifikation der Krankheiten aufgenommen. Dies bedeutet, dass es möglicherweise bald als psychische Störung anerkannt wird.

Ist Masturbationssucht mit Alkohol- oder Drogensucht vergleichbar?
Im Gegensatz zum Alkoholismus wird Masturbation in den aktuellen klinischen Leitlinien nicht als Sucht eingestuft. Ein entscheidender Unterschied besteht darin, dass Alkohol eine Substanzsucht und Masturbation eine Verhaltenssucht ist. Eine Person mit Alkoholismus ist von Alkohol betroffen, wenn sie ihn nicht direkt konsumiert (d. h. sie kann Entzugserscheinungen haben, weil ihr Körper vom Alkohol abhängig geworden ist). Andererseits ist Masturbation ein Verhalten, das eine Person mit Masturbationssucht nur schwer kontrollieren kann, es handelt sich also um eine Verhaltenssucht.  

Merkmale und Auswirkungen der Masturbationssucht

Einige typische Merkmale werden mit der Masturbationssucht in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel:

• Die Unfähigkeit, intensive und sich wiederholende sexuelle Triebe zu kontrollieren
• Sich über sechs Monate oder länger weiterhin übermäßig häufig mit zwanghafter Masturbation beschäftigen
• Aufgrund der Masturbation haben Sie Schwierigkeiten, im täglichen Leben zurechtzukommen

Menschen mit einer Masturbationssucht verbringen möglicherweise einen Großteil ihrer Handlung damit, ihren Trieben auf eine Weise nachzugehen, die sich negativ auf ihr Berufs- und Privatleben auswirkt.

So stoppen Sie süchtig machendes Masturbieren

Masturbation ist ein normaler sexueller Akt, der dazu beitragen kann, eine gesunde Beziehung zum Sex aufzubauen, die Stimmung zu heben und Stress abzubauen.

Übermäßiges Masturbieren kann sich jedoch negativ auf das Leben eines Menschen auswirken. Da es keine klinische Diagnose für Masturbationssucht gibt, kann es schwierig sein, eine Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten. Allerdings wird es oft als Zusammenhang mit einer Zwangsstörung (OCD) angesehen, für die es praktikable Therapien und diagnostische Verfahren gibt.

Ein Gespräch mit einer medizinischen Fachkraft über die Anzeichen und Merkmale, die Sie in Bezug auf Masturbationssucht haben, ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt, um den Drang zu erkennen und herauszufinden, warum er in Ihnen existiert. Sobald Sie verstanden haben, wie Sie diese Triebe kontrollieren können, können Sie sich weitere Unterstützung und Ressourcen holen.

Ein Wort von Swip Health

Anzeichen einer Masturbationssucht können sein, dass man einen großen Teil des Tages damit verbringt, über Masturbation nachzudenken, dass man auf die Verantwortung verzichtet, sich auf dieses Verhalten einzulassen, und dass man emotionalen oder körperlichen Stress erlebt, wenn man den Drang verspürt, zu masturbieren, es aber nicht kann.

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ALEESHA GRIER, PSYD, MEDIZINISCHES EXPERTENBRETT

Support und Ressourcen

Es mangelt an Unterstützung und Ressourcen rund um die Masturbationssucht, da sie noch nicht als Sucht anerkannt ist. Allerdings stehen Ressourcen für Zwangsstörungen und Verhaltenssüchte zur Verfügung.

Zu den Ressourcen, die Ihnen helfen könnten, die Masturbationssucht zu überwinden, gehören:

• Anonyme Sexsüchtige
• Anonyme sexuelle Zwänge
• Anonyme Pornosüchtige (da Pornosucht und Masturbationssucht oft zusammenfallen)
• Sex- und Pornosüchtige anonym

Andere Möglichkeiten, Unterstützung zu finden
Das Gespräch mit einem Sexualtherapeuten, der auf zwanghaftes Sexualverhalten spezialisiert ist, ist eine gute Möglichkeit, Hilfe bei der Sucht zu finden. Sie können sich auch an Freunde oder Angehörige wenden. Offen über den Zwang zu sprechen, ist der erste Schritt, um damit umzugehen.

Hilfe bei Masturbationssucht in der Behandlung bekommen

Da es für die Masturbationssucht noch keine klinische Klassifizierung gibt, gibt es keine Therapien, die darauf ausgelegt sind, sie direkt zu behandeln.

Allerdings könnten Therapien hilfreich sein, die bei Verhaltenssucht, Zwangsstörungen und anderen Stimmungsstörungen eingesetzt werden, die mit einer Masturbationssucht in Zusammenhang stehen können.

Psychotherapie

Psychotherapie (Gesprächstherapie) funktioniert, indem sie die zugrunde liegenden Gründe für bestimmte Verhaltensweisen aufdeckt, indem sie es den Menschen ermöglicht, das, was sie durchmachen, in einem nicht wertenden Raum auszudrücken.Ein Therapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache Ihres Zwanges zu ermitteln und die Schritte zu seiner Überwindung zu ergreifen. 

Medikamente

Es gibt kaum Forschungsergebnisse zum Einsatz von Medikamenten zur Masturbation. In der Regel wird auf den Einsatz von Medikamenten verzichtet, da übermäßiges Masturbieren nicht als typische Sucht gilt. Allerdings untersuchte eine Fallstudie den Einsatz von Lexapro oder Cipralex (Escitalopram) bei zwanghafter Masturbation.

In der Fallstudie hatte Escitalopram – typischerweise zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eingesetzt – einen positiven Effekt auf die Masturbationssucht, wenn es zusammen mit Gesprächstherapie und anderen Interventionen eingesetzt wurde.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine psychologische Intervention, die die Symptome von Stimmungsstörungen reduziert, indem sie Menschen hilft, ihre Denk- und Verhaltensweisen zu ändern.Im Falle einer Masturbationssucht kann es Menschen dabei helfen, Auslöser zu identifizieren und neue Wege zu entwickeln, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, die nicht mit Masturbation zu tun haben.

Selbsthilfegruppen und Gruppentherapie

Selbsthilfegruppen und Gruppentherapie können wirksame Behandlungsmethoden für Masturbationssucht sein. In der Gruppentherapie teilen Menschen ihre Erfahrungen mit anderen. Dies kann dazu beitragen, die Scham zu lindern, die manche Menschen über ihren Zwang empfinden.

Hilfe bekommen
Da Masturbationssucht im DSM-5 nicht direkt erwähnt wird, kann es für Menschen schwierig sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Suche nach professioneller Hilfe mit den richtigen Ansätzen kann jedoch dazu beitragen, die zugrunde liegenden Gesundheitsstörungen anzugehen, die möglicherweise dazu beitragen, und gleichzeitig dabei helfen, die Auslöser und neuen Bewältigungsmechanismen zu identifizieren, die es zu stoppen gilt.

Ursachen, Risikofaktoren und Auslöser

Es gibt keine eindeutige Ursache für die Masturbationssucht. Verhaltenssüchte, die der Masturbationssucht ähneln, werden häufig durch die folgenden Risikofaktoren verursacht oder sind mit diesen verbunden:

• Trauma in der frühen Kindheit
• Sexueller Missbrauch
• Ein Mangel an sozialer Unterstützung
• Familiengeschichte von Sucht oder psychischen Erkrankungen
• Chemische Veränderungen im Gehirn, die das zwanghafte Verhalten verstärken, wie z. B. ein Anstieg des Dopamins nach einer Masturbationssitzung

Auslöser der Masturbationssucht
Wie bei anderen Süchten und zwanghaftem Verhalten ist Stress einer der größten Auslöser. Menschen mit einer Masturbationssucht, die unter hohem Stress leiden, kommen mit der Masturbation eher zurecht. Die Handlung trägt dazu bei, den Stresspegel zu senken, indem sie Belohnungszentren im Gehirn in Gang setzt, was zu mehr Masturbation führt, wenn eine Person wieder gestresst ist.

Bewältigungsfähigkeiten für zwanghafte Masturbation

Abgesehen von der Suche nach einer geeigneten Behandlung können Menschen auch Bewältigungsstrategien entwickeln, um die Masturbationssucht zu überwinden. Dazu gehören:

• Entfernen aller Auslöser
• Reduzieren Sie die Zeit, die Sie alleine verbringen
• Eine Technik zur Stressbewältigung finden
• Masturbation durch eine andere Aktivität ersetzen