Osteoporose: Prognose, Komplikationen und Behandlung

Osteoporose führt zu einem fortschreitenden Knochenschwund, der zu Brüchen, Brüchen und Deformitäten führen kann. Auch wenn sich der Zustand mit der Zeit verschlimmert, kann die richtige Behandlung dazu beitragen, Komplikationen zu reduzieren und die Symptome zu lindern.

In diesem Artikel werden die Prognose, Komplikationen und Behandlungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit Osteoporose erörtert.

Stadien der Osteoporose

Es gibt vier Stadien der Osteoporose. Jede wird nach der Rate, mit der der Knochenverlust im Verhältnis zur Knochenbildung auftritt, und einem T-Score, einem Knochendichte-Score, der zur Diagnose von Osteoporose verwendet wird, kategorisiert.

Stadien der Osteoporose
Bühne	Alter	Rate des Knochenwachstums und -abbaus	Symptome	T-Score
1	Anfang 20 bis 30	Gleiches Tempo	Keine Symptome	+1 bis -1
2	Beginnt zwischen 25 und 35	Der Knochenverlust beginnt schneller zu sein als der Knochenaufbau	Keine Symptome	-1 bis -2,5
3	Beginnt zwischen 45 und 55	Der Knochenverlust übersteigt den Knochenaufbau	Die Symptome bleiben möglicherweise unbemerkt, das Risiko von Frakturen und Brüchen ist jedoch erhöht	-2,5 oder niedriger
4	Jederzeit nach 45	Erheblicher Knochenverlust mit starker Reduktion oder keinem Knochenwachstum	Das Risiko von Frakturen und Brüchen ist hoch und es beginnen sich Symptome wie eine Wirbelsäulenverkrümmung aufgrund weicher und schwacher Wirbelsäulenknochen zu entwickeln	Deutlich unter -2,5

Osteoporose-Prognose

Menschen mit Osteoporose leiden unter einer verminderten Lebensqualität und einer geringeren Lebenserwartung. Wie lange eine Person mit Osteoporose leben kann, hängt von der Behandlung und dem Alter ab, in dem die Diagnose gestellt wurde.

Lebenserwartungsraten nach Geschlecht und Alter
Die Altersbehandlung beginnt	Männer	Weibchen
50 Jahre alt	18,2 Jahre	26,4 Jahre
75 Jahre alt	7,5 Jahre	13,5 Jahre

Wie hoch ist die durchschnittliche Lebenserwartung für Menschen mit Osteoporose?
Untersuchungen haben ergeben, dass Männer, die mit der Behandlung vor dem 60. Lebensjahr beginnen, und Frauen, die mit der Behandlung vor dem 75. Lebensjahr beginnen, im Durchschnitt mit einer Lebenserwartung von 15 Jahren oder länger nach der Diagnose rechnen können.

Die Bedeutung der Früherkennung

Da Osteoporose fortschreitend verläuft, ist es wichtig, sie frühzeitig zu erkennen. Darüber hinaus können die bestehenden Behandlungen für die Erkrankung sowohl den Knochenschwund verlangsamen als auch den Wiederaufbau neuer Knochen unterstützen. Wenn eine Person also früh diagnostiziert wird und einen Behandlungsplan befolgt, kann sie Krankheitskomplikationen wie Knochenbrüche besser vermeiden.

Osteoporose vorbeugen
Wenn eine Person schon früh im Leben auf ihre Knochengesundheit achtet, kann sie einen erheblichen Knochenschwund verhindern. Dadurch können sie ihr Risiko, an Osteoporose zu erkranken, senken.

Häufige Komplikationen

Mehrere osteoporosebedingte Komplikationen können die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigen und zu einer verkürzten Lebenserwartung führen. Zu diesen Komplikationen gehören:

• Brüche: Etwa 8,9 Millionen Frakturen werden jedes Jahr durch Osteoporose verursacht.Das entspricht einem Bruch alle drei Sekunden.
• Schmerz: Chronische Schmerzen werden nicht direkt durch Osteoporose verursacht, können sich aber nach Frakturen entwickeln. Eine besondere Komplikation ist die Kyphose, die Schmerzen aufgrund von Muskel-, Sehnen- und Bänderzerrungen im Rücken verursacht.
• Haltungsänderungen: Wie oben erwähnt, kann es bei Menschen mit Osteoporose nach Frakturen in der Wirbelsäule zu einer Kyphose kommen. Die Komplikation führt dazu, dass sich die Wirbelsäule nach vorne dreht, was zu einem gebeugten Aussehen oder einem herausgedrückten Bauch führt. Eine Kyphose kann zu weiteren Komplikationen wie Atem- und Essbeschwerden führen, die durch das Beugen des Körpers in eine unnatürliche Position verursacht werden.
• Eingeschränkte Mobilität: Frakturen und durch Frakturen verursachte vorübergehende Immobilität können zu längerer körperlicher Inaktivität führen. Letztendlich führt diese Inaktivität zu einer weiteren Schwächung der Muskeln und anderer Körperteile.

Komplikationen vermeiden
Der beste Weg, Komplikationen zu vermeiden, wenn Sie bereits an Osteoporose leiden, ist die Einhaltung eines Behandlungsplans, der Änderungen des Lebensstils und Medikamente umfasst.

Behandlung

Die Behandlung von Osteoporose konzentriert sich auf die Reduzierung des Knochenschwunds und den Aufbau neuen Knochengewebes. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten während der Behandlung Medikamente und Lebensstilinterventionen zusammen eingesetzt werden.

Medikamente

Medikamente zur Behandlung von Osteoporose beeinflussen verschiedene Prozesse im Körper, die zu Knochenschwund führen. Zu den Medikamenten zur Behandlung der Erkrankung gehören:

Medikamententyp	Was es tut	Wie es funktioniert
Bisphosphonate	Wirkt sowohl auf den Wiederaufbau der Knochen als auch auf die Verhinderung von Knochenschwund	Osteoklasten absorbieren das Medikament anstelle von altem Knochengewebe und verlangsamen so den Knochenabbau.
Hormonbedingte Medikamente	Wirken als lebenswichtige Hormone im Körper	Arbeiten Sie, indem Sie den durch Hormonmangel verursachten Knochenschwund reduzieren oder sicherstellen, dass genügend Hormone für eine ausreichende Nährstoffaufnahme erforderlich sind
Hormonersatztherapie	Stellt sicher, dass der Körper über genügend Östrogen für den Knochenumbau verfügt	Erhöht den Östrogenspiegel
Antikörper-Medikamente	Stabilisiert Zellsignalwege, die den Knochenumbau unterstützen	Reguliert die Wirkung und Produktion von Osteoklasten und Osteoblasten

Was sind Osteoklasten und Osteoblasten?
Osteoklasten sind Zellen, die Knochen abbauen, und Osteoblasten sind Zellen, die bei der Bildung von neuem Knochengewebe helfen.

Lebensstil

Auch eine Änderung des Lebensstils kann bei Osteoporose hilfreich sein, da bestimmte Faktoren bei der Entstehung und dem Fortschreiten der Erkrankung eine Rolle spielen. Um beispielsweise Osteoporose zu lindern und Komplikationen zu vermeiden, können Sie:

• Übung: Sportliche Betätigung, insbesondere Belastungs- und Widerstandsübungen, kann zur Stärkung der Knochen beitragen, indem sie die Wirkung von Osteoblasten fördert.
• Ernähren Sie sich gesund: Ein Mangel an Vitamin D und Kalzium kann den Knochenschwund beschleunigen. Indem Sie ausreichend davon in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie sicherstellen, dass Sie Ihrem Körper das geben, was er für einen angemessenen Knochenumbauzyklus benötigt.
• Hören Sie auf zu rauchen: Rauchen kann aus vielen Gründen zu Knochenschwund führen, einschließlich der Hemmung der Nährstoffaufnahme, der Entstehung von Entzündungen und der Entstehung eines Ungleichgewichts wichtiger Hormone.
• Vermeiden Sie Alkohol: Es hat sich gezeigt, dass starker Alkoholkonsum die Stresshormone erhöht, die Nährstoffaufnahme behindert und zu einem Hormonungleichgewicht führt, was alles den Knochenschwund verstärken kann.

Änderungen des Lebensstils vornehmen und dabei bleiben
Auch wenn Änderungen des Lebensstils Osteoporose nicht heilen oder rückgängig machen können, können sie zusammen mit wirksamen Medikamenten das Risiko von Komplikationen erheblich verringern und Ihre Lebensqualität verbessern. Wenn Sie beispielsweise Schwierigkeiten haben, mit dem Rauchen aufzuhören oder Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, können Sie sich an die „Quitlines for Smoking“ oder das „National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism“ wenden, um Hilfe zu erhalten.

Leben mit Osteoporose

Eine wirksame Behandlung der Osteoporose ist für die Aufrechterhaltung einer guten Lebensqualität mit dieser Erkrankung von entscheidender Bedeutung. Einer der wichtigsten Aspekte bei der Bewältigung der Krankheit ist die Vermeidung von Frakturen, da ein Bruch zu anderen Komplikationen und schlechteren Folgen, einschließlich einer Behinderung, führen kann.

Abgesehen davon, dass Sie Ihre Medikamente wie verordnet einnehmen und sich an die Änderungen Ihres Lebensstils halten, können Sie:

• Verwenden Sie einen Stock oder eine Gehhilfe, um sich beim Gehen zu stabilisieren
• Wählen Sie Schuhe mit griffiger Sohle und ausreichender Fuß- und Körperunterstützung
• Gehen Sie im Zweifelsfall auf dem Rasen, um rutschigen Boden zu vermeiden
• Vermeiden Sie Wintereinbrüche, indem Sie die Gehwege rund um Ihr Haus vereisen
• Überprüfen Sie immer die Höhe eines Bordsteins oder einer Stufe, bevor Sie losfahren
• Räumen Sie den Weg innerhalb Ihres Hauses frei von Schmutz und Kabeln
• Installieren Sie Teppich- oder Kunststoff-Bodenläufer auf harten und möglicherweise rutschigen Böden
• Tragen Sie Hallenschuhe, die Halt bieten
• Bringen Sie an den Seiten aller Treppengeländer Geländer an
• Installieren Sie Stangen in Ihrer Badewanne oder Dusche und in der Nähe Ihrer Toilette
• Verwenden Sie eine Gummibadematte in Ihrer Badewanne oder Dusche
• Installieren Sie einen Duschsitz
• Tragen Sie ein Mobiltelefon bei sich, damit Sie in der Nähe sind, wenn jemand anruft, und sich nicht beeilen müssen, um den Anruf entgegenzunehmen
• Entdecken Sie persönliche Notfallsysteme, die Sie im Falle eines Sturzes immer dabei haben

Sie könnten auch Osteoporose-Selbsthilfegruppen besuchen, um weitere Tipps zum Umgang mit Ihrer Krankheit von Menschen zu erhalten, die wirklich wissen, was Sie durchmachen.

Wie viele Menschen haben Osteoporose?
Osteoporose kommt recht häufig vor, insbesondere in der alternden Bevölkerung. Ungefähr 10 Millionen Menschen in den USA leiden an dieser Krankheit, während 44 Millionen gefährdet sind, daran zu erkranken.