Wichtige Erkenntnisse
- Die Strategien zur Selbstbehandlung bei Reizdarmsyndrom-Symptomen unterscheiden sich je nach Art des Reizdarmsyndroms und den individuellen Symptomen. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Heilmittel ausprobieren, um Linderung zu finden.
- Reizdarmsyndrom-Schmerzen können von einem dumpfen Schmerz bis hin zu starken Krämpfen reichen, und es ist wichtig zu wissen, wie man diese Schmerzen lindern kann.
Wie Sie wahrscheinlich auf die harte Tour herausgefunden haben, ist die Linderung des Reizdarmsyndroms, die Sie von Ihrem Arzt erhalten können, ziemlich begrenzt. Obwohl es bei der Entwicklung von Medikamenten gegen Reizdarmsyndrom einige Fortschritte gegeben hat, bekämpfen die meisten Medikamente nur ein bestimmtes Symptom und sorgen nicht für eine allgemeine Linderung.
Dies ist anders als bei vielen anderen Erkrankungen, bei denen Gesundheitsdienstleister ein Rezept ausstellen und es dem Patienten besser geht. Für Sie bedeutet das alles, dass Sie einige Anstrengungen unternehmen müssen, um Strategien und Abhilfemaßnahmen zu finden, die für Sie funktionieren.
Unter den vielen verwirrenden Aspekten des Reizdarmsyndroms ist eines der rätselhaftesten die Tatsache, dass dieselbe Erkrankung bei manchen Menschen zu akutem Durchfall und bei anderen zu schwächender Verstopfung führen kann.
Angesichts dessen und der Tatsache, dass jeder anders ist, funktionieren Dinge, die Ihrem besten Freund helfen, möglicherweise nicht für Sie. Möglicherweise müssen Sie eine Vielzahl von Strategien und Heilmitteln ausprobieren, bevor Sie eine Linderung der Symptome feststellen.
Die folgenden Leitfäden sollen Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen. Sie können sich zu den Antworten durchklicken, die am besten zu Ihren Symptomen passen. Wenn Sie neugierig sind, klicken Sie sich durch alle, um zu sehen, ob Sie einen zusätzlichen Tipp finden, der für Sie funktionieren könnte.
Inhaltsverzeichnis
IBS-Schmerzen
Den meisten Menschen mit Reizdarmsyndrom ist gemeinsam, dass sie an bestimmten Stellen oder im gesamten Bauchbereich Schmerzen verspüren. Dieser Schmerz kann ein ganzes Spektrum von dumpfen Schmerzen über anhaltende Krämpfe bis hin zu schwächenden Schmerzen abdecken, die die Funktionsfähigkeit unmöglich machen können.Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich zu beruhigen, wenn der Schmerz auftritt.
IBS-Angriffe
Wenn das Reizdarmsyndrom hart und schnell zuschlägt, erfahren Sie, wie Sie mit einem Reizdarmsyndrom umgehen.
Linderung von Bauchschmerzen
Entdecken Sie einige einfache Strategien zur Linderung Ihrer Bauchschmerzen, unabhängig davon, wie sie sich manifestieren.
Linderung von Gasschmerzen
Erfahren Sie, wie Sie Blähungen schnell lindern können, wenn Sie wissen, dass Ihre Reizdarmschmerzen durch übermäßige Blähungen verursacht werden.
IBS-Selbstpflege nach vorherrschendem Symptom
Das Reizdarmsyndrom kann in drei verschiedene Untertypen eingeteilt werden: Reizdarmsyndrom mit überwiegend Verstopfung (IBS-C), Reizdarmsyndrom mit überwiegend Durchfall (IBS-D) und gemischtes oder alternierendes Reizdarmsyndrom
Typ Reizdarmsyndrom (IBS-M, früher bekannt als IBS-A).
Obwohl alle drei das gemeinsame Symptom Bauchschmerzen haben, unterscheiden sie sich hinsichtlich der Funktionsstörung der Darmmotilität. Welche Strategien für Sie am hilfreichsten sind, hängt daher von Ihrem vorherrschenden Symptom ab.
Vorherrschend ist Verstopfung
Wenn Sie an IBS-C leiden, ist Ihre Darmmotilität zu langsam.Sie sollten über Dinge nachdenken, die Ihrem System dabei helfen, den Stuhlgang schneller voranzutreiben. Erfahren Sie mehr über rezeptfreie Heilmittel, die hilfreich sein können, geben Sie Ernährungstipps und bringen Sie ein paar Tricks zur Selbstpflege bei.
Überwiegend Durchfall
Wenn Sie an IBS-D leiden, ist Ihre Motilität zu schnell.Ihr Ziel ist es, Dinge zu tun, die Ihrem Verdauungssystem helfen, sich zu beruhigen und reibungsloser zu funktionieren. Entdecken Sie, was falsch läuft, sowie Ernährungsempfehlungen und Strategien zur Selbstberuhigung.
Abwechselnde Darmsymptome
IBS-M ist möglicherweise die schlimmste Form der Erkrankung. Wie kann es sein, dass Ihr System an einem Tag wahnsinnigen Durchfall hat und dann tagelang keinen Stuhlgang mehr hat? Oder Sie haben Wochen, in denen Sie mit Durchfallepisoden zu kämpfen haben, gefolgt von Wochen, in denen sich nichts bewegt.
Sie können keinen Sinn oder Grund für die Tatsache finden, dass Ihr System in beide Richtungen nicht richtig funktioniert. Das Ziel von IBS-M besteht darin, Ihrem Körper zu helfen, nicht zwischen den beiden Extremen zu schwanken. Sehen Sie sich einige Tipps zur Selbstpflege, Ernährungsratschläge und Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen an, die bei dieser seltsamen Kombination von Verstopfung hilfreich sein könnenUndDurchfall.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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