Was sind Sommersprossen und warum treten sie auf?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Sommersprossen sind kleine, harmlose Flecken auf Ihrer Haut, die genetisch bedingt oder durch Sonneneinstrahlung verursacht sein können.
  • Um Sommersprossen vorzubeugen, halten Sie sich von der Sonne fern und tragen Sie Sonnenschutzmittel.
  • Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Farbe oder Größe einer Sommersprosse ändert.

Sommersprossen sind kleine, hellbraune oder rötliche Flecken auf der Haut. Sie treten normalerweise an Stellen auf, die der Sonne ausgesetzt sind, wie Gesicht, Armen, Händen, Rücken oder Brust. Die Ursache für Sommersprossen ist eine Überproduktion von Melanin, einem Pigment, das Ihrer Haut und Ihren Haaren Farbe verleiht.  

Es gibt zwei Arten von Sommersprossen:Ephelidenund solare Lentigines. Epheliden sind die Art, die man im Kindesalter entwickelt. Solare Lentigines sind Sommersprossen, Altersflecken und Sonnenflecken, die typischerweise im Erwachsenenalter auftreten.

Sommersprossen sind normalerweise harmlos, Sie sollten jedoch auf Sommersprossen achten, deren Aussehen sich mit der Zeit verändert. Manche Sommersprossen erfordern einen Besuch beim Arzt. Menschen mit Sommersprossen haben möglicherweise ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.

Was verursacht Sommersprossen?

Sommersprossen entstehen durch zu viel Melanin.Melanin ist ein Pigment, das von Hautzellen, sogenannten Melanozyten, produziert wird. Es schützt Ihre Haut vor Sonnenschäden, indem es ultraviolettes (UV) Licht aufnimmt und reflektiert. Melanin verleiht Ihren Haaren, Ihrer Haut und Ihren Augen ihre Farbe.

Menschen mit sehr hellem Teint produzieren in der Sonne mehr Melanin, was dazu führt, dass sie Sommersprossen bekommen, anstatt braun zu werden.

Was erhöht Ihr Risiko für Sommersprossen?

Wenn Sie viel Zeit im Freien und in der Sonne verbringen, erhöht sich das Risiko für Sommersprossen. Sommersprossen sind auch genetisch bedingt. Wenn Ihre Eltern also Sommersprossen hatten, können Sie sie auch haben.

Wenn Sie eine hellere Haut haben und leicht brennen, kann sich das Risiko für die Entstehung von Sommersprossen erhöhen. Auch Menschen mit natürlich blonden oder roten Haaren sind einem höheren Risiko ausgesetzt.

Ein Wort von Swip Health

Sommersprossen verdunkeln sich durch UV-Strahlung. Um ihr Erscheinungsbild einzuschränken, empfehlen Experten, die Sonneneinstrahlung zu begrenzen und im Freien Sonnenschutzmittel, Hüte und Schutzkleidung zu verwenden.

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BRENDAN CAMP, MD, MEDIZINISCHER EXPERTENBERICHT

Sind Sommersprossen gefährlich?

Sommersprossen sind im Allgemeinen nicht gefährlich. Da Sommersprossen jedoch auf UV-bedingte Schäden hinweisen, können sie Ihr Risiko für Hautkrebs, einschließlich Melanom, erhöhen.Sie sollten alle Sommersprossen überwachen, die sich in Farbe oder Größe ändern, und diese Veränderungen Ihrem Arzt melden. Manchmal werden Sommersprossen mit Muttermalen verwechselt, die krebsartig sein können.

Was ist der Unterschied zwischen Sommersprossen und Sonnenflecken?

Sommersprossen können manchmal wie Sonnenlentigines aussehen, die allgemein als „Sonnenflecken“ bezeichnet werden. Es gibt jedoch einige Unterschiede zwischen den beiden.

Typischerweise sind Sommersprossen (Epheliden):

  • Erscheinen Sie, wenn Sie etwa 2–3 Jahre alt sind
  • Sind klein und haben einen Durchmesser von 1–2 Millimetern (mm).
  • Sind dunkelbraun oder rot
  • Haben unregelmäßige Ränder
  • Im Sommer wird es dunkler

Sonnenflecken (Solar-Lentigines):

  • Treten häufiger nach dem 50. Lebensjahr auf
  • Sind größer als Epheliden
  • Sind hellgelb bis dunkelbraun
  • Haben Sie klare Grenzen
  • Erscheint das ganze Jahr über

Sommersprossen vs. Muttermale

Sowohl Muttermale als auch Sommersprossen betreffen tendenziell hellhäutige Menschen. Es handelt sich jedoch um unterschiedliche Arten von Läsionen.  

Muttermale sind oft größer als Sommersprossen. Sie neigen dazu, von der Hautoberfläche abzuheben, während Sommersprossen flach sind.Muttermale können einzeln oder in Gruppen auftreten und ihre Farbe reicht von dunkelbraun bis rosa. Im Gegensatz zu Sommersprossen können Muttermale überall am Körper entstehen.

Sollte ich wegen meiner Sommersprossen oder Muttermale einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Sommersprossen oder Muttermale ihr Aussehen verändern. Auch Läsionen, die bestimmte Merkmale aufweisen, sollten untersucht werden, um ein Melanom auszuschließen.  

Sie sollten Ihre Sommersprossen und Muttermale auf die sogenannten „ABCDEs“ des Melanoms untersuchen, darunter:

  • „A“ für „Asymmetrie“: Muttermale, die nicht symmetrisch sind, haben möglicherweise ein höheres Risiko, krebsartig zu sein.
  • „B“ für „Grenze“.„: Krebsartige Muttermale können unebene oder holprige Ränder haben.
  • „C“ für „Farbe“.„: Verschiedene Farben in einem Muttermal könnten ein Zeichen für ein Melanom sein.
  • „D“ für „Durchmesser“: Größere Muttermale sind eher krebserregend.
  • „E“ für „evolving“: Muttermale oder Läsionen, die sich in Form, Farbe oder Größe verändern, sollten untersucht werden.

Kann ich verhindern, dass noch mehr Sommersprossen entstehen?

Wenn Sie Sommersprossen vorbeugen möchten, sollten Sie unbedingt Sonneneinstrahlung vermeiden. Einige Tipps zum Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen sind:

  • Vermeiden Sie es, sich während der Hauptverkehrszeiten zwischen 10 und 16 Uhr in der Sonne aufzuhalten.
  • Tragen Sie im Freien Sonnenschutzkleidung, einschließlich Hüte, Sonnenbrillen, langärmelige Hemden und Hosen.
  • Tragen Sie im Freien einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf. Tragen Sie die Sonnencreme auch an bewölkten Tagen mindestens alle zwei Stunden erneut auf.
  • Vermeiden Sie jegliche Form des Bräunens, einschließlich Solarium.

Hausmittel

Manche Menschen berichten anekdotisch, dass bestimmte Hausmittel dabei helfen können, das Erscheinungsbild von Sommersprossen zu verblassen oder zu mildern. Obwohl diese Methoden nicht wissenschaftlich bewiesen sind, gelten sie allgemein als sicher.

Einige beliebte Heilmittel, die Sie online finden können, sind:

  • Zitronensaft: Manche Leute behaupten, dass das Vitamin C im Zitronensaft helfen kann, dunkle Flecken aufzuhellen. Sie können eine kleine Menge auf einen Wattebausch geben und damit Ihre Haut abtupfen.
  • Aloe Vera: Aloe Vera enthält Salicylsäure, von der einige sagen, dass sie dazu beitragen kann, das Auftreten von Sommersprossen zu minimieren. Tragen Sie Aloe Vera direkt vom Blatt auf.
  • Honig: Honig enthält Antioxidantien, die helfen können, Sommersprossen aufzuhellen. Tragen Sie eine dünne Schicht auf und waschen Sie diese nach etwa 10 Minuten ab.

Over-the-Counter-Behandlungen

Einige rezeptfreie (OTC), nicht verschreibungspflichtige Behandlungen, wie z. B. Peelings, können Sommersprossen aufhellen und den Hautton verbessern.Diese Produkte können enthalten:  

  • Alpha-Hydroxysäure
  • Trichloressigsäure (TCA)
  • Vitamin C
  • Phenol
  • Retinoide

Es ist wichtig, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie ein aggressives Produkt großflächig auftragen. Wenn Sie Hautreizungen entwickeln, beenden Sie die Anwendung.

Lasertherapie

Eine Lasertherapie kann eine Option zur Behandlung sonnengeschädigter Haut, Sommersprossen und Sonnenflecken sein.Es gibt viele verschiedene Arten von Lasern, einschließlich Laser-Resurfacing oder IPL-Therapie (Intensive Pulsed Light). Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welcher Laser für die Behandlung Ihrer Haut am effektivsten ist.

Entfernung von Sonnenflecken

Einige Behandlungen, die zur Entfernung oder Verminderung des Auftretens von Sonnenflecken eingesetzt werden können, sind: 

  • Laser
  • Kryotherapie (ein Verfahren, bei dem flüssiger Stickstoff verwendet wird, um Sonnenflecken einzufrieren)
  • Chemische Peelings (eine chemische Lösung wird auf die Haut aufgetragen, um die obersten Schichten zu entfernen)

Produkte, die die Inhaltsstoffe Retinoid und Hydrochinon enthalten, können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Sonnenflecken zu verbessern.