9 Vorteile Von Kanariensaat Von Alpiste

Alpiste Kanariensaat ist ein Samen einer Pflanze aus der Familie der Gräser, er ist weltweit sehr beliebt, da er das bevorzugte Futter für domestizierte Vögel ist, aber auch für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Tatsächlich machen seine Eigenschaften und Vorteile es zu einem hervorragenden Verbündeten der Gesundheit. In der Antike wurde der Vogelsamen zum Beispiel verwendet, um daraus Mehl zu machen, um Brot zuzubereiten, aber es stellt sich heraus, dass sich hinter diesem kleinen Samen einige Tugenden verbergen, die nicht übersehen werden sollten. Die Vorteile von Alpiste Kanariensaat sind vielfältig: Es hilft, ein ausgewogenes Gewicht zu halten, verbessert die Funktion von Organen wie Herz, Leber, Nieren, Bauchspeicheldrüse, verbessert das Kreislaufsystem, senkt den Blutdruck, bekämpft Verstopfung und wirkt Krebs entgegen.

Es ist bekannt, dass Alspite-Kanariensamen Enzyme enthält, die schnell Fett aus dem Körper entfernen, nicht nur in der Form, sondern auch in Venen, Herz und Arterien. Alpiste-Kanariensamen haben ähnliche antioxidative Eigenschaften wie Vitamin C und sind reich an Proteinen. Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Alspite-Kanariensamen die Funktion des Herzens, der Blutgefäße, der Bauchspeicheldrüse, der Nieren und der Leber unterstützt und bei der Gewichtserhaltung hilft. Samen liegen derzeit voll im Trend, die beliebtesten sind Chia, Flachs, Kürbis und Sonnenblume. Experten haben diese lange Liste nun um Alspite-Kanariensamen erweitert.

Die Nährwerte Von Alpiste Kanariensaat

In 100 Gramm erhalten Sie:

• 212 Kilokalorien

• 55 g Kohlenhydrate

• 14 g Eiweiß

• 50 mg Kalzium

• 300 mg Phosphor

• 2g Fett

9 Vorteile Von Kanariensaat Von Alpiste

1. Senkt Bluthochdruck

Untersuchungen zeigen, dass Alspite-Kanariensamen den Blutdruck unter Kontrolle halten können. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Proteine ​​des Samens das Angiotensin-Converting-Enzym oder ACE hemmen können. Ein Überschuss dieses Enzyms führt zu einer Verengung der Blutgefäße und damit zu Bluthochdruck.

2. Senkt Cholesterin

Alpiste Kanariensaat-Lipase-Enzyme tragen durch ihre venenreinigende Wirkung zur Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels bei. Alspite-Kanariensamen gilt als gutes natürliches Heilmittel zur Vorbeugung von Hypercholesterinämie. Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Herzinfarkten.

3. Glutenfrei

Alpiste Kanariensaat hat den Vorteil, dass es kein Gluten enthält, so dass Zöliakie es auch verzehren kann. Ein weiterer Vorteil ist ihr hoher Proteingehalt, der sie zu einer praktikablen und nützlichen Nahrung für diese Art von Patienten macht. Milch, Mehl und andere Backwaren können sicher und für den Verzehr durch alle Arten von Menschen geeignet gemacht werden.

4. Entgiftung

Alpiste-Kanariensamen enthalten Enzyme, die für die Entgiftung mehrerer Organe von Vorteil sind, darunter die wichtigsten Reinigungsmittel des Organismus: Niere und Leber. Die Förderung der richtigen Verdauung und Ausscheidung kann die Menge an Antigenen und Endotoxinen in Ihrem Körper drastisch reduzieren

5. Unterstützung Beim Abnehmen

Die Vorteile von Alpiste Kanariensaat sind Lipase, die für die Beseitigung überschüssiger Fette im Körper verantwortlich ist. Ihr hoher Proteingehalt steigert das Sättigungsgefühl, sodass sie eine hervorragende Ergänzung zur kalorienarmen Ernährung darstellen. Lipase entfernt das Fett, das die Muskeln und das Kreislaufsystem umgibt, so dass das Energieniveau einer Person steigt und das Training leichter wird. Diese Mischung von Faktoren macht den Kanariensaat zu hervorragenden Verbündeten für die Gewichtsabnahme.

7. Reduziert Den Blutzucker

Sie steigern die Energie und der Zuckerspiegel bleibt stabiler. Aus diesem Grund werden sie für alle Arten von Patienten empfohlen, die unter anderem an metabolischen Syndromen wie Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit leiden. Das in Alspite-Kanariensamen enthaltene Tritopphan hilft, Stress abzubauen, der auch den Insulinspiegel im Blut kontrolliert.

8. Klare Haut

Alpiste Canary Seed Benefits besitzen eine große Menge an Antioxidantien in ihrer Nährwertanalyse. Dies macht sie zu einer hervorragenden Alternative zur Pflege der Haut und verhindert den Prozess des Zellabbaus, sowohl äußerlich als auch innerlich im Körper, wodurch die Wirkung der für die Alterung verantwortlichen freien Radikale verzögert wird.

9. Hilfe Bei Verstopfung

Alpiste-Kanariensamen haben wie die meisten anderen Samen eine milde abführende Wirkung, die bei Verstopfung helfen kann, da sie in ihren Schleimstoffen vorhanden ist. Dies hilft, Giftstoffe im Körper zu beseitigen. Um seine maximale natürliche abführende Wirkung zu erzielen, ist es ideal, Alspite-Kanariensamen mit anderen Ballaststoffquellen wie einem Salat, einem Frucht-Smoothie, Saft oder als Teil der Zutaten für ballaststoffreiches Brot zu mischen.

Dies bedeutet zwar nicht, dass Sie sich in Ihrer Küche mit Vogelfutter eindecken sollten, aber gehen Sie zum nächsten Lebensmittelgeschäft und fragen Sie den Verkäufer, ob er Kanarienvogelsamen alspite hat. Integrieren Sie sie in Ihre Ernährung, indem Sie sie über Ihr Essen streuen, sie zu Smoothies hinzufügen oder sie direkt aus der Packung essen.

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