Was ist ein beeinträchtigter Nüchternglukosespiegel?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Bei einer gestörten Nüchternglukose handelt es sich um eine Art Prädiabetes, bei dem der Blutzuckerspiegel über dem Normalwert liegt, jedoch nicht hoch genug, um die Kriterien für Diabetes zu erfüllen.
  • Änderungen des Lebensstils wie regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung können einen beeinträchtigten Nüchternglukosespiegel umkehren und das Diabetesrisiko verringern.
  • Die meisten Menschen mit Prädiabetes wissen nicht, dass sie daran leiden und sollten sich einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen, wenn sie 35 Jahre oder älter sind oder Risikofaktoren haben.

Bei einer gestörten Nüchternglukose handelt es sich um eine Form des Prädiabetes, bei der der Blutzuckerspiegel über dem Normalwert liegt, aber unter dem Schwellenwert für die Diagnose Diabetes liegt.Diese Art von Prädiabetes wird festgestellt, wenn der Blutzuckerspiegel nach dem Fasten, also mindestens acht Stunden ohne Nahrungsaufnahme, gemessen wird.

Ein beeinträchtigter Nüchternglukosespiegel kann ein Frühwarnzeichen für eine schwere Erkrankung namens Typ-2-Diabetes sein.Menschen mit Typ-2-Diabetes haben einen hohen Blutzuckerspiegel, weil ihr Körper nicht richtig auf Insulin reagiert, ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel senkt.

Inhaltsverzeichnis

Arten von Prädiabetes

Prädiabetes tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel höher als normal, aber niedriger als der Diabetikerspiegel ist. Zwei Bluttests können Aufschluss über Prädiabetes geben: eine beeinträchtigte Nüchternglukose und eine beeinträchtigte Glukosetoleranz.

Ein beeinträchtigter Nüchternglukosespiegel ist ein Bluttest, der nach acht Stunden ohne Nahrungsaufnahme durchgeführt wird. Eine beeinträchtigte Glukosetoleranz ist ein Bluttest, der den Blutzuckerspiegel nach dem Fasten mit dem Wert zwei Stunden nach dem Trinken eines bestimmten zuckerhaltigen Getränks vergleicht.

Prädiabetes, unabhängig davon, ob es sich um eine gestörte Nüchternglukose oder eine gestörte Glukosetoleranz handelt, kann zu Typ-2-Diabetes führen, nicht jedoch zu Typ-1-Diabetes.

Beeinträchtigte Nüchternglukosesymptome

Da eine beeinträchtigte Nüchternglukose und Diabetes beide mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel einhergehen, können die Symptome ähnlich sein.

Zu den Symptomen eines hohen Blutzuckers können gehören:

  • Veränderungen im Sehvermögen
  • Erhöhter Harndrang
  • Durst
  • Schwäche oder Müdigkeit
  • Gewichtsverlust

Ungefähr 8 von 10 Menschen mit Prädiabetes wissen nicht, dass sie an dieser Krankheit leiden.Dies liegt daran, dass die Symptome normalerweise erst auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel so weit ansteigt, dass Diabetes diagnostiziert werden kann.

Diagnose

Ein beeinträchtigter Nüchternglukosespiegel wird durch eine Blutuntersuchung diagnostiziert, bei der der Blutzuckerspiegel nach acht Stunden ohne Nahrungsaufnahme überprüft wird.Dies wird als Nüchtern-Plasmaglukosetest oder FPG bezeichnet.

Ein Wert zwischen 100 mg/dl (Milligramm pro Deziliter) und 125 mg/dl gilt als Prädiabetes. Ein Wert unter 100 mg/dl gilt als normal, ein Wert über 125 mg/dl gilt als Diabetes.Zur Bestätigung einer Diagnose können zwei Tests mit Ergebnissen im gleichen Bereich erforderlich sein.

Das Screening wird für Erwachsene ab 35 Jahren sowie für Personen mit Risikofaktoren wie Übergewicht oder Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Familienanamnese empfohlen. 

Das Screening auf Prädiabetes und Typ-2-Diabetes ist wichtig, da diese Erkrankungen häufig keine frühen Symptome aufweisen und eine frühzeitige Erkennung schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verhindern oder verzögern kann.

Behandlung

Menschen mit eingeschränktem Nüchternglukosespiegel müssen in der Regel nicht medizinisch behandelt werden, da die Erkrankung im Vergleich zu Diabetes relativ mild verläuft.

Menschen mit Prädiabetes sollten jedoch engmaschig überwacht werden, damit bei einer Verschlechterung des Zustands und der Notwendigkeit von Medikamenten diese sofort verabreicht werden können.Bis dahin ist es wichtig, körperlich aktiv zu sein und die richtige Menge an gesunden Lebensmitteln zu sich zu nehmen, um Gewicht zu verlieren, Prädiabetes zu behandeln und das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern.

Prognose

Ungefähr jeder vierte Mensch mit eingeschränktem Nüchternglukosespiegel und Prädiabetes erhält innerhalb von fünf Jahren die Diagnose Diabetes.Dies liegt zum Teil daran, dass etwa 8 von 10 Menschen mit Prädiabetes nicht wissen, dass sie an dieser Krankheit leiden, und sich nicht darüber im Klaren sind, dass Änderungen ihres Lebensstils ihr Diabetesrisiko erheblich senken können.

Änderungen des Lebensstils wie Ernährung und Bewegung können das Risiko, dass Prädiabetes zu Diabetes führt, bei Menschen unter 60 Jahren um bis zu 58 % und bei Menschen über 60 Jahren um bis zu 71 % senken.

Bewältigung

Der beste Weg, mit einem beeinträchtigten Nüchternglukosespiegel umzugehen, ist eine Änderung des Lebensstils, die die Gesundheit verbessert und zu einer Gewichtsabnahme führt.

Zu den Änderungen des Lebensstils, die zum Abnehmen und zur Vorbeugung von Diabetes beitragen, gehören:

  • Körperlich aktiv sein
  • Begrenzung von Alkohol und zuckerhaltigen oder verarbeiteten Lebensmitteln
  • Auf das Rauchen verzichten

Menschen mit Prädiabetes und Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Depressionen, Angstzustände und andere psychische Probleme.Bei allen psychischen Problemen, die mit einer Beeinträchtigung des Nüchternglukosespiegels einhergehen können, ist es wichtig, sich Unterstützung zu holen.