Führt die Geburtenkontrolle zu einer Gewichtszunahme? Was Sie wissen müssen

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Untersuchungen zeigen, dass orale Empfängnisverhütung keinen signifikanten Einfluss auf das Gewicht hat.
  • Obwohl es bei manchen Menschen zu einer Gewichtszunahme kommt, kann dies auf einen Anstieg des Östrogenspiegels durch die Kombinationspille zurückzuführen sein, was zu einer vorübergehenden Wassereinlagerung führt.
  • Bei Pillen, die nur Gestagen enthalten, ist die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme geringer.

Obwohl selten, berichten einige Frauen, dass sie während der Einnahme der Antibabypille vorübergehend an Gewicht zunehmen. Dies liegt daran, dass die Empfängnisverhütung dazu führen kann, dass Flüssigkeit für einen kurzen Zeitraum zurückgehalten wird. Lesen Sie mehr über Empfängnisverhütung und ihre anderen Risiken und Symptome.

Zusammenhang zwischen Geburtenkontrolle und Gewichtszunahme

Es gibt verschiedene Verhütungsmethoden, um sexuell aktiven Personen dabei zu helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Pille ist eine der bequemsten und am häufigsten verwendeten Verhütungsmethoden.

Es gibt zwei Arten von Antibabypillen:

  • Reine Progestin-Pillen enthalten eine synthetische Version von Progesteron (Gestagen), einem Hormon, das von den Eierstöcken ausgeschüttet wird und die Gebärmutter bei der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft unterstützt. Das in der Pille enthaltene Gestagen verdickt den Schleim im Gebärmutterhals und erschwert so das Eindringen von Spermien in die Gebärmutter. Es verdünnt auch die Gebärmutterschleimhaut.Es kann den Eisprung verhindern.
  • Kombinationspillen enthalten Gestagen und Östrogen. Diese Verhütungsmittel wirken, indem sie den Hormonspiegel aufrechterhalten, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Obwohl es sich um eine hochwirksame Verhütungsmethode handelt, bergen Antibabypillen bei Frauen Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme. Untersuchungen zeigen jedoch, dass der Zusammenhang zwischen Gewichtszunahme und Empfängnisverhütung begrenzt ist.

Wie führt Verhütung zu einer Gewichtszunahme?

Während es aufgrund der Empfängnisverhütung möglicherweise nicht zu einer signifikanten Gewichtszunahme kommt, berichten einige Personen von einer Gewichtszunahme während der Einnahme der Pille, insbesondere zu Beginn der Einnahme der Pille.

In der Vergangenheit enthielten Verhütungsmittel einen höheren Hormonspiegel, was zu Gewichtszunahmen führte. Heutzutage werden deutlich geringere Östrogenspiegel verwendet.

Ein Anstieg des Östrogenspiegels kann dazu führen, dass eine Person Wasser zurückhält. Daher führt die Kombinationspille eher zu einer Gewichtszunahme, da sie Östrogen enthält.Diese Flüssigkeitsansammlung kann jedoch minimal sein und sollte sich innerhalb weniger Monate auflösen.

Die Gewichtszunahme während der Einnahme von Verhütungsmitteln kann auf andere Faktoren zurückzuführen sein, die nichts mit der Pille zu tun haben, darunter:

  • Änderungen der Essgewohnheiten oder der Ernährung
  • Übungsniveau
  • Zunahme der Muskelmasse oder des Körperfetts
  • Schwankungen in der Routine
  • Grundlegende Gesundheitszustände

Eine Studie, die reine Gestagenpillen untersuchte, ergab, dass die Teilnehmer nach sechsmonatiger bis einjähriger Einnahme weniger als 5 Pfund zunahmen. Letztlich ist bei der Empfängnisverhütung keine nennenswerte Gewichtsveränderung zu erwarten.

Arten von Verhütungsmitteln, die das Gewicht beeinflussen

Nur wenige Verhütungsmethoden wirken sich auf das Gewicht aus. Verhütungsspritzen und Implantate können zu Gewichtsschwankungen führen.

Insbesondere Depot-Medroxyprogesteronacetat (Depo-Provera), eine reine Gestagenspritze, wurde mit einer anfänglichen Gewichtszunahme in Verbindung gebracht.Auch wenn es einige Untersuchungen gibt, die auf eine Gewichtszunahme mit diesen Methoden hinweisen, sind die Belege dafür minimal.

Andere Nebenwirkungen und Symptome von Verhütungsmitteln

Abgesehen von Flüssigkeitsansammlungen, die zu anfänglichen Gewichtsschwankungen führen können, sind bei der Pille weitere Nebenwirkungen möglich, darunter:

  • Kopfschmerzen: Ein steigender Östrogenspiegel kann Auslöser für bestimmte Arten von Kopfschmerzen sein, insbesondere für Migräne.
  • Übelkeit: Veränderungen des Hormonspiegels können zu Unwohlsein führen.
  • Schmierblutungen: Die Pille kann Zwischenblutungen verursachen oder den Menstruationszyklus auf andere Weise beeinflussen.
  • Veränderungen der Haut: Auch wenn es bei einigen zu Akneausbrüchen kommen kann, kann eine Verhütung die Haut verbessern.

Jeder reagiert anders auf hormonelle Veränderungen durch die Empfängnisverhütung. Es wird immer empfohlen, sich an einen Arzt zu wenden, wenn Sie neue oder sich verschlimmernde Symptome bemerken.

Wenn Sie unter Migräne leiden, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, da dieser möglicherweise die Anwendung einer Form der Empfängnisverhütung empfiehlt, die kein Östrogen enthält, insbesondere wenn Ihre Migräne mit Aura (Empfindungen, die einer Migräne vorausgehen oder diese begleiten) verbunden ist.

So verwalten und verhindern Sie eine Gewichtszunahme

Die Zusammenarbeit mit einem Gesundheitsdienstleister kann dabei helfen, mögliche Ursachen für eine Gewichtszunahme während der Einnahme von Verhütungsmitteln zu identifizieren und zu überwachen und einen Plan zur Bekämpfung zu entwickeln.

Zu den Empfehlungen zur Vorbeugung und Bewältigung einer Gewichtszunahme gehören:

  • Überwachen Sie das Gewicht, um festzustellen, was zu Veränderungen führen könnte.
  • Bewegen Sie sich, indem Sie Bewegung einbauen.
  • Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.

Wenn Sie mit einem Arzt über die verfügbaren Optionen sprechen, können Sie eine fundierte Entscheidung zur Behandlung etwaiger Nebenwirkungen treffen. 

Verhütungsmethoden ändern
Wenn bei Ihnen durch die Einnahme der Pille negative Nebenwirkungen auftreten, besprechen Sie andere Verhütungsoptionen mit Ihrem Arzt.

Häufig gestellte Fragen

  • Wie viel Gewicht führt die Verhütung normalerweise zu einer Gewichtszunahme?

    Untersuchungen legen nahe, dass die Pille keine signifikanten Gewichtsveränderungen verursacht.Einige Personen berichten von einer anfänglichen Gewichtszunahme, wenn sie mit der Einnahme der Pille beginnen. Dies kann jedoch auf eine Flüssigkeitsansammlung zurückzuführen sein, die möglicherweise auf Östrogen zurückzuführen ist, wenn Sie eine Kombinationspille (einschließlich Gestagen und Östrogen) einnehmen. Reine Progestin-Pillen tragen nicht zur Gewichtszunahme bei.

  • Wie lange wird es dauern, bis Sie durch die Verhütung an Gewicht verlieren?

    Eine Gewichtszunahme aufgrund der Empfängnisverhütung, insbesondere eine Zunahme aufgrund von Wassereinlagerungen, kann sich innerhalb weniger Monate von selbst auflösen.

  • Führt die Empfängnisverhütung zu einer stärkeren Gewichtszunahme, wenn Sie an PCOS leiden?

    Für Menschen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) kann ein Arzt eine Empfängnisverhütung verschreiben, um die Hormone zu regulieren und auszugleichen. Gewichtszunahme ist in der Regel ein Symptom von PCOS und nicht das Ergebnis der Verhütung, die zur Linderung der Symptome verabreicht wird.