Was Sie bei der Genesung nach einer Hernienoperation erwarten können

Der Zeitrahmen für die Genesung eines Leistenbruchs variiert von Patient zu Patient und hängt von mehreren Faktoren ab, darunter der Art der Operation, etwaigen Komplikationen mit dem Leistenbruch und anderen möglicherweise vorhandenen medizinischen Bedingungen.

Generell ist es wahrscheinlich, dass Sie die Nacht nicht im Krankenhaus verbringen müssen und die nächsten ein oder zwei Tage ruhig angehen können. Sie sollten in den ersten zwei Wochen mit leichten Aktivitäten beginnen können und sich in den nächsten Wochen zu anstrengenderen Aktivitäten steigern. Normalerweise dauert die vollständige Genesung nach einer Hernienoperation vier bis sechs Wochen.

Eine vollständige und ordnungsgemäße Genesung ist für den Erfolg einer Hernienoperation von entscheidender Bedeutung. In diesem Artikel wird der Zeitplan für die Genesung nach einem Leistenbruch aufgeschlüsselt, damit Sie wissen, was Sie bei der Heilung erwartet. Außerdem erhalten Sie Tipps für eine erfolgreiche Genesung, indem Sie nach der Operation für sich selbst sorgen, unter anderem durch Schmerzbehandlung, Wundversorgung, Ernährung und mehr.

Zeitleiste der Hernienwiederherstellung

Der genaue Zeitpunkt der Genesung nach einer Hernienoperation hängt vom Einzelfall ab und kann variieren. In allen Fällen geht es jedoch darum, sicherzustellen, dass der Eingriff erfolgreich war und die Schnitte ordnungsgemäß verheilen. In jeder Phase sollten Sie die Anweisungen des Gesundheitsdienstleisters befolgen und Ihre Fortschritte überwachen.

Der Zeitpunkt Ihrer Genesung wird in etwa so aussehen:

• Vor Verlassen des Krankenhauses:Unmittelbar nach der Operation werden Sie in einen Aufwachraum gebracht, wo Sie sich ausruhen und Ihre Vitalwerte überwacht werden. Sobald Sie in der Lage sind, normal zu entleeren und zu urinieren – sofern keine anderen Komplikationen auftreten – sollten Sie zum Gehen freigegeben werden.
• Tiefes Atmen innerhalb der ersten 24 Stunden oder länger:Wie Ihnen Ihr Arzt sagen wird, ist es wichtig, in den ersten Tagen nach einer Hernienoperation tief durchzuatmen. Setzen Sie sich möglichst aufrecht hin und atmen Sie langsam und tief aus dem Bauch ein. Halten Sie den Atem zwei bis fünf Sekunden lang an und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus, sodass mit Ihren Lippen eine „O“-Form entsteht. Ihr Arzt bittet Sie möglicherweise, dies 10 bis 15 Mal zu wiederholen, und wird Ihnen sagen, wie oft pro Stunde Sie diese Atemübungen durchführen müssen.Sie können diese Übungen auch zur Vorbereitung Ihrer Operation durchführen.
• Duschen innerhalb von 48 Stunden:Im Allgemeinen können Sie etwa 24 bis 48 Stunden nach der Operation duschen. Dies hängt von der Art der Operation und dem Wundverband ab. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann Sie mit dem Duschen beginnen dürfen und wie Sie die Wunde pflegen müssen. Möglicherweise müssen Sie bis zu zwei Wochen warten, bevor Sie ein Bad nehmen, ins Wasser eintauchen und schwimmen gehen.
• Fahren innerhalb von 48 Stunden:Da bei einer Hernienoperation häufig eine Vollnarkose (in der Sie eingeschläfert werden) erforderlich ist, sollten Sie nach der Behandlung mindestens 48 Stunden lang auf das Autofahren verzichten. Vereinbaren Sie, dass Sie jemand vom Krankenhaus nach Hause fährt. Vermeiden Sie außerdem das Autofahren, wenn Sie narkotische Schmerzmittel wie Opioide einnehmen.
• Umzug innerhalb von 48 bis 72 Stunden:In den frühen Phasen der Genesung werden Sie dazu ermutigt, einmal pro Stunde ein wenig herumzulaufen. Ist dies nicht möglich, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Kompressionsstrümpfe zu tragen oder bei Herzproblemen blutverdünnende Medikamente einzunehmen. Diese Maßnahmen verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
• Leichtere Aktivität nach ein bis zwei Wochen:Innerhalb von zwei Wochen nach der Hernienoperation sollten Sie in der Lage sein, leichtere Aktivitäten und eine nicht anstrengende Arbeit oder den Schulbesuch wieder aufzunehmen. Möglicherweise werden Sie gebeten, in den ersten zwei Wochen nichts schwerer als 15 Pfund zu heben.Die Belastung durch sportliche Betätigung – insbesondere das Heben schwerer Gegenstände – kann das Risiko eines erneuten Bandscheibenvorfalls oder anderer Probleme mit sich bringen.
  Insbesondere wenn Sie sexuell aktiv sind, wird Ihnen empfohlen, mindestens zwei Wochen lang auf Sex zu verzichten. Während dieser Zeit sollten Sie Ihr Aktivitätsniveau schrittweise und vorsichtig steigern. Übertreiben Sie es jedoch nicht und holen Sie die Zustimmung Ihres Arztes ein, bevor Sie mit neuen Übungen beginnen.
• Anstrengendere Aktivität nach sechs Wochen bis sechs Monaten:In vielen Fällen wird eine vollständige Genesung nach sechs Wochen erwartet; Ab diesem Zeitpunkt können Sie wieder Ihrem normalen Aktivitätsniveau nachgehen. Komplexere Fälle erfordern möglicherweise eine längere Genesungszeit, wobei einige Fälle bis zu sechs Monate dauern können.
  Holen Sie die Genehmigung Ihres Chirurgen ein, bevor Sie mit schwereren Übungen beginnen oder schwere Gegenstände heben (sei es für die Arbeit oder im Fitnessstudio). In komplexen Fällen kann es bis zu sechs Monate dauern, bis Sie solche Aktivitäten durchführen können.

Achten Sie während Ihrer Genesungszeit darauf, wie Sie sich fühlen, und stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem medizinischen Personal kommunizieren. Wenn Ihnen etwas unangenehm vorkommt, zögern Sie nicht, es ihnen mitzuteilen.  

Pflege zu Hause nach einer Operation

Wenn Sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, werden Sie feststellen, dass viele Faktoren den Zeitplan für die Genesung nach einem Leistenbruch beeinflussen können. Bei der Genesung geht es nicht nur um die Schmerzbewältigung und die Pflege der Operationswunde, sondern auch darum, auf Ihre Ernährung und Ihr emotionales Wohlbefinden zu achten.

Schmerztherapie

Eines der drängendsten, zumindest am Anfang, werden die Schmerzen und das Unbehagen sein. Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen.

Rezeptfreie Schmerzmittel

Unabhängig davon, ob Ihnen stärkere pharmazeutische Pillen zur Schmerzlinderung verschrieben werden oder nicht, wird Ihnen wahrscheinlich die Einnahme rezeptfreier Medikamente empfohlen. In vielen Fällen können je nach Indikation nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Paracetamol (Tylenol) eingesetzt werden.

Informieren Sie das medizinische Team, wenn bei Ihnen in der Vergangenheit Nieren-, Leber- oder Herzprobleme aufgetreten sind, da diese durch diese Arzneimittel beeinträchtigt werden können.

Verschreibungspflichtige Schmerzmittel

Bei stärkeren Schmerzen und insbesondere zu Beginn der Operation kann Ihnen ein Opioid-Medikament wie Percocet, Vicodin oder Oxycontin verschrieben werden, um Ihre Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig zu beachten, dass diese stark abhängig machen und nur nach Anweisung eingenommen werden sollten.

Zu den Nebenwirkungen zählen unter anderem Schläfrigkeit, verminderte Herzfrequenz und Blutdruck, verminderte Atmung, Übelkeit, Verstopfung und Hautausschlag. Gehen Sie mit Opioid-Medikamenten so sparsam wie möglich um, und wenn Sie sie nicht mehr benötigen, bringen Sie alle Reste zur Entsorgung in die Apotheke zurück. 

Nichtmedizinische Ansätze

Einige Patienten möchten möglicherweise eine Genesung mit wenigen oder gar keinen Medikamenten versuchen. Gesundheitsdienstleister empfehlen, Ablenkung zu versuchen – z. B. Ihre Lieblingsmusik zu hören, Spiele zu spielen oder an Aktivitäten teilzunehmen, die Ängste oder Stress lindern –, um den Kopf von den Schmerzen abzulenken.

Das Auflegen einer kalten Kompresse auf den Einschnittbereich für jeweils 15 bis 20 Minuten kann in den ersten Tagen gegen die Schmerzen helfen. Es kann auch bei Schwellungen helfen. Wickeln Sie die Kompresse oder das Eis in ein Handtuch, um Kälteschäden an Ihrer Haut zu vermeiden.

Ein weiterer Ansatz kommt aus der Psychiatrie: der Einsatz geführter Bilder. Dazu gehört, die Augen zu schließen, sehr tief zu atmen und sich einen idealen Ort oder einen „glücklichen Ort“ vorzustellen. Mit der Zeit sollten Sie in der Lage sein, positive Emotionen in Bezug auf Ihren Aufenthaltsort zu verspüren, sodass Sie ruhiger werden und mehr Kontrolle haben.

Denken Sie daran, dass während der Heilung zwar mit gewissen Schmerzen zu rechnen ist, zu große Schmerzen jedoch Ihrer Genesung im Wege stehen (und ein Zeichen dafür sein können, dass etwas anderes nicht stimmt). Lassen Sie sich nicht schweigend leiden und sprechen Sie mit dem Chirurgen darüber, wie Sie sich fühlen.

Diät

Während Sie sich von einer Leistenbruchoperation erholen, ist es wichtig, auf Ihre Ernährung zu achten. Während Ihrer Genesung ist es wichtig, ausreichend Ballaststoffe zu sich zu nehmen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um einer Verstopfung nach der Operation vorzubeugen.

Folgendes können Sie tun, um einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern:

• Integrieren Sie Obst und Gemüse in Ihre Ernährung. Genießen Sie diese gesunden Ballaststoffquellen so naturnah wie möglich.
• Reduzieren Sie Käse und Fleisch, da diese Lebensmittel Verstopfung verursachen können.
• Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um gut hydriert zu bleiben.

Wundversorgung

Unabhängig davon, ob Sie sich einer offenen oder laparoskopischen Hernienoperation unterziehen, ist die richtige Pflege der Schnitte, die der Chirurg zur Behebung des Problems vorgenommen hat, ein wichtiger Faktor für ein erfolgreiches Ergebnis. Eine Infektion der Wunde kann zu einem ernsthaften Problem werden.

Verhindern Sie Infektionen, um eine vollständige Genesung sicherzustellen. Hier sind einige Tipps, die Sie bei der Pflege eines chirurgischen Schnitts beachten sollten:

• Hygiene: Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie irgendwo in oder um die Einschnitte herum berühren und nachdem Sie einen alten Verband entfernt haben.
• Baden: Vermeiden Sie es, ein Vollbad zu nehmen, während die Wunde durch Nähte, Klammern, Steri-Strips oder andere Klebstoffe verschlossen wird. Duschen ist in Ordnung, gehen Sie jedoch vorsichtig mit den Schnitten um.
• Verbandwechsel: Ihr Arzt wird Sie beraten, wann und wie Sie den Verband wechseln müssen.
• Drainage: Es ist zu erwarten, dass sich in den Verbänden eine kleine Menge Flüssigkeit verfängt. Informieren Sie Ihren Arzt jedoch so schnell wie möglich, wenn die Verbände mit Blut durchtränkt sind.
• Steri-Strips: Wenn Steri-Strips zum Verschließen des Einschnitts verwendet werden, ist damit zu rechnen, dass diese innerhalb von sieben bis zehn Tagen von selbst abfallen. zieh sie nicht selbst aus.
• Kleberabdeckung: Wie bei Steri-Strips sollten Einschnitte, die mit einer leimähnlichen Abdeckung zusammengehalten werden, ihren Lauf lassen, da sich die Abdeckung irgendwann von selbst ablöst.
• Kleidung: Versuchen Sie, keine eng anliegende Kleidung oder Stoffe zu tragen, die die Region scheuern könnten.
• Vertuschen: Stellen Sie sicher, dass die Wunde keinem direkten Sonnenlicht ausgesetzt ist, insbesondere wenn neue Haut zu wachsen beginnt.

Normalerweise dauert es etwa vier bis sechs Wochen, bis der Bereich vollständig verheilt ist; Die Narbe kann anfangs dunkler und gröber sein als an anderen Stellen, wird aber mit der Zeit weicher.

Emotionale Fürsorge

Die Genesung nach einer Operation kann auch eine emotionale Herausforderung sein; Obwohl dies nicht immer der Fall ist, haben Patienten berichtet, dass sie sich nach der Behandlung verärgert, deprimiert, nervös, gereizt, weinerlich und traurig fühlten.Es ist eine sensible Zeit, und um diese zu überstehen, ist möglicherweise emotionale Unterstützung erforderlich.

Es kann hilfreich sein, sich den Angehörigen gegenüber zu öffnen, und wenn die Dinge sehr schwierig sind, können auch professionelle Berater oder andere psychiatrische Fachkräfte für Sie da sein. Informieren Sie Ihren Arzt darüber, wie es Ihnen körperlich gehtUndemotional, da auch sie Sie mit Unterstützung verbinden können. Gute Ergebnisse einer Operation sind immer eine Teamleistung.

Planen von Folgeterminen

Sie müssen einen Folgetermin vereinbaren, damit Ihr Arzt Ihren Fortschritt überprüfen kann. Der Folgetermin findet etwa zwei Wochen nach der Operation statt. In komplexeren Fällen kann ein zusätzlicher Folgetermin erforderlich sein.

Sprechen Sie beim Termin mit Ihrem Arzt über Ihr empfohlenes Aktivitätsniveau für Ihren Heilungsprozess. Es kann sein, dass Sie für eine anstrengendere Tätigkeit freigegeben werden oder dass Sie für eine Weile Einschränkungen haben.

Anders als bei einigen anderen Operationen ist Physiotherapie normalerweise nicht Teil des Genesungsprozesses. Während des gesamten Heilungsprozesses ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt und Ihr medizinisches Team über Ihre Fortschritte auf dem Laufenden halten.

Wann Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten

Wenn Sie sich erholen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Anzeichen einer Infektion auftreten, darunter:

• Starke Schmerzen oder Schmerzen
• Schnitte, die bluten, rot sind oder sich warm anfühlen
• Dicker, gelber, grüner oder eiterartiger Ausfluss aus dem/den Einschnitt(en)
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Benommenheit, die nach ein paar Tagen nicht verschwindet
• Schüttelfrost oder Fieber über 40 °C
• Wärme oder Rötung an der Einschnittstelle
• Probleme beim Wasserlassen
• Bei geborenen Männern: Schwellung oder Schmerzen in den Hoden, die sich verschlimmern