Hypnagoge Halluzinationen: Ein Überblick

HypnagogischHalluzinationen sind traumähnliche Empfindungen, die jeden Ihrer fünf Sinne (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken oder Tasten) betreffen können. Es handelt sich um Halluzinationen, die während der Übergänge zwischen Wachheit und Schlaf auftreten und sich sehr realistisch anfühlen und lebhaft erlebt werden können. 

Erfahren Sie mehr über die Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung hypnagogischer Halluzinationen.

Symptome hypnagogischer Halluzinationen

Eine hypnagoge Halluzination ist ein lebhaftes, traumähnliches Gefühl, das eine Person hört, sieht, fühlt oder sogar riecht. Wenn eine Person beispielsweise einschläft, kann sie sich vorstellen, andere Personen im Raum zu sehen oder zu hören. Visuelle Halluzinationen sind am häufigsten (86 %), gefolgt von akustischen (8 % bis 34 %).

Diese Halluzinationen kommen häufig vor, wobei bis zu 70 % der Menschen solche Empfindungen mindestens einmal verspüren. Sie treten häufiger bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf und nehmen mit zunehmendem Alter tendenziell ab. Außerdem treten sie bei Frauen etwas häufiger auf als bei Männern.

Hypnagoge Halluzinationen und Schlafparalyse treten bei Menschen mit Narkolepsie häufig gleichzeitig auf. Eine Schlaflähmung, eine vorübergehende Lähmung, tritt am häufigsten beim Aufwachen (Hypnopompie) auf und nicht beim Einschlafen.Während einer Episode kann es sein, dass die Person Schwierigkeiten beim Atmen hat oder Muskelverspannungen verspürt. Es kann schwierig sein zu erkennen, dass die Lähmung nur vorübergehend ist.

Ursachen hypnagoger Halluzinationen

Diese Episoden können sporadisch auftreten und sind möglicherweise nicht signifikant. Manchmal können hypnagogische Halluzinationen jedoch auf ein Problem hinweisen. Wenn sie häufig auftreten, können sie störend sein und der gestörte Schlaf kann zu Schlaflosigkeit führen. Es gibt eine Handvoll möglicher Ursachen, die ausgeschlossen werden sollten, darunter:

• Medikamente
• Alkohol kurz vor dem Schlafengehen
• Illegaler Drogenkonsum
• Angst, Stress oder psychische Probleme

Andere Ursachen für Schlaffragmentierung, einschließlich Schlafentzug, unregelmäßige Schlafmuster oder andere Schlafstörungen, können ebenfalls in Betracht gezogen werden. Insbesondere hypnagoge Halluzinationen gehören zu den Leitsymptomen der Schlafstörung Narkolepsie.

Hypnagogische Halluzinationen vs. Träumen
Hypnagoge Halluzinationen sind typischerweise kurze Bilder oder Geräusche, die als real wahrgenommen werden. Möglicherweise können Sie einige Minuten lang nicht erkennen, was real ist und was nicht. Beim Träumen geht es im Allgemeinen um eine Handlung, und wenn man aufwacht, versteht man sofort, dass man gerade geträumt hat.

Wie hypnagoge Halluzinationen diagnostiziert werden

Wenn Sie glauben, unter hypnagogischen Halluzinationen zu leiden (oder Ihre Angehörigen glauben, dass Sie unter hypnagogischen Halluzinationen leiden), sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Ursachen dieser Episoden. Möglicherweise müssen Sie zur weiteren Untersuchung an einen zertifizierten Schlafspezialisten überwiesen oder beobachtet werden. Die Tests können ein diagnostisches Polysomnogramm und einen multiplen Schlaflatenztest (MSLT) mit einem Aufenthalt in einem Schlafzentrum erfordern.

Wenn diese Halluzinationen anscheinend keine größeren Störungen in Ihrem Leben oder Schlaf verursachen, sind möglicherweise keine weiteren Maßnahmen erforderlich. Es kann jedoch für Sie und Ihre Lieben ratsam sein, sich mit diesen Halluzinationen vertraut zu machen, damit Sie alle ein besseres Gefühl der Kontrolle über sie haben, wenn sie auftreten.

Narkolepsie ist eine neurologische Erkrankung, die auftritt, wenn das Gehirn den Schlaf-Wach-Rhythmus nicht effektiv reguliert. Es kann mit wiederkehrenden hypnagogischen Halluzinationen verbunden sein. Narkolepsie kann dazu führen, dass sich eine Person tagsüber übermäßig schläfrig fühlt. Während der normalen Wachstunden kann es zu einem unwiderstehlichen Drang kommen, einzuschlafen. Dementsprechend wird Narkolepsie häufig mit „übermäßiger unkontrollierbarer Tagesmüdigkeit“ in Verbindung gebracht.

Es kann auch mit anderen Symptomen verbunden sein, darunterKataplexie.Kataplexie ist körperliche Schwäche, die mit einer Emotion verbunden ist. Beispielsweise kann Lachen, Angstgefühle oder das Erzählen eines Witzes zu einer plötzlichen, vorübergehenden Schwäche führen.

Diese Schwäche kann sich in nachgebenden Knien, nach vorne hängendem Kopf, Schwäche in den Händen oder sogar undeutlicher Sprache äußern. Manche Menschen erleiden möglicherweise nur ein oder zwei Anfälle im Leben, während andere mehrere Anfälle pro Tag erleiden. Narkolepsie ist eine dauerhafte Erkrankung und kann eine jahrelange Behandlung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten erfordern.

Behandlung hypnagogischer Halluzinationen

Seltene hypnagoge Halluzinationen erfordern keine Behandlung und eine einfache Beruhigung kann ausreichen. Wenn eine Ursache identifiziert werden kann, ist deren Beseitigung möglicherweise die effektivste Lösung. Die Behandlung hypnagogischer Halluzinationen kann von Verhaltensänderungen und der Einnahme von schlafstabilisierenden Medikamenten abhängen.

Es ist wichtig, einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus mit einheitlichen Wach- und Schlafenszeiten einzuhalten. Sie sollten ausreichend Zeit im Bett verbringen, um Ihren Schlafbedarf zu decken. Schlafentzug sollte vermieden werden. Bei Narkolepsie können Medikamente zur Verbesserung der Schlafstabilität wie Xyrem (Natriumoxybat) verschrieben werden.