Krämpfe nach dem Geschlechtsverkehr: Ursachen, Behandlungen und wann man einen Arzt aufsucht

Krämpfe nach dem Sex sind für viele Frauen eine häufige Erfahrung. In vielen Fällen ist das Gefühl von Bauchkrämpfen nach dem Sex kein Grund zur Sorge und kann nur auf sexuelle Aktivitäten zurückzuführen sein. Magenkrämpfe nach dem Liebesspiel können jedoch ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Ovarialzysten, Uterusmyome, Endometriose oder eine Harnwegsinfektion sein.

Wenn Sie einen oder zwei Tage nach dem Geschlechtsverkehr unter Krämpfen leiden, kann es sein, dass die Magenschmerzen mit Ihrem Menstruationszyklus zusammenhängen. Zum Beispiel treten Eisprungkrämpfe mitten im Zyklus auf und können starke Schmerzen in Ihrem Beckenbereich verursachen. Manchmal ist das, was sich nach dem Liebesspiel wie ein Krampf anfühlt, mit Verdauungsproblemen wie Reizdarmsyndrom, Harnwegsinfektion oder sogar Nierensteinen verbunden.

Zu wissen, was bei Bauchkrämpfen beim Sex oder nach dem Geschlechtsverkehr zu tun ist, ist eine Herausforderung, da es viele Ursachen hat. Daher ist es wichtig, alle zugrunde liegenden Ursachen der Krämpfe zu beseitigen, um die Schmerzen loszuwerden. In den meisten Fällen kann jedoch eine warme Packung auf Ihrem Bauch helfen, dumpfe Krämpfe oder sogar scharfe stechende Bauchschmerzen nach dem Geschlechtsverkehr zu lindern.

Symptome von Bauchkrämpfen nach dem Geschlechtsverkehr

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Beckenschmerzen unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr werden als Dyspareunie bezeichnet. Dies kann jede Art von Unbehagen im Beckenbereich oder in der Vaginalregion mit sich bringen, die Sie nach sexuellen Beziehungen verspüren.

Laut einer Umfrage in Großbritannien tritt bei etwa jeder zehnten sexuell aktiven Frau nach dem Geschlechtsverkehr eine schmerzhafte Symptomatik auf. Aufgrund der Verlegenheit zögern viele Frauen, während oder nach dem Geschlechtsverkehr mit ihrem Arzt über Schmerzen zu sprechen. Einige der anderen Symptome, die mit Bauchkrämpfen nach dem Sex zusammenhängen, waren vaginale Trockenheit, Angst vor intimen Beziehungen und psychische Probleme. ¹

Dr. Melissa Conrad Stöppler von eMedicineHealth sagt, dass andere Symptome, die mit Krämpfen nach dem Geschlechtsverkehr oder während des Geschlechtsverkehrs einhergehen können, scharfe brennende Schmerzen im Beckenbereich , Muskelverspannungen oder tiefe Schmerzen im Gebärmutterhals nach dem Eindringen sind. ²

Einige Frauen nehmen auch Schmerzen ohne physische Ursache wahr und dies könnte eine psychische Ursache haben.

Wenn die Schmerzen sehr stark sind oder mit abnormalen Vaginalblutungen , Rektalschmerzen nach dem Geschlechtsverkehr oder ungewöhnlichem Vaginalausfluss verbunden sind , sollten Sie normalerweise mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome sprechen.

Ursachen von Bauchschmerzen oder Krämpfen nach dem Sex

Schauen wir uns die Ursachen für Bauchschmerzen und Krämpfe nach dem Sex an. Wenn Sie wissen, nach welchen Symptomen Sie suchen müssen, können Sie die Ursache ermitteln.

Veränderungen im Sexualverhalten

Wenn Sie am nächsten Tag nach dem Geschlechtsverkehr oder direkt nach dem Schlafen mit jemandem Krämpfe bekommen, kann dies durch Veränderungen im Sexualverhalten verursacht werden.

Wenn Sie beispielsweise eine Zeit lang keinen Geschlechtsverkehr hatten oder die Partner gewechselt haben, kann dies zu Reizungen und Entzündungen in den Vaginalwänden führen, die nach intimen Beziehungen zu Krampfschmerzen im Beckenbereich führen.

Zum Beispiel sagt Dr. Jacqueline Payne auf Patient.info, dass ein tiefes Eindringen die Nervenenden in der Vagina vernarben und das Reiben an der empfindlichen Haut wund werden kann. Außerdem kann der Penis Fortpflanzungsorgane wie die Gebärmutter oder den Gebärmutterhals klopfen, was zu Schmerzen führt, die nach sexuellen Beziehungen tief im Becken zu spüren sind. ³ 

Orgasmus

Magenschmerzen oder Krämpfe nach dem Sex können durch einen Orgasmus verursacht werden, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht.

Dr. Jane Harrison Hohner von WebMD sagt, dass Krämpfe nach einem Orgasmus aufgrund von Uteruskontraktionen auftreten können. Dies kann bei Frauen sogar zu starken Bauchschmerzen führen, wenn sie einen Orgasmus haben. Dr. Hohner sagt, dass Hormone, die beim Geschlechtsverkehr freigesetzt werden, nach dem Geschlechtsverkehr eine überaktive Stimulation des Gebärmutterhalses und Bauchschmerzen verursachen können. ⁴

Samen

Ein weiterer Grund für Krämpfe nach dem Geschlechtsverkehr ist das Sperma in der Vagina, wenn kein Kondom getragen wird.

Laut dem Journal of Pakistan Medical Association enthält Samenflüssigkeit Hormonsubstanzen, die Prostaglandine genannt werden. Wenn sie mit der Gebärmutterschleimhaut in Kontakt kommen, können sie bei einigen Frauen Krämpfe und Schmerzen verursachen. ⁵

Interessanterweise sagt PubMed Health, dass viele Frauen empfindlich auf Prostaglandine reagieren und dies eine Hauptursache für Regelschmerzen bei vielen Frauen ist. Dieses Hormon steigt während der Menstruation an und kann Regelschmerzen verursachen, wenn sich die Muskeln im Mutterleib zusammenziehen und straffen. ⁶

Ovulation

Frauen, die einen Tag oder so nach dem Sex unter Krämpfen leiden , können unter Eisprungkrämpfen leiden .

Der Eisprung findet in der Mitte Ihres Menstruationszyklus statt und wenn der Eierstock ein Ei freisetzt. Laut Ärzten des Nationalen Gesundheitsdienstes kann der Eisprung einen scharfen plötzlichen Stich auf einer Seite Ihres Bauches verursachen . Dies wird auch als mittelschmerz bezeichnet . Ärzte sagen, dass diese Art von einseitigen Schmerzen vor Ihrer Periode für viele Frauen normal ist und kein Grund zur Sorge besteht. ⁷

Wenn Sie also gegen Mitte Ihres Zyklus Geschlechtsverkehr haben, ist es möglich, dass Sie einige Tage nach dem Geschlechtsverkehr Bauchkrämpfe verspüren, wenn der Eisprung stattfindet.

Harnwegsinfektion (UTI)

Schmerzhafte Bauchkrämpfe während des Geschlechtsverkehrs oder nach dem Geschlechtsverkehr können ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion sein. Harnwegsinfekte können auch dazu führen, dass Sie beim Wasserlassen Schmerzen haben und häufiger pinkeln müssen.

Harnwegsinfekte treten auf, wenn Bakterien in die Harnwege gelangen und Reizungen und Entzündungen in der Harnröhre, den Nieren oder der Blase verursachen. Laut der American Pregnancy Association ist eines der Symptome einer Harnwegsinfektion der Schmerz beim Geschlechtsverkehr. Möglicherweise haben Sie auch Druckempfindlichkeit im Bauch, Rückenschmerzen und trüben Urin , der schlecht riecht . ⁸

Um zu erfahren, wie Sie die Symptome einer Harnwegsinfektion beseitigen können, lesen Sie bitte meinen Artikel über die natürliche Behandlung einer Harnwegsinfektion .

Eierstockzysten

Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe verspüren, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Eierstockzysten haben.

Zysten, die an den Eierstöcken auftreten, sind ein normaler Teil Ihres Menstruationszyklus und verursachen normalerweise keine Symptome und verschwinden von selbst. Laut Dr. Irina Burd von MedlinePlus kann eine große Ovarialzyste Bauchschmerzen und Veränderungen Ihrer Periode verursachen. Möglicherweise haben Sie auch kurz vor Ihrer Periode Krampfschmerzen. Die Zyste an Ihrem Eierstock kann jedoch auch Geschlechtsverkehrsschmerzen verursachen, wenn sie beim Sex gestoßen wird. ⁹

Weitere Informationen zu Ovarialzysten finden Sie in meinem Artikel über Ovarialzysten – Warnzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten .

Uterusmyome

Wenn Ihr Magen nach dem Sex schmerzt und Sie abnormale Vaginalblutungen haben, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Uterusmyome haben.

Myome sind gutartige (nicht krebsartige) Wucherungen, die sich um die Gebärmutter entwickeln. Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass die Größe von Myomen von einem kleinen Samen bis zu einem großen Klumpen reichen kann, der den Bauch größer aussehen lässt. Die häufigsten Symptome von Uterusmyomen sind schwerer als normale Blutungen, unregelmäßige Menstruationsblutungen , häufiges Pinkeln und Rückenschmerzen, die bis zu den Beinen reichen . ¹⁰

Laut Forschern der Cleveland Clinic kann schmerzhaftes Liebesspiel oder Krämpfe nach sexueller Aktivität auch eines der verräterischen Anzeichen für Uterusmyome sein. ¹¹

Weitere Informationen zu Uterusmyomen finden Sie in meinem Artikel über 7 Warnzeichen, bei denen Sie möglicherweise Uterusmyome haben .

Endometriose

In einigen Fällen können schwere Krämpfe nach dem Sex zusammen mit abnormalen Vaginalblutungen Symptome einer Endometriose sein.

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der Endometriumzellen auf anderen Organen außerhalb der Gebärmutter wachsen. Laut Dr. Melissa Conrad Stöppler von MedicineNet ist Endometriose ein häufiger Grund für schmerzhaften Sex und kann die Empfängnisfähigkeit einer Frau beeinträchtigen. Dieser Zustand der Fortpflanzungsorgane kann beim Liebesspiel auch Krampfschmerzen verursachen. ¹²

Wenn Sie Krämpfe, aber keine Periode , Schmerzen beim Stuhlgang, schmerzhaftes Wasserlassen und chronische Müdigkeit haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie an Endometriose leiden.

Entzündliche Beckenerkrankung (PID)

Entzündliche Erkrankungen des Beckens können nach dem Geschlechtsverkehr schwere Krämpfe sowie viele andere Symptome verursachen.

PID ist eine bakterielle Infektion, die die Gebärmutter, Eileiter oder Eierstöcke betrifft. Es wird normalerweise durch Geschlechtsverkehr (STD) übertragen, aber Bakterien können auch in Ihr Fortpflanzungssystem gelangen, wenn ein Intrauterinpessar angebracht oder eine Endometriumbiopsie durchgeführt wird.

Dr. Louise Newson von Patient.info sagt, dass die Symptome einer entzündlichen Beckenerkrankung Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Fleckenbildung nach Ihrer Periode und einen abnormalen Vaginalausfluss umfassen , der gelblich ist und einen schlechten Geruch aufweist . Das häufigste Symptom sind jedoch leichte bis starke Bauchschmerzen.

Andere Ursachen von Magenschmerzen oder Krämpfen während oder nach dem Sex

Es kann andere Ursachen für Magenschmerzen geben, die unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr auftreten können oder nicht. Einige Zustände, die Bauchkrämpfe verursachen, können mit Ihrem Fortpflanzungssystem zusammenhängen oder ein Magen-Darm-Problem sein.

Implantationskrämpfe

Implantationskrämpfe können nach dem Eisprung auftreten und können ein Grund für Schmerzen im unteren Magenbereich nach dem Geschlechtsverkehr sein.

Wenn Sie zum Zeitpunkt der Implantation Geschlechtsverkehr haben, denken Sie möglicherweise, dass die Krämpfe mit dem Sex zusammenhängen. Laut einer Gynäkologin Dr. Trina Pagano ist eine leichte Verkrampfung des unteren Magens eines der ersten Anzeichen dafür, dass eine Empfängnis stattgefunden hat . Neben den leichten Bauchkrämpfen können auch Anzeichen von Implantationsflecken auftreten .

Implantationsblutungen halten nicht lange an und die damit verbundenen Krämpfe können nur leichte Kratzer sein. Wenn Sie also während des Implantationsprozesses Geschlechtsverkehr haben, ist es möglich, dass Sie während des Geschlechtsverkehrs während dieser Zeit Bauchkrämpfe verspüren.

Menopause

Wenn Sie in den Wechseljahren sind, kann es zu anderen Zeiten als dem Geschlechtsverkehr zu starken Krämpfen kommen.

Laut dem Zentrum für Menstruationszyklus- und Ovulationsforschung können hormonelle Veränderungen und Schwankungen , die zu den Wechseljahren führen, unregelmäßige Perioden verursachen. Dies kann bedeuten, dass Sie häufiger unter Krämpfen leiden und Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig wird. ¹³

Andere Symptome der Wechseljahre können jedoch den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen. Laut Dr. Traci Johnson über WebMD ist vaginale Trockenheit ein Symptom der Wechseljahre , das schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre intime Beziehung haben kann. ¹⁴ Dies kann Reibung und Reizung verursachen und nach dem Geschlechtsverkehr ein gewisses Maß an Schmerzen verursachen.

Wenn Sie sich den Wechseljahren nähern, können Sie einige großartige Kräuter und natürliche Ergänzungsmittel probieren, um mit den Wechseljahrsbeschwerden fertig zu werden . Es gibt auch viele ätherische Öle für die Wechseljahre , die helfen können, Bauchschmerzen und Krämpfe auf natürliche Weise zu lindern und Ihre Stimmung zu verbessern.

Verdauungsprobleme

In vielen Fällen sind Bauchkrämpfe vor oder nach dem Sex das Ergebnis von Verdauungsproblemen.

Da Probleme mit Ihrem Verdauungssystem jederzeit während Ihres monatlichen Zyklus oder nach dem Geschlechtsverkehr auftreten können, kann es schwierig sein, die Ursache für Krämpfe zu identifizieren.

Wenn Sie wiederkehrende Schmerzen oder Bauchschmerzen haben, die nicht verschwinden, kann dies durch Erkrankungen wie eingeschlossenen Wind, Reizdarmsyndrom , entzündliche Darmerkrankungen, Verdauungsstörungen oder Verstopfung verursacht werden . ¹⁵

Laut Ärzten des Nationalen Gesundheitsdienstes sind Nierensteine , Blinddarmentzündung , Gallensteine ​​oder ein gezogener Bauchmuskel andere Ursachen für plötzlich auftretende starke Bauchschmerzen .

Wie man Magen- oder Beckenkrämpfe nach dem Geschlechtsverkehr behandelt

Eine der besten Möglichkeiten, Bauchschmerzen oder Krämpfe nach dem Geschlechtsverkehr zu lindern, ist das Aufbringen einer Wärmepackung.

Hitze hilft, Schmerzen zu lindern, indem sie die Bauchmuskeln entspannt und Verspannungen löst. Eine Wärmepackung ist ein wirksames Hausmittel gegen alle Arten von Krämpfen, einschließlich Ovulationsschmerzen, Ovarialzysten, Harnwegsinfektionen und Verdauungsproblemen.

Dr. Jerry Balentine von eMedicineHealth empfiehlt die Verwendung eines Wärmepacks oder einer Wärmflasche, um Krämpfe und Bauchschmerzen zu lindern. Dies kann dazu beitragen, die Schwere von Muskelkrämpfen zu verringern und Schmerzen im Beckenbereich zu lindern. ¹⁶

Verwendung eines Wärmepacks zur Linderung von Bauchkrämpfen nach dem Geschlechtsverkehr:

Sie können ganz einfach Ihre eigene Wärmepackung zu Hause herstellen, um die durch Bauchkrämpfe verursachten Schmerzen loszuwerden. Folgendes sollten Sie tun:

1. Füllen Sie eine alte saubere Socke mit Reis oder einem anderen trockenen Getreide und lassen Sie ein paar Zentimeter von der Oberseite entfernt.
2. Binden Sie die Socke fest.
3. Stellen Sie die Socke in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie 2 Minuten lang auf volle Leistung.
4. Wickeln Sie die Socke in ein warmes, feuchtes Tuch und tragen Sie sie auf Ihren Bauch auf, um Schmerzen zu lindern.
5. Halten Sie Ihren Unterleib bis zu 20 Minuten lang fest, bis die Schmerzen verschwunden sind.
6. Wenn nötig, stellen Sie die Socke in eine Mikrowelle und erhitzen Sie sie eine Minute lang, um sie wieder aufzuheizen.

Krämpfe nach dem Sex – Wann man einen Arzt aufsucht

Die meisten Ursachen für Krämpfe nach dem Geschlechtsverkehr bessern sich von selbst oder können durch Anlegen eines Wärmepacks behoben werden. In einigen Fällen können jedoch Bauchkrämpfe nach dem Sex oder zu einem anderen Zeitpunkt während Ihres Menstruationszyklus auf ein ernstes Problem hinweisen.

Dr. Jerry Balentine von eMedicineNet empfiehlt, unter folgenden Umständen einen Arzt wegen Bauchschmerzen nach dem Sex aufzusuchen: ¹⁷

• Ihre Bauchschmerzen nach dem Liebesspiel dauern länger als 6 Stunden oder werden immer schlimmer.
• Sie haben während der Schwangerschaft Bauchschmerzen.
• Die Schmerzen in Ihrem Unterleib sind so stark, dass Sie nicht einschlafen können oder Sie wecken.
• Sie spüren Bauchkrämpfe, die an Ihrem Bauchnabel beginnen und sich auf Ihren rechten Bauch ausbreiten.
• Neben verkrampften Schmerzen im Unterleib haben Sie auch Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Übelkeit und / oder Erbrechen.

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