8 Vorteile von Olivenöl für Ihre Haut

Das Auftragen von Olivenöl auf die Haut kann dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu reduzieren, Reizungen zu reduzieren und vor Schäden durch Witterungseinflüsse zu schützen.Olivenöl enthält Antioxidantien, entzündungshemmende Mittel und Verbindungen, die dabei helfen können, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

1. Befeuchtet die Haut

Olivenöl enthält Squalen und Vitamin E. Squalen unterstützt die Feuchtigkeitsspeicherung der Haut, während Vitamin E die Fähigkeit der Haut erhöht, Wasser aufzunehmen und zu speichern.

2. Reduziert Entzündungen

Die im Olivenöl enthaltenen Verbindungen wirken entzündungshemmend und können gereizte Haut beruhigen und die Heilung fördern. Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von Studien kam zu dem Schluss, dass Olivenöl dazu beitragen kann, Rötungen und Schmerzen im Zusammenhang mit bestimmten Hauterkrankungen, einschließlich Kontaktdermatitis, Ekzemen und Psoriasis, zu lindern.

3. Regeneriert die Haut

In Olivenöl enthaltene Polyphenole, wie zLuteolinUndApigenin, kann dazu beitragen, das Wachstum von Mikroorganismen zu hemmen und die natürliche Fähigkeit der Haut, sich selbst zu reparieren, zu stärken. Dazu gehört die Förderung der Produktion von Kollagen, dem Hauptbaustein Ihrer Haut.

4. Reduziert Zeichen des Alterns

Olivenöl enthält natürliche Antioxidantien wie Polyphenole und Vitamin E.Diese Verbindungen können oxidativen Stress bekämpfen und helfen, freie Radikale zu neutralisieren, bei denen es sich um instabile Moleküle handelt, die Ihre Zellen schädigen können. Freie Radikale können zur vorzeitigen Alterung beitragen.

5. Entfernt Make-up

Da Gleiches Gleiches anzieht, kann Olivenöl verwendet werden, um ölige Rückstände auf der Haut zu lösen. Es kann auch zum Entfernen bestimmter Arten von Make-up verwendet werden, insbesondere von wasserfesten Produkten.

6. Hilft bei der Wundheilung

Die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Olivenöl können die Wundheilung unterstützen.Studien zeigen, dass Olivenöl möglicherweise die Heilung von diabetischen Fußgeschwüren fördern und Druckgeschwüren vorbeugen kann. 

7. Verbessert das Erscheinungsbild von Narben

Verbindungen in Olivenöl, wie zÖlsäureEs wurde festgestellt, dass Linolsäure dazu beiträgt, das Auftreten von Narben und Dehnungsstreifen zu reduzieren. Eine Studie ergab, dass Menschen, die ein Körperöl mit diesen Verbindungen verwendeten, über eine 20-prozentige Verringerung des Erscheinungsbilds von Narben berichteten, verglichen mit einer nur 6-prozentigen Verringerung bei einer Placebo-Behandlung.

8. Fördert die Nagelgesundheit

Olivenöl kann zur Unterstützung gesunder Nägel beitragen. Eine Studie an Menschen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, die Finger- und Zehennägel schädigen kann, ergab, dass ein Balsam aus Olivenöl und anderen Inhaltsstoffen (einschließlich Sheabutter, Kakaobutter und Bienenwachs) dazu beitrug, chemotherapiebedingte Nagelschäden zu reduzieren.

Wichtige gesunde Verbindungen in Olivenöl

Olivenöl enthält gesunde Vitamine, einfach ungesättigte Fette und Antioxidantien, Bestandteile, die zu einer gesünder aussehenden Haut beitragen können. Es spendet der Haut Feuchtigkeit, indem es Feuchtigkeit bindet, und seine Antioxidantien können helfen, Zeichen der Hautalterung zu lindern.

Da Olivenöl hilft, Feuchtigkeit zu speichern, kann es zur zusätzlichen Befeuchtung der Haut und zur Behandlung trockener Haut verwendet werden.

Einige Schönheitsprodukte, wie Seifen und Lotionen, haben ihren Formulierungen wegen ihrer wohltuenden Wirkung auf die Haut Olivenöl zugesetzt.

Achten Sie auf Olivenöle, auf deren Etikett „handverlesene Oliven“ stehen, um sicherzustellen, dass es sich um ein qualitativ hochwertiges Produkt handelt.

Nebenwirkungen von Olivenöl

Obwohl Olivenöl viele gesundheitliche Vorteile bietet, ist es nicht jedermanns Sache. Überschüssiges Öl auf Ihrer Haut kann zu verstopften Poren führenAkneausbrüche. Es kann auch Ihre Haut reizen.

Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass die topische Anwendung von Olivenöl möglich istschädigen die Hautbarriere, was möglicherweise zu empfindlicher Haut und atopischer Dermatitis führt.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie Olivenöl mit Vorsicht verwenden. Es sollte auch generell auf die Haut von Säuglingen gemieden werden, da es die Hautbarriere beeinträchtigen kann.

So verwenden Sie Olivenöl auf Ihrer Haut

Es gibt zwei Möglichkeiten, Olivenöl in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren.

Erstens könnten Sie in Produkte investieren, in denen Olivenöl als Zutat aufgeführt ist, etwa in Reinigungsmittel, Seifen und Feuchtigkeitscremes.

Die andere Möglichkeit besteht darin, das in Lebensmittelgeschäften verkaufte Olivenöl zum Kochen zu verwenden.

Die Zusammensetzung von Olivenöl kann sich ändern, wenn es Licht oder Hitze ausgesetzt wird. Bewahren Sie Ihre Flasche daher an einem kühlen, trockenen Ort wie der Speisekammer auf.

Feuchtigkeitscreme für den Körper

So verwenden Sie Olivenöl als Feuchtigkeitscreme für die Haut:

1. Entscheiden Sie sich für ein hochwertiges natives Olivenöl extra.
2. Tragen Sie nach der Reinigung eine kleine Menge auf Ihre aktuelle Feuchtigkeitscreme auf.
3. Wischen Sie überschüssiges Öl mit einem sauberen Handtuch ab. Das Entfernen des überschüssigen Öls ist wichtig, da es verhindert, dass das Öl Ihre Poren verstopft. Verstopfte Poren können zu Pickeln führen. 

Beginnen Sie mit einem Patch-Test
Ob Ihre Haut eine Behandlung mit Olivenöl verträgt, lässt sich leicht feststellen, indem Sie ein paar Tropfen auf eine kleine Hautstelle auftragen und beobachten. Wenn Sie ein bis zwei Tage lang keine Hautreaktionen bemerken, sollten Sie es gefahrlos auf einer größeren Hautstelle ausprobieren.

Feuchtigkeitscreme für das Gesicht

Olivenöl kann als Teil der täglichen Hautpflege oder nach Bedarf verwendet werden, wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt. Mischen Sie ein paar Tropfen in Ihre aktuelle Feuchtigkeitscreme und tragen Sie sie nach der Reinigung auf. Olivenöl hilft dabei, Feuchtigkeit einzuschließen. Verwenden Sie es daher vor dem Make-up.