Was ist Gesamtmortalität?

Unter Gesamtmortalität versteht man den Tod jeglicher Ursache. Der Begriff wird häufig in der medizinischen Forschung verwendet, wo er häufig als Gesamtzahl der Todesfälle ausgedrückt wird, die innerhalb einer Gruppe auftreten, beispielsweise bei Menschen, die in einer Region des Landes leben oder einem bestimmten Geschlecht, Alter, einer bestimmten Rasse oder ethnischen Zugehörigkeit angehören.

Haupttodesursachen

Gesamtmortalitätsraten (Sterberaten) helfen Forschern, die häufigsten Todesursachen in einer gesamten Bevölkerung, einer bestimmten Rasse oder einer anderen Gruppe zu verstehen. Ein geringeres Gesamtmortalitätsrisiko bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie irgendeine Todesursache entwickeln oder daran sterben, auch die häufigsten.

Laut vorläufigen Daten des CDC vom September 2025 waren die häufigsten Todesursachen im Jahr 2024 in der Rangfolge:

1. Herzkrankheit: Das ist weltweit (32 %) und in den Vereinigten Staaten die häufigste Todesursache. Etwa 85 % der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) sind auf Herzinfarkte und Schlaganfälle zurückzuführen. Mindestens 38 % der Todesfälle bei Menschen unter 70 Jahren sind auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen.
2. Krebs: Lungenkrebs wird auch im Jahr 2025 die häufigste Krebstodesursache sein, gefolgt von Darmkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
3. Unfallverletzungen: Dies ist die dritthäufigste Todesursache im Jahr 2024. Zu den Unfallverletzungen zählen unbeabsichtigte Vergiftungen (z. B. Überdosierungen von Medikamenten), Fahrzeug- und Verkehrsunfälle, versehentliches Ertrinken und Stürze.
4. Schlaganfall: Diese Ursache hat zahlreiche Risikofaktoren mit Herzerkrankungen gemeinsam, es handelt sich jedoch um ein separates medizinisches Ereignis, das das Gehirn schädigt.
5. Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege: Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und arbeitsbedingte Inhalationen von Chemikalien fallen alle in diese Kategorie.
6. Alzheimer-Krankheit: Erstickungsgefahr aufgrund von Dysphagie (Schluckbeschwerden) und Lungenentzündung gehören zu den größten Sterblichkeitsrisiken bei Menschen mit Alzheimer.
7. Diabetes: Diese Krankheit ist mit einer erhöhten Sterblichkeit verbunden, da es ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen des Herzens, der Nieren, der Augen und anderer Organe darstellt.
8. Nierenerkrankung: Ungefähr 40 % der Menschen mit einer chronischen Nierenerkrankung sind sich ihrer Erkrankung nicht bewusst.
9. Chronische Lebererkrankung und Leberzirrhose: Nach Angaben des CDC wurde bei 4,5 Millionen Erwachsenen eine Lebererkrankung diagnostiziert, und jedes Jahr sterben mehr als 50.000 daran.Das Sterblichkeitsrisiko steigt mit anderen Stoffwechselfaktoren, einschließlich Bluthochdruck, für Menschen, bei denen die häufigste Form der metabolischen Dysfunktion-assoziierten steatotischen Lebererkrankung (MASLD) diagnostiziert wird.
10. Selbstmord: Im Jahr 2024 löste Selbstmord COVID-19 als zehnthäufigste Todesursache ab. Selbstmord betrifft weiterhin unverhältnismäßig häufig Männer, Menschen über 85 Jahre und nicht-hispanische Indianer.

Forschungshinweise zur Gesamtmortalität
In der Forschung wird häufig der Begriff „Gesamtmortalität“ verwendet. In einem Bericht der Zeitschrift Tobacco Induced Diseases aus dem Jahr 2022 heißt es beispielsweise, dass „Rauchen mit einem deutlich erhöhten Gesamtmortalitätsrisiko verbunden war“. Mit anderen Worten: Das Rauchen von Zigaretten erhöht das Risiko, vorzeitig an Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen oder anderen Ursachen zu sterben.

Mortalitätsrisikofaktoren

Einige Risikofaktoren wie Alter, Geschlecht oder Gene können nicht verhindert werden. Andere hängen mit Faktoren zusammen, die Sie ändern können, wie z. B. der Ernährung und dem Raucherstatus, wie hier dargestellt.

Einige Risikofaktoren treten bei mehreren Todesursachen gemeinsam auf. Andere sind sowohl Risikofaktoren als auch Ursachen. Bedenken Sie, dass dies nicht die einzigen Risikofaktoren sind.

Senken Sie Ihr Sterblichkeitsrisiko

Wenn Ihr Gesamtmortalitätsrisiko höher ist, können Sie Ihr Sterblichkeitsrisiko möglicherweise senken, indem Sie einige gesunde Anpassungen in Ihrem Leben vornehmen:

• Rauchen Sie nicht. Lungenkrebs ist die häufigste Krebstodesursache, und zwischen 80 und 90 % dieser Todesfälle sind auf das Rauchen von Zigaretten zurückzuführen.Rauchen erhöht auch das Risiko für andere Krankheiten. Mit dem Rauchen aufzuhören kann in jedem Alter das Risiko einer Krebssterblichkeit senken.
• Ernähren Sie sich gesund. In einer Studie aus dem Jahr 2023 wurden mehr als 75.000 Frauen und 44.000 Männer untersucht, um zu beurteilen, wie sich die Einhaltung der Ernährungsrichtlinien für Amerikaner auf die Gesamtmortalität auswirkt.Gesunde Ernährung verringerte das Sterblichkeitsrisiko, obwohl zu bestimmten Ursachen wie Krebs weitere Untersuchungen erforderlich sind. Andere Studien kommen zu dem Ergebnis, dass die mediterrane und japanische Ernährung eine Rolle bei der Verringerung des Gesamtmortalitätsrisikos spielt.
• Machen Sie häufig Sport: Laut CDC können Erwachsene ihr Gesamtmortalitätsrisiko senken, indem sie mindestens 150 Minuten mäßige körperliche Aktivität (z. B. schnelles Gehen, Radfahren) pro Woche oder 75 Minuten intensive körperliche Aktivität (z. B. Joggen, Rundenschwimmen) pro Woche sowie muskelstärkende Aktivitäten ausüben.
• Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung: Eine chronische Exposition gegenüber ultravioletter (UV) Strahlung ist äußerst schädlich für Ihre Haut und einer der Hauptrisikofaktoren für Krebs. Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie Sonnenschutzmittel verwenden, einen Hut tragen und die Mittagssonne sowie Solarien meiden.

Prävention und Ihr Gesundheitsdienstleister

Prävention ist der Schlüssel zur Senkung Ihres Gesamtmortalitätsrisikos. Neben der Minimierung vermeidbarer Risikofaktoren sollten Sie auch regelmäßige körperliche Untersuchungen oder Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Arzt vereinbaren. Beachten Sie Folgendes:

• Erwachsene (18 bis 65 Jahre) sollten sich mindestens alle ein bis fünf Jahre einer körperlichen Untersuchung unterziehen. Im Alter von 65 Jahren sollten mindestens einmal im Jahr Gesundheitsuntersuchungen stattfinden.
• Möglicherweise sind häufigere Vorsorgeuntersuchungen erforderlich, wenn Sie unter einer Erkrankung leiden, die eine Überwachung erfordert, wie z. B. Diabetes, Herzerkrankungen oder Nierenprobleme.
• Ihr Arzt wird Ihren Gesundheitszustand im Laufe der Zeit beurteilen, einschließlich Größe und Gewicht, Blutdruck, Cholesterin und Herzfrequenz sowie Augen und Ohren.