Pflegen Sie Ihre Augen im Laufe der Jahre

Ein Wort von Swip Health
Christine L. Larsen, MD, ist eine staatlich geprüfte Augenärztin, die sich auf Glaukom- und Kataraktchirurgie spezialisiert hat. Sie fungiert außerdem als außerordentliche klinische Fakultät an der University of Minnesota.

Unsere Augen sind für den Erhalt unserer Unabhängigkeit und Lebensqualität von entscheidender Bedeutung. Dennoch ist die Vision für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit – bis sie sich ändert. Als Augenarzt erlebe ich oft, dass Patienten mit zunehmendem Alter dazu neigen, ihre Augenpflege sorgfältiger zu gestalten. Gleichzeitig können bestimmte schwerwiegende Augenerkrankungen bei älteren Patienten häufiger auftreten. Eine proaktive Pflege kann einen enormen Unterschied bei der Erhaltung der Sehkraft machen.

Wir beobachten, dass immer mehr ältere Erwachsene einem Risiko für altersbedingte Augenerkrankungen ausgesetzt sind, einfach weil die Menschen länger leben. Erkrankungen wie Katarakte, Glaukom und altersbedingte Makuladegeneration (AMD) gehören zu den häufigsten Ursachen für Sehverlust.Während Katarakte oft durch eine Operation behandelbar sind, können Erkrankungen wie AMD und Glaukom eine größere Herausforderung darstellen, weshalb eine frühzeitige Erkennung von entscheidender Bedeutung ist.

Glücklicherweise überschneiden sich viele der bewährten Methoden zum Schutz der Augengesundheit mit allgemeinen Wellness-Maßnahmen:

• Nicht rauchen
• Umgang mit Blutdruck und Diabetes
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Blattgemüse und Omega-3-Fettsäuren ist
• Regelmäßige Augenuntersuchungen (idealerweise jedes Jahr ab dem 65. Lebensjahr) 

Selbst mit vorbeugenden Maßnahmen sind einige altersbedingte Sehstörungen unvermeidlich. Mit etwa 40 Jahren bemerken viele Menschen, dass es schwieriger ist, aus der Nähe zu lesen. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung namens Presbyopie, die auftritt, wenn die natürliche Augenlinse mit zunehmendem Alter ihre Flexibilität verliert. Die meisten Menschen benötigen lediglich eine einfache Lesebrille. Andere verwenden möglicherweise Bifokal-, Trifokal- oder Gleitsichtgläser, die die Vergrößerung sowohl für die Nah- als auch für die Fernsicht anpassen.

Nicht alle Augenprobleme betreffen die Sehschärfe. Erkrankungen des trockenen Auges und andere Probleme der Augenoberfläche werden oft übersehen, können jedoch den Komfort und das Sehvermögen erheblich beeinträchtigen. Viele Patienten sind überrascht, wenn sie erfahren, dass tränende Augen tatsächlich ein Zeichen von Trockenheit sein können, einem häufigen, aber häufig missverstandenen Symptom. Obwohl die visuellen Auswirkungen im Vergleich zu anderen Augenerkrankungen subtil sein können, kann ein trockenes Auge dennoch einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Die ermutigende Nachricht ist, dass es, sobald es identifiziert ist, gut behandelbar ist.

Letztlich geht es bei der Pflege Ihrer Augen im Alter nicht darum, jede Veränderung zu verhindern – manche sind unvermeidlich –, sondern darum, Problemen immer einen Schritt voraus zu sein, die Sehkraft zu maximieren und die Unabhängigkeit und Freude zu schützen, die mit klarem Sehen einhergehen.