4 schwerwiegende Nebenwirkungen von Shilajit

Shilajit ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Gesteinen im Himalaya-Gebirge hergestellt wird.In der Natur ist Shilajit eine bräunlich-schwarze, gummiartige Verbindung mit intensivem Geruch.Dieses beliebte ayurvedische Arzneimittel wird traditionell unter anderem zur Behandlung von Knochenbrüchen, Verletzungen und zum Schutz der Haut eingesetzt.

1. Schwermetalltoxizität

Shilajit kannenthalten schädliche Schwermetalle,wie Arsen, Blei, Quecksilber, Nickel, Kobalt und Thallium, die aus der Erdkruste stammen.Diese Schwermetalle sind bereits in geringen Mengen schädlich und werden mit Gesundheitsrisiken wie Krebs und Organschäden (z. B. Niere, Gehirn, Herz, Haut und Leber) in Verbindung gebracht.

Sowohl Roh-Shilajit als auch einige kommerzielle Produkte können Mengen dieser Metalle enthalten, die sichere Grenzwerte überschreiten. Deshalb ist die Auswahl von hochwertigem, getestetem Shilajit von entscheidender Bedeutung, wenn Sie sich dazu entschließen, es auszuprobieren.

2. Anaphylaxie

Obwohl selten, gibt es sieein Fallberichteiner Frau, die sich entwickelt hatAnaphylaxie, eine lebensbedrohliche allergische Reaktion, nach der Einnahme von Shilajit. Zu ihren Symptomen gehörten niedriger Blutdruck, Atembeschwerden und Ohnmacht.

3. Hautrötung

NehmenShilajit durch den Mundverursachte in einer 14-wöchigen klinischen Studie bei Frauen mittleren Alters Hautrötungen.

4. Veränderungen der Herzfrequenz

EinTierversuch ergabdass Shilajit bei niedrigen Konzentrationen die Herzfrequenz senkte, während es bei hohen Konzentrationen die Herzfrequenz erhöhte.

Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass Shilajit beim Menschen die gleiche Wirkung hat. Wenden Sie sich jedoch unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie während der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels Veränderungen Ihrer Herzfrequenz bemerken.

Interaktionen, die Sie im Hinterkopf behalten sollten

• Medikamente zur Chemotherapie:Tierstudien deuten darauf hin, dass Shilajit die Wirkung einiger Krebsmedikamente verstärken könnte, es ist jedoch unklar, ob dies beim Menschen der Fall ist.Wenn Sie sich also einer Krebsbehandlung unterziehen, wenden Sie sich am besten zuerst an Ihren Arzt.
• Aspirin:Bei Ratten scheint Shilajit die Darmschleimhaut vor Aspirin-induzierten Schäden zu schützen; Die Auswirkungen auf den Menschen sind jedoch unklar.
• Hormonelle Medikamente:Shilajit kann den Testosteronspiegel erhöhen, was die Nebenwirkungen verstärken kann, wenn Sie andere Testosteronbooster einnehmen – denken Sie an Akne, Bluthochdruck oder sogar Brustvergrößerung bei Männern.Es könnte auch dazu führen, dass östrogenbasierte Medikamente wie die Empfängnisverhütung weniger wirksam sind.

Wer sollte vorsichtig sein oder Shilajit meiden?

• Schwangerschaft oder Stillzeit:Shilajit kann Schwermetalle enthalten, die einem sich entwickelnden Fötus oder Baby schaden und zu Entwicklungsverzögerungen führen können.
• Menschen mit hormonsensitiven Krebserkrankungen:Da Shilajit den Testosteronspiegel erhöhen kann, wird es nicht für Personen mit Brust-, Eierstock- oder Prostatakrebs empfohlen.
• Personen mit Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS):Shilajit kann bei dieser Erkrankung das Risiko schwerer allergischer Reaktionen erhöhen.
• Menschen mit hohem Eisenspiegel oder ähnlichen Erkrankungen:Shilajit kann den Eisenspiegel im Körper erhöhen. Dies könnte gefährlich sein, wenn Sie unter Störungen wie zHämochromatoseoder Sichelzellenanämie.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. 
Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie NSF, U.S. Pharmacopeia oder ConsumerLab.com unabhängig getestet oder zertifiziert wurden.
Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.