14 Gründe, warum Ihre Füße schmerzen und wie Sie Linderung finden

Fußschmerzen können verschiedene Ursachen haben, darunter häufige Probleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und Sehnenentzündungen. Für eine wirksame Behandlung ist es entscheidend, die Ursache Ihrer Beschwerden zu verstehen, sei es durch Selbstpflegestrategien oder professionelle medizinische Betreuung.

1. Fußfraktur

Eine Fußfraktur ist ein Bruch in einem oder mehreren Fußknochen. Diese Verletzungen sind häufige Ursachen für Fußschmerzen. Eine Lisfranc-Verletzung, die dort auftritt, wo die Zehen mit der Oberseite des Fußes verbunden sind, ist eine häufige sportbedingte Fraktur.

Ursachen:Fußfrakturen sind häufig die Folge von Traumata oder Überbeanspruchung, z. B. wenn etwas Schweres auf den Fuß fallen gelassen wird, der Fuß während einer Aktivität verdreht wird oder wiederholte Belastungen beim Laufen oder Springen auftreten.

Zu den Symptomen können gehören:

• Pochender Schmerz
• Erhöhte Schmerzen während der Aktivität
• Blutergüsse und Entzündungen
• Rötung und Zärtlichkeit
• Eine Deformität des Knochens im Fuß oder Knöchel
• Schwierigkeiten beim Gehen oder beim Tragen von Gewicht auf dem Fuß

Diagnose:Bildgebende Untersuchungen – Röntgen, MRT oder CT – werden zur Bestätigung einer Fraktur eingesetzt.

Behandlung:Vermeiden Sie es, den Fuß zu belasten. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise einen Gipsverband, Stiefel oder Krücken zur Unterstützung. Befolgen Sie die RICE-Methode (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation). Die meisten Frakturen heilen ohne Operation, schwere Brüche erfordern jedoch möglicherweise eine chirurgische Reparatur.

2. Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen. Sie tritt auf, wenn die Plantarfaszie – ein dicker Gewebestreifen entlang der Fußsohle – gereizt oder entzündet wird.

Ursachen:Zu den Faktoren, die das Risiko erhöhen, gehören Fettleibigkeit, längeres Stehen, schwache Fußmuskeln, Plattfüße, hohes Fußgewölbe, Barfußlaufen und das Tragen von nicht stützendem Schuhwerk.

Zu den Symptomen können gehören:

• Fersenschmerzen, die bei den ersten Schritten am Morgen am schlimmsten sind
• Schmerzen, die bei Bewegung besser werden, sich aber später in einen dumpfen Schmerz verwandeln können
• Empfindlichkeit an der Unterseite der Ferse oder des Fußgewölbes

Diagnose:Ein Arzt diagnostiziert eine Plantarfasziitis in der Regel anhand der Symptome und einer körperlichen Untersuchung. Bildgebende Untersuchungen können eingesetzt werden, um andere Ursachen wie Fersensporn oder Ermüdungsfrakturen auszuschließen.

Behandlung:In den meisten Fällen bessert sich die Krankheit durch Selbstfürsorge. Das Ausruhen des Fußes, das Auftragen von Eis, regelmäßige Dehnübungen und das Tragen von unterstützenden Schuhen oder Fersenschalen können die Symptome lindern. Vermeiden Sie Barfußlaufen und nehmen Sie bei Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen ein.

Wenn die Schmerzen anhalten, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Physiotherapie, eine Steroidinjektion oder eine Stoßwellentherapie. Eine Operation zur Befreiung eines Teils der Plantarfaszie ist selten erforderlich, kann jedoch bei starken, langanhaltenden Schmerzen in Betracht gezogen werden. Bei diesem Eingriff können manchmal große Fersensporn entfernt werden.

3. Eingewachsener Zehennagel

Ein eingewachsener Zehennagel entsteht, wenn die Kante eines Zehennagels in die umgebende Haut hineinwächst oder gegen sie drückt. Am häufigsten ist der große Zeh betroffen und kann selbst bei geringem Einwachsen zu erheblichen Beschwerden führen.

Ursachen:Zu den häufigsten Risikofaktoren gehören schlecht sitzende Schuhe (zu eng oder zu locker), unsachgemäßes Schneiden der Nägel (zu kurzes oder an den Rändern gebogenes Schneiden der Nägel) und Zehenverletzungen, die den Nagel beschädigen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit entlang der Nagelkante
• Rötung und Schwellung der umgebenden Haut
• Haut wächst über einen Teil des Nagels
• Möglicher Ausfluss oder eine Infektion, wenn sie unbehandelt bleibt

Diagnose:Ein Arzt kann einen eingewachsenen Zehennagel durch eine körperliche Untersuchung diagnostizieren und dabei auf Rötungen, Schwellungen und Anzeichen einer Infektion achten.

Behandlung:Leichte Fälle können oft zu Hause behandelt werden. Weichen Sie den Fuß mehrmals täglich in warmem Wasser ein und legen Sie ein kleines Stück Watte oder Zahnseide unter den Nagelrand, damit dieser über die Haut hinauswächst.

Wenn sich eine Infektion entwickelt, kann ein Arzt ein Antibiotikum verschreiben oder den eingewachsenen Teil des Nagels entfernen. Das Tragen richtig sitzender Schuhe und das gerade Schneiden der Nägel kann dazu beitragen, ein zukünftiges Einwachsen der Zehennägel zu verhindern.

4. Hammerzehe

Bei der Hammerzehe handelt es sich um eine Deformität, die dazu führt, dass sich einer der Mittelzehen – normalerweise der zweite, dritte oder vierte – am Mittelgelenk nach unten beugt, wodurch er eine hammerartige Form erhält.

Ursachen:Hammerzehen entstehen häufig durch ein Muskelungleichgewicht im Fuß. Zu den Faktoren zählen enge oder schlecht sitzende Schuhe, Grunderkrankungen wie Arthritis und eine erblich bedingte Fußstruktur.

Zu den Symptomen können gehören:

• Schmerzen, wenn Druck auf die Oberseite des gebogenen Zehs ausgeübt wird
• Schmerzen im Fußballen unterhalb des betroffenen Zehs
• Rötung, Schwellung oder Steifheit des Zehengelenks
• Hühneraugen oder Schwielen an der Oberseite oder Spitze des Zehs

Diagnose:Ein Arzt kann einen Hammerzeh normalerweise durch eine körperliche Untersuchung diagnostizieren.

Behandlung:Die frühzeitige Behandlung konzentriert sich auf die Druckentlastung und die Verbesserung der Flexibilität. Fuß- und Zehenübungen, Hammerzehenpolster und locker sitzende Schuhe mit tiefen Zehenräumen können die Beschwerden lindern. Auch die Anwendung von Eis kann Entzündungen lindern. Wenn die Symptome anhalten oder die Deformität starr wird, kann eine Operation erforderlich sein, um den Zeh zu begradigen und die Gelenkstellung zu korrigieren.

5. Achillessehnenentzündung

Eine Achillessehnenentzündung ist eine Reizung oder Entzündung der Achillessehne, des starken Gewebebandes, das die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein verbindet. Bei Überdehnung oder Überbeanspruchung kann es zu Schmerzen in der Sehne kommen.

Ursachen:Dieser Zustand ist häufig eher auf eine wiederholte Belastung als auf eine einzelne Verletzung zurückzuführen. Zu den Faktoren gehören ein plötzlicher Anstieg der Aktivität, verspannte Wadenmuskeln, Plattfüße, falsches Schuhwerk, Training bei kaltem Wetter und Beinlängenunterschiede.

Zu den Symptomen können gehören:

• Schmerzen entlang der Ferse und der Sehne, insbesondere beim Gehen oder Laufen
• Morgensteifheit und Unwohlsein im betroffenen Bereich
• Empfindlichkeit oder Schmerz in der Achillessehne bei Berührung oder Bewegung
• Schwellung und Wärme im Bereich der Ferse oder Sehne
• Schwierigkeiten oder Unbehagen beim Stehen auf den Zehenspitzen

Diagnose:Ein Arzt diagnostiziert eine Achillessehnenentzündung normalerweise anhand der Symptome und einer körperlichen Untersuchung. Bildgebende Verfahren wie Ultraschall oder MRT können zur Untersuchung auf kleine Risse oder Tendinose (chronische Sehnenschwächung) eingesetzt werden.

Behandlung:Die Erstversorgung umfasst RICE sowie NSAIDs zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Das Tragen von Fersenstützen oder orthopädischen Stützen und der Beginn einer Physiotherapie können dazu beitragen, Kraft und Flexibilität wiederherzustellen, sobald die Schmerzen nachlassen.

Wenn die Sehne stark beschädigt oder gerissen ist, kann eine chirurgische Reparatur erforderlich sein. Zur langfristigen Genesung und Vorbeugung wird häufig ein strukturiertes Trainingsprogramm wie das Alfredson-Protokoll empfohlen.

6. Hühneraugen und Schwielen

Schwielen sind verdickte Hautstellen, die sich an Stellen der Füße entwickeln, die wiederholtem Druck oder Reibung ausgesetzt sind. Hühneraugen sind kleinere, tiefer liegende Bereiche verhärteter Haut, die sich normalerweise an den Zehen bilden, wo sie an Schuhen reiben. Im Gegensatz zu Schwielen haben Hühneraugen einen zentralen Kern, der beim Drücken schmerzhaft sein kann.

Ursachen:Häufige Auslöser sind enge oder weite Schuhe, schlecht sitzende Socken und Zehendeformitäten wie Hammerzehen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Dicke, raue Hautstellen
• Eine harte oder erhabene Beule an der Zehe oder Sohle
• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit, insbesondere bei Druck
• Trockene oder schuppige Haut im betroffenen Bereich

Diagnose:Ein Arzt kann Hühneraugen und Schwielen anhand einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren und andere Erkrankungen wie Warzen ausschließen, die ähnlich aussehen können.

Behandlung:Das Tragen richtig sitzender Schuhe und Socken ist die beste Möglichkeit, Beschwerden vorzubeugen und zu lindern. Weichen Sie die Füße etwa 15 Minuten lang in warmem Wasser ein und entfernen Sie dann abgestorbene Hautschüppchen vorsichtig mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile. Das Anbringen eines Donut-förmigen Hühneraugenpolsters zwischen den Zehen kann Reibung und Druck reduzieren.

Wenn der Schmerz oder die Verdickung bestehen bleibt, kann ein Arzt das Hühnerauge oder die Hornhaut abschneiden, ein Salicylsäurepflaster anbringen oder maßgefertigte Orthesen empfehlen, um den Druck zu lindern und ein erneutes Auftreten zu verhindern.

7. Ballenzehen

Ein Ballen ist eine knöcherne Beule, die sich an der Seite des Fußes bildet, wenn sich der große Zeh in Richtung des zweiten Zehs verschiebt, wodurch das Gelenk an der Basis des großen Zehs hervorsteht. Diese Fehlstellung übt Druck auf das Gelenk und die umliegenden Bänder aus, was zu Schmerzen und Entzündungen führt.

Ursachen:Ballenzehen entwickeln sich häufig schleichend aufgrund der Fußstruktur, genetischer Veranlagung oder aufgrund von Schuhen, die die Zehen eng bedecken – etwa hohe Absätze oder schmale Schuhe. Auch Menschen mit hohem Fußgewölbe oder Plattfüßen sind anfälliger für Ballenzehen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Eine sichtbare Beule an der Seite des Großzehengelenks
• Schmerzen oder brennender Schmerz um das Gelenk herum
• Rötung, Schwellung oder Steifheit
• Verschlimmerung der Beschwerden beim Tragen enger Schuhe
• Eingeschränkte Bewegung Ihres großen Zehs

Diagnose:Ballenzehen werden durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert und häufig durch Röntgenaufnahmen bestätigt, um Gelenkschäden oder -deformitäten festzustellen.

Behandlung:Die meisten Ballenschmerzen können mit konservativer Behandlung behandelt werden. Das Tragen von breiten, stützenden Schuhen, die Verwendung von Ballenpolstern, das Auftragen von Eis und die Einnahme von NSAIDs können Schmerzen und Entzündungen lindern. Orthesen können dabei helfen, die Fußausrichtung zu korrigieren.

8. Tarsaltunnelsyndrom

Das Tarsaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der Nervus tibialis posterior, der entlang der Innenseite des Knöchels durch einen engen Raum namens Tarsaltunnel verläuft, komprimiert oder gereizt wird.

Ursachen:Alles, was den Druck auf den Nervus tibialis posterior erhöht, kann diesen Zustand auslösen. Häufige Ursachen sind Knöchelverstauchungen mit Schwellung, Knochensporn aufgrund von Arthritis, Krampfadern und entzündete Sehnen oder Gelenke. Menschen mit Plattfüßen sind außerdem anfälliger für die Entwicklung eines Tarsaltunnelsyndroms.

Zu den Symptomen können gehören:

• Brennen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Fuß
• Schmerzen, die von der Innenseite des Knöchels in das Fußgewölbe oder die Fußsohle ausstrahlen
• Symptome, die sich nachts oder bei längerem Stehen verschlimmern
• Schmerzen, die manchmal bis zur Wade reichen

Diagnose:Die Diagnose kann bildgebende Verfahren zur Erkennung struktureller Probleme und Nervenuntersuchungen wie Elektromyographie oder Nervenleitungstests zur Messung der Nervenfunktion und zur genauen Lokalisierung der Kompression umfassen.

Behandlung:Leichte Fälle werden häufig mit RICE behandelt – insbesondere nach einer Knöchelverletzung. NSAIDs und Steroidinjektionen können Entzündungen und Schmerzen lindern. Maßgeschneiderte Orthesen oder Zahnspangen können zur Druckentlastung beitragen, insbesondere bei Patienten mit Plattfüßen.

Wenn die Symptome anhalten oder die Schmerzen stark sind, kann eine Operation erforderlich sein, um den Druck auf den Nervus tibialis posterior zu verringern und die normale Nervenfunktion wiederherzustellen.

8. Sinus-Tarsi-Syndrom

Das Sinus-Tarsi-Syndrom verursacht Schmerzen an der Ober- und Außenseite des Fußes, im kleinen Raum zwischen Knöchel und Ferse. Sie entsteht am häufigsten nach einer Knöchelverstauchung, insbesondere nach einer Verstauchung des Fußes nach außen.

Ursachen:Die Erkrankung resultiert typischerweise aus Knöchelverstauchungen, die das Gewebe im Sinus tarsi dehnen oder schädigen. Es kann sich auch um eine Verletzung handelnkurzer Strecker der FingerMuskel auf der Oberseite des Fußes. Bis zu 80 % der Fälle sind auf frühere Knöchelverstauchungen zurückzuführen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in der Nähe des Außenknöchels
• Beschwerden beim Ein- oder Ausdrehen des Fußes
• Ein Gefühl der Instabilität im Knöchel
• Schwierigkeiten beim Gehen auf unebenem Boden

Diagnose:Ihr Arzt verwendet möglicherweise Röntgen- oder MRT-Scans, um die Diagnose zu bestätigen und Weichteilschäden zu beurteilen. In einigen Fällen kann eine Arthroskopie des Sprunggelenks durchgeführt und zusätzliche Tests angeordnet werden, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Behandlung:Die meisten Fälle bessern sich durch nicht-chirurgische Behandlung. Entzündungshemmende Medikamente, Steroidinjektionen und Physiotherapie können Schmerzen lindern und die Stabilität wiederherstellen. Bandagen, Bandagen oder Wanderschuhe können während der Genesung Unterstützung bieten, und orthopädische Schuhe oder maßgefertigte Orthesen können helfen, ein Wiederauftreten zu verhindern.

Bleiben die Beschwerden trotz konservativer Behandlung bestehen, kann eine Operation zur Entfernung des entzündeten Gewebes und zur Stabilisierung des Sprunggelenks erforderlich sein.

9. Metatarsalgie

Unter Metatarsalgie versteht man Schmerzen im Fußballen, oft dort, wo die Zehen mit dem Vorfuß verbunden sind. Es tritt auf, wenn die Bänder, die die Mittelfußknochen stützen, schwächer werden oder überbeansprucht werden, wodurch die Unterstützung und Polsterung in diesem Bereich verringert wird.

Ursachen:Häufige Risikofaktoren sind Fußdeformitäten, Überbeanspruchung, Aktivitäten mit hoher Belastung und schlecht gepolstertes oder nicht stützendes Schuhwerk. Auch eine zu schnelle Steigerung der Trainingsintensität kann zu diesem Zustand beitragen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Stechender oder schmerzender Schmerz im Fußballen
• Beschwerden, die sich anfühlen, als würde man auf einen Stein treten
• Schmerzen, die im Ruhezustand besser werden, sich jedoch beim Barfußlaufen oder auf harten Oberflächen verschlimmern
• Empfindlichkeit oder Schwellung im Bereich der Zehenbasis

Diagnose:Die Diagnose wird in der Regel durch eine körperliche Untersuchung und Überprüfung der Symptome gestellt. Bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen können eingesetzt werden, um Ermüdungsfrakturen oder andere Fußprobleme auszuschließen.

Behandlung:Das Tragen von Mittelfußpolstern oder orthopädischen Einlagen kann zur Druckentlastung und zur Wiederherstellung der Fußunterstützung beitragen. Auch Ruhe, Eis und gut gepolsterte Schuhe können die Schmerzen lindern. Bleiben die Symptome trotz konservativer Behandlung bestehen, kann eine Operation in Betracht gezogen werden, um zugrunde liegende strukturelle Probleme zu beheben und chronische Beschwerden zu lindern.

10. Morton-Neurom

Das Morton-Neurom ist eine häufige Ursache für Schmerzen im Fußballen, häufig zwischen der dritten und vierten Zehe. Es entsteht, wenn sich das Gewebe um einen der kleinen Nerven zwischen den Zehen verdickt, was zu Reizungen und Druck führt.

Ursachen:Die genaue Ursache ist nicht immer klar, aber enge oder schmale Schuhe, insbesondere High Heels, können die Zehen komprimieren und den Nerv reizen. Plattfüße, Fußdeformitäten oder wiederholte Belastungen durch anstrengende Aktivitäten können das Risiko ebenfalls erhöhen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Stechender, brennender Schmerz im Fußballen
• Schmerzen, die zwischen den Zehen ausstrahlen
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Zehen
• Ein Gefühl, als würde man auf einer Murmel laufen
• Schmerzen, die sich bei Aktivität oder zu engem Schuhwerk verschlimmern

Diagnose:Ein Gesundheitsdienstleister kann ein Morton-Neurom anhand der Symptome und einer körperlichen Untersuchung diagnostizieren. Bildgebende Untersuchungen wie Ultraschall oder MRT können eingesetzt werden, um die Diagnose zu bestätigen und andere Ursachen für Fußschmerzen auszuschließen.

Behandlung:In den meisten Fällen bessert sich die Erkrankung durch konservative Behandlung. Das Tragen von weiten, gepolsterten Schuhen oder das Hinzufügen von Schuheinlagen kann den Druck auf den betroffenen Nerv lindern. Entzündungshemmende Medikamente oder Kortikosteroid-Injektionen können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Bleiben die Symptome trotz dieser Maßnahmen bestehen, kann eine Operation zur Entfernung eines Teils des Nervs oder zur Freilegung des umliegenden Gewebes empfohlen werden.

11. Arthrose 

Arthrose tritt auf, wenn der Knorpel in einem Gelenk durch Abnutzung abgebaut wird, was zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führt. Am Fuß sind am häufigsten das Sprunggelenk, das Subtalargelenk und das Großzehengelenk betroffen.

Ursachen:Im Laufe der Zeit führt die wiederholte Belastung der Gelenke zu Knorpelverlust, einer Verengung des Gelenkraums und der Bildung von Knochensporen. Diese Knochensporne können Beulen und Schmerzen an der Oberseite des Fußes, im Mittelfuß oder an der Ferse verursachen, insbesondere wenn sie auf umliegendes Gewebe oder Zehen drücken.

Zu den Symptomen können gehören:

• Schmerzen, Steifheit oder Schwellung im betroffenen Gelenk
• Reduzierter Bewegungsbereich
• Knirschende oder klemmende Empfindungen
• Knochenklumpen oder Deformationen in der Nähe des Gelenks

Diagnose:Die Diagnose umfasst typischerweise eine körperliche Untersuchung und bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen, um Gelenkschäden und Knochenspornbildung zu beurteilen.

Behandlung:Die meisten Fälle werden mit konservativen Maßnahmen behandelt. Gewichtsverlust, sanftes Training, NSAIDs und Physiotherapie können Schmerzen lindern und die Bewegung verbessern. Maßgeschneiderte Orthesen oder Hilfsmittel können dabei helfen, den Fuß zu stützen und den Druck auf schmerzende Gelenke zu verringern.

Wenn die Schmerzen anhalten oder die tägliche Aktivität stark einschränken, kann eine Arthroskopie, eine Gelenkversteifung oder eine Gelenkersatzoperation in Betracht gezogen werden, um die Funktion wiederherzustellen und die Schmerzen zu lindern.

12. Diabetes

Fußprobleme sind eine häufige Komplikation von Diabetes, insbesondere wenn der Blutzuckerspiegel nicht gut kontrolliert wird. Hoher Blutzucker kann Nerven und Blutgefäße schädigen und zu diabetischer Neuropathie führen – einem Gefühlsverlust in den Füßen, der das Risiko von Wunden, Infektionen und einer langsamen Heilung erhöht.

Ursachen:Schlechte Durchblutung und Nervenschäden durch anhaltend hohen Blutzucker erschweren es den Füßen, Verletzungen oder Druck zu spüren. Selbst kleine Schnittwunden oder Blasen können sich unbehandelt zu schweren Infektionen entwickeln.

Zu den Symptomen können gehören:

• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Füßen
• Brennender oder stechender Schmerz
• Wunden, Blasen oder Geschwüre, die langsam heilen
• Veränderungen der Hautfarbe oder Temperatur

Diagnose:Regelmäßige Fußuntersuchungen und Blutzuckerkontrollen helfen dabei, frühzeitig Anzeichen von Nerven- oder Kreislaufproblemen zu erkennen, bevor es zu Komplikationen kommt.

Behandlung:Der erste Schritt besteht darin, eine gute Blutzuckerkontrolle aufrechtzuerhalten, um weiteren Nerven- und Gewebeschäden vorzubeugen. Halten Sie die Füße sauber und trocken, tragen Sie feuchtigkeitsableitende Socken und gut sitzende Schuhe und vermeiden Sie Barfußlaufen. Legen Sie Ihre Füße beim Sitzen hoch und überprüfen Sie sie täglich auf Schnitte, Wunden oder Blasen.

Melden Sie etwaige Wunden oder Gefühlsveränderungen umgehend Ihrem Arzt. Eine frühzeitige Behandlung hilft, Infektionen und schwerwiegenderen Komplikationen vorzubeugen.

13. Herzkrankheit

Herzerkrankungen können die Durchblutung der Füße beeinträchtigen und es dem Herzen erschweren, Blut in entfernte Körperbereiche zu zirkulieren. Hoher Blutdruck und andere Herz-Kreislauf-Probleme können die Durchblutung zusätzlich beeinträchtigen und zu Beschwerden und sichtbaren Veränderungen an den Füßen führen.

Ursachen:Eine schlechte Durchblutung aufgrund verengter oder geschwächter Blutgefäße beeinträchtigt die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gewebes in den Unterschenkeln und Füßen. Mit der Zeit kann dies zu Schmerzen, Schwellungen und verzögerter Heilung führen.

Zu den Symptomen können gehören:

• Schwellung (Ödem) in den Füßen oder Knöcheln
• Fußschmerzen oder Krämpfe, insbesondere beim Gehen (Claudicatio)
• Müdigkeit oder Schweregefühl in den Beinen und Füßen
• Langsam heilende Wunden oder Wunden

Diagnose:Die Beurteilung kann eine körperliche Untersuchung, Blutdrucktests, Cholesterin-Screening und bildgebende Verfahren zur Beurteilung der Durchblutung der Beine und Füße umfassen.

Behandlung:Der Umgang mit Herzerkrankungen und dem Kreislauf ist von entscheidender Bedeutung. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise eine Änderung Ihres Lebensstils, z. B. Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung, Raucherentwöhnung und Einschränkung des Alkoholkonsums. Medikamente zur Kontrolle von Blutdruck und Cholesterin sowie Ernährungsumstellungen können die Durchblutung weiter verbessern und fußbedingte Komplikationen reduzieren.

14. Gicht

Gicht ist eine Form der Arthritis, die plötzliche, starke Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken verursacht – am häufigsten im großen Zeh. Es entsteht, wenn sich Harnsäurekristalle in einem Gelenk ansammeln, was zu Reizungen und Schwellungen führt.

Ursachen:Gichtanfälle können durch bestimmte Nahrungsmittel (z. B. rotes Fleisch oder Meeresfrüchte), Alkohol, Krankheit oder Verletzung ausgelöst werden. Ein hoher Harnsäurespiegel im Blut erhöht die Wahrscheinlichkeit der Kristallbildung.

Zu den Symptomen können gehören:

• Starke Gelenkschmerzen, die oft plötzlich beginnen
• Schwellung und Rötung um das betroffene Gelenk herum
• Wärme und Zärtlichkeit bei Berührung
• Steifheit oder eingeschränkter Bewegungsbereich

Diagnose:Gicht wird typischerweise anhand der Symptome, einer körperlichen Untersuchung und Blutuntersuchungen zur Messung des Harnsäurespiegels diagnostiziert. Zur Bestätigung der Kristallbildung können auch eine Analyse der Gelenkflüssigkeit oder bildgebende Verfahren eingesetzt werden.

Behandlung:Ein Gichtanfall bessert sich oft innerhalb von ein bis zwei Wochen, aber die Behandlung hilft, die Schmerzen zu lindern und zukünftige Anfälle zu verhindern. NSAIDs, verschreibungspflichtige Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können die Symptome lindern. Um wiederkehrenden Anfällen vorzubeugen, können Langzeitmedikamente verschrieben werden, die den Harnsäurespiegel senken.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Das Einweichen, Ausruhen und Hochlagern der Füße kann bei einer Vielzahl von Schmerzen und Schmerzen helfen. Wenn Sie die Beschwerden jedoch mit einer Behandlung zu Hause nicht in den Griff bekommen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Jedes Anzeichen dafür, dass ein eingewachsener Zehennagel oder eine Fußwunde infiziert ist, erfordert eine medikamentöse Behandlung mit Antibiotika. Dazu gehören Eiter- oder Ausfluss, Rötungen und Entzündungen um eine Wunde herum.

Wenn Sie unter Achillessehnenschmerzen gelitten haben und plötzliche, starke Schmerzen an der Rückseite des Beins oder Schwierigkeiten beim Tragen des Fußes bemerken, könnte dies ein Zeichen für einen Achillessehnenriss sein. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf.

Rufen Sie außerdem immer dann Ihren Arzt an, wenn Sie Schmerzen aufgrund von Arthrose, Gicht oder Neuropathie haben, die nicht verschwinden oder Ihre täglichen Funktionen beeinträchtigen.