Warum ist meine Haut so salzig?

Schweiß ist salzig, weil die Drüsen beim Schwitzen eine kleine Menge Natrium zusammen mit Wasser und anderen Mineralien freisetzen.

Während Schwitzen eine normale Körperfunktion ist, die dazu beiträgt, Sie kühl zu halten, kann übermäßig salziges Schwitzen auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie Mukoviszidose zurückzuführen sein, eine genetische Erkrankung, die Körpergewebe, Zellen und Drüsen betrifft, die Schleim und Schweiß produzieren.Auch intensive sportliche Betätigung und bestimmte Medikamente können zu hohen Salzkonzentrationen im Schweiß führen. Dies kann das Risiko einer Hyponatriämie erhöhen, bei der Ihr Natriumspiegel im Blut niedrig ist.

In diesem Artikel wird erklärt, warum Schweiß salzig ist, was Sie gegen hohe Natriumkonzentrationen in Ihrem Schweiß tun können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Warum ist Schweiß salzig?

Sämtlicher Schweiß besteht größtenteils aus Wasser, das relativ wenig Natrium, Proteine, Harnstoff und Ammoniak enthält. Untersuchungen zeigen, dass die Natriumkonzentration in Ihrem Schweiß umso höher ist, je schneller Sie schwitzen.Dies liegt daran, dass die Schweißdrüsen normalerweise einen Teil des Natriums wieder aufnehmen, bevor es an die Körperoberfläche abgegeben wird. Wenn es die Drüse zu schnell passiert, bleibt weniger Zeit für die Rückresorption, sodass der Schweiß auf Ihrer Haut mehr Salz enthält.

Ursachen für besonders salzigen Schweiß

Faktoren, die die Schweißrate erhöhen oder die Rückresorption von Natrium durch die Drüsen beeinträchtigen, können dazu führen, dass Ihr Schweiß besonders salzig wird.

Trainingsintensität

Studien zeigen, dass die Körpertemperatur steigt, wenn man intensiver trainiert. Dadurch wird Ihr Körper dazu gezwungen, schneller mehr Schweiß abzugeben, und dieser schnell abgegebene Schweiß weist eine höhere Salzkonzentration auf.In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise Ihre Natriumaufnahme über die Nahrung erhöhen, um diesen übungsbedingten Verlust auszugleichen.

Mukoviszidose

Salzige Haut ist ein typisches Symptom der Mukoviszidose. Menschen mit Mukoviszidose haben aufgrund einer Funktionsstörung des CFTR-Gens, das verhindert, dass Salz auf der Haut wieder in die Schweißdrüsen aufgenommen wird, einen hohen Salzgehalt im Schweiß.

Nebennierenstörung

Bei Menschen mit Morbus Addison oder anderen Erkrankungen, die die Nebennieren betreffen, kann es zu übermäßigem Schwitzen kommen, insbesondere im Gesicht und an den Handflächen.Wie bei anderen Erkrankungen, die dazu führen, dass Sie schnell schwitzen, führt dies zu einem höheren Natriumanteil in Ihrem Schweiß.

Medikamente

Bestimmte Medikamente verursachen übermäßiges Schwitzen, eine Erkrankung, die als medikamenteninduzierte Hyperhidrose bezeichnet wird. Aufgrund dieser Nebenwirkung stellen Sie möglicherweise auch fest, dass Ihr Schweiß salziger als gewöhnlich ist. Zu diesen Medikamenten gehören:

• Anticholinesterasen, zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit 
• Antidepressiva
• Glaukom-Medikamente wie Salagen (Pilocarpin)
• Blasenstimulanzien
• Opioide wie Oxycontin (Oxycodon) und Vicodin (Hydrocodon)
• Sialogogen, die zur Steigerung der Speichelproduktion eingesetzt werden

Verursacht der Verzehr von salzigem Essen salzigen Schweiß?
Obwohl oft angenommen wird, dass die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, die Natriumkonzentration in Ihrem Schweiß beeinflusst, gibt es kaum Hinweise darauf, dass eine Verringerung Ihrer Natriumaufnahme über die Nahrung salzigen Schweiß verhindert oder verringert.

Außentemperaturen

Hohe Temperaturen und Luftfeuchtigkeit außerhalb Ihres Körpers führen dazu, dass Sie stärker schwitzen, und dies kann sich auf die durch das Schwitzen freigesetzte Natriumkonzentration auswirken.

Symptome salziger Haut

Wer stark schwitzt oder eine hohe Salzkonzentration im Schweiß hat, kann feststellen, dass seine Haut nach dem Trocknen des Schweißes salzig schmeckt.

Menschen mit salziger Haut bemerken möglicherweise auch getrocknete weiße Salzkristalle auf ihrer Haut oder Kleidung.

Hängt Dehydrierung mit salzigem Schweiß zusammen?
Oftmals schwitzt eine dehydrierte Person weniger, was bedeutet, dass sie weniger Natrium als normal ausschüttet und salziger Schweiß kein Problem darstellt. Einige Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen Dehydrierung und höheren Natriumkonzentrationen im Schweiß festgestellt. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um den möglichen Zusammenhang zu verstehen.

Wenn salzige Haut Anlass zur Sorge geben kann

Salzige Haut an sich ist im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Unkontrolliertes, übermäßiges Schwitzen und Natriumverlust können jedoch zu einer Hyponatriämie – einem niedrigen Natriumspiegel im Blut – führen.

Menschen mit Mukoviszidose haben ein höheres Risiko, eine Hyponatriämie zu entwickeln, insbesondere bei intensiver körperlicher Betätigung und in den Sommermonaten.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Hyponatriämie bemerken, darunter die folgenden:

• Brechreiz
• Erbrechen
• Verwirrung
• Kopfschmerzen
• Muskelschwäche
• Krämpfe

Gibt es Tests zur Diagnose der Ursache salziger Haut?

Ein einfacher, schmerzloser Schweißtest misst die Salzmenge im Schweiß einer Person, um festzustellen, ob sie an Mukoviszidose leidet oder nicht.

Es sind keine Nadeln erforderlich und es gilt als der zuverlässigste Test zur Diagnose von Mukoviszidose. Der Test misst die Menge an Chlorid (ein Bestandteil von Salz) im Schweiß einer Person.

Im ersten Teil des Tests wird eine farb- und geruchlose Chemikalie in Kombination mit einer kleinen Menge elektrischer Stimulation auf die Haut aufgetragen, um die Schweißproduktion anzuregen. Der Schweiß wird gesammelt und an ein Labor geschickt, um zu messen, wie viel Chlorid im Schweiß enthalten ist. Menschen mit Mukoviszidose haben mehr Chlorid im Schweiß als Menschen ohne Mukoviszidose.

Wissenschaftler und Fitnessexperten führen ähnliche Schweißtests auch bei Sportlern durch, um ihnen dabei zu helfen, den Flüssigkeits- und Elektrolytersatz individuell anzupassen.