Wie man Akne in der Brust loswird: Die effektivsten natürlichen Wege

Akne in der Brust kann dazu führen, dass Sie sich sehr selbstbewusst fühlen, wenn Sie schwimmen gehen, an den Strand gehen, im Fitnessstudio trainieren oder ein tief geschnittenes Oberteil tragen. Das Auftreten von Pickeln, Whiteheads, Pusteln oder großen Flecken auf Ihrem Oberkörper kann sehr unansehnlich sein und unerwünschte Aufmerksamkeit erregen. Da Ihr Brustbereich häufig bedeckt ist, können Schweiß, überschüssiges Öl und Reizungen durch die Kleidung das Entfernen von Akne in der Brust zu einer Herausforderung machen.

 

Aber keine Sorge, es gibt viele wirksame Hausmittel, die Ihnen helfen können, Akne in der Brust schnell loszuwerden. Viele dieser natürlichen Heilmittel töten Akne verursachende Bakterien ab, lindern Entzündungen und reduzieren die Menge an Talg, die die Haut produziert.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie natürliche Inhaltsstoffe wie Teebaumöl, Apfelessig, Haferflocken, Aloe Vera und andere natürliche Heilmittel verwenden, um Ihre Brustakne loszuwerden. Sie können viele dieser Mittel auch zu Hause anwenden, um die Rückkehr von Akne in der Brust zu verhindern.

Zunächst ist es wichtig herauszufinden, warum Pickel und Pusteln auf Ihrer Brust auftreten.

Was verursacht Brustakne?

Ausbrüche von Akne auf Ihrer Brust werden aus den gleichen Gründen verursacht, die Akne auf Ihrem Gesicht oder Rücken verursachen („Bacne“). Ihre Haut produziert ein Öl namens Talg, um Ihre Haut zu schützen. Wenn die Talgdrüsen jedoch zu viel Talg produzieren, können Ihre Poren verstopfen und infiziert werden, was zu Akne, Pickeln und Pusteln führt.

Es gibt eine Reihe anderer Gründe, warum Akne besonders Ihre Brust betreffen kann. Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass einige andere Gründe für Akne-Ausbrüche sind: ¹

• eine ungesunde Ernährung
• Arbeiten in einer schmutzigen Umgebung
• bestimmte Medikamente einnehmen
• unter emotionalem oder physiologischem Stress stehen

Ein weiterer Grund für Akne in der Brust ist das Tragen eng anliegender Kleidung, die die Haut nicht atmen lässt und die Poren auf Ihrer Brust verstopft.

Warum Akne in der Brust schwer zu behandeln ist

Hausmittel sind ein wirksamer Weg, um Akne in der Brust loszuwerden. Es gibt jedoch einige Faktoren, die die Behandlung von Akne in der Brust problematischer machen als die Beseitigung von Akne aus Ihrem Gesicht .

Die Zeitschrift Archives of Dermatology beschreibt eine Erkrankung namens Akne mechanica . Dies tritt auf, wenn Akne auf der Brust durch Reiben von Kleidungsstücken, Reibung oder Druck auf die Haut verschlimmert wird. Dies kann es schwieriger machen, die zugrunde liegenden Ursachen von Akne in der Brust zu behandeln. ²

Ein weiterer Faktor, der es schwieriger macht, Pickel und rote Beulen auf Ihrer Brust loszuwerden, hängt mit dem Hauttyp Ihres Oberkörpers zusammen. Die Website Acne.org sagt, dass die Haut auf Ihrem Rücken und Ihrer Brust mehr Talg und Akne enthaltende Bakterien enthält als der Rest Ihres Körpers. Die Haut ist auch dicker und hat größere Poren, wodurch sie sich leichter entzünden und mit Eiter füllen können. ³

Schauen wir uns einige der besten Hausmittel an, die nicht nur Ihre Brustakne loswerden, sondern gleichzeitig auch Ihre Haut pflegen. Am Ende des Artikels erfahren Sie, wie Dermatologen schwere Formen von Brustakne behandeln können.

Die besten Hausmittel, um Brustakne loszuwerden

Teebaumöl

Teebaumöl ist eine großartige natürliche Behandlung zu Hause, um Akne in der Brust loszuwerden. Teebaumöl enthält antibakterielle, entzündungshemmende und antimykotische Verbindungen, die helfen können, Entzündungen in verstopften Poren zu reduzieren. Teebaumöl ist nützlich zur Behandlung aller Arten von Akne, da es Akne verursachende Bakterien an der Quelle abtötet. Teebaumöl ist auch ein großartiges Hausmittel gegen Whiteheads und Mitesser .

Viele wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit von Teebaumöl gegen Akne und zur Verringerung des Auftretens von Pickeln bestätigt. Beispielsweise berichtete die Zeitschrift Letters in Applied Microbiology über die antibakteriellen Eigenschaften von Teebaumöl. Die Überprüfung ergab, dass Teebaumöl gegen eine breite Palette von Bakterien wirksam ist, einschließlich Propionibacterium acnes – ein Bakterienstamm, der mit Akneausbrüchen in Verbindung steht. ⁴

Eine Studie aus Australien ergab, dass Teebaumöl bei der Behandlung von Akneausbrüchen mehr Vorteile als Benzoylperoxid (ein beliebtes Aknemedikament) hat. Die Forscher entdeckten, dass die Verwendung von Teebaumöl zur Reduzierung von Akneausbrüchen weniger Juckreiz, Hauttrockenheit und Schuppenbildung verursachte als die Verwendung von Benzoylperoxidprodukten. Sie kamen zu dem Schluss, dass Teebaumöl eine wirksame Aknebehandlung mit weniger Nebenwirkungen ist. ⁵

Wie benutzt man

Um Teebaumöl zu verwenden, um Akne in der Brust effektiv zu beseitigen, sollten Sie etwas in einem Trägeröl verdünnen, um einen Toner für Ihre Haut herzustellen.

• Fügen Sie 5-10 Tropfen Teebaumöl zu 30 ml eines Trägeröls wie Jojobaöl , Süßmandelöl , Hagebuttenöl oder Kokosöl hinzu .
• Mit einem Wattebausch auf die Brustakne auftragen.
• Täglich anwenden, um Ihre Brust von Bakterien zu reinigen und Entzündungen in infizierten Poren zu reduzieren, um Akne zu verhindern.

Sie können auch 5-10 Tropfen Teebaumöl mit Aloe Vera oder Hamamelis (30 ml) als großartiges natürliches Hautreinigungsmittel verwenden. Tragen Sie mit einem Wattebausch das natürliche Mittel gegen Akne auf die betroffene Haut auf Ihrer Brust auf und lassen Sie es trocknen. Verwenden Sie 3-mal täglich für beste Ergebnisse und helfen Sie, Akne aus Ihrer Brust zu entfernen.

Im Gegensatz zu anderen ätherischen Ölen (außer Lavendelöl) können Sie unverdünntes Teebaumöl direkt auf einen infizierten Pickel auftragen (Spot-Behandlung). Verwenden Sie ein Wattestäbchen mit ein oder zwei Tropfen Teebaumöl und tupfen Sie es direkt auf den entzündeten Pickel, um Infektionen abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.

Lavendel Öl

Ein weiteres ätherisches Öl, mit dem Sie Akne aus Ihrer Brust entfernen können, ist Lavendelöl. Ähnlich wie Teebaumöl wirkt Lavendelöl antibakteriell und entzündungshemmend auf Hautentzündungen und Pickel.

Eine in der Zeitschrift Molecules veröffentlichte Studie ergab, dass ätherisches Lavendelöl eine starke antibakterielle Wirkung gegen den Bakterienstamm Propionibacterium acnes hat . ⁶ Andere Studien haben gezeigt, dass Lavendel dazu beitragen kann, Rötungen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, die mit Hautinfektionen verbunden sind. ⁷

Sie können Lavendelöl genauso wie Teebaumöl verwenden, um die Anzahl der Pickel auf Ihrer Brust zu reduzieren. Tupfen Sie eine kleine Menge Lavendelöl direkt auf eine entzündete Stelle, um sie sofort zu lindern und Bakterien abzutöten.

Aloe Vera

Sie können bei der Behandlung von Brustakne helfen, indem Sie Aloe Vera auf rote Beulen, Pickel, Whiteheads und Pusteln auf Ihrem Oberkörper auftragen. Aloe Vera ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel gegen Hautentzündungen und seine vorteilhaften Eigenschaften helfen bei der Reparatur geschädigter Haut. Das Tolle an der Verwendung von Aloe Vera bei Akne ist, dass sie allein angewendet werden kann oder Sie Teebaumöl oder Lavendelöl hinzufügen können, um den Anti-Akne-Effekt zu verstärken.

Aloe Vera ist ein bewährtes Mittel gegen Akne. Zum Beispiel berichtete das Journal of Dermatological Treatment , dass Aloe Vera verwendet werden kann, um leichte bis mittelschwere Akne-Ausbrüche wirksam zu behandeln. Tatsächlich zeigten Studien, dass die Wirkung von Tretinoin auf Akne verstärkt wurde, wenn Aloe Vera Gel in Verbindung mit Tretinoin (einem gängigen Medikament zur Behandlung von Akne) verwendet wurde. Die Kombination führte zu weniger Schuppenbildung und Rötung, was eine häufige Nebenwirkung von Tretinoin ist. ⁸

Andere Studien zu den Vorteilen von Aloe Vera für Ihre Haut haben gezeigt, dass es Vitamine, Mineralien und Fettsäuren enthält, die für eine gesunde Haut unerlässlich sind. Aloe Vera enthält auch Salicylsäure, die bei Aknebehandlungen verwendet wird, um die Poren zu verstopfen und Läsionen vorzubeugen. Aloe Vera hilft bei der Reparatur der Haut, indem sie die Kollagenproduktion steigert. ⁹

Wie benutzt man

Gehen Sie wie folgt vor, um Aloe Vera zur Beseitigung von Brustakne zu verwenden:

• Tragen Sie reines Aloe Vera Gel direkt auf Ihren Oberkörperbereich auf, um die Schwere der Akne zu verringern.
• Wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich, um Rötungen zu beseitigen und schmerzhafte entzündete Poren zu lindern.

Sie können auch Aloe Vera verwenden, um die Bildung von Aknenarben zu verhindern und Ihre Haut gut aussehen zu lassen.

Hamamelis

Hamamelis ist ein natürliches Adstringens, das die Größe entzündeter Poren auf Ihrer Brust schnell reduzieren kann. Die adstringierenden Eigenschaften von Hamamelis helfen, infizierte Pickel auszutrocknen und überschüssiges Talg von Ihrer Haut zu entfernen. Hamamelis ist auch eines der besten Hausmittel gegen Pickel unter der Haut (blinde Pickel) .

Das Journal of Inflammation berichtete über die entzündungshemmende Wirkung von Hamamelis. Die Forscher fanden heraus, dass Hamamelis wegen seiner antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften zur Behandlung von Akne verwendet wird. Hamamelis lindert auch durch Akne verursachte Entzündungen und hilft, Akne verursachende Bakterien zu zerstören. ¹⁰

Wie benutzt man

Es ist sehr einfach, Hamamelis auf zu Akne neigender Haut zu verwenden.

• Tragen Sie Hamamelis auf die Akne Ihrer Brust auf, indem Sie einen Wattebausch in die Flüssigkeit tauchen.
• Reinigen Sie Ihre Brust 2-3 Mal am Tag, um Entzündungen zu reduzieren, Bakterien aus infizierten Poren abzutöten und Akne in der Brust zu beseitigen.

Es gibt viele weitere Möglichkeiten, Hamamelis als natürliche Aknebehandlung zu verwenden. In meinem ultimativen Leitfaden zur Verwendung von Hamamelis bei Akne finden Sie detaillierte Anweisungen zur Verwendung von Hamamelis zur Behandlung von Akneausbrüchen auf Brust, Rücken und Gesicht.

Haferflocken

Die Herstellung einer Haferflockenmaske gegen Akne oder ein Haferflockenbad ist eine Möglichkeit, Akne in der Brust zu lindern und Pickel loszuwerden. Haferflocken sind ein natürliches entzündungshemmendes und reinigendes Mittel, das bei der Behandlung infizierter Poren und bei fettiger Haut helfen kann . Haferflocken können auch entzündete Pusteln lindern und den Heilungsprozess beschleunigen.

Studien zu den heilenden Eigenschaften von Haferflocken für Ihre Haut haben ergeben, dass es eine breite Palette von Anwendungen hat. Zum Beispiel berichtete ein Journal of Dermatology, dass Haferflocken nicht nur die Bakterien behandeln, die Akne verursachen, sondern auch Juckreiz lindern, Hautinfektionen behandeln und Entzündungen lindern können. ¹¹

Wie benutzt man

Machen Sie eine Anti-Akne-Haferflockenmaske, die Sie auf Ihre Brust auftragen können, indem Sie sie mit etwas Wasser und Backpulver mischen.

• Mischen Sie 2 Esslöffel gemahlenes Haferflockenmehl, 1 Esslöffel Backpulver und genug Wasser, um eine dicke Paste zu erhalten.
• Massieren Sie das Haferflockenmittel sanft auf Ihre Brustakne und lassen Sie es trocknen.
• Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.
• Verwenden Sie die heilende Haferflockenmaske 2-3 mal pro Woche, um Keime abzutöten, die Akne verursachen, und um Ihre Haut zu beruhigen.

Eine andere Möglichkeit, Haferflocken als natürliche Aknebehandlung zu verwenden, besteht darin, darin zu baden. Dies ist auch eine der besten Möglichkeiten, um Akne auf natürliche Weise zu behandeln .

Gehen Sie wie folgt vor, um ein Haferflockenbad zur Linderung der Beschwerden entzündeter Pickel und zur Beseitigung von Akne in der Brust zu machen:

• Füllen Sie die Badewanne mit warmem Wasser und fügen Sie 1 bis 2 Tassen gemahlenen Hafer hinzu.
• Mischen Sie das Haferflocken im Bad mit Ihrer Hand und lassen Sie es einige Minuten einwirken.
• Um die antibakterielle Aktivität von Haferflocken zu steigern, fügen Sie einige Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Dies hilft nicht nur, Ihre Brustakne schneller zu heilen, sondern beruhigt auch Ihre Nerven.
• 20 Minuten im Bad einweichen.
• Sammeln Sie während des Einweichens in das Anti-Akne-Bad etwas Haferflocken und drücken Sie es vorsichtig auf die betroffene Haut auf Ihrer Brust, um den Heilungsprozess von Brustakne zu beschleunigen.
• Spülen Sie unter der Dusche mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Backpulver

Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Backpulver machen es zu einem großartigen natürlichen Akne-Mittel für Ihre Brust. Backpulver hilft, entzündete Poren auszutrocknen und Rötungen zu reduzieren. Die körnige Textur von Backpulver macht es zu einem großartigen Peeling, um verstopfte Poren sanft zu verstopfen und das Auftreten von Akne und Whiteheads zu reduzieren .

Eine Studie über die Eigenschaften von Backpulver ergab, dass es sich um ein natürliches antibakterielles Mittel handelt, das verschiedene Bakterienstämme abtötet. ¹² Andere Studien haben gezeigt, dass Backpulver eine heilende Wirkung auf Wunden hat und den Heilungsprozess beschleunigen kann. ¹³

Backpulver ist ein großartiges Hausmittel, um die Größe und Entzündung großer Pusteln auf Ihrer Brust zu reduzieren und den Eiter aus ihnen abzulassen.

Wie benutzt man

• Mischen Sie 2 Esslöffel Backpulver, 2 Esslöffel Wasser und 1 Teelöffel Zitronensaft, um eine glatte Paste zu bilden.
• Tragen Sie das Naturheilmittel direkt auf die entzündete Pustel auf Ihrer Brust auf und lassen Sie es 15 Minuten einwirken.
• Abspülen und trocken tupfen.
• Tragen Sie das Backpulver täglich auf, bis die Rötung und der Schmerz der Pusteln vollständig verschwunden sind und kein Eiter mehr vorhanden ist.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie den Zitronensaft weglassen, da er zu stark stechen kann.

Weitere Ideen zur Verwendung von Backpulver zur Bekämpfung von Akne finden Sie in meinem Artikel über die vielen natürlichen Möglichkeiten, mit Backpulver Akne loszuwerden .

Apfelessig (ACV)

Roher Apfelessig ist ein natürliches Hausmittel, um überschüssiges Talg von Ihrer Haut zu entfernen und verstopfte Poren zu verstopfen. Apfelessig enthält viel Essigsäure, ein natürliches antiseptisches und entzündungshemmendes Mittel zur Zerstörung von Akne verursachenden Keimen auf Ihrer Brust. Apfelessig ist auch eines der besten Hausmittel gegen Mitesser .

Um Apfelessig zu verwenden, um abgestorbene Hautschichten auf natürliche Weise abzuziehen, sollten Sie einige mit Wasser verdünnen und als Hauttoner verwenden.

Wie benutzt man

• Mischen Sie gleiche Teile rohen Apfelessigs und Wasser.
• Tragen Sie mit einem Wattebausch Akne auf Ihre Brust auf, um Bakterien von Ihrer Haut zu entfernen und die Poren zu verstopfen.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich, um die Entfernung von Pickeln und Pusteln aus Ihrer Brust zu beschleunigen und Ihre Haut schneller heilen zu lassen.

Denken Sie daran, dass Apfelessig nicht unverdünnt angewendet werden sollte. Es ist immer am besten, ein wenig auf einem kleinen Hautfleck zu versuchen, um sicherzustellen, dass es nicht zu viel sticht.

Zuckerpeeling

Eine andere natürliche Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen von der Brust zu entfernen und die Poren freizugeben, ist die Verwendung eines Zuckerpeelings. Die körnige Textur des Zuckers hilft, überschüssiges Talg zu entfernen und Schmutz zu lösen, der zu Akne führen kann.

Im Zuckerpeeling können Sie etwas Zitronensaft hinzufügen, um Akne-Ausbrüche auf Ihrer Brust zu bekämpfen. Zitronensaft enthält Alpha-Hydroxysäure, ein natürliches chemisches Peeling für die Haut, das dazu beiträgt, abgestorbene Hautzellen loszuwerden. Honig wird auch wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften und seiner beruhigenden Wirkung auf entzündete Haut hinzugefügt .

Wie benutzt man

• Mischen Sie 1/4 Tasse Zucker, Saft von 1/2 Zitrone und 1 Esslöffel rohen Honig. ( Manuka Honig ist die beste Art von Honig zu verwenden ).
• Massieren Sie das Honigmittel sanft in die betroffene Haut auf Ihrer Brust.
• 5 Minuten einwirken lassen und abspülen.
• Wenden Sie das Zuckerpeeling 1-2 Mal pro Woche auf Ihre Brustakne an, um Ihre Poren von abgestorbenen Hautzellen zu befreien und weitere Akneausbrüche zu verhindern.

Zinkcreme

Viele Menschen haben festgestellt, dass Zinkcreme dazu beigetragen hat, Akne in der Brust zu beseitigen und Pickel und entzündete Poren loszuwerden.

Die Zeitschrift Cutaneous and Ocular Toxicology stellte bei vielen Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Akne einen Zink-, Vitamin A- und E-Mangel fest. Sie empfehlen, Aknebehandlungen durch eine Ernährung zu fördern, die reich an Zink, Vitamin A und E ist. ¹⁴ Eine gesunde Ernährung mit allen richtigen Vitaminen und Nährstoffen kann auch dazu beitragen, weitere Ausbrüche von Akne zu verhindern.

Wenn Sie von großen, schmerzhaften Pickeln auf Ihrer Brust geplagt werden, können Sie versuchen, Zink als topische Creme oder durch Einnahme von Zinkpräparaten zu verwenden. Sie können eine Lotion mit 1,2% Zinkacetat kaufen und die Zinkcreme zweimal täglich auf die Akne auf Ihrer Brust auftragen, bis sie verschwunden ist.

Sie können Ihre Nahrungsaufnahme von Zink auch erhöhen, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder zinkhaltige Lebensmittel zu sich nehmen . Es wird nicht empfohlen, mehr als 50 mg Zink pro Tag einzunehmen, da zu viel Zink die Absorption anderer Spurenelemente in Ihrem Körper beeinträchtigen kann.

Andere Methoden, um Brustakne loszuwerden

Viele Menschen haben die natürlichen Heilmittel in diesem Artikel gefunden, um Akne in der Brust loszuwerden. Wenn Sie jedoch einen schweren Ausbruch von Brustakne haben, ist es schwieriger, diese auf natürliche Weise zu behandeln. Wenn Sie feststellen, dass Sie nach der Anwendung von Hausmitteln gegen Akne immer noch von entzündeten roten Beulen auf Ihrer Brust geplagt werden, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen.

Einige gebräuchliche Mittel, die Dermatologen zur Behandlung schwerer Fälle von Akne verwenden, sind:

• Benzoylperoxid . Hilft Bakterien zu reduzieren und überschüssiges Talg auszutrocknen. Nebenwirkungen sind Trockenheit, Juckreiz und Rötung.
• Salicylsäure . Wird verwendet, um Rötungen zu reduzieren und Schichten abgestorbener Hautzellen zu entfernen. Kann Nesselsucht und Rötung der Haut verursachen.
• Retinoide . Wird verwendet, um die Poren zu verstopfen und die Schwere von Akneausbrüchen zu verringern. Kann Reizungen und Hautempfindlichkeit verursachen.
• Alpha-Hydroxysäuren . Schält abgestorbene Hautschichten ab, um zu verhindern, dass die Poren verstopfen und sich Infektionen entwickeln.

So verhindern Sie Brustakne

Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben und unter Pickelausbrüchen auf Ihrer Brust leiden, sollten Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern und Akne zu verhindern.

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Akne in der Brust:

• Peelen Sie regelmäßig Ihre Brust , um zu verhindern, dass die Poren verstopfen und infiziert werden. Verwenden Sie eine Luffa, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und zu verhindern, dass überschüssiges Öl Akne in der Brust verursacht.
• Fügen Sie Ihrem Duschgel etwas Teebaumöl hinzu , um Akne verursachende Bakterien beim Waschen abzutöten. Achten Sie besonders auf Ihren oberen vorderen Körperbereich.
• Tragen Sie saubere, locker sitzende Kleidung , damit Ihre Haut atmen kann und sich keine Akne bildet, die Bakterien verursacht.
• Duschen Sie nach dem Schwitzen , um Akne zu entfernen, die Bakterien aus Ihrer Brust verursacht, die Ihre Poren infizieren können.

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