Sommerzeit und Ihre Antibabypille

Sie sollten Ihre Antibabypille jeden Tag etwa zur gleichen Zeit einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie vor einer Schwangerschaft geschützt sind.

Unabhängig davon, ob Sie reine Gestagenpillen oder Kombinationspillen einnehmen, sorgt die rechtzeitige Einnahme Ihrer Verhütungsmittel dafür, dass Ihr Körper das richtige Hormongleichgewicht erhält, um den Eisprung oder andere Mechanismen zu verhindern, die Sie vor einer Schwangerschaft schützen.

Wenn Sie eine Pille vergessen oder sie früher oder später als üblich einnehmen, kann die Wirkung nachlassen. Wenn die Sommerzeit naht, fragen Sie sich vielleicht, ob sich dies auf den Zeitpunkt Ihrer Empfängnisverhütung auswirkt.

In diesem Artikel geht es darum, ob sich die Sommerzeit ändern könnte, wenn Sie Ihre Antibabypille einnehmen müssen.

Was ist Sommerzeit?

Seit dem Ersten Weltkrieg gilt in den USA und in vielen europäischen Ländern die Sommerzeit.

Während der Sommerzeit stellen Sie Ihre Uhren in den Frühlings-/Sommermonaten um eine Stunde vor. Dadurch kann das Tageslicht eine Stunde länger anhalten, wenn die Menschen normalerweise wach sind.

Orte, an denen die Sommerzeit gilt, stellen ihre Uhren zu Beginn des Frühlings um eine Stunde vor und stellen sie im Herbst wieder auf die Standardzeit zurück. Für diese Veränderungen werden die Begriffe „Spring Forward“ und „Fall Back“ verwendet.

Wenn es startet und stoppt
Der größte Teil der USA beginnt am zweiten Sonntag im März um 2:00 Uhr mit der Sommerzeit und kehrt am ersten Sonntag im November zur Standardzeit zurück. Im Frühling „springen“ die Uhren von 1:59 Uhr auf 3:00 Uhr vor. Im Herbst „fallen“ die Uhren von 1:59 Uhr auf 1:00 Uhr zurück. Jede Zeitzone in den USA wechselt zu einer anderen Zeit.

Die Sommerzeit wurde in den USA erst 1918 offiziell eingeführt. Am 19. März 1918 wurde ein offizieller Gesetzentwurf erstellt, um das Tageslicht zu erhalten und die Standardzeit für die USA bereitzustellen.

Nach dem Ersten Weltkrieg erfreute sich der Gesetzentwurf nicht großer Beliebtheit. Präsident Wilson beendete den Gesetzentwurf, überließ jedoch jedem Staat die Entscheidung, ob er weiterhin die Sommerzeit einhalten wollte. Die Staaten konnten auch entscheiden, wann es begann und endete, was für große Verwirrung sorgte.

Um ein einheitliches Muster im ganzen Land zu schaffen, unterzeichnete Präsident Lyndon Johnson 1966 den Uniform Time Act. Er wurde am 13. April 1966 in Kraft gesetzt.

Das Gesetz legte einen einheitlichen Zeitraum für die Einhaltung der Sommerzeit fest. Staaten könnten jedoch durch die Verabschiedung eines Landesgesetzes von der Beobachtung ausgenommen werden.

Nehmen Sie Ihre Pille, wenn Sie „nach vorne springen“

Um die Sommerzeit zu nutzen, stellen Sie Ihre Uhr im Frühling um eine Stunde vor. Was bedeutet das für den Zeitpunkt Ihrer Geburtenkontrolle?

Sie haben ein Zeitfenster von zwei bis drei Stunden, um Ihre Antibabypille einzunehmen, ohne das Risiko einzugehen, dass sie an Wirksamkeit verliert. Wenn Sie es eine Stunde früher oder eine Stunde später als üblich einnehmen, sollte es dennoch Schutz bieten.

Nehmen wir an, Sie nehmen Ihre Pille normalerweise um 22 Uhr ein. Wenn die Sommerzeit beginnt, wird die Uhr über Nacht um eine Stunde vorgestellt. Sie können Ihre Pille immer noch einnehmen, wenn die Uhr 22 Uhr anzeigt, auch wenn seit der letzten Einnahme noch keine 24 vollen Stunden vergangen sind.

Sie müssen den Zeitpunkt der Einnahme Ihrer Pille nicht an den neuen Zeitpunkt anpassen. Wenn Sie sich jedoch besser fühlen würden, wenn Sie Ihre Zeitplanung an die Sommerzeit anpassen würden, könnten Sie Ihre Pille einnehmen, wenn die Uhr 23 Uhr anzeigt.

Wenn Sie die Einnahmedauer Ihrer Pille lieber beibehalten möchten, können Sie die Änderung nach der nächsten Woche der Placebopillen vornehmen. Wenn Sie mit einer neuen Packung beginnen, können Sie um 22:00 Uhr mit der Einnahme Ihrer Pille fortfahren.

Nehmen Sie Ihre Pille, wenn Sie „zurückfallen“

Wenn im Herbst die Sommerzeit vorbei ist, wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt – oder „zurückfallend“. Wie schon im Frühjahr möchten Sie vielleicht den Zeitpunkt Ihrer Pilleneinnahme im Herbst noch einmal ändern.

Der einfachste Weg, sich anzupassen, besteht möglicherweise darin, die Pille eine Stunde früher einzunehmen, als Sie es normalerweise tun. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie einen guten Zeitplan einhalten und Ihr Hormonspiegel nicht zu stark absinkt, was bei einigen reinen Progesteronpillen besonders wichtig ist

Wenn Sie eine E-Mail, SMS, einen Telefonalarm oder eine Verhütungs-App verwenden, um Sie an die Einnahme Ihrer Pille zu erinnern, stellen Sie sicher, dass Ihre Geräte auf die Sommerzeit umgestellt sind.

Wenn Sie möchten, können Sie nach der Woche der Placebopillen zur gewohnten Zeit wieder mit der Einnahme Ihrer Pille fortfahren. Kehren Sie einfach zu Ihrer regulären Zeit zurück, wenn Sie mit einem neuen Paket beginnen.

Die Einnahme der Pille eine Stunde früher oder später ist in der Regel kein Problem. Allerdings kann es eine etwas bessere Option sein, die Pille eine Stunde früher einzunehmen, als sie eine Stunde später einzunehmen.