Was ist leichte Arthrose?

Die häufigste Art von Arthritis, Osteoarthritis (OA), wird durch altersbedingten Verschleiß der Gelenke verursacht. Auf Röntgenbildern erkennt man es an verengten Zwischenräumen zwischen den Knochen im Gelenk und den Knochensporen.

Eine leichte Arthrose (OA) verursacht Gelenkschmerzen und Steifheit. Sie betrifft häufig die Knie, die Hüfte oder die Wirbelsäule, kann aber auch in anderen Gelenken auftreten. Die Steifheit ist in der Regel morgens schlimmer, während der Schmerz oft nachts und nach der Anwendung am höchsten ist.

Leichte Arthrose wird mit rezeptfreien Schmerzmitteln und Physiotherapie behandelt. Kühlpackungen, feuchte Wärme und Zahnspangen oder Orthesen können ebenfalls leichte OA-Symptome lindern.

In diesem Artikel geht es um leichte Arthrose. Es beschreibt die Symptome einer leichten Arthrose und wie sie diagnostiziert und behandelt wird. Außerdem wird erklärt, wie man Arthrose-Gelenkschmerzen behandelt und weiteren Schäden vorbeugt.

Was ist Arthrose?

OA ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die chronische Schmerzen und Gelenksteifheit verursacht.

Sie wird auch als Verschleißarthritis bezeichnet und tritt auf, wenn das Knorpelgewebe in den Gelenken durch den Gebrauch abgebaut wird und sich mit der Zeit weiter verschlechtert. Knorpel kleidet die Knochenenden zwischen den Gelenken aus und sorgt für schützende Polsterung und Stoßdämpfung.

Arthrose kann sich in jedem Gelenk entwickeln, am häufigsten betrifft sie jedoch:

• Karpometakarpalgelenk (CMC) des Daumens
• Halswirbelsäule (Nacken)
• Distale Interphalangealgelenke (DIP) der Finger
• Hüften
• Knie
• Lendenwirbelsäule (unterer Rücken)
• Metacarpophalangealgelenke(MCP) der Hände
• Handgelenke

Arthrose wird anhand des Kellgren-Lawrence-Klassifizierungssystems nach Schweregrad kategorisiert. Basierend auf Röntgenbildern wie Röntgenstrahlen wird OA in die folgenden Grade eingeteilt:

• Klasse 1(Geringfügig): Minimale oder keine Verengung des Gelenkraums mit möglicher Knochenspornbildung
• Klasse 2(Leicht): Mögliche Gelenkspaltverengung mit deutlicher Knochenspornbildung
• Klasse 3(Mäßig): Deutliche Verengung des Gelenkraums, mäßige Knochenspornbildung, leichte Sklerose (Gewebeverhärtung) und mögliche Verformung der Knochenenden
• Klasse 4(Schwerwiegend): Starke Verengung des Gelenkraums, Bildung großer Knochensporne, ausgeprägte Sklerose, deutliche Verformung der Knochenenden

Eine leichte Arthrose (Grad 2) ist das erste Stadium der Arthrose, bei dem im Röntgenbild deutliche Gelenkveränderungen erkennbar sind.

Wenn der Knorpel abgebaut und abgenutzt wird, beginnt sich der Raum zwischen den Gelenken zu verengen. Dadurch entsteht eine erhöhte Reibung und ein erhöhter Druck zwischen den Knochen und es kann zur Bildung von Osteophyten (Knochensporen) kommen.

Bei leichter Arthrose sind im Röntgenbild Gelenkverengungen und Knochensporne zu erkennen.

Was sind die Symptome einer leichten Arthrose?

Leichte OA-Symptome sind typischerweise morgens und am Ende des Tages am schlimmsten. Zu den Symptomen einer leichten Arthrose gehören:

• Gelenkschmerzen, die sich bei Gebrauch verschlimmern und bei Ruhe besser werden
• Steifheit, die morgens oder nach einer Ruhephase schlimmer ist
• Klickende, schleifende oder kratzende Geräusche beim Benutzen des Gelenks
• Das Gefühl, dass das Gelenk locker oder instabil ist
• Verlust der vollen Bewegungsfreiheit
• Schwellung im und um das Gelenk herum, besonders nach Gebrauch
• Empfindlichkeit um das Gelenk herum
• Veränderungen der Gelenkform und Knochenvergrößerungen, insbesondere in kleineren Gelenken

Die Gelenksteifheit dauert morgens oft etwa 30 Minuten und verschwindet, wenn sich die Gelenke zu lockern beginnen, sobald Sie tagsüber mit der Bewegung beginnen.

Wie ist eine leichte Arthrose im Vergleich zu anderen Stadien?
Leichte Arthrose-Symptome können mitunter die alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigen, verursachen jedoch nicht die behindernden Schmerzen einer schweren Arthrose. Leichte OA-Schmerzen können normalerweise durch rezeptfreie Schmerzmittel, Physiotherapie und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Bei mittelschwerer und schwerer Arthrose können schwerwiegendere Eingriffe oder Operationen erforderlich sein.

Ursachen und Risikofaktoren

Eine leichte Arthrose entwickelt sich häufig durch altersbedingte Abnutzung der Gelenke im Laufe der Zeit. Jeder, der seine Gelenke wiederholt beansprucht, ist gefährdet, an Arthrose zu erkranken, wie zum Beispiel:

• Sportler
• Militärpersonal
• Menschen mit körperlich anstrengenden Jobs

Zu den Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer leichten Arthrose oder fortschreitender Symptome erhöhen, gehören:

• Älteres Alter
• Genetik
• Fettleibigkeit
• Vorgeschichte von Traumata oder Gelenkverletzungen
• Geringe körperliche Aktivität

Wie wird eine leichte Arthrose diagnostiziert?

Eine leichte Arthrose wird mithilfe von Röntgenstrahlen diagnostiziert. Ihr Hausarzt ist oft der erste Arzt, der prüft, ob Sie Gelenkschmerzen haben. Sie werden:

• Überprüfen Sie Ihre Krankengeschichte, Medikamente und andere medizinische Probleme
• Fragen Sie nach Ihren Symptomen und wie sich die Schmerzen auf Ihre Aktivitäten auswirken
• Untersuchen und bewegen Sie Ihre Gelenke

Ihr Arzt wird Sie möglicherweise zur weiteren Beurteilung und Untersuchung an einen Physiotherapeuten, Rheumatologen oder Orthopäden verweisen.

Zu den weiteren zur Diagnosestellung verwendeten Tests gehören neben Röntgenaufnahmen:

• Gemeinsamer Anspruch: Nach der Betäubung des Bereichs führt Ihr Arzt eine Nadel in das betroffene Gelenk ein, um eine Probe der Gelenkflüssigkeit zu entnehmen. Mit diesem Test können Infektionen, die Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen sowie das Vorhandensein von Kristallen in der Flüssigkeit festgestellt werden. Die Ergebnisse können dabei helfen, andere Erkrankungen oder andere Formen von Arthritis auszuschließen.
• MRT: Die MRT ermöglicht eine bessere Sicht auf Knorpel und Weichgewebe und kann Schäden und Entzündungen des Gelenks aufzeigen.

Wie wird leichte Arthrose behandelt?

Eine Vielzahl von Behandlungsmethoden hilft, die Symptome einer leichten Arthrose zu lindern. Basierend auf klinischer Forschung empfiehlt das American College of Rheumatology dringend die folgenden Interventionen zur Behandlung der Symptome:

• Bewegung und Physiotherapie zur Verbesserung der Beweglichkeit, Beweglichkeit und Muskelkraft der Gelenke
• Gewichtsverlust zur Verringerung des Drucks und der Belastung arthritischer Gelenke, insbesondere belastender Gelenke wie Hüfte und Knie
• Modifizieren von Aktivitäten, um die Belastung schmerzender Gelenke zu verringern
• Verwenden Sie Kühlpackungen zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen oder feuchte Wärme zur Linderung von Gelenk- und Muskelsteifheit

Neben Änderungen des Lebensstils kann Ihr Arzt Ihnen auch Medikamente und Geräte empfehlen, die Ihnen bei der Bewältigung der OA-Symptome helfen:

• Knie- und Daumenstützen zur Unterstützung schmerzender Gelenke und zur Linderung von Beschwerden bei alltäglichen Aktivitäten
• Orale nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen) zur Schmerzlinderung und zur Verringerung von Entzündungen
• Topische NSAIDs zur Verringerung der Schmerzsignale, insbesondere bei Arthrose der Hände und Knie
• Kortison-Injektionen in die Gelenke zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen

Leben mit leichter Arthrose

OA kann sich im Laufe der Zeit langsam verschlimmern, wenn es nicht behandelt wird. Obwohl es derzeit keine Heilung für Arthrose gibt, kann die Behandlung bei frühzeitiger Erkennung dazu beitragen, die Symptome zu lindern und das Fortschreiten und die Gelenkdegeneration zu verlangsamen.

Eine Änderung des Lebensstils kann dazu beitragen, das Fortschreiten einer leichten Arthrose zu einem mittelschweren oder sogar schweren Ausmaß zu verhindern. Dazu gehören:

• Abnehmen, um die Belastung der Muskulatur zu verringern
• Regelmäßige Bewegung lindert Schmerzen und Steifheit und stärkt die umliegenden Muskeln, um arthritische Gelenke zu unterstützen
• Schützen Sie Ihre Gelenke, um einer Überbeanspruchung vorzubeugen
• Ruhen, wenn Gelenke entzündet oder verletzt sind