6 Dinge, die Ihnen niemand über PCOS erzählt

1. Es geht nicht nur um Ihre Periode

Ja, unregelmäßige und ausbleibende Perioden sind ein klassisches Kennzeichen von PCOS, aber sie sind nur ein Teil der Erkrankung. PCOS ist ein Syndrom. Dies bedeutet, dass es leicht zu Überlappungen und Überschneidungen mit anderen Bereichen des Körpers kommt. Während PCOS Fortpflanzungsprobleme verursacht und den Eisprung beeinträchtigen kann, ist es auch mit Stoffwechselproblemen verbunden.

Menschen mit PCOS haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes, Fettleber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Unabhängig vom Gewicht liegt bei bis zu 70 % der Menschen mit PCOS eine Insulinresistenz vor und ist ein Hauptfaktor für diese Stoffwechselprobleme.  

2. Möglicherweise besteht das Risiko eines Vitamin-B12-Mangels

Metformin kann zur Behandlung von PCOS eingesetzt werden. Metformin kann die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen. Ein Mangel an Vitamin B12 ist schwerwiegend, da er zu dauerhaften neurologischen und Nervenschäden führen kann. Häufige Symptome bei Menschen mit Vitamin-B12-Mangel sind Stimmungsschwankungen, Müdigkeit sowie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Fingern, Beinen und Füßen.

Wenn Sie Metformin einnehmen, sollten Sie Vitamin B12 ergänzen. Bitten Sie außerdem Ihren Arzt, Ihren Vitamin-B12-Spiegel zu überprüfen. Dies kann durch eine Blutuntersuchung erfolgen, um festzustellen, ob Ihre Werte normal sind. 

3. Ihre Milchversorgung kann beeinträchtigt werden

Eine Person mit PCOS könnte größere Schwierigkeiten haben, eine ausreichende Milchmenge zum Stillen ihrer Kinder zu produzieren.Ein Grund dafür könnte das hormonelle Ungleichgewicht höherer Androgen- und Insulinspiegel sein, das die Milchproduktion beeinträchtigen kann. Eine andere Theorie besagt, dass das Hormonungleichgewicht während der Pubertät die ordnungsgemäße Entwicklung des Brustgewebes beeinträchtigen kann.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder bereits schwanger sind, teilen Sie den Krankenschwestern und Stillberatern im Krankenhaus unbedingt mit, dass Sie an PCOS leiden. Sie können Ihnen wirksame Strategien zur Steigerung Ihrer Milchproduktion anbieten und Ihnen dabei helfen, Ihr Baby erfolgreich zu stillen bzw. zu stillen.

Wenn Sie derzeit stillen und eine schwierige Zeit haben, wenden Sie sich an die La Leche League, um eine Stillberaterin in Ihrer Nähe zu finden, die Ihnen helfen kann. 

4. Möglicherweise haben Sie eine Stimmungsstörung

Als ob Menschen mit PCOS nicht genug zu bewältigen hätten, besteht bei ihnen auch ein höheres Risiko für Stimmungsstörungen. Angstzustände, Depressionen und bipolare Depressionen treten nachweislich häufiger bei Menschen mit PCOS auf.

Stimmungsstörungen können bei Menschen mit PCOS aufgrund hormoneller Ungleichgewichte häufiger auftreten. Andererseits ist PCOS eine äußerst frustrierende Erkrankung. Der Umgang mit Stoffwechsel-, Fortpflanzungs- und dermatologischen Symptomen (Gewichtszunahme, Haarwuchs, Haarausfall) kann einen erheblichen Einfluss auf die Stimmung haben.

Wenn Sie mit Angstzuständen, Depressionen oder Ihrem Körperbild zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen Psychologen, der Ihnen hilft. Darüber hinaus kann „Das PCOS-Arbeitsbuch: Ihr Leitfaden für vollständige körperliche und emotionale Gesundheit“ eine hilfreiche Ressource zur Reduzierung von Angstzuständen, Depressionen und Essstörungen bei Menschen mit PCOS sein.

5. Sie können schwanger werden

Ja, PCOS ist die Hauptursache für ovulatorische Unfruchtbarkeit. Das heißt aber nicht, dass Sie kein Baby bekommen können. Im letzten Jahrzehnt gab es in der Reproduktionsmedizin neue Fortschritte, die darauf abzielen, Menschen mit PCOS bei der Empfängnis zu helfen.

Einer dieser Fortschritte ist die Verwendung von Letrozol, das sich bei der Ovulationsinduktion bei Menschen mit PCOS als wirksamer erwiesen hat als Clomiphencitrat, sowie des Nahrungsergänzungsmittels Inositol, das zur Verbesserung der Eizellenqualität und zur Wiederherstellung des Menstruationszyklus beitragen kann.

6. Ernährungs- und Lebensstilansätze sind die primäre Behandlung

Sicher ist, dass Ernährung und Lebensstil die primären Behandlungsansätze für PCOS sind. Ein gesunder Ernährungsplan, regelmäßige Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung wirken alle zusammen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern und Ihre Gesundheit zu optimieren.

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, oder benötigen Hilfe? Ein Gynäkologe oder reproduktiver Endokrinologe kann Ihnen möglicherweise eine Überweisung an einen registrierten Ernährungsberater geben, der auf PCOS spezialisiert ist.