Die wissenschaftlich belegten Vorteile von Huperzine A sollten Sie kennen

Huperzin A ist eine Chemikalie, die im Chinesischen Bärlauch vorkommt (Huperzia serrata, oderH. serrata). Huperzine A wird in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.Huperzine A ist eine natürliche Version einesAcetylcholinesterase-Hemmer.Acetylcholinesterase ist ein Protein, das eine natürlich vorkommende Gehirnchemikalie namens Acetylcholin (ACH) abbaut. Es wird angenommen, dass Huperzin A durch die Blockierung der Acetylcholinesterase den ACH-Spiegel erhöht, der bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit (AD) tendenziell niedrig ist. So wirkt Aricept (Donepezil) auch als Behandlungsoption bei AD.

Huperzine A könnte Potenzial habenNootropikumAuswirkungen wie die Unterstützung der Gehirngesundheit und des Gedächtnisses. In einigen Ländern, beispielsweise in China, ist es ein zugelassenes Medikament, aber die Food and Drug Administration (FDA) hat Huperzine A in den Vereinigten Staaten nicht als verschreibungspflichtiges Produkt zugelassen.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie NSF, U.S. Pharmacopeia oder ConsumerLab.com unabhängig getestet oder zertifiziert wurden. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.

Verwendungsmöglichkeiten von Huperzine A

In Studien wurde der Einsatz von Huperzin A für Folgendes untersucht:

• Alzheimer-KrankheitUmfangreiche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Huperzin A Menschen mit Alzheimer-Krankheit helfen kann, indem es die Gehirnfunktion, die Selbstpflegefähigkeiten (wie Essen und Anziehen) und die allgemeine Funktionsfähigkeit verbessert, wie von Gesundheitsdienstleistern beurteilt.Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2014 untermauerte diese Ergebnisse zusätzlich und zeigte Vorteile für die kognitive Leistungsfähigkeit und die täglichen Aktivitäten auf.
• Übungsleistung: Huperzine A ist ein häufiger Inhaltsstoff in Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training. Dies liegt daran, dass man davon ausgeht, dass es die Gehirn- oder Geistesfunktion verbessert, was das wahrgenommene Gefühl von Anstrengung (Anstrengung) verringern und die Trainingsleistung steigern kann. Basierend auf einer kleinen klinischen Studie scheint Huperzin A jedoch weder die Gehirn- noch die geistige Funktion zu verbessern.
• Gefäßdemenz: Gefäßdemenz, die durch Erkrankungen der Blutgefäße des Gehirns verursacht wird, kann zu Veränderungen im Gedächtnis, Denken und Verhalten führen.Untersuchungen zu Huperzin A, einer potenziellen Behandlung von vaskulärer Demenz, haben gemischte Ergebnisse gezeigt. Eine kleine Studie ergab keine signifikante Verbesserung bei Gehirnfunktionstests, deutete jedoch darauf hin, dass Huperzin A bei täglichen Aktivitäten hilfreich sein könnte.Eine umfassendere Analyse deutete darauf hin, dass Huperzin A Menschen mit vaskulärer Demenz zugute kommen könnte, da es im Vergleich zu Menschen mit Alzheimer sowohl die täglichen Aktivitäten als auch die kognitiven Funktionen mit weniger Nebenwirkungen verbessert.

Um diese Ergebnisse zu bestätigen, sind besser konzipierte klinische Studien erforderlich.

Was sind die Nebenwirkungen von Huperzine A?

Wie bei vielen Medikamenten und Naturprodukten sind auch bei Huperzin A Nebenwirkungen möglich.

Häufige Nebenwirkungen

Die meisten Nebenwirkungen waren mild und vorübergehend.

Zu den häufigen Nebenwirkungen gehören:

• Verschwommenes Sehen
• Verstopfung
• Durchfall
• Schwindel
• Trockener Mund
• Übelkeit und Erbrechen
• Schlafprobleme
• Langsame Herzfrequenz
• Bauchschmerzen
• Schwitzen

Schwere Nebenwirkungen

Es liegen nur wenige Informationen zur Sicherheit von Huperzin A vor.In mehr als einer systematischen Überprüfung und Metaanalyse wurden jedoch keine schwerwiegenden Nebenwirkungen gemeldet.

Alle Medikamente und sogar Nahrungsergänzungsmittel können das Risiko einer schweren allergischen Reaktion bergen. Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion auf Huperzin A haben, können Symptome wie Atembeschwerden, Juckreiz und Hautausschlag auftreten.

Rufen Sie 911 an und holen Sie sofort medizinische Hilfe, wenn Sie eine schwere allergische Reaktion haben oder wenn sich eines Ihrer Symptome lebensbedrohlich anfühlt.

Vorsichtsmaßnahmen

Ein Arzt kann von der Anwendung von Huperzin A abraten, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• Schwere allergische Reaktion: Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion auf Huperzin A oder seine Bestandteile (Inhaltsstoffe) haben, nehmen Sie diese Substanz nicht ein.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt wahrscheinlich keine Huperzin-A-Produktetiketten, die sich an schwangere oder stillende Eltern richten.Darüber hinaus liegen nur wenige Daten über die Wirkung und Sicherheit von Huperzin A während der Schwangerschaft oder Stillzeit vor. In Tierversuchen wurde jedoch festgestellt, dass die Einnahme von Aricept – einem verschreibungspflichtigen Medikament mit cholinesterasehemmender Wirkung (wie Huperzin A) – spät in der Schwangerschaft negative Auswirkungen auf das ungeborene Fötus hatte.
• Kinder: Die meisten Huperzin-A-Produktetiketten richten sich an Erwachsene – nicht an Säuglinge oder Kinder.Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Huperzin A für Ihr Kind in Betracht ziehen.
• Erwachsene über 65 Jahre: Während ältere Erwachsene an einigen klinischen Studien zu Huperzin A teilnahmen, sind noch weitere und umfangreiche Untersuchungen erforderlich, um die Sicherheit in dieser Population zu bestimmen.Darüber hinaus ist es bei einigen älteren Erwachsenen möglicherweise wahrscheinlicher, dass Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten. Nehmen Sie Huperzin A aus diesem Grund mit Vorsicht ein.
• Geringes Gewicht: Bei Menschen unter 121 Pfund ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Nebenwirkungen von Aricept auftreten, einem künstlich hergestellten Cholinesterasehemmer mit ähnlichen Wirkungen wie Huperzin A.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, um die Vorteile und Risiken zu besprechen, bevor Sie Huperzin A einnehmen.

Dosierung: Wie viel sollte ich Huperzine A einnehmen?

Es liegen zwar einige Studien zu Huperzin A beim Menschen vor, es sind jedoch noch weitere hochwertige klinische Studien erforderlich.Aus diesem Grund sind weitere Richtlinien zur geeigneten Dosierung von Huperzin A für jede Erkrankung erforderlich.

In klinischen Studien zur Alzheimer-Krankheit lag die tägliche Gesamtdosis (TDD) jedoch im Bereich von 0,2–0,8 Milligramm (mg).Bei vaskulärer Demenz lag der TDD-Bereich bei 0,1–0,3 mg.Im Allgemeinen wurde eine Dosierung von 0,4 mg zweimal täglich über einen Zeitraum von bis zu 24 Wochen gut vertragen.

Es liegen nur begrenzte Informationen zur Sicherheit von Huperzin A vor – insbesondere bei einer Langzeitanwendung von mehr als 24 Wochen.

Es sind weiterhin konsistentere und zuverlässigere Informationen erforderlich. Befolgen Sie die Empfehlungen eines Arztes oder die Anweisungen auf dem Etikett, bevor Sie eine Dosis für Huperzin A auswählen.

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einem medizinischen Fachpersonal, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater, Apotheker oder Gesundheitsdienstleister, überprüft werden. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Was passiert, wenn ich zu viel Huperzine A einnehme?

Es liegen nur wenige Informationen über die Sicherheit, Toxizität und Überdosierung von Huperzin A beim Menschen vor.Allerdings ähneln die Symptome einer Überdosierung mit Huperzin A wahrscheinlich den möglichen häufigen und schwerwiegenden Nebenwirkungen, sind jedoch ausgeprägter und schwerwiegender. Gesundheitsrisiken durch Produkte, die mit verbotenen, unbekannten Inhaltsstoffen verunreinigt sind, können ebenfalls möglich sein.

Wenn Sie vermuten, dass bei Ihnen lebensbedrohliche Nebenwirkungen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Interaktionen

Es liegen nur begrenzte Informationen über die Sicherheit und mögliche Arzneimittelwechselwirkungen mit Huperzin A vor.Die meisten Daten basieren auf den möglichen Verwendungsmöglichkeiten von Huperzin A.

• Medikamente gegen die Alzheimer-Krankheit (AD).: Huperzine A wirkt möglicherweise ähnlich wie Aricept, ein AD-Medikament.Aus diesem Grund kann Huperzin A eine additive Wirkung mit AD-Medikamenten haben, was das Risiko von Nebenwirkungen erhöht.
• Anticholinerge Medikamente: Acetylcholin (ACH) ist eine natürlich vorkommende Substanz in Ihrem Körper. Bei Menschen mit AD ist der ACH-Spiegel niedrig. NehmenAnticholinergikumMedikamente – wie Oxybutynin gegen überaktive Blase (OAB) – könnten dieses Problem verschlimmern und gegen AD-Medikamente wirken. Da Huperzin A die AD-Symptome verbessern kann, indem es die ACH-Erkrankung verstärkt, könnten auch anticholinerge Medikamente den Vorteilen von Huperzin A entgegenwirken.

Es ist wichtig, die Zutatenliste und Nährwerttabelle eines Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig zu lesen, um zu erfahren, welche Inhaltsstoffe vorhanden sind und wie viel von jeder Zutat enthalten ist. Bitte überprüfen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel-Etikett mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu besprechen. 

Wie ist Huperzine A aufzubewahren?

Da die Lagerungsanweisungen für verschiedene Naturprodukte unterschiedlich sein können, lesen Sie die Anweisungen und das Verpackungsetikett sorgfältig durch. Bewahren Sie Ihre Medikamente gut verschlossen und außerhalb der Reichweite und Sichtweite von Kindern und Haustieren auf, idealerweise verschlossen in einem Schrank oder Wandschrank. Im Allgemeinen ist die Lagerung der meisten Arzneimittel an einem kühlen und trockenen Ort optimal.

Nach einem Jahr oder wie auf der Verpackung angegeben entsorgen. Vermeiden Sie es, unbenutzte und abgelaufene Arzneimittel in den Abfluss oder in die Toilette zu werfen. Besuchen Sie die Website der FDA, um zu erfahren, wo und wie Sie alle nicht verwendeten und abgelaufenen Arzneimittel entsorgen können. Entsorgungsboxen finden Sie auch in Ihrer Nähe.

Stellen Sie einem Apotheker oder Gesundheitsdienstleister Fragen zur Entsorgung Ihrer Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.

Ähnliche Ergänzungen

Huperzine A könnte potenzielle Vorteile für das Gedächtnis und die Gehirnfunktion haben. Weitere ähnliche Nahrungsergänzungsmittel sind:

• B-Vitamine: Die langfristige Einnahme bestimmter B-Vitamine, darunter Pyridoxin (Vitamin B6), Folsäure (Vitamin B9) und Cyanocobalamin (Vitamin B12), kann die Verschlechterung von Gedächtnisproblemen bei älteren Erwachsenen verlangsamen.
• Omega-3-Fettsäuren: Basierend auf den verfügbaren Daten können Omega-3-Fettsäuren durch den Verzehr von mehr Fisch einer Verschlimmerung von Gedächtnisproblemen bei älteren Erwachsenen vorbeugen.
• Vitamin E: Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) können Menschen mit AD von Vitamin E profitieren. Vitamin E könnte es Menschen mit AD beispielsweise ermöglichen, über einen längeren Zeitraum mehr Aktivitäten des täglichen Lebens selbstständig auszuführen.

Kombinieren Sie nicht mehrere Naturprodukte, bis Sie zum ersten Mal mit einem Arzt oder Apotheker gesprochen haben. Die Rücksprache mit einem Anbieter kann Ihnen helfen, mögliche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel in angemessener Dosierung fair testen.

Quellen von Huperzine A und worauf Sie achten sollten

Zu den Quellen für Huperzin A können die folgenden gehören:

• Nahrungsquellen: Huperzin A kommt natürlicherweise im Kraut Chinesisches Bärlauch vor, über andere Nahrungsquellen von Huperzin A ist jedoch wenig bekannt.
• Ergänzungen: Huperzine A ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln und Tabletten. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, ist Huperzin A möglicherweise auch in flüssiger und pulverförmiger Form erhältlich.Möglicherweise sind auch vegetarische und vegane Optionen verfügbar. Möglicherweise sehen Sie Huperzin A auch in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen.

Welches konkrete Produkt Sie wählen, hängt von Ihren Vorlieben und Ihren gewünschten Effekten ab. Je nach Form kann jedes Produkt etwas anders wirken. Daher ist es wichtig, die Empfehlungen des Gesundheitsdienstleisters oder die Anweisungen auf dem Etikett zu befolgen.