Was Sie über das Flat-Back-Syndrom wissen müssen

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Das Flat-Back-Syndrom erschwert das aufrechte Stehen und führt dazu, dass Kopf und Nacken nach vorne geneigt sind.
  • Die Behandlung des Flat-Back-Syndroms umfasst Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Unterstützung der Muskulatur.

Das Flat-Back-Syndrom wird auch als Fixed-Back-Syndrom bezeichnetsagittalUngleichgewicht. Bei dieser Erkrankung ist die normale Krümmung Ihrer unteren Wirbelsäule verringert oder fehlt. Ein Hauptsymptom ist die Schwierigkeit, über einen längeren Zeitraum zu stehen.

Das Flat-Back-Syndrom kann bereits bei der Geburt vorliegen. Es kann auch aus anderen Gründen auftreten, beispielsweise einer degenerativen Bandscheibenerkrankung, einer traumatischen Verletzung oder als Folge einer Wirbelsäulenoperation.Die Behandlung umfasst häufig Physiotherapie, Orthesen oder eine Operation.

Dieser Artikel befasst sich mit dem Flat-Back-Syndrom, seinen Ursachen und der Diagnose. Es werden auch Behandlungsmöglichkeiten besprochen.

Symptome des Flat-Back-Syndroms

Ihre Wirbelsäule hat normalerweise zwei Krümmungen. Ihre Lendenwirbelsäule im unteren Rückenbereich und Ihre Halswirbelsäule im Nacken krümmen sich nach innen. Ihre Brustwirbelsäule im oberen Rücken krümmt sich nach außen. Diese Kurven sind Teil der natürlichen Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule. Sie helfen Ihnen, das Gleichgewicht zu halten und Ihren Schwerpunkt zu halten.

Wenn diese Krümmungen kleiner werden, kann es zu Problemen beim aufrechten Stehen kommen. Vor allem am Ende des Tages kann es vorkommen, dass Sie sich nach vorne beugen. Möglicherweise haben Sie sogar das Gefühl, nach vorne zu fallen. Um aufrecht zu stehen, müssen Sie möglicherweise Ihre Hüften und Knie beugen und Ihr Becken anpassen.

Bei einer Person mit Flat-Back-Syndrom weist die Lendenwirbelsäule nicht ihre natürliche Krümmung auf. Dadurch neigen sich Kopf und Nacken nach vorne, was das Gehen und alltägliche Aktivitäten erschweren kann. Möglicherweise fühlen Sie sich müde von der Anstrengung, das Gleichgewicht zu halten.

Ursachen des Flat-Back-Syndroms

Zu den Ursachen des Flat-Back-Syndroms gehören:

  • Angeboren, was bedeutet, dass es bei der Geburt vorhanden ist
  • Spondylitis ankylosans, eine Form der entzündlichen Arthritis der Wirbelsäule
  • Kompressionsfrakturen der Wirbel, wie sie durch Osteoporose verursacht werden
  • Degenerative Bandscheibenerkrankung

Das Flat-Back-Syndrom kann auch nach einer Wirbelsäulenoperation auftreten. In der Vergangenheit war dies häufig nach einer Operation zur Korrektur einer Skoliose, einer abnormalen Krümmung der Wirbelsäule, der Fall. Die bei diesen Operationen implantierten Geräte können insbesondere mit zunehmendem Alter das Flat-Back-Syndrom verursachen. Modernisierte Operationstechniken haben diese Komplikation reduziert.

Diagnose des Flat-Back-Syndroms

Zunächst wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte befragen, einschließlich etwaiger Wirbelsäulendeformationen oder Rückenoperationen. Außerdem werden Sie einer körperlichen Untersuchung unterzogen, die Folgendes umfasst:

  • Eine Untersuchung des Bewegungsapparates
  • Eine neurologische Untersuchung

Bei einer Ganguntersuchung wird beurteilt, wie gut Sie gehen. Dies geschieht, weil sich Ihr Gang möglicherweise verändert hat, um den Verlust der Wirbelsäulenkrümmung auszugleichen.

Schließlich hilft die Röntgenaufnahme Ihrem Arzt dabei, die Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule zu erkennen. Andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome müssen berücksichtigt werden, bevor die Diagnose bestätigt werden kann.

Behandlung des Flat-Back-Syndroms

Die Behandlung des Flat-Back-Syndroms beginnt normalerweise mit Bewegung und Physiotherapie. Dazu gehören typischerweise Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Körperhaltung. Das Ziel besteht darin, das Muster des Muskelungleichgewichts umzukehren, das den unteren Rücken flach hält.

Zu den Übungen zur Stärkung der Rumpf-, Gesäß-, Rücken-, Nacken- und hinteren Schultermuskulatur gehören:

  • Beplankung
  • Beinheben im Seitliegen
  • Brust streckt sich
  • Sitzreihen im Fitnessstudio oder Klimmzüge
  • Rückenverlängerungen
  • Dehnung der Oberschenkelmuskulatur und des Bauches

Eine sanfte Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur ist eine gute Möglichkeit, die Ausrichtung Ihrer Lendenwirbelsäule zu verbessern. Halten Sie die Dehnung jeweils etwa 30 Sekunden lang. Ein- bis zweimal täglich drei- bis fünfmal wiederholen.

Ihr Physiotherapeut kann Ihnen Übungen und andere Behandlungsformen empfehlen. Dazu kann eine Stützung gehören, um eine bessere Unterstützung zu bieten.

Bei einigen Patienten ist möglicherweise eine chirurgische Korrektur erforderlich. Es gibt einige Optionen, darunter:

  • Polysegmentaler KeilOsteotomie
  • Pedikelsubtraktionsosteotomie
  • Resektion der hinteren Wirbelsäule