Ist Cascara Sagrada sicher gegen Verstopfung?

Cascara sagrada, gewonnen aus der Rinde eines nordamerikanischen Strauchs, war einst aufgrund seiner starken abführenden Eigenschaften ein weit verbreitetes rezeptfreies Mittel gegen Verstopfung. Sicherheitsbedenken haben jedoch dazu geführt, dass es als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wurde. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie es versuchen.

Gibt es irgendwelche Vorteile bei der Verwendung von Cascara Sagrada?

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell gestaltet und von einem medizinischen Fachpersonal überprüft werden, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater, Apotheker oder Gesundheitsdienstleister. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Die Forschung zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Cascara Sagrada ist sehr begrenzt, und Untersuchungen deuten darauf hin, dass es einige Risiken birgt. Weitere Studien sind erforderlich.

Verstopfung

heilige Muschel istkein von der FDA zugelassenes OTC-Abführmittel mehrkann aber in pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein. Obwohl es hauptsächlich zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt wird, wurde seine Zulassung aufgrund fehlender Beweise für seine Wirksamkeit und Bedenken hinsichtlich seiner langfristigen Sicherheit widerrufen.

Die Anthrachinone in der Rinde verlangsamen die Aufnahme von Wasser und Elektrolyten im Darm. Dadurch erhöht sich das Stuhlvolumen durch die Aufnahme des überschüssigen Wassers, wodurch der Druck im Darm steigt. Dies löst Muskelkontraktionen im Dickdarm aus (Peristaltik) und hilft so, den Darm schneller zu entleeren.

Cascara sagrada gilt als stimulierendes Abführmittel, das Kontraktionen der Darmmuskulatur verursacht. Es ist wie andere natürliche Abführmittel wie Aloe Vera und Senna. Cascara sagrada ist jedoch tendenziell sanfter und führt zu weniger weichem oder wässrigem Stuhl.

Cascara sagrada funktioniert anders alsdemutierendAbführmittel wie Flohsamen. Diese Art von Abführmittel erzeugt eine gelartige Substanz, die dabei hilft, den Stuhlgang zu erleichtern.

Wenn Sie unter Verstopfung leiden, suchen Sie ärztlichen Rat bei einem Gesundheitsdienstleister ein. Neben einer Ernährungsumstellung gibt es auch andere rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die zur Linderung Ihrer Symptome beitragen können.

Verwendungen, die nicht durch Beweise gestützt werden

Cascara sagrada ist häufig in Entgiftungs- und Reinigungsformeln enthalten, es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass es bei der Entgiftung wirkt.

Es gibt auch Behauptungen, dass Cascara sagrada antiparasitäre Eigenschaften hat, was bedeutet, dass es durch Parasiten verursachte Infektionen bekämpfen oder behandeln kann. Allerdings gibt es derzeit keine Belege für die Verwendung von Cascara sagrada zu diesem Zweck.

Es kann Vorteile geben, die noch nicht durch Forschung nachgewiesen wurden, aber solange es keine Beweise aus Studien am Menschen gibt, wird es für diese oder andere Anwendungen nicht empfohlen.

Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise bei Cascara Sagrada bemerken

Cascara sagrada kann bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen und ist nur für die kurzfristige Anwendung (weniger als sieben Tage) gedacht.In manchen Fällen kann es zu Bauchschmerzen und Krämpfen kommen, insbesondere bei der Behandlung schwerer Verstopfung.

Die langfristige Anwendung von Cascara Sagrada weist zusätzliche Risiken auf. In der Vergangenheit gab es Bedenken hinsichtlich Anthrachinon enthaltender Produkte. Insbesondere kann Cascara sagrada aufgrund seines Anthrachinongehalts Melanosis coli, eine bräunliche Verfärbung der Dickdarmschleimhaut, verursachen. 

Bei langfristiger Anwendung kann Cascara Sagrada zu schwerer Dehydrierung und einem schnellen Verlust von Elektrolyten führen, bei denen es sich um lebenswichtige Mineralien wie Natrium, Kalium und Chlorid handelt. Dies kann schwerwiegende Nebenwirkungen auslösen, darunter:

• Starke Übelkeit
• Energieverlust
• Kopfschmerzen
• Muskelschwäche, Krämpfe oder Krämpfe
• Unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie)
• Ausbleibende Herzschläge (Palpitationen)
• Schneller Herzschlag (Tachykardie)
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Händen oder Füßen (Neuropathie)
• Reduzierter Urinausstoß
• Verwirrung
• Rückkehr der Verstopfung (Rebound-Verstopfung)

Vorsichtsmaßnahmen

Schwangere oder stillende Personen sowie Kinder sollten Cascara sagrada meiden, da für diese Gruppen nur begrenzte Forschungsergebnisse vorliegen.

Menschen mit diesen Magen-Darm-Erkrankungen sollten aufgrund möglicher Magenkrämpfe, die diese Beschwerden verschlimmern können, auch Cascara sagrada meiden:

• Darmverschluss
• Morbus Crohn
• Colitis ulcerosa
• Appendizitis
• Magengeschwüre
• Unerklärliche Magenschmerzen

 Gibt es eine sichere Dosierung für Cascara Sagrada?

Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.

Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um eine Standard- oder angemessene Dosis von Cascara sagrada festzulegen. Experten gehen davon aus, dass es bei einer Anwendung unter sieben Tagen „möglicherweise sicher“ ist, bei längerer Anwendung jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen kann. Es bedarf weiterer Forschung zu Dosierungen für bestimmte Gesundheitsbedürfnisse und Bevölkerungsgruppen.

Mögliche Auswirkungen von Überbeanspruchung

Als allgemeine Richtlinie gilt: Nehmen Sie niemals mehr als die vom Hersteller empfohlene Dosierung ein. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen jeglicher Art auftreten, brechen Sie die Einnahme von Cascara Sagrada ab und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Interaktionen

Lesen Sie die Zutatenliste und die Nährwertangaben eines Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig durch, um zu erfahren, was es enthält und in welchen Mengen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu besprechen.

Cascara sagrada kann mit verschiedenen Medikamenten, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren, da es Elektrolytstörungen beeinflusst. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie eines der folgenden Arzneimittel einnehmen:

Medikamente:

• Lanoxin (Digoxin)
• Kortikosteroide
• Stimulierende Abführmittel
• Jantoven (Warfarin)
• Diuretika

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel:

• Chromhaltige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel (z. B. Heidelbeere, Bierhefe, Schachtelhalm)
• Kräuter, die Herzglykoside enthalten, Chemikalien, die das Herz schädigen können (z. B. Schwarze Nieswurz, Fingerhut, Maiglöckchen, Oleander, Rippenfellentzündungswurzel)
• Lakritze
• Stimulierende abführende Kräuter (z. B. Aloe, Sanddorn, Gossypol, Rhabarber, Senna)

Quellen der Cascara Sagrada und worauf Sie achten sollten

Sie finden Cascara Sagrada online oder in Reformhäusern in verschiedenen Formen, z. B. als Kapseln, Pulver, Tinkturen und Tees. Diese Vielfalt kann es schwierig machen, die richtige Menge für den gewünschten Effekt zu bestimmen.

Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel in den USA nicht streng reguliert sind und Produkte möglicherweise Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind. Es ist für Unternehmen illegal, Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung oder Heilung einer bestimmten Krankheit zu vermarkten.

Lagern Sie Cascara Sagrada gemäß den Anweisungen des Herstellers auf der Verpackung. Entsorgen Sie es wie auf der Verpackung angegeben.

Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht wie Arzneimittel reguliert, was bedeutet, dass die Food and Drug Administration (FDA) sie vor der Vermarktung der Produkte nicht auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit hin genehmigt. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Nahrungsergänzungsmittel, das von einer vertrauenswürdigen unabhängigen Partei wie USP, ConsumerLabs oder NSF getestet wurde. Doch selbst wenn Nahrungsergänzungsmittel unabhängig getestet wurden, heißt das nicht, dass sie für alle sicher oder im Allgemeinen wirksam sind. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, die Sie einnehmen möchten, und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zu prüfen.