Wärmepackungen, die in der Physiotherapie verwendet werden

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Heiße Packungen helfen, verspannte Muskeln zu entspannen und Schmerzen durch Muskelverspannungen zu lindern.
  • Menschen mit Arthritis, chronischen Schmerzen oder Muskelkrämpfen können von heißen Packungen profitieren.
  • Die zu häufige Verwendung von Wärmepackungen kann Ihre Haut reizen. Verwenden Sie sie daher nur nach Anweisung.

Wärmepackungen sind eine Art physikalischer Modalität, die häufig in Physiotherapiekliniken eingesetzt wird. Sie werden von Ihrem Physiotherapeuten (PT) auf Ihren verletzten Körperteil aufgetragen. Physiotherapeuten wickeln feuchte Wärmepackungen in mehrere Lagen Handtücher und tragen die Wärmepackungen dann direkt auf die exponierte Stelle auf, die behandelt werden muss. Aber warum verwendet Ihr Physiotherapeut Wärme und birgt die Verwendung von Wärmepackungen während Ihrer Physiotherapie-Behandlungen Risiken?

Vorteile von Hot Packs

Die von Wärmepackungen bereitgestellte Wärme hat mehrere wichtige Vorteile. Dazu können gehören:

  • Entspannt verspannte Muskeln und sorgt so für eine Entspannung des Gewebes.
  • Lindert Schmerzen, die durch Muskelverspannungen oder Krämpfe verursacht werden.
  • Verursacht eine Vasodilatation der Blutgefäße, wodurch die Durchblutung des Bereichs erhöht wird.

Eine erhöhte Durchblutung Ihres verletzten Körperteils trägt dazu bei, Nährstoffe, Sauerstoff und Zellen einzuschleusen, die die Heilung fördern. Durch diese erhöhte Durchblutung können auch Stoffwechselabfallstoffe weggespült werden, die sich möglicherweise an der verletzten Körperstelle angesammelt haben.

Wer profitiert von der Verwendung von Hot Packs?

Patienten mit bestimmten Beschwerden profitieren typischerweise von der Verwendung von Wärmepackungen in der Physiotherapieklinik. Zu diesen Bedingungen können gehören:

  • Arthritis
  • Chronischer Schmerz
  • Gelenkkontraktur
  • Muskelkrämpfe
  • Chronische Verletzung, bei der eine erhöhte Durchblutung erwünscht ist

Nach einer Verletzung trägt Wärme dazu bei, die Dehnbarkeit des Gewebes zu erhöhen und die Bewegung der Muskeln zu verbessern.

Wie wird Wärme angewendet?

Wenn Ihr Physiotherapeut während Ihrer Physiotherapiesitzungen beschließt, Ihrem Körperteil Wärme zuzuführen, kann es hilfreich sein zu wissen, wie dieser Prozess abläuft. Auf diese Weise sind Sie auf den Einsatz von Wärme im PT vorbereitet. Wärme wird auf bestimmte Arten angewendet:

  1. Ihr Körper sollte bequem positioniert sein
  2. Der mit Wärme zu behandelnde Körperteil sollte freigelegt werden
  3. Ihr Physiotherapeut erhält eine Wärmepackung von einem Gerät namens Hydrokollator. Dabei handelt es sich um eine große Kiste mit etwa 160 Grad heißem Wasser. Die Wärmepackung ist mit Lehm und Sand gefüllt und nimmt das heiße Wasser auf.
  4. Die Wärmepackung wird in ein Frotteehandtuch gewickelt und auf die zu behandelnde Körperstelle aufgetragen.

Wenn die Wärme zum ersten Mal angewendet wird, fühlt es sich möglicherweise nicht heiß an; Es dauert einige Minuten, bis die Wärme in das Handtuch eindringt. Warten Sie einfach ein paar Minuten und Sie werden spüren, wie die Wärme in Ihre Haut eindringt.

Wer sollte die Verwendung von Hot Packs vermeiden?

Es gibt bestimmte Bedingungen, unter denen die Verwendung von feuchter Hitze und heißen Packungen vermieden werden sollte. Dazu können gehören:

  • In Bereichen mit beeinträchtigter oder veränderter Empfindlichkeit (z. B. Taubheitsgefühl oder Kribbeln)
  • Bei Menschen mit eingeschränkter geistiger Leistungsfähigkeit
  • Über offene Wunden
  • Nach akuter Verletzung
  • Über Gelenke mit akuter Hämarthrose
  • Bei Personen mit Multipler Sklerose, die hitzeempfindlich sind

Wenn Sie eine Verletzung haben und erwägen, Wärme anzuwenden, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um sicherzustellen, dass die Verwendung von Wärmepackungen für Sie sicher ist. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann dabei helfen, festzustellen, ob Sie Wärme anwenden sollten.

Wie lange sollte Wärme genutzt werden?

Oft werden Wärme- und Wärmepackungen für 10 bis 15 Minuten auf Ihren Körper aufgetragen. Regelmäßige Kontrollen sollten durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Ihnen nicht zu heiß wird und um Hautschäden zu vermeiden. Wenn Ihnen zu warm wird, müssen Sie die Wärmepackung vom Körper entfernen. Es wird nicht empfohlen, mehrmals täglich Wärme zu verwenden, da dies Ihre Haut schädigen kann.

Ein paar Worte der Vorsicht

Wenn Sie zu einem Physiotherapeuten gehen, kann dieser Wärme zur Behandlung Ihrer Erkrankung einsetzen. Die Anwendung von Wärme über einen längeren Zeitraum ist möglicherweise nicht zu empfehlen, da dies zu einem Erythema ab igne führen kann, einem Zustand, der durch fleckige und verfärbte Haut gekennzeichnet ist.Es gibt Hinweise darauf, dass dies die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs erhöht, aber die Forschung ist dieser Behauptung nicht zu 100 % sicher.

Physiotherapeuten sind Bewegungsexperten und sollten Sie in ein aktives Reha-Programm einbeziehen, um den Bewegungsumfang und die Kraft zu verbessern und so die funktionelle Mobilität zu verbessern. Hot Packs sind eine passive Modalität, bei der Sie nichts tun müssen. Dadurch liegt Ihre allgemeine Gesundheit in den Händen Ihres Physiotherapeuten und nicht in Ihrer Kontrolle.

Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie in der PT-Klinik Wärmepackungen verwenden, auch Sport treiben und sich aktiv rehabilitieren. Wenn Ihr Physiotherapeut nur passive Behandlungen wie Wärme, Ultraschall oder Elektrostimulation anwendet, bitten Sie darum, sich stärker an einem aktiven Reha-Programm zu beteiligen. Wenn die passive Behandlung fortgesetzt wird, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Physiotherapeuten zu finden.