Leben mit Herpes

Die Diagnose Genitalherpes kann belastend sein, nicht nur wegen der Schmerzen und Beschwerden, die Ausbrüche verursachen können, sondern auch wegen der Stigmatisierung, die viele Menschen verspüren, wenn sie erfahren, dass sie an einer unheilbaren sexuell übertragbaren Infektion (STI) leiden.

Das Leben mit Herpes hat seine Herausforderungen, aber mit Behandlung, Aufklärung, Unterstützung und Lebensstilentscheidungen können Sie ein gesundes und normales Leben führen.

Dieser Artikel bietet Ratschläge zum Umgang mit einer Genitalherpes-Diagnose, einschließlich Möglichkeiten zur Überwindung von Stigmatisierung und zur Offenlegung Ihres Status gegenüber anderen. Außerdem werden Möglichkeiten erörtert, die Ausbreitung des Virus durch Sex und Schwangerschaft zu verhindern.

Aufklärung über Herpes

Wenn bei Ihnen Genitalherpes diagnostiziert wurde, geraten Sie nicht in Panik. Wahrscheinlich wurde bei Ihnen die Diagnose gestellt, weil bei Ihnen ein erster Ausbruch, auch Primärinfektion genannt, aufgetreten ist.

Es ist wichtig zu verstehen, dass der erste Ausbruch oft der schlimmste ist. Und wenn Sie einen Ausbruch erleben, können Sie die ersten Anzeichen für einen weiteren Ausbruch erkennen.

Nach Ihrer Diagnose wird Ihnen Ihr Arzt antivirale Medikamente verschreiben, um das Virus unter Kontrolle zu bringen. Es ist wichtig zu verstehen, wie die Medikamente einzunehmen und aufzubewahren sind und wann abgelaufene Medikamente zu entsorgen sind.

Um Herpes in Ihrem Leben zu normalisieren, ist es wichtig, sich weiterzubilden. Stellen Sie Ihrem Arzt Fragen und suchen Sie nach hochwertigen Lehrmaterialien, um Folgendes besser zu verstehen:

• Was Herpes ist
• Wie sich Herpes ausbreitet
• Die ersten Anzeichen eines Herpesausbruchs
• Wann sollte mit der Behandlung begonnen werden, um die Schwere und Dauer von Ausbrüchen zu verringern?
• So verhindern Sie, dass Herpesbläschen infiziert werden
• Wenn eine tägliche Unterdrückungstherapie erforderlich sein kann, um häufige Ausbrüche zu kontrollieren
• So verhindern Sie die Ausbreitung des Virus auf andere

Partnerbenachrichtigung

Sie können entscheiden, wie und wann Sie Sexualpartner über Ihre Diagnose informieren. Beachten Sie jedoch, dass in einigen Bundesstaaten eine Offenlegung vor dem Geschlechtsverkehr vorgeschrieben ist, um strafrechtliche Anklagen zu vermeiden. In einigen Bundesstaaten können Partner klagen, wenn sie feststellen, dass ihnen jemand seinen positiven STI-Status nicht mitgeteilt hat.

Meldepflichtige Krankheiten sind Erkrankungen, die Gesundheitsdienstleister ihrem staatlichen oder örtlichen Gesundheitsamt melden müssen. Genitalherpes gilt für Ärzte grundsätzlich nicht als meldepflichtige Erkrankung. Beispiele für meldepflichtige sexuell übertragbare Krankheiten sind Chlamydien und Syphilis.

Durch die Benachrichtigung von Sexualpartnern können diese sich testen lassen und bei Bedarf eine Behandlung in Anspruch nehmen, was dazu beiträgt, die weitere Ausbreitung der Infektion einzudämmen.

Wenn es Ihnen unangenehm ist, einen Sexualpartner zu benachrichtigen, können Sie Ihren Arzt bitten, dies für Sie oder mit Ihnen zu tun.

Allerdings entwickelt nicht jeder HSV-2-Infizierte Symptome. Dies wird als asymptomatische Infektion bezeichnet, was bedeutet, dass Sie das Virus haben, ohne dass es zu einem Ausbruch kommt. Dennoch können sie das Virus durch einen Prozess, der als asymptomatische Virusausscheidung bezeichnet wird, an andere weitergeben.

Eine asymptomatische Ausscheidung tritt auf, wenn sich HSV-2 ohne äußere Symptome auf der Haut ansammelt. Dies kann jederzeit passieren und es gibt keine Möglichkeit vorherzusagen, wann der Haarausfall beginnen könnte. Die meisten Menschen bekommen Herpes durch asymptomatischen Haarausfall.

Offenlegung Ihres Status

Ihrem Partner zu sagen, dass Sie Herpes genitalis haben, kann eines der schwierigsten Dinge im Leben mit dem Virus sein. Unabhängig davon, ob Sie schon seit Jahren zusammen sind oder die Beziehung neu ist, kann das Gespräch schwierig sein. Dennoch ist es etwas, das Sie haben müssen.

Um sich auf das Gespräch vorzubereiten, ist es wichtig, mit allen relevanten Informationen über Herpes vertraut zu sein. Dazu gehört das Wissen, wie Herpes übertragen wird, und Möglichkeiten, das Übertragungsrisiko zu verringern.

Abgesehen von Gewalt und Missbrauch sollten Sie akzeptieren, dass jede emotionale Reaktion möglich ist, und versuchen Sie, die Reaktion nicht zu persönlich zu nehmen. Geben Sie Ihrem Partner bei Bedarf ein oder zwei Tage Zeit, um sich mit den Neuigkeiten auseinanderzusetzen, bevor Sie ihn mit zu vielen Informationen bombardieren.

Unabhängig davon, ob Sie schon seit Jahren zusammen sind oder gerade eine neue Beziehung beginnen, empfehlen Sie Ihrem Partner, sich testen zu lassen – nicht nur auf Herpes, sondern auch auf andere sexuell übertragbare Krankheiten.

Wenn Paare den Status beider Partner kennen, können sie Safer-Sex-Strategien anwenden, um sich gegenseitig zu schützen und eine Behandlung für heilbare sexuell übertragbare Krankheiten in Anspruch zu nehmen.

Umgang mit Stigmatisierung

Wenn bei Ihnen zum ersten Mal Genitalherpes diagnostiziert wird, möchten Sie vielleicht einen Schuldigen finden. Versuchen Sie, diesem Impuls zu widerstehen. Die meisten Menschen mit Herpes haben keine Symptome, sodass Ihr Partner möglicherweise nicht erkennt, dass sie ansteckend und Träger der Krankheit sind.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Schuldzuweisungen der Kern der Herpes-Stigmatisierung sind. Menschen werden oft als „promiskuitiv“, „unverantwortlich“ oder „schmutzig“ bezeichnet, weil sie sich eine sexuell übertragbare Infektion zugezogen haben. Indem Sie versuchen, anderen die Schuld zu geben, verewigen Sie das Stigma.

Letztlich ist Herpes ein Virus. Ja, es wird durch sexuellen Kontakt übertragen, aber selbst mit Kondomen und anderen Formen des Barriereschutzes kann das Virus immer noch unwissentlich übertragen werden. Und da eine Person jahrelang asymptomatisch sein kann, lässt sich möglicherweise nicht sagen, wer wem das Virus übertragen hat.

Wenn Sie Herpes genitalis ohne Vorwürfe und Urteilsvermögen als Krankheit betrachten, können Sie beginnen, Herpes in Ihrem Leben zu normalisieren und sich nicht von den falschen Einstellungen und Überzeugungen der Gesellschaft gefangen halten zu lassen.

Herpes vorbeugen

Eine Herpes-Diagnose bedeutet nicht das Ende Ihres Sexuallebens. Einige Strategien können das Infektionsrisiko für Ihren Partner langfristig deutlich reduzieren.

Der konsequente und ordnungsgemäße Einsatz von Barriereschutz ist ein guter Anfang. Dazu gehören äußere Kondome (für Männer), innere Kondome (für Frauen) und Kofferdam (als Barriere für Oralsex).

Allerdings bieten Kondome und Kofferdam keinen hundertprozentigen Schutz vor Herpes. Dies liegt daran, dass das Virus durch Hautkontakt übertragen werden kann und nicht die gesamte Haut mit einem Kondom oder Kofferdam bedeckt werden kann.

Um das Übertragungsrisiko weiter zu verringern, sollten Sie während eines aktiven Ausbruchs auf Vaginal-, Anal- oder Oralsex verzichten. Sie sollten auch mit dem Sex aufhören, sobald Sie das Gefühl haben, dass sich ein Ausbruch anbahnt. Dies wird als Prodromalphase bezeichnet und das Virus wird aktiv ausgeschieden. Prodromale Symptome sind unspezifisch und können Stunden oder Tage vor einem Ausbruch auftreten.

Schließlich reduziert eine supprimierende Therapie die Häufigkeit von Genitalherpes-Rezidiven um bis zu 70 % bis 80 %, was wiederum das Übertragungsrisiko verringern kann.Diese vorbeugende Strategie erfordert, dass der Partner mit Herpes täglich eine antivirale Pille wie Zovirax (Acyclovir) einnimmt, um das Virus unter Kontrolle zu halten. Dadurch wird die Virusausscheidung reduziert.

Eine unterdrückende Herpestherapie wird für Paare empfohlen, bei denen ein Partner HSV-2 hat und der andere nicht.

Schwangerschaft und Familie

Sie können schwanger werden und Kinder bekommen, wenn Sie Herpes haben. Schwangeren mit einer Gebärmutter kann empfohlen werden, einen Monat vor ihrem Geburtstermin mit einer unterdrückenden Therapie zu beginnen, um das Virus vollständig zu unterdrücken.

Generell ist das Risiko einer Mutter-Kind-Übertragung von HSV-2 relativ gering. Dies liegt daran, dass das Immunsystem der Mutter schützende Antikörper bildet, die über die Plazenta an das Baby weitergegeben werden.

Sollte es zu einer Infektion kommen, geschieht dies normalerweise, wenn das Baby den Geburtskanal passiert und mit aktiven Läsionen in Kontakt kommt.

Wenn zum Zeitpunkt der Wehen Anzeichen eines Herpesausbruchs vorliegen, kann ein Kaiserschnitt empfohlen werden, um die Belastung des Babys durch betroffenes Gewebe im und um den Geburtskanal zu minimieren.

Ich suche Unterstützung

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie den Punkt erreichen, an dem Sie die Diagnose Herpes verstehen können. Das Aufstauen der Nachrichten kann den Stress nur noch verstärken. Wenn Sie lernen, damit umzugehen, können Sie den Stress reduzieren, der tatsächlich zu einem Herpesausbruch führen kann.

Um die Diagnose besser zu bewältigen, suchen Sie Unterstützung bei einem Freund, Familienmitglied oder Kollegen, dem Sie vertrauen können. Finden Sie jemanden, von dem Sie wissen, dass er Ihre Vertraulichkeit schützt und nicht voreingenommen oder alarmierend ist.

Wenn Sie niemanden aus Ihrer Familie oder Ihrem sozialen Umfeld finden, suchen Sie Unterstützung bei einem Berater oder einer Selbsthilfegruppe. Sowohl persönliche als auch Online-Herpes-Selbsthilfegruppen verstehen, was Sie durchmachen, und können Ihnen Ratschläge, Unterstützung und medizinische Überweisungen anbieten.

Wenn Sie immer noch überfordert sind und Angstzustände oder Depressionen verspüren, zögern Sie nicht, Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Therapeuten oder Psychiater zu bitten, der Einzel- oder Gruppenberatung anbieten kann. Bei Bedarf können Medikamente zur Behandlung extremer Angstzustände oder Depressionen verschrieben werden.