Warum Sie sich bei Menstruationsbeschwerden ohnmächtig fühlen und was Sie tun können

Ohnmachtsgefühle während schwerer Regelkrämpfe hängen häufig mit einer vasovagalen Synkope zusammen, einer Reaktion auf Schmerzen und andere körperliche Veränderungen während Ihres Zyklus, die zu plötzlichen Blutdruckabfällen führen. Lösungen wie ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, Schmerzen zu lindern und ausreichend Eisen zu sich zu nehmen, können dazu beitragen, diese Episoden zu reduzieren.

Warum Sie das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden

Die vasovagale Synkope ist die häufigste Form der Ohnmacht. Es ist durch einen plötzlichen Blutdruckabfall gekennzeichnet, der zu Ohnmacht führen kann. Während Ihrer Periode können Veränderungen wie hormonelle Schwankungen, Schmerzen, starke Blutungen und niedriger Blutzucker dieses Risiko erhöhen.

Eine vasovagale Synkope betrifft sowohl Ihr Nerven- als auch Ihr Herzsystem. Das Nervensystem sendet Signale, die die Herzfrequenz und andere Funktionen steuern. Der Vagusnerv ist hier entscheidend. Bestimmte Auslöser können dazu führen, dass die Herzfrequenz und der Blutdruck schnell absinken, wodurch die Durchblutung des Gehirns verringert wird, was zu Ohnmacht führen kann.

Wenn diese Veränderungen auftreten, verursachen sie häufige Symptome, zu denen gehören können:

• Brechreiz
• Schwitzen
• Benommenheit
• Verschwommenes Sehen
• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• Taubheitsgefühl (Parästhesie)
• Blässe oder blasses Aussehen

Wenn Sie die Warnzeichen kennen, können Sie versuchen, eine Ohnmacht aufgrund einer vasovagalen Reaktion zu vermeiden. Aber manchmal treten diese Symptome zu schnell auf und Sie können nicht verhindern, dass Sie ohnmächtig werden.

Die häufigste Art der Ohnmacht ist die sogenannte vasovagale Synkope. Bestimmte Auslöser können dazu führen, dass Herzfrequenz und Blutdruck sinken. Dadurch verringert sich die Sauerstoffmenge, die das Gehirn erreicht, und es kann zu Ohnmachtsanfällen kommen.

Was verursacht schwere Regelkrämpfe?

Schmerzen lösen häufig eine vasovagale Synkope aus. Wie andere Arten von Schmerzen können auch Regelschmerzen Veränderungen in Ihrem Körper hervorrufen, die zu Ohnmachtsanfällen führen können. Möglicherweise gibt es bestimmte Aspekte von Regelschmerzen, die dieses Risiko erhöhen. 

Primäre Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Perioden ohne zugrunde liegende Ursache hängen mit einem Hormon namens Prostaglandin zusammen. Dieses Hormon wird im Endometrium, der Gebärmutterschleimhaut, kurz vor und während Ihrer Periode gebildet.

Schmerzhafte Perioden können die Prostaglandinproduktion steigern und so die Schmerzbehandlung unterstützen. Dieses Hormon weitet häufig die Blutgefäße, was als Vasodilatation bezeichnet wird.

Ihr Blutdruck kann sinken, wenn Ihre Blutgefäße erweitert sind. Dies kann die Voraussetzungen für eine verstärkte vagale Reaktion und ein höheres Risiko einer Ohnmacht aufgrund der durch Menstruationsbeschwerden verursachten Schmerzen schaffen.

Myome

Uterusmyome oder Leiomyome sind gutartige Tumore in der Gebärmutter, die schmerzhafte Perioden verursachen können. Sie können auch zu starken Blutungen, Blähungen, Toilettenproblemen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten führen. Viele Menschen mit Gebärmutter haben Myome, aber bei Schwarzen ist die Wahrscheinlichkeit, sie zu entwickeln, dreimal so hoch wie bei Weißen.

Es gibt viele mögliche Behandlungsmöglichkeiten für Myome, darunter:

• Embolisation von Uterusmyomen: Ein Verfahren, bei dem winzige Partikel in die Arterien eingebracht werden, die das Myom mit Blut versorgen, wodurch der Blutvorrat erschöpft wird und das Myom schrumpft
• Myomektomie: Ein chirurgischer Eingriff zur Entfernung eines Myoms unter Erhalt der Gebärmutterfunktion
• Hysterektomie: Die chirurgische Entfernung der Gebärmutter mit all ihren Myomen

Sie fragen sich vielleicht, wann Beckenschmerzen eine Notfallbehandlung erfordern. Suchen Sie Hilfe, wenn starke Schmerzen mit Fieber, Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit oder Erbrechen einhergehen oder wenn Sie dadurch nicht normal gehen oder sitzen können. Es ist wichtig zu erkennen, ob es sich um Menstruationsbeschwerden oder etwas Dringendes wie eine geplatzte Eierstockzyste, eine Blinddarmentzündung, einen Darmverschluss oder andere Probleme handelt.

Endometriose

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet (Endometrium), außerhalb der Gebärmutter wächst.Endometriumgewebe kann fast überall im Körper wachsen, kommt jedoch häufiger an den Eierstöcken, Eileitern, dem Darm, den Nieren und der Leber vor. Es kann zu schwächenden Symptomen und starken Schmerzen führen. Die einzige Möglichkeit, Endometriose definitiv zu diagnostizieren, ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Gewebe außerhalb der Gebärmutter entnommen und analysiert wird, um festzustellen, ob es sich um Endometriumgewebe handelt.

Obwohl es keine Heilung für Endometriose gibt, umfassen einige Behandlungen:

• Medikamente zur Schmerzkontrolle
• Orale Kontrazeptiva
• Chirurgische Entfernung von Endometriumgewebe
• Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH)-Agonisten

Was tun gegen Schmerzen?
Die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels (NSAID) wie Ibuprofen ist wahrscheinlich die beste Behandlungsoption. Dadurch werden Ihre Schmerzen gelindert und die Prostaglandinproduktion verringert. Dies wiederum kann das Risiko einer Ohnmacht während der Periode verringern. Einige Studien legen nahe, dass Sie auch das Rauchen und koffeinhaltige Getränke meiden sollten.

Adenomyose

Adenomyoseist eine potenziell schmerzhafte Erkrankung, bei der die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) in die Muskelwände der Gebärmutter hineinwächst. Obwohl die meisten Frauen mit Adenomyose zwischen 40 und 50 Jahre alt sind, werden jüngere Frauen häufiger diagnostiziert.Es wird mit einer klinischen Vorgeschichte von Symptomen diagnostiziert und kann mit Ultraschall und MRT nachgewiesen werden.

Die Behandlung einer Adenomyose umfasst:

• Orale Kontrazeptiva
• Hormonhaltiges IUP
• Hysterektomie

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Das polyzystische Ovarialsyndrom ist durch eine Reihe klinischer Symptome gekennzeichnet, darunter überdurchschnittlich hohe Androgenspiegel und andere hormonelle Ungleichgewichte, vergrößerte Eierstöcke, die zur Zystenbildung neigen, Insulinresistenz und Übergewicht. Nicht bei jedem Menschen mit PCOS treten zwangsläufig alle diese Symptome auf.

PCOS geht mit schmerzhaften Regelblutungen einher, die genaue Ursache ist jedoch etwas unklar. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass dies an den allgemeinen hormonellen Ungleichgewichten liegen könnte, die typischerweise bei Menschen mit PCOS auftreten.

Die Behandlung von PCOS kann eine Änderung des Lebensstils, orale Kontrazeptiva und andere Medikamente zur Unterstützung des Hormonhaushalts umfassen.

Warum ist meine Periode so stark?

Ein stärkerer Menstruationsfluss ist oft mit einer stärkeren Ansammlung der Gebärmutterschleimhaut in Ihrer Gebärmutter während Ihres Menstruationszyklus verbunden. Dies kann zu einer stärkeren Prostaglandinproduktion führen – was, wie oben erwähnt, auch die Wahrscheinlichkeit einer Ohnmacht erhöhen könnte.

Starke Perioden können auch zu Blutverlust führen, der Anämie verursacht. Wenn Sie anämisch sind, ist die Menge an Sauerstoff, die Ihr Blut transportieren kann, geringer. Wenn Ihr Gehirn auch nur den geringsten Abfall des Sauerstoffgehalts wahrnimmt, löst es Veränderungen aus, die zu einer Ohnmacht führen können.

Die Durchflussmenge in einem Zeitraum ist relativ, es gibt jedoch einige Richtlinien. Ihre Periode gilt als stark, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Kriterien erfüllen:

• Sie müssen Ihre Binde oder Ihren Tampon stündlich wechseln.
• Sie müssen die Menge an Menstruationsprodukten verdoppeln, um ein Auslaufen zu verhindern.
• Sie müssen nachts aufstehen, um Ihr Menstruationsprodukt zu wechseln.
• Sie scheiden Blutgerinnsel aus, die größer als ein Viertel sind.

Was tun gegen Anämie?
Der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln oder die Einnahme von Eisenpräparaten kann die Sauerstoffmenge erhöhen, die Ihr Blut transportieren kann. Es kann Ihnen helfen, diese Ursache für Ohnmachtsgefühle während Ihrer Periode zu vermeiden.

Es gibt viele Faktoren, die zu starken Menstruationsblutungen, auch Menstruationsblutungen genannt, führen könnenMenorrhagie. Manche Menschen haben aufgrund ihrer eigenen Genetik und Veranlagung einfach eine stärkere Periode. Andere Gründe, warum die Periode stärker werden kann, sind:

• Myome
• Polypen
• Adenomyose
• Krebs
• Endometriose
• Bluterkrankungen
• Verwendung einer Kupferspirale
• Blutverdünnende Medikamente

Wie hormonelle Veränderungen Ohnmacht verursachen

Veränderungen des Hormonspiegels sind die Grundlage Ihres Menstruationszyklus. Wenn Sie regelmäßige Zyklen haben, verändern sich die Östrogen- und Progesteronspiegel in Ihrem Körper im Laufe des Zyklus auf typische Weise.Zu Beginn Ihrer Periode sind diese Hormonspiegel am niedrigsten.

Hypoglykämie

Bei manchen Menschen können diese hormonellen Veränderungen zu Veränderungen der Insulinsensitivität führen, die zu Episoden mit relativ niedrigem Blutzucker führen könnenHypoglykämie. Diese Episoden können auch dann auftreten, wenn Sie nicht an Diabetes leiden. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann auch zu einer vasovagalen Reaktion führen, die zu Ohnmachtsanfällen führt.

Was tun gegen Blutzucker?
Einfache Ernährungsumstellungen können Ihnen helfen, einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu vermeiden, der während Ihrer Periode zu Ohnmachtsanfällen führen kann. Lassen Sie das Frühstück nicht aus und essen Sie über den Tag verteilt häufiger kleinere Mahlzeiten. Das Vermeiden von Nahrungsmitteln mit hohem Einfachzuckergehalt, wie z. B. Süßigkeiten, kann dazu beitragen, Episoden von Hypoglykämie zu minimieren, die während Ihrer Periode zu Ohnmachtsanfällen führen können.

Flüssige Verschiebungen

Eine weitere Ursache für Ohnmachtsanfälle hängt mit Flüssigkeitsverschiebungen in Ihrem Körper zusammen. Der niedrige Hormonspiegel während einer Periode kann dazu führen, dass mehr Flüssigkeit aus dem Blutkreislauf in das Körpergewebe gelangt. Dies kann zu Ödemen oder Schwellungen an Beinen und Knöcheln führen. Es bedeutet auch, dass weniger Blutvolumen vorhanden ist, das den Sauerstoff durch Ihren Körper zirkulieren lässt.

Ihr Körper reagiert darauf genauso wie auf Dehydrierung. Da die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Blutkreislauf geringer ist, kann sich Ihr Körper nicht so gut an Positionsänderungen anpassen. Dies kann einen sogenannten Blutdruckabfall beim Stehen oder Bewegen verursachen orthostatische Hypotonie,was zur Ohnmacht führen kann.

TÖPFE

Durch Hormonveränderungen verursachte Flüssigkeitsverschiebungen können bei jungen Erwachsenen auch eine bestimmte Erkrankung verschlimmern, die als posturales orthostatisches Tachykardie-Syndrom (POTS) bezeichnet wird. Diese Störung stört die normale Fähigkeit des Nervensystems, Herzfrequenz und Blutdruck zu kontrollieren, was zu Symptomen führt, die sich während Ihrer Periode verschlimmern.

Zu den Symptomen von POTS gehören Müdigkeit, Schwindel und häufige Ohnmachtsanfälle.

Was tun bei Flüssigkeitsaufnahme?
Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, indem Sie viel Wasser trinken. Vermeiden Sie Überhitzung und vermeiden Sie längeres Stehen. Begrenzen Sie außerdem Ihren Alkoholkonsum. Dies wird dazu beitragen, das Risiko einer Ohnmacht während der Periode zu verringern. Wenn Sie sich ohnmächtig fühlen, legen Sie sich mit erhobenen Beinen hin oder setzen Sie sich hin.

Ein Wort von Swip Health

Während des Menstruationszyklus können starke Schmerzen, starke Blutungen oder Ohnmacht auftreten. Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie sich jedoch an Ihren Arzt wenden. Ihr Menstruationszyklus sollte Ihre Lebensqualität nicht negativ beeinflussen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Ihre Symptome verursachen könnte und welche Behandlungsoption für Sie am besten geeignet ist.

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RENITA WHITE, Ärztin, medizinischer Expertenrat