Wie man jede Art von Mageninfektion überwindet

Mageninfektionen bessern sich in der Regel von selbst mit einfacher Selbstbehandlung innerhalb weniger Tage. In einigen Fällen, insbesondere bei schweren bakteriellen oder parasitären Infektionen, können jedoch Antibiotika oder andere medizinische Behandlungen erforderlich sein.

Virale „Magengrippe“

Viren sind die häufigste Ursache für Gastroenteritis und die häufigste Bezeichnung für die „Magen-Grippe“. Mehrere Arten können Mageninfektionen verursachen, zu den häufigsten gehören:

• Rotaviren
• Noroviren
• Adenoviren

Norovirentreten häufiger bei Erwachsenen aufAdenovirenUndRotavirenBetroffen sind häufig Säuglinge und Kleinkinder.  

Verursacht COVID eine Magengrippe?
COVID-19 kann Magengrippesymptome wie Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen und Erbrechen verursachen, entweder allein oder zusammen mit Atemwegssymptomen wie Kurzatmigkeit.

Symptome

Die Symptome einer viralen Gastroenteritis hängen vom Schweregrad der Infektion ab und umfassen:

• Wässriger Durchfall
• Brechreiz
• Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Fieber
• Bauchkrämpfe
• Schüttelfrost
• Feuchte Haut
• Schwitzen
• Gelenksteifheit
• Muskelschmerzen   

Die Symptome treten in der Regel plötzlich auf, normalerweise innerhalb von vier bis 48 Stunden nach der Exposition gegenüber dem Virus. Bei den meisten Menschen verschwinden die Symptome nach einigen Tagen ohne Behandlung.

Ursachen

Virale Gastroenteritis wird in der Regel durch Lebensmittel übertragen und durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel oder das Teilen von Utensilien mit einer infizierten Person übertragen. Auch enger Körperkontakt kann die Krankheit übertragen.

Der Infektionsweg ist der fäkal-orale Weg, das heißt, dass der Stuhl einer mit dem Virus infizierten Person auf Lebensmittel oder Gegenstände gelangt, die in den Mund gelangen. Unhygienische Küchen können das Risiko erhöhen. Das Gleiche kann passieren, wenn man sich nach dem Toilettengang nicht die Hände wäscht.

Bakterielle Ursachen

Bakterielle Mageninfektionen sind die zweithäufigste Ursache für Gastroenteritis, die am häufigsten als „Lebensmittelvergiftung“ bezeichnet wird. Sie können durch viele verschiedene Arten von Bakterien verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Campylobacter
• Clostridioides difficile
• Escherichia coli (E. coli)
• Salmonellen
• Shigella
• Staphylococcus aureus

Symptome

Die Symptome einer bakteriellen Gastroenteritis ähneln weitgehend denen einer viralen Gastroenteritis, sind jedoch tendenziell schwerwiegender. Akute Symptome, die länger als drei Tage anhalten oder zu Dehydrierung führen, sind höchstwahrscheinlich auf Bakterien zurückzuführen. Auch blutiger Durchfall ist ein häufiges Anzeichen einer bakteriellen Gastroenteritis.

Die Symptome beginnen normalerweise innerhalb von 12 Stunden nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel und können in schweren Fällen bis zu sieben Tage anhalten.

Ursachen

Eine bakterielle Gastroenteritis entsteht typischerweise, wenn mit Fäkalien (Stuhl) verunreinigte Lebensmittel mehrere Stunden lang bei Raumtemperatur bleiben, wodurch sich die übertragenen Bakterien auf toxische Werte vermehren können.

Zu den Lebensmitteln, die am häufigsten mit einer Lebensmittelvergiftung in Verbindung gebracht werden, gehören:

• Rohes oder ungekochtes Fleisch
• Geflügel
• Meeresfrüchte
• Eier
• Rohe Sprossen
• Nicht pasteurisierte Milch

Wie bei der viralen Gastroenteritis ist der fäkal-orale Weg die Übertragungsquelle. Einige Übertragungen erfolgen von Mensch zu Mensch, beispielsweise wenn ungewaschene Hände Essen berühren oder wenn Oral-Anal-Sex ausgeübt wird (auch bekannt als „Rimming“). Andere Übertragungen treten auf, wenn landwirtschaftliche Produkte mit Tiermist kontaminiert sind.

Parasiteninfektionen

Parasiten sind weniger häufige Ursachen für Mageninfektionen, können jedoch schwere Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Besonders häufig kommen sie in Entwicklungsländern vor, wo der Zugang zu sauberem Wasser oft eingeschränkt ist.

Parasitäre Mageninfektionen werden durch zwei Klassen von Parasiten verursacht: Darmwürmer (auch als Helminthen bekannt) und einzellige Lebewesen, sogenannte Protozoen. Zu den häufigsten gehören:

• Giardien
• Cystoisospora belli
• Bandwürmer

Symptome

Parasitäre Mageninfektionen entwickeln sich tendenziell länger als eine virale oder bakterielle Gastroenteritis und verursachen Symptome innerhalb von sieben bis 14 Tagen nach der Exposition.

Zu den Symptomen gehören:

• Durchfall
• Gas
• Übelriechender Stuhlgang
• Fettiger, schwebender Stuhlgang
• Bauchkrämpfe
• Übelkeit oder Erbrechen
• Ermüdung
• Fieber
• Juckende Haut

Außerdem dauert es länger, bis die Symptome verschwinden, oft zwischen zwei und sechs Wochen. In schweren Fällen kann es zu einer reaktiven Arthritis kommen, die zu Schwellungen und Steifheit der Gelenke führt.

Ursachen

Parasitäre Mageninfektionen werden häufig durch verunreinigtes Wasser übertragen. Reisen in Entwicklungsländer und das Trinken von öffentlichem Wasser nach einer Naturkatastrophe sind häufige Szenarien für diese Infektionen.

Parasitäre Gastroenteritis kann auch fäkal-oral bei Kleinkindern in Kindertagesstätten und durch sexuelle Praktiken wie „Rimming“ (Anal-Oral-Sex) übertragen werden.

Wirksame Behandlungen für Mageninfektionen

Gastroenteritis ist in der Regel eine selbstlimitierende Erkrankung, für die keine Medikamente erforderlich sind. Die Behandlung ist weitgehend die gleiche, unabhängig davon, ob die Ursache viral, bakteriell oder parasitär ist. Das primäre Ziel besteht darin, die akuten Symptome zu lindern und einer Dehydrierung vorzubeugen.

Selbstpflege

Wenn Sie Symptome einer Gastroenteritis bemerken, sollten Sie einige Stunden lang keine feste Nahrung mehr zu sich nehmen, um Erbrechen zu vermeiden. Versuchen Sie, frischen Ingwer zu kauen, Ingwertee zu trinken oder flaches Ginger Ale oder Ingwerbonbons zu genießen, um Übelkeit zu lindern. 

Auch bei einer Magen-Darm-Infektion ist ausreichend Schlaf wichtig. Studien haben gezeigt, dass guter Schlaf das Immunsystem unterstützen und die Genesungszeit von einer Magen-Darm-Grippe verkürzen kann.

Lassen Sie sich übergeben

Durch Erbrechen entfernt der Körper Giftstoffe oder fremde Eindringlinge aus dem Verdauungstrakt. So unangenehm es auch erscheinen mag: Wenn Sie den Drang zum Erbrechen verspüren, versuchen Sie nicht, ihn zu unterdrücken.

Allerdings ist es möglicherweise am besten, mit der Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit und/oder Durchfall bis nach den ersten Anfällen von Erbrechen und Durchfall zu warten. Dadurch kann Ihr Darm diese Giftstoffe loswerden.

Da Erbrechen zu einem übermäßigen Flüssigkeitsverlust führen kann, ist es wichtig, diese Flüssigkeit so weit wie möglich wieder aufzufüllen, um eine Dehydrierung zu vermeiden.

Bleiben Sie hydriert

Wenn Sie an einer Mageninfektion leiden, kann der übermäßige Flüssigkeitsverlust durch Erbrechen und/oder Durchfall zu Dehydrierung führen. Wenn Sie sich nicht bemühen, diese Flüssigkeiten wieder aufzufüllen, könnten Sie im Krankenhaus landen und Symptome wie Schwindel und Ohnmacht bis hin zu Nierenversagen und Schock erleiden.

Die beste Option zur Rehydrierung ist wohl klares Wasser. Bei starkem Erbrechen und Durchfall und einem großen Elektrolytverlust benötigen Sie jedoch möglicherweise eine orale Rehydrierungslösung.

Wenn Sie die Flüssigkeitsaufnahme nicht bei sich behalten können, versuchen Sie, kleine Schlucke zu trinken oder an Eisstücken oder einem Eis am Stiel zu lutschen. Dies kann auch zur Linderung von Übelkeit beitragen.

OTC-Medikamente

Manchmal sind rezeptfreie Medikamente (OTC) erforderlich, um Gastroenteritis-Symptome wie Durchfall, Übelkeit und Gliederschmerzen zu lindern.

Zu den Optionen gehören:

• Gegen Durchfall: Imodium A-D (Loperamid) ist ein rezeptfreies Medikament, das Durchfall wirksam stoppt. Wismuthaltige Arzneimittel wie Pepto-Bismol und Kaopectat können ebenfalls helfen, indem sie den Magen sanft umhüllen und Übelkeitssymptome lindern.
• Analgetika: Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) lindern Gliederschmerzen, Schmerzen und Fieber. Im Gegensatz zu nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) ist Tylenol auch weitaus sicherer für den Magen.

Antibiotika und andere antimikrobielle Mittel

Für die meisten Mageninfektionen sind keine verschreibungspflichtigen Medikamente erforderlich. Wenn die Infektion jedoch besonders schwerwiegend ist und zu massivem Durchfall oder blutigem Stuhlgang führt, kann Ihr Arzt Ihnen bestimmte antimikrobielle Medikamente verschreiben, um die Infektion zu beseitigen.

Dazu können gehören:

• Antibiotika: Medikamente wie Zithromax (Azithromycin), Cipro (Ciprofloxacin) und Tetracyclin werden zur Behandlung bakterieller Infektionen eingesetzt.
• Antiparasitäre Medikamente: Hierbei handelt es sich um eine Vielzahl von Wirkstoffen, die auf unterschiedliche Weise zur Abtötung von Darmparasiten beitragen. Zu den Optionen gehören Metronidazol, Praziquantel und Albendazol.
• Virostatika: Diese werden selten zur Behandlung einer viralen Gastroenteritis eingesetzt. Die einzige Ausnahme könnte COVID-19 sein, bei dem antivirale Medikamente wie Paxlovid (Nirmatrelvir/Ritonavir) und Lagevrio (Molnupiravir) häufig Menschen mit hohem Risiko für COVID-Komplikationen verschrieben werden.

Brauche ich Antibiotika?
Antibiotika werden nur dann eingesetzt, wenn eine bakterielle Gastroenteritis extrem hohes Fieber, starken Durchfall oder andere schwere Symptome verursacht. Sie können auch Menschen mit geschwächtem Immunsystem verschrieben werden, bei denen das Risiko schwerwiegender Komplikationen besteht.

Ändern Sie Ihre Ernährung

Wenn die Symptome nachlassen und sich Ihr Magen beruhigt, versuchen Sie, milde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die leicht verdaulich sind und dabei helfen, den losen Stuhl zu binden.

Zu den guten Lebensmitteln gehören:

• Soda-Cracker
• Reis
• Gelatine
• Ungebutterter Toast
• Kartoffeln
• Bananen

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Übelkeit oder Durchfall begünstigen, wie zum Beispiel:

• Milchprodukte
• Fetthaltige Lebensmittel
• Zuckerhaltige Lebensmittel
• Scharfe Speisen
• Alkohol
• Koffein

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Schwere Mageninfektionen sollten niemals ignoriert werden, insbesondere wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Folgendes haben:

• Dehydrationssymptome wie Mundtrockenheit, dunkel gefärbter Urin, seltenes Wasserlassen oder Benommenheit
• Ein Fieber über 100,4 F für mehr als ein paar Tage
• Durchfall oder Erbrechen für mehr als zwei Tage
• Teeriger oder blutiger Stuhl
• Herzklopfen oder Ohnmacht