Warum juckt meine Kopfhaut und meine Haare fallen aus?

Sowohl juckende Kopfhaut als auch Haarausfall können beunruhigend sein und mit einer Vielzahl von Erkrankungen wie Schuppen, Ekzemen oder stressbedingtem Haarausfall verbunden sein. Glücklicherweise kann Ihnen das Verständnis dieser Auslöser dabei helfen, wirksame Linderung zu finden und den Haarausfall zu stoppen.

Hängen Ihre Haar- und Kopfhautsymptome zusammen?

Haarausfall und juckende Kopfhaut haben verschiedene Ursachen, die sich teilweise überschneiden können.

Ursachen für Haarausfall

Haare wachsen in einem Zyklus mit drei Phasen:

• Anagen: Aktiv wachsendes Haar (Jahre)
• Katagen: Das Haarwachstum hört auf und trennt sich vom Follikel (ca. 10 Tage)
• Telogen: Follikel ruht, dann fallen die Haare aus (zwei bis drei Monate)

Eine Unterbrechung dieses Zyklus oder eine Schädigung des Haarfollikels kann dazu führen, dass das Haar schneller ausfällt als es sich regeneriert, was zu kahlen Stellen oder Ausdünnung führt.

Einige Ursachen für Haarausfall sind:

• Androgenetische Alopezie: Haarausfall nach männlichem oder weiblichem Muster.
• Telogenes Effluvium: Wenn mehrere Follikel in die Ruhephase eintreten und neues Wachstum behindert werden. Ausgelöst durch Faktoren wie körperlichen oder emotionalen Stress oder Schwangerschaft. Normalerweise vorübergehend, kann aber chronisch werden.
• Anagen-Effluvium: Schneller Haarausfall durch medizinische Behandlung, wie z. B. Chemotherapie, der in der Regel danach wieder nachwächst.
• Alopecia areata: Eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem auf Haarfollikel abzielt, was Haarausfall verursacht und neues Wachstum verhindert.
• Ringelflechte am Kopf: Eine Pilzinfektion, die Juckreiz und Wunden verursacht und zu Haarausfall führen kann.
• Narbenalopezie(vernarbende Alkopezie): Eine Entzündung zerstört Haarfollikel und bildet Narbengewebe, das ein Nachwachsen verhindert. Kann Juckreiz, Schwellungen und ausschlagartige Läsionen verursachen. Zu den Typen gehörenFlechte planopilaris,Diskoider Lupus erythematodes,Follikulitis-Decalvans, und andere.
• Anomalien des Haarschafts: Schwächt die Haarsträhnen, wodurch sie dünner werden und brechen.
• Loose-Anagen-Syndrom: Das Haar ist nicht sicher in den Follikeln verankert, was zu einem leichten Haarausfall führt.
• Trichotillomanie: Eine psychische Störung, bei der Menschen zwanghaft Haare ausreißen.
• Traktionsalopezie: Verursacht durch straffe Frisuren, die die Haare mit Gewalt von der Kopfhaut wegziehen.
• Schäden an Schäften oder Follikeln: Schäden durch Färben, Dauerwellen, heiße Geräte oder Verbrennungen.
• Ernährungsungleichgewichte: Eisen-, Zink- oder Proteinmangel oder überschüssiges Vitamin A.

Ursachen für juckende Kopfhaut

Viele Dinge können zu Juckreiz auf der Kopfhaut führen, darunter:

• Seborrhoische Dermatitis: Verursacht Juckreiz, Schuppenbildung, Spannungsgefühl, Kribbeln, Brennen oder Schmerzen auf der Kopfhaut.
• Kopfhaut pSchuppenflechte: Eine Autoimmunerkrankung, die rote Flecken, Schuppenbildung, trockene Kopfhaut und Juckreiz, manchmal mit Haarausfall, verursacht.
• Schuppen: Führt zu trockener, juckender und schuppiger Kopfhaut.
• Kontaktdermatitis: Reaktion auf Körperpflegeprodukte oder Gegenstände, die mit der Kopfhaut in Kontakt kommen, was zu Juckreiz, Trockenheit und Schuppenbildung führt.
• Nesselsucht: Rote, erhabene, juckende Beulen, die innerhalb von Stunden erscheinen und verschwinden.
• Befall: Beteiligt sind kleine Insekten wie Krätze oder Läuse.
• Ringelflechte auf der Kopfhaut: Eine Pilzinfektion der Kopfhaut, die zu Haarausfall führen kann.
• Atopische Dermatitis (Ekzem): Beinhaltet Entzündungen, Reizungen und Rötungen mit der Möglichkeit von Juckreiz.
• Neuropathie: Starker Juckreiz, der durch Nervenprobleme verursacht wird, möglicherweise im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Gürtelrose oder Diabetes.
• Rote-Kopfhaut-Syndrom: Eine Rosacea-Variante, die Juckreiz, Brennen und Rötungen mit kleinen Beulen und gebrochenen Venen verursacht.
• Hautkrebs:Kann zu Juckreiz auf der Kopfhaut führen.
• Empfindliche Kopfhaut: Verursacht Rötungen und Symptome wie Juckreiz und Schmerzen, ausgelöst durch verschiedene Faktoren, einschließlich Stress und Wetter.
• Verschmutzung: Umweltschäden im Zusammenhang mit Kopfhautproblemen wie Juckreiz, Reizungen und Haarausfall.

Der Zusammenhang zwischen Haarausfall und juckender Kopfhaut

Haarausfall und Kopfhautjucken überschneiden sich auf verschiedene Weise.

Einige Erkrankungen wie Tinea capitis/Kopfhaut-Ringelflechte, narbenbildende Alopezie und Kopfhaut-Psoriasis können sowohl Juckreiz als auch Haarausfall als Symptome haben.

Erkrankungen, die zu Juckreiz auf der Kopfhaut führen, können indirekt zu Haarausfall führen, wenn die Kopfhaut übermäßig gerieben oder gekratzt wird, was zu Schäden oder Haarbruch führt.

Umgekehrt verspüren einige Menschen mit nicht vernarbender Alopezie, wie z. B. Alopecia areata und androgenetischer Alopezie, Juckreiz oder Brennen, bevor sich neue Stellen mit Haarausfall entwickeln.

Komorbidität (gleichzeitiges Auftreten einer anderen Erkrankung) kann ebenfalls ein Faktor sein. Beispielsweise leiden Menschen mit androgenetischer Alopezie häufig auch an einer seborrhoischen Dermatitis.

So finden Sie die Ursache

Wenn Sie unter juckender Kopfhaut, Haarausfall oder beidem leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie einen zertifizierten Dermatologen auf. Sie können Ihnen dabei helfen, eine genaue Diagnose zu finden und gemeinsam mit Ihnen einen für Sie geeigneten Behandlungsplan festzulegen.

Ihr Anbieter wird wahrscheinlich:

• Erkundigen Sie sich ausführlich nach Ihren Symptomen
• Besprechen Sie Ihre Haarpflegeroutinen und -gewohnheiten
• Erfassen Sie Ihre Krankengeschichte und fragen Sie nach kürzlich aufgetretenen Krankheiten oder medizinischen Ereignissen
• Fragen Sie nach einer Familienanamnese Ihrer Symptome, z. B. nach Familienmitgliedern mit Haarausfall
• Sprechen Sie mit Ihnen über Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihren Stresspegel
• Fragen Sie nach den Lebensmitteln, die Sie essen, und nach den jüngsten Änderungen, die Sie an Ihrer Ernährung vorgenommen haben
• Führen Sie eine körperliche Untersuchung Ihrer Haare und Kopfhaut durch

Wenn nach dieser Untersuchung keine Ursache für Ihre Symptome erkennbar ist, können Tests angeordnet werden, darunter:

• Blutuntersuchungen zur Überprüfung auf bestimmte Erkrankungen
• Untersuchung einer Haarprobe unter dem Mikroskop
• Untersuchung einer Hautprobe aus einem Hautabstrich oder einer Biopsie

Was sind die Behandlungen?

Die Behandlung von Haarausfall und/oder Juckreiz auf der Kopfhaut hängt davon ab, was die Symptome verursacht.

Wenn Sie auf ein Produkt reagieren oder Ihre Symptome durch erkennbare Faktoren ausgelöst werden, sollten Sie diese Auslöser so weit wie möglich vermeiden.

Bei Erkrankungen wie Schuppen oder Psoriasis kann ein medizinisches Shampoo empfohlen werden.

Infektionen wie Ringwurm der Kopfhaut und Krätze sollten von einem Arzt behandelt werden, der topische und/oder orale Medikamente verschreiben kann.

Gegen Trockenheit oder Juckreiz können feuchtigkeitsspendende Cremes oder Salben verwendet werden. Ihr Arzt kann bei Erkrankungen wie seborrhoischer Dermatitis medizinische Salben wie Kortikosteroidlotionen empfehlen.

Ihr Arzt kann Ihnen die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel vorschlagen, wenn Ihre Symptome durch einen Nährstoffmangel verursacht werden. Liegt eine hormonelle Ursache für die Beschwerden vor, kann eine Hormontherapie sinnvoll sein.

Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Verringerung des Haarausfalls und/oder zur Stimulierung des Haarwachstums eingesetzt werden können, gehören:

• Rogaine (Minoxidil)
• Propecia/Proscar (Finasterid)

Eine weitere Option ist eine Haartransplantation, bei der ein Chirurg gesundes Haar von einem Bereich der Kopfhaut in einen dünner werdenden Bereich verpflanzt.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten für fleckigen Haarausfall aufgrund von Alopecia areata gehören:

• Topische Kortikosteroide
• AktuellAnthralin(ein Medikament gegen Psoriasis)
• Minoxidil
• Injizierte Kortikosteroide (direkt in die Bereiche mit Haarausfall)

Die Low-Level-Lichttherapie (LLLT) wurde auch von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als Behandlungsoption zugelassen und ist wirksam bei der Behandlung von androgenem Haarausfall.

So stoppen Sie Juckreiz und Haarausfall auf der Kopfhaut

Wie bei der Behandlung hängen die Strategien zur Minimierung oder Beendigung des Juckreizes und des Haarausfalls von der Ursache ab. Zu den allgemeinen Tipps zur Pflege einer juckenden und/oder schuppenden Kopfhaut gehören:

• Vermeiden Sie das Teilen von Gegenständen wie Bürsten, Hüten und Kämmen.
• Wenn empfohlen, waschen Sie Ihre Haare regelmäßig mit medizinischem Shampoo (z. B. gegen Schuppen), wie angegeben.
• Behandeln, bürsten und kämmen Sie das Haar vorsichtig.
• Verwenden Sie bei Haarausfall ein sanftes Shampoo und pflegen Sie es gut.
• Verwenden Sie nach dem Waschen und Pflegen Ihrer Haare einen Leave-in-Conditioner oder einen Entwirrer.
• Wickeln Sie Ihr Haar nach dem Waschen mit einem Mikrofasertuch ein, um den Zeitaufwand für das Föhnen zu reduzieren.
• Vermeiden Sie Behandlungen mit heißem Öl und chemische Behandlungen zu Hause wie Färben, Dauerwellen, chemisches Glätten und Entspannen.
• Gehen Sie sparsam mit heißen Geräten um und stellen Sie sie auf die niedrigste Hitze ein, die Sie bewältigen können.
• Lassen Sie Ihr Haar nach Möglichkeit an der Luft trocknen.
• Vermeiden Sie enge Frisuren und versuchen Sie, Ihre Haare nicht zu verdrehen oder daran zu ziehen.
• Nehmen Sie gesunde Lebensgewohnheiten an, z. B. essen Sie nährstoffreiche Lebensmittel und vermeiden Sie das Rauchen.